Bagaimana Liburan Mempengaruhi Hati Anda?

Meskipun liburan seharusnya diisi dengan kegembiraan keluarga dan teman serta saat-saat indah, bagi siapa pun yang menderita penyakit jantung — atau yang berisiko tinggi terkena penyakit jantung — liburan malah mungkin menjadi waktu yang berisiko khusus.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa selama liburan musim dingin tidak hanya masalah jantung lebih mungkin terjadi tetapi ketika terjadi, mereka lebih cenderung berakibat fatal. Bulan Desember dan Januari sangat berisiko bagi penderita penyakit jantung. Dan menurut sebuah studi tahun 2004 yang diterbitkan diSirkulasi, tiga tanggal orang yang paling mungkin meninggal karena penyakit jantung adalah 25 Desember, 26 Desember, dan 1 Januari.

Mengapa Liburan Berbahaya bagi Hati Anda?

Mengapa periode liburan adalah waktu yang sangat berbahaya bagi jantung sedang diperdebatkan di kalangan para ahli. Tetapi dalam mencoba untuk menentukan pelakunya, para ahli memiliki banyak penyebab potensial untuk dipilih. Faktanya, peningkatan risiko jantung yang terkait dengan liburan sangat mungkin disebabkan oleh banyak faktor berbeda yang bekerja sama.

Hari Libur dan Resiko Serangan Jantung

Infark miokard (serangan jantung) merupakan penyebab sebagian besar masalah jantung berlebih yang terjadi selama liburan. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> orang </s>

Serangan jantung biasanya disebabkan oleh kondisi yang disebut sindrom koroner akut, atau ACS. ACS terjadi ketika plak aterosklerotik di arteri koroner tiba-tiba pecah, dan bekuan darah mulai terbentuk di lokasi pecahnya plak. Jika bekuan tersebut sepenuhnya menutup arteri, serangan jantung lengkap (dikenal sebagai STEMI) terjadi. Jika oklusi kurang dari sempurna, maka umumnya korban menderita serangan jantung “parsial” (NSTEMI), atau angina tidak stabil. Semua episode ACS dianggap darurat medis, dan jika pengobatan ditunda, peningkatan kerusakan jantung atau kematian dapat terjadi.

Kemungkinan besar, alasan ACS lebih umum terjadi selama liburan adalah karena musim liburan cenderung dipenuhi dengan "pemicu" untuk ACS - yaitu, dengan peristiwa yang dapat mempercepat pecahnya plak. Berikut beberapa pemicu ACS yang cenderung lebih sering terjadi pada saat liburan dibandingkan pada waktu lainnya. Meskipun daftar ini menekankan faktor risiko yang kita lihat terutama selama liburan musim dingin, perlu diingat bahwa beberapa risiko ini dapat muncul dengan liburan apa pun, atau dengan acara penting apa pun dalam hidup Anda:

• paparan cuaca dingin
• paparan tenaga yang tiba-tiba dan tidak biasa, seperti menyekop salju
• paparan stres emosional, yang sangat umum dan seringkali cukup parah selama liburan
• menjadi tidak aktif selama bulan-bulan musim dingin
• terkena penyakit, terutama influenza, yang dapat menyebabkan perubahan inflamasi pada pembuluh darah
• makan berlebihan, alkohol dan / atau tembakau
• paparan polusi dalam ruangan, seperti asap rokok, atau bahkan perapian dengan rancangan kayu yang buruk
• keengganan untuk mencari bantuan medis selama liburan
• penurunan eksposur ke cahaya

Semua faktor ini kemungkinan besar berkontribusi pada kelebihan serangan jantung yang terjadi selama liburan.

Liburan dan Gagal Jantung

Orang dengan gagal jantung — suatu kondisi di mana jantung tidak lagi dapat berfungsi secara memadai untuk memenuhi semua kebutuhan tubuh — juga mengalami peningkatan risiko selama masa liburan. Alasan gagal jantung sering memburuk selama liburan mirip dengan alasan serangan jantung lebih sering terjadi. Ini termasuk paparan dingin, aktivitas tiba-tiba (terutama setelah mengendur pada aktivitas fisik rutin), paparan "infeksi musim dingin" seperti flu, dan pemanjaan berlebihan.

Terlalu memanjakan adalah masalah khusus jika Anda mengalami gagal jantung. Menghentikan diet rendah garam adalah alasan umum orang perlu dirawat di rumah sakit karena gagal jantung, terutama selama liburan, seperti halnya minum lebih banyak dari biasanya.

Hari Libur dan Kematian Jantung

Masalah jantung tidak hanya lebih sering terjadi selama liburan, tetapi ketika masalah jantung terjadi, hal itu cenderung berakibat fatal. Tidak ada yang tahu pasti alasannya, tapi kemungkinan besar penyebabnya adalah sifat manusia.

Memiliki masalah jantung tidak pernah nyaman, tetapi pada waktu berapa tahun itu akan kurang nyaman dibandingkan saat liburan? Memiliki masalah jantung tidak hanya akan mengganggu kenikmatan Anda sendiri dalam perayaan ini, tetapi juga akan mengganggu kehidupan semua orang yang Anda cintai dan teman-teman yang telah bekerja sangat keras dan melakukan perjalanan sejauh ini untuk membuat liburan menjadi sempurna. Selama waktu-waktu ini, cukup mudah untuk mengabaikan gejala peringatan yang memungkinkan dilakukannya evaluasi dini dan pengobatan cepat. Terlalu sering, orang yang menderita serangan jantung selama liburan meyakinkan diri mereka sendiri bahwa mereka hanya membayangkan gejala mereka, atau menghubungkannya dengan masalah perut, atau meminta bantuan medis segera. (Ngomong-ngomong, mengabaikan gejala jantung, terutama pada waktu liburan, tampaknya lebih umum di antara wanita daripada pria.)

Pada saat gejalanya tidak dapat lagi diabaikan, atau pada saat orang yang Anda cintai dapat mengetahui hanya dengan melihat Anda bahwa Anda dalam masalah, mungkin sudah terlambat untuk mencegah malapetaka.

Hanya karena ini liburan bukan berarti tidak bisa menjadi hati Anda. Faktanya, seperti yang baru saja kita lihat, hanya karena itu liburanlebih mungkin untuk menjadi hatimu. Selalu tanggapi potensi gejala jantung dengan serius — terutama pada waktu liburan.

Ringkasan

Masalah jantung — dan kematian karena masalah jantung — lebih mungkin terjadi selama liburan musim dingin daripada waktu lainnya. Anda dapat mengurangi kemungkinan Anda menjadi korban masalah jantung terkait liburan dengan menghindari pemicu yang memproduksinya, dengan menyadari gejala penyakit jantung, dan dengan menindaklanjuti gejala tersebut saat Anda mengira hal itu mungkin terjadi.