Gambar GlobalStock / Getty
Bintit (hordeolum) dapat berkembang di kelopak mata saat folikel bulu mata atau kelenjar tersumbat oleh minyak atau kotoran. Bintit tampak seperti jerawat kecil berwarna merah, biasanya dengan permukaan kekuningan. Bintik bisa menyakitkan dan mengganggu, menyebabkan mata menjadi merah dan robek secara berlebihan.
Gambar GlobalStock / GettyGejala bintit termasuk kemerahan dan pembengkakan pada kelopak mata di dasar bulu mata karena infeksi menyebabkan kantong nanah terbentuk di dalam folikel. Nyeri dan nyeri juga umum terjadi, terutama saat mengedipkan mata.
Siklus hidup bintit adalah sekitar satu minggu; Dibutuhkan waktu selama itu untuk menghilangkan rasa sakit dan peradangan di kelopak mata.
Jika Anda cenderung mengalami bintit, tips berikut dapat membantu Anda menghindarinya.
Bersantai
Bintik sering kali berkembang pada saat stres. Saat stres, tubuh kita mengeluarkan bahan kimia dan hormon tertentu (seperti kortisol) yang mungkin berperan dalam perkembangan bintit.
Karena stres tidak dapat dihindari dalam hidup, ada gunanya mencari cara untuk mengurangi atau mencegah kejadian yang membuat stres atau mengurangi reaksi negatif terhadap stres. Jika Anda mengantisipasi stres, jelajahi latihan relaksasi dan terapi pikiran-tubuh seperti:
- Meditasi
- Yoga
- Tai Chi
- Latihan pernapasan
- Citra terpandu
- Biofeedback
- Relaksasi otot progresif (PMR)
Kebersihan Mata Harian
Pori-pori tersumbat yang melapisi kelopak mata bisa terinfeksi dan memicu munculnya bintit. Untuk menjaga kebersihan mata yang optimal:
- Luangkan waktu masing-masing untuk membersihkan wajah Anda dengan benar, cuci kelopak mata Anda dengan lembut untuk menghilangkan kotoran berlebih.
- Hapus riasan. Sisa kosmetik bisa dengan mudah menyumbat pori-pori kelopak mata.
- Jangan pernah tertidur tanpa menghapus riasan mata Anda.
- Bersihkan margin kelopak mata (area antara bulu mata dan kelopak mata bagian dalam) dengan kapas atau aplikator lainnya, hindari kontak dengan mata.
Mencuci kelopak mata
Jika Anda rentan terhadap blepharitis — kondisi peradangan yang sering disebabkan oleh aStafilokokusinfeksi atauDemodex(tungau bulu mata) —Anda harus melakukan perawatan kelopak mata mingguan atau bahkan harian.
Tersedia tisu kelopak mata yang sudah dikemas sebelumnya dan sudah diberi obat yang mengandung antiseptik lembut untuk menjaga kelopak mata tetap bersih. Sampo bayi bebas air mata lebih murah dan juga dapat membantu
Di antara beberapa sediaan komersial yang direkomendasikan:
- Avenova adalah sistem kebersihan kelopak mata dan bulu mata harian yang mengandung 0,01% asam hipoklorit, bahan kimia alami yang dilepaskan oleh sel darah putih yang membantu menghancurkan mikroorganisme penyebab infeksi.
- HypoChlor Spray and Gel mengandung 0,02% asam hipoklorit dan mungkin efektif dalam mendisinfeksi tepi kelopak mata jika Anda rentan terhadap bintit.
- Ocusoft Eyelid Scrubs mengandung formulasi surfaktan yang melarutkan minyak kelopak mata, mencegah penyumbatan pori-pori.
- Cliradex adalah pembersih kelopak mata dan bulu mata alami bebas pengawet yang mengandungMelaleuca altenifolia, sejenis minyak pohon teh. Tersedia sebagai tisu, efektif melawan blepharitis tetapi juga dapat digunakan untuk membersihkan wajah setelah penghapusan riasan.
Kompres Hangat
Tepat sebelum waktu tidur, oleskan kompres hangat atau waslap yang dibasahi air hangat ke mata Anda selama lima hingga 10 menit. Ini dapat membantu melonggarkan dan menghilangkan sebagian sebum (minyak) yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan bintit.
Kompres hangat juga bisa digunakan untuk mengobati bintit. Bintik bereaksi cepat terhadap panas, terutama bila salep eritromisin topikal dioleskan sesudahnya.
Ada beberapa kompres yang tersedia secara komersial yang dibuat khusus untuk mata yang dapat dipanaskan dalam microwave. Sangat hati-hati saat menggunakan produk ini untuk menghindari luka bakar dan cedera pada kelopak mata dan mata.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Biasanya bintit muncul kembali. Jika Anda cenderung kambuh, penting untuk menjaga kebersihan kulit kelopak mata. Kebersihan yang baik sangat membantu mencegah bintit yang tidak diinginkan dan masalah terkait mata lainnya.
Untuk mengurangi risiko kekambuhan, dokter Anda mungkin ingin meresepkan salep antibiotik selain bantalan pembersih kelopak mata yang telah dibasahi sebelumnya.
Jika Anda mengalami bintit, jangan putus asa. Kebanyakan bintit akan hilang dengan sendirinya, dan tidak lama lagi mata Anda akan terasa normal kembali.