Apakah Diabetes Menyebabkan Diare?

Diabetes memiliki banyak efek samping yang terkenal, tetapi banyak orang tidak menyadari bahwa diare adalah efek samping yang umum. Hingga 22% penderita diabetes mengalami diare kronis, yang dapat berdampak besar pada kehidupan dan kesejahteraan Anda.

Diare kronis berlangsung setidaknya empat minggu, dengan serangan diare datang dan pergi. Seringkali, diare terjadi pada malam hari dan parah, dengan banyak tinja cair. Diare akibat diabetes juga dikaitkan dengan inkontinensia — ketidakmampuan untuk mengontrol produksi — yang dapat menyebabkan seseorang mengotori dirinya sendiri.

Berikut yang harus Anda ketahui tentang diare diabetes, termasuk penyebab, diagnosis, dan perawatan.

Gambar ShotPrime / Getty

Penyebab Diare Diabetik

Dokter telah mengetahui tentang diare diabetes sejak tahun 1930-an, tetapi mereka masih tidak yakin mengapa diare diabetes begitu umum. Tampaknya ada beberapa faktor yang berperan, termasuk:

• Kerusakan saraf
• Diet
• Efek samping pengobatan

Beberapa atau semua itu mungkin memengaruhi Anda jika Anda penderita diabetes dengan diare kronis.

Sakit saraf

Banyak orang menyadari bahwa diabetes dapat menyebabkan neuropati — atau kerusakan saraf. Paling sering, neuropati diabetes dikaitkan dengan hilangnya perasaan di kaki atau tungkai. Namun, neuropati diabetik juga dapat menyebabkan hilangnya sensasi pada saraf yang memengaruhi organ dalam. Ini dikenal sebagai neuropati otonom.

Apa itu Neuropati Autonom?

Neuropati otonom adalah kerusakan saraf yang mengontrol fungsi tak sadar dalam tubuh, termasuk di usus.

Ketika neuropati terjadi di usus pendek, hal itu dapat menyebabkan diare diabetik. Jika Anda memiliki neuropati pada otot sfingter yang mengontrol usus, Anda mungkin mengalami inkontinensia selain diare.

Neuropati terkait erat dengan kadar gula darah yang tinggi. Jika Anda menderita diabetes, sangat penting untuk menjaga kadar gula darah Anda terkontrol dengan baik untuk menghindari perkembangan atau perburukan neuropati. Pastikan untuk berkomunikasi dengan dokter Anda tentang gejala baru sehingga dokter dapat membantu Anda mengontrol gula dengan lebih efektif.

Sorbitol

Sorbitol adalah pemanis buatan yang dapat digunakan oleh penderita diabetes yang ingin mengurangi asupan gulanya. Ini bermanfaat karena memberikan rasa manis tanpa lonjakan gula darah. Namun, sorbitol dapat menyebabkan diare diabetes karena juga pencahar.

Kerusakan Sistem Saraf Enterik

Sistem saraf enterik (ENS) mengontrol saluran pencernaan. Diabetes dapat merusak ENS, meningkatkan risiko masalah pencernaan, termasuk diare.

Penyakit celiac

Sekitar 6% penderita diabetes tipe 1 juga memiliki penyakit celiac. Itu sekitar enam kali lebih tinggi daripada angka pada populasi umum. Jika Anda menderita penyakit celiac, tubuh Anda tidak dapat mentolerir gluten. Makan itu dapat menyebabkan tubuh Anda menyerang lapisan usus kecil, yang menyebabkan diare.

Jika Anda memiliki diagnosis diabetes tipe 1, Anda juga disarankan untuk menjalani skrining untuk penyakit celiac.

Makanan tertentu

Makanan tertentu dapat menyebabkan diare, bahkan pada individu tanpa diabetes. Jika Anda menderita diare diabetes, Anda mungkin memilih untuk menghindari makanan ini, termasuk:

• Makanan pedas
• Kafein
• Produk susu

Apakah Metformin Menyebabkan Diare?

Banyak penderita diabetes tipe 2 menggunakan obat metformin untuk membantu mengontrol gula darah mereka.Diare adalah efek samping yang umum ketika seseorang pertama kali mulai menggunakan metformin. Terkadang, penderita akan mengalami diare kronis setelah lama mengonsumsi obat, bahkan bertahun-tahun.

Jika Anda penderita diabetes tipe 2 pada metformin yang mengalami diare kronis, bicarakan dengan dokter Anda tentang apakah ada pilihan lain yang tersedia untuk membantu mengontrol gula darah Anda.

Faktor risiko

Faktor-faktor tertentu meningkatkan risiko diare diabetes. Diare lebih sering terjadi pada orang dengan:

• Diabetes tipe 1
• Ketergantungan insulin
• Sejarah diabetes bertahun-tahun, terutama mereka yang telah ketergantungan insulin selama lebih dari 8 tahun
• Orang yang lebih tua

Perawatan

Dokter Anda harus dapat meresepkan rencana perawatan untuk mengendalikan gejala diare diabetes Anda. Ini mungkin termasuk:

• Obat antidiare untuk memperlambat pergerakan tinja.
• Obat antispasmodik untuk mengurangi seberapa sering Anda buang air besar.
• Perubahan pola makan termasuk makan lebih banyak serat dan menghindari makanan tertentu dan pemanis buatan yang dapat memperburuk diare.

Jika diare Anda berhubungan dengan kerusakan ENS, pengobatan dengan antagonis reseptor serotonin dapat membantu memulihkan fungsi saluran pencernaan yang lebih normal.

Jika Anda mengalami diare diabetes, bicarakan dengan dokter Anda tentang faktor-faktor yang mungkin berkontribusi, dan bagaimana Anda dapat mencegah gejala.

Pencegahan

Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mencegah diare akibat diabetes, bahkan sebelum Anda mulai mengalaminya. Salah satu langkah terpenting yang dapat Anda ambil adalah menjaga gula darah Anda dalam kisaran target Anda. Menjaga gula darah tetap stabil akan mengurangi risiko neuropati, termasuk neuropati otonom yang dapat menyebabkan diare diabetik.

Mengubah pola makan untuk menghindari makanan yang memicu diare juga dapat membantu meminimalkan gejala. Selain itu, jika Anda menderita diabetes tipe 1, Anda harus diskrining untuk penyakit Celiac, karena Anda memiliki peningkatan risiko.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Mengalami diare bisa jadi memalukan, apalagi jika disertai dengan inkontinensia. Mungkin sulit untuk membicarakan proses tubuh pribadi seperti itu, tetapi berbicara secara terbuka dengan dokter Anda dapat membantu mengidentifikasi faktor-faktor yang berkontribusi terhadap diare Anda, dan apa yang mungkin dilakukan untuk mengatasinya.

Ingatlah bahwa hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk mencegah diare bertambah parah adalah menjaga gula darah Anda tetap stabil. Ini akan mengurangi neuropati, dan membantu Anda mempertahankan fungsi dan kendali sistem pencernaan Anda.

Diare diabetes bukanlah sesuatu yang harus Anda alami. Melalui pengobatan, perubahan gaya hidup, dan bimbingan dari dokter Anda, Anda harus dapat mengurangi dampak diare akibat diabetes.