Kapan terakhir kali Anda mendiskusikan kotoran dengan dokter Anda? Bahkan bagi kita yang sering menjadi pengunjung dengan fibromyalgia dan sindrom kelelahan kronis, jarang sekali nyaman membicarakan hal-hal yang kita lakukan di kamar mandi atau bagian tubuh yang berhubungan dengannya.
Marlene Ford / Getty ImagesRasa malu dan diam seputar masalah usus dan kandung kemih adalah sesuatu yang perlu Anda hadapi dan atasi. Tahukah Anda bahwa selain sindrom iritasi usus besar (IBS), pasien dengan fibromyalgia dan sindrom kelelahan kronis sangat rentan terhadap kondisi kandung kemih yang menyakitkan yang disebut sistitis interstitial (IC)? Rasa sakit dari salah satu kondisi ini dapat melemahkan mereka. sendiri, dan banyak orang yang menderita karena takut berada dalam situasi di mana mereka mungkin tidak bisa ke kamar mandi tepat waktu.
Gejala
Anda harus bertanya kepada dokter Anda tentang IBS jika Anda memiliki beberapa gejala berikut:
- Sakit perut yang berkurang dengan buang air besar
- Diare atau sembelit secara teratur (terkadang bergantian satu sama lain)
- Gas dan kembung
Selain itu, Anda harus memberi tahu dokter Anda jika Anda mengalami perubahan dalam gerakan usus Anda. Itu sering kali merupakan pertanda bahwa ada sesuatu yang salah di sistem Anda. Ini juga bisa menjadi efek samping dari obat-obatan atau suplemen.
Ketahuilah bahwa nyeri kandung kemih dan masalah kencing lainnya bukanlah gejala fibromyalgia atau sindrom kelelahan kronis. Namun mereka bisa menjadi gejala IC. Gejala IC lainnya termasuk:
- Buang air kecil yang menyakitkan (sering salah didiagnosis sebagai infeksi saluran kemih)
- Mendesak dan sering perlu pergi (delapan kali atau lebih dalam sehari)
- Nyeri panggul
- Nyeri setelah berhubungan
Jika Anda mencurigai Anda memiliki IC, pastikan untuk menyebutkan kondisinya kepada dokter Anda. Ini jarang terjadi, begitu banyak dari mereka yang belum pernah menemukannya sebelumnya dan tidak akan mengenalinya. (Jika rasa sakit terutama terkait dengan hubungan seksual, Anda juga perlu bertanya kepada dokter Anda tentang vulvodynia, yang juga umum terjadi.)
Mengapa Malu?
Ingatkah Anda ketika kata "pipis" atau "kotoran" adalah tentang hal-hal terlucu? Hiburan komedi penuh dengan lelucon kentut, yang umumnya kehilangan daya tariknya seiring bertambahnya usia. Aneh bahwa pertama-tama kita menganggap masalah ini lucu, kemudian menjadi lumpuh karena rasa malu saat kita cukup dewasa untuk menghadapi hal-hal yang salah.
Ketika Anda melihat proses belajar anak-anak, Anda dapat melihat bagaimana ini berkembang: pertama, kami merayakan setiap kemenangan di kamar mandi dan mengajari mereka kata-kata untuk mengomunikasikan kebutuhan toilet mereka; kemudian, ketika mereka mulai menggunakan kosakata itu untuk melucu, kami memberi tahu mereka bahwa itu buruk; ketika mereka mulai sekolah, mereka belajar bahwa "kata-kata kamar mandi" tidak diperbolehkan di kelas.
Begitu anak-anak dilatih menggunakan toilet, setiap pesan yang mereka terima adalah "itu menjijikkan dan kotor dan kami tidak membicarakannya!" Tidak heran kita enggan membicarakannya, terutama di tempat-tempat yang paling serius: ruang praktek dokter.
Mempersiapkan Percakapan
Jadi, Anda mungkin merasa malu, berpikir, "Tetapi bagaimana saya bisa mengungkit hal ini?" Anda mungkin dilumpuhkan oleh ketakutan akan betapa canggungnya hal itu.
Ingin tahu apa yang lebih mungkin? Bahwa dokter Anda tidak akan bereaksi berbeda dengan jika Anda berkata, "Hai dok, lutut saya sakit." Bagi orang yang bekerja di bidang medis, itu hanya sesuatu yang Anda hadapi, jadi Anda tidak mendapatkan reaksi tidak nyaman seperti ketika Anda mengangkat topik tabu dalam pengaturan sosial.
Jika Anda masih tidak dapat membayangkan pernah berbicara dengan dokter Anda tentang gejala tertentu, cobalah hal-hal ini:
- Tuliskan gejala Anda sehingga praktik dokter bukanlah tempat pertama Anda mencoba mengungkapkannya.
- Cari istilah medis untuk menggantikan kata-kata yang tidak nyaman Anda ucapkan.
- Berlatihlah mengucapkan gejala Anda dengan lantang.
- Jika Anda masih tidak dapat mengatakannya kepada dokter Anda, berikan saja daftar Anda kepadanya.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Yang terpenting adalah Anda menyadari apa yang terjadi dengan kesehatan usus dan kandung kemih Anda dan bahwa Anda memberi tahu dokter Anda apa yang terjadi. Kondisi produk limbah Anda mencerminkan kondisi kesehatan Anda secara keseluruhan, dan Anda tidak boleh membiarkan masalah berkembang dan memburuk karena Anda malu untuk membicarakannya.
