Fisura adalah robekan atau kerusakan pada lapisan saluran anus (bagian terakhir dari usus besar, tempat tinja keluar dari tubuh) disebut fisura anus. Beberapa gejala fisura anus termasuk nyeri, pendarahan, gatal, dan nyeri saat buang air besar.
Dalam kasus fisura superfisial, meskipun menyakitkan dan dapat menyebabkan perdarahan, bisa sembuh dengan sendirinya. Celah yang lebih dalam yang menjadi kronis mungkin memerlukan perawatan dari dokter (seperti ahli gastroenterologi).
Perawatan di rumah untuk fisura anus yang tidak rumit dapat mencakup makan lebih banyak serat, menggunakan pelunak feses, minum lebih banyak air, menggunakan mandi sitz, dan menggunakan anestesi lokal untuk mengurangi rasa sakit. Celah dapat menyebabkan penurunan kualitas hidup karena ketidaknyamanan , tetapi pengobatan di rumah biasanya berhasil menyembuhkannya.
Setiap darah di dalam atau di tinja harus selalu dibawa ke dokter. Meskipun pernah ada diagnosis celah di masa lalu dan rasa sakit atau gejala lainnya dapat dikenali, darah baru di toilet harus didiagnosis untuk memastikan itu bukan kondisi lain yang mungkin lebih serius.
Penyebab Fisura Anal
Fisura anus disebabkan oleh beberapa jenis trauma yang terjadi di saluran anus. Robekan di saluran anus ini dapat terjadi pada siapa saja, tetapi lebih sering terjadi pada mereka yang lebih muda dan dianggap sehat. Fisura tanpa komplikasi disebut fisura primer.
Celah dapat disebabkan oleh diare, sembelit, atau dari otot-otot sfingter ani yang sangat tegang. Celah ini juga dapat terjadi selama persalinan, terutama setelah persalinan yang sulit atau dengan bantuan alat.
Di masa lalu, ada anggapan bahwa sebagian besar retakan disebabkan oleh mengejan saat buang air besar. Namun, sekarang diketahui bahwa tonus otot sfingter dapat menjadi penyebab fisura kronis. Ketegangan yang berlebihan dapat menyebabkan retakan, yang pada gilirannya menyebabkan nyeri, kejang, dan lebih banyak ketegangan, berpotensi menyebabkan fisura menjadi kronis. .
Beberapa kondisi yang berhubungan dengan fisura anal primer meliputi:
- Sembelit kronis
- Hipotiroidisme
- Kegemukan
- Tumor (yang jarang terjadi)
Fisura sekunder adalah yang dapat terjadi bersama dengan kondisi lain seperti penyakit radang usus (penyakit Crohn dan kolitis ulserativa), tuberkulosis, sarkoidosis, HIV / AIDS, atau sifilis. Celah yang terkait dengan penyakit, infeksi, atau kondisi ini dapat menjadi kronis dan membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh atau memerlukan intervensi seperti pembedahan.
Pengobatan Rumahan
Fisura anus terasa sakit, sebagian, karena masih ada kebutuhan untuk buang air besar selama penyembuhan. Penting untuk menjaga tinja tetap lembut dan mudah dikeluarkan untuk menghindari ketidaknyamanan yang lebih parah.
Selain itu, ada beberapa tindakan perawatan diri yang dapat membantu tidak hanya mengurangi rasa sakit yang terkait tetapi juga membantu penyembuhan fisura lebih cepat.
Sitz Baths
Mandi sitz berarti duduk di beberapa inci air hangat untuk meredakan kondisi di area anus seperti celah. Mandi sitz dapat menghilangkan rasa sakit, tetapi mungkin tidak mempercepat penyembuhan fisura anus.
Pemandian Sitz terlihat seperti bak plastik dan dapat dibeli di sebagian besar toko obat.Mereka digunakan dengan meletakkannya di atas toilet dan kemudian diisi dengan air hangat. Air perlahan meninggalkan bak melalui tabung atau lubang kecil. Biasanya disarankan agar mandi sitz digunakan selama sekitar 10 atau 15 menit setiap kali.
Dalam beberapa kasus, garam Epsom atau aditif lainnya dapat dimasukkan ke dalam bak mandi sitz, tetapi ini hanya boleh digunakan atas rekomendasi dokter. Beberapa orang menggunakan bak mandi mereka jika mereka tidak memiliki akses ke bak mandi plastik sitz, tetapi penting untuk membersihkan bak mandi jauh-jauh hari dan tidak duduk di dalamnya terlalu lama.
Makan Lebih Banyak Serat
The American Heart Association merekomendasikan bahwa kebanyakan orang dewasa makan antara 25 dan 30 gram serat setiap hari, namun banyak orang dewasa di Amerika Serikat tidak mencapai tujuan ini setiap hari.
Alasan mengonsumsi serat dalam jumlah yang sesuai adalah membantu mencegah tinja terlalu keras (sembelit) atau terlalu cair (diare). Kotoran yang lembut dan mudah dikeluarkan akan mengurangi trauma pada area fisura dan mencegah iritasi lebih lanjut.
