Gangguan kecemasan umum (GAD) adalah kondisi kesehatan mental yang menyebabkan kekhawatiran berlebihan bersama dengan gejala lain yang dapat memburuk seiring berjalannya waktu dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Mendiagnosis GAD terkadang sulit dan mungkin membutuhkan waktu.
Jika Anda khawatir bahwa Anda atau orang yang Anda cintai mungkin menderita GAD, bicarakan dengan dokter Anda untuk memulai proses diagnosis.
triloks / Getty Images
Pemutaran Profesional
Seorang dokter atau ahli kesehatan mental dapat melakukan pemeriksaan untuk GAD. Dokter perawatan primer Anda mungkin merujuk Anda ke penyedia kesehatan mental khusus, seperti psikoterapis.
Proses diagnosis akan dimulai dengan dokter mengajukan pertanyaan tentang:
- Riwayat kesehatan
- Resep terkini dan obat bebas (OTC)
- Gejala
- Kekhawatiran tentang kesehatan mental Anda
Dokter Anda juga akan melakukan pemeriksaan fisik dan menanyakan gejala fisik yang mungkin Anda alami.
Kriteria DSM-5
Seorang dokter akan menggunakan kriteria "Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental" (DSM-5) untuk mendiagnosis GAD. DSM-5 mencantumkan gejala spesifik yang membantu dokter Anda menentukan jenis kondisi yang Anda alami.
Kriteria DSM-5 untuk gangguan kecemasan umum meliputi:
- Kekhawatiran dan kecemasan berlebihan yang terjadi lebih sering daripada tidak selama setidaknya enam bulan dan memengaruhi aktivitas yang berbeda
- Masalah mengendalikan kekhawatiran
- Kekhawatiran dan kecemasan memengaruhi kemampuan Anda untuk berfungsi
- Kondisi medis atau pengobatan lain tidak menyebabkan gejala-gejala ini
- Gangguan mental lain tidak menyebabkan perasaan Anda
- Kekhawatiran dan kecemasan dikaitkan dengan tiga atau lebih dari enam gejala berikut:
- Kegelisahan atau perasaan gelisah
- Mudah lelah
- Masalah konsentrasi atau perasaan seperti pikiran Anda kosong
- Sifat lekas marah
- Ketegangan atau nyeri otot
- Masalah dengan tidur
Penilaian Gangguan Kecemasan Umum (GAD-7)
Dokter Anda mungkin juga menggunakan Generalized Anxiety Disorder Assessment (GAD-7) selama diagnosis.
GAD-7 adalah kuesioner yang memberi peringkat jawaban Anda pada skala nol hingga tiga. Pertanyaan difokuskan pada selama dua minggu terakhir seberapa sering Anda merasa terganggu oleh gejala yang mungkin mencerminkan GAD. Dokter Anda menambahkan jawaban ke tujuh pertanyaan untuk menentukan apakah Anda menderita GAD dan tingkat keparahannya.
GAD-7 Scoring
Skor total pada GAD-7 berkisar dari nol hingga 21. Skor tersebut menunjukkan:
- Kecemasan ringan: 5 sampai 9
- Kecemasan sedang: 10 hingga 14
- Kecemasan parah: 15 hingga 21
Lab dan Tes
Meskipun tidak ada tes laboratorium khusus yang dapat mendiagnosis GAD, dokter Anda mungkin menyarankan beberapa tes untuk mengesampingkan kemungkinan kondisi medis lain yang menyebabkan gejala Anda.
Kondisi Kesehatan Mental Lainnya
Mungkin juga mengalami GAD pada saat yang sama dengan kondisi kesehatan mental yang berbeda.
Anda mungkin memiliki:
- Tes darah
- Tes urine
- Tes lainnya
Ada kemungkinan obat dan kondisi medis tertentu menyebabkan gejala yang mirip dengan GAD. Pastikan Anda membagikan semua vitamin, herbal, resep, dan obat OTC yang Anda minum dengan dokter Anda.
Pengujian Mandiri / Di Rumah
Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda memiliki GAD. Meskipun Anda dapat menemukan tes saringan mandiri online dan alat lainnya, penilaian di rumah tidak dapat memberikan diagnosis yang tepat untuk kondisi kesehatan mental. Meskipun Anda mengikuti jenis tes ini, Anda tetap perlu ke dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan.
Akurasi Penilaian Diri
Tes saringan sendiri mungkin tidak akurat dan dapat memberikan hasil positif palsu atau negatif palsu. Penilaian diri tidak dapat menggantikan pengalaman dan pengetahuan seorang profesional kesehatan mental.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Mengalami kecemasan atau kekhawatiran sesekali adalah hal yang wajar, terutama jika Anda mengalami banyak stres. Namun, GAD lebih ekstrim dan memiliki gejala yang spesifik. Sangat penting untuk tidak menunggu sebelum meminta bantuan. Meskipun sulit untuk mencari diagnosis, ini adalah keputusan yang tepat.
Jujur tentang gejala Anda dan apa yang Anda alami sangat penting untuk mendapatkan bantuan yang Anda butuhkan. Ini akan menentukan jenis perawatan yang Anda terima.
Jika Anda atau orang yang Anda cintai mengalami GAD, penting untuk berbicara dengan dokter Anda. Mendapat diagnosa yang tepat merupakan langkah awal dalam perjalanan menuju kebugaran karena memahami kondisi kesehatan mental yang Anda miliki penting untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
.jpg)