Beberapa contoh makanan berserat tinggi antara lain:
- Sereal dedak berserat tinggi
- Kacang (biru tua, putih, kuning, pinto, kura-kura hitam, hijau, hitam, lima, utara besar, ginjal, cranberry, panggang)
- Sereal gandum parut
- Pisahkan kacang polong
- Buncis
- kacang-kacangan
- Artichoke (globe atau Prancis)
- Kacang merpati
- Kacang tunggak
- Serpihan dedak gandum
- Biji labu
- Kedelai
- Biskuit wafer gandum hitam polos
- Alpukat
Westend61
Suplemen Serat
Jika Anda tidak mendapatkan cukup serat sepanjang hari dari makanan, suplemen serat dapat membantu. Suplemen serat tersedia dalam berbagai bentuk, dengan beberapa bahan utama yang umum adalah psyllium, methylcellulose, dan polycarbophil.
Penting untuk memulai secara perlahan dengan suplemen serat dan meningkatkan jumlah yang digunakan dari waktu ke waktu untuk menghindari efek samping seperti perut kembung dan gas. Mungkin diperlukan beberapa percobaan dan kesalahan untuk memahami suplemen serat mana dengan dosis yang "benar".
Suplemen serat dapat dikonsumsi dalam jangka panjang, dan membantu dalam mengobati sembelit dan diare.
Pelunak Feses
Pelunak feses dapat membantu mencegah sembelit. Pelunak feses bukanlah obat pencahar dan biasanya dianggap aman dan memiliki sedikit efek samping. Cara kerja agen ini adalah membantu menarik lebih banyak air ke saluran pencernaan, yang melunakkan tinja.
Ada beberapa formulasi, antara lain cairan, kapsul, dan tablet. Pelunak feses biasanya digunakan selama sekitar satu minggu.
Perubahan gaya hidup lainnya harus diterapkan untuk membantu sembelit untuk menghentikan pelunak tinja. Periksa dengan dokter tentang pelunak feses yang dijual bebas mana yang paling membantu.
Minum Lebih Banyak Air
Dehidrasi dapat menyebabkan sembelit. Minum air dapat membantu menjaga tinja tetap lembut dan lebih mudah dikeluarkan. Makanan dengan kandungan air yang lebih tinggi juga dapat berkontribusi pada tujuan asupan air secara keseluruhan.
Berapa banyak air yang diminum setiap hari bersifat individual (jadi tanyakan kepada dokter Anda), tetapi secara umum disarankan agar pria minum sekitar 13 gelas dan wanita sekitar 9 gelas. Lebih banyak dibutuhkan setelah olahraga atau saat hamil atau menyusui.
Mungkin tubuh sendiri adalah ukuran terbaik untuk berapa banyak yang dibutuhkan. Jika tinja lunak dan mudah dikeluarkan, itu berarti air yang cukup diminum sepanjang hari.
Beberapa makanan dengan kandungan air yang tinggi antara lain:
- Brokoli
- Kubis
- Blewah
- Seledri
- Timun
- Selada
- bayam
- Stroberi
- Paprika manis
- Tomat
- Semangka
- Timun Jepang
Merawat Kulit Perianal
Menjaga kebersihan setelah buang air besar bisa menjadi tantangan dengan celah. Jika menyeka menyebabkan rasa sakit, menggunakan bidet atau hand shower untuk membersihkan mungkin lebih lembut.
Selain tisu toilet, tisu basah yang lembut dan bebas pewangi juga dapat digunakan (tetapi jangan menyiramnya karena dapat menyumbat pipa). Kain lap flanel juga dapat membantu, bagi mereka yang tidak keberatan mencuci sedikit.
Mencegah Fisura Anal
Bagi mereka yang rentan mengalami fisura anus, pencegahan adalah kunci untuk menghindari trauma dan rasa sakit serta ketidaknyamanan berikutnya. Penting untuk menjaga tinja tetap lembut dan mudah dikeluarkan, serta mencegah sembelit dan diare. Itu, pada gilirannya, dapat mencegah ketegangan dan peningkatan tonus sfingter yang dapat berkontribusi pada perkembangan fisura anus.
Tindakan yang digunakan untuk mengobati fisura anus juga dapat membantu mencegahnya:
- Hindari mengejan saat buang air besar. Mencoba untuk secara sadar mengendurkan otot-otot di saluran anus selama buang air besar dapat membantu menghindari peningkatan tonus sfingter yang dapat menyebabkan retakan.
- Pergi ke kamar mandi saat Anda merasakan dorongan. Menahan buang air besar dalam jangka waktu yang lama dapat berarti semakin sulit untuk lewat, yang merupakan sesuatu yang harus dihindari.
- Tanyakan kepada dokter Anda tentang pelatihan ulang usus. Bagi mereka yang hidup dengan kondisi usus seperti sembelit kronis atau sindrom iritasi usus besar (IBS) yang didominasi konstipasi, strategi yang dapat membantu membuat buang air besar lebih nyaman dapat membantu.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Fisura anus memalukan, menyakitkan, dan dapat berdampak buruk pada kualitas hidup. Untungnya, sebagian besar fisura anal dianggap "akut" dan akan sembuh dengan sendirinya di rumah. Kuncinya adalah mengurangi ketidaknyamanan sekaligus mempercepat penyembuhan di area tersebut.
Mengobati celah harus selalu dilakukan dengan bantuan dokter, bahkan jika celah tersebut pernah menjadi masalah di masa lalu dan sepertinya perawatan yang sama dapat diresepkan lagi.
Melibatkan penyedia layanan kesehatan akan memberikan kesempatan terbaik untuk menyembuhkan area tersebut tanpa masalah jangka panjang, atau membuat fisura menjadi kronis (yang lebih sulit disembuhkan).
.jpg)
.jpg){kind=spacer}
