Cara Memiliki Leher Rahim yang Sehat

Leher rahim yang sehat harus menjadi bagian dari agenda kesehatan setiap wanita. Dengan mengambil beberapa langkah sederhana, kebanyakan wanita dapat sangat mengurangi risiko terkena masalah kesehatan serviks seperti displasia serviks atau kanker serviks.

Perhatikan Pencegahan

TEK IMAGE / SPL / Perpustakaan Foto Sains / Getty Images

Perawatan pencegahan dan skrining sangat penting untuk mencegah kanker serviks. Ada dua strategi utama untuk mendeteksi human papillomavirus (HPV), salah satu penyebab utama kanker serviks.

Pap smear adalah tes skrining yang mencari perubahan serviks abnormal yang mengindikasikan kanker atau perubahan yang suatu saat dapat menyebabkan kanker serviks. Dalam kebanyakan kasus, kanker serviks membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk berkembang; menjalani Pap smear secara teratur mendeteksi perubahan ini jauh sebelum menjadi kanker. Pikirkan kapan Anda melakukan Pap smear terakhir dan kapan dokter merekomendasikan Anda untuk melakukan Pap smear berikutnya. Frekuensinya bervariasi dari wanita ke wanita, jadi jika Anda tidak yakin atau belum pernah memilikinya, tanyakan kepada dokter Anda atau tinjau pedoman skrining terbaru.

Pilihan lainnya adalah mendapatkan pengujian primer HPV. Tes HPV primer memeriksa dua jenis HPV, 16 dan 18, yang bertanggung jawab atas sekitar 70% kasus kanker serviks. Jika HPV 16 atau 18 terdeteksi maka kolposkopi direkomendasikan. Kolposkopi adalah prosedur untuk memperbesar serviks sehingga dokter dapat melihat sel abnormal dengan lebih baik dan melakukan biopsi jika diperlukan.

Dalam pedoman yang dikeluarkan pada tahun 2020, American Cancer Society (ACS) merekomendasikan bahwa individu yang memiliki serviks menjalani tes primer HPV, daripada tes Pap, setiap lima tahun mulai dari 25 dan berlanjut hingga 65. Tes Pap yang lebih sering (setiap tiga tahun) ) dianggap dapat diterima untuk orang yang praktisi perawatan kesehatannya tidak memiliki akses ke tes primer HPV. Sebelumnya ACS menyarankan skrining dimulai pada usia 21 tahun.

Ikuti Rekomendasi Dokter

Gambar Rafal Rodzoch / Caiaimage / Getty

Sungguh mengejutkan betapa banyak wanita yang tidak mengikuti perintah dokter mereka. Kunjungan untuk pemeriksaan Pap smear lanjutan, pemeriksaan kolposkopi, dan perawatan lain sering kali ditandai sebagai "tidak hadir". Kurangnya asuransi, ketidakpercayaan pada dokter, dan kesalahpahaman tentang tes tindak lanjut yang direkomendasikan adalah alasan umum.

Untuk mencegah kanker serviks, wanita harus proaktif dalam perawatan kesehatannya. Artinya mendengarkan dokter dan jika ada ketidaksepakatan tentang perawatan, second opinion selalu menjadi pilihan. Ketidakpercayaan terhadap pendapat seorang dokter tidak boleh mengakibatkan ketidakpercayaan pada semua dokter.

Jangan pernah meninggalkan kantor dokter sampai Anda benar-benar memahami rencana tindak lanjut.

Dapatkan Vaksinasi Dengan Vaksin HPV

Gambar BSIP / UIG / Getty

Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana vaksin dapat membantu menjaga kesehatan serviks Anda. Vaksin HPV melindungi dari sub-strain umum HPV yang diketahui menyebabkan kanker serviks pada wanita. Wanita yang terinfeksi strain berisiko tinggi ini mengembangkan displasia serviks. Jika tidak dipantau dan tidak diobati, displasia serviks risiko tinggi dapat berkembang menjadi kanker serviks.

Gardasil 9, satu-satunya vaksin HPV yang tersedia di Amerika Serikat, disetujui FDA untuk wanita 9 hingga 45 tahun untuk melindungi dari kanker serviks dan kanker lain yang disebabkan oleh jenis HPV penyebab penyakit. Panduan bervariasi tentang usia optimal untuk vaksinasi Garsadil 9, meskipun semua setuju mendapatkan vaksin sejak awal dapat membantu mencegah jumlah terbesar kasus kanker.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) AS merekomendasikan vaksinasi HPV dua dosis pada usia 11 atau 12 tahun. Remaja yang mendapatkan dua dosis dengan jarak kurang dari lima bulan serta mereka yang berusia di atas 14 tahun saat dosis pertama akan membutuhkan dosis ketiga.

Pedoman vaksinasi HPV 2020 dari American Cancer Society (ACS) merekomendasikan dosis awal vaksin HPV diberikan kepada anak laki-laki dan perempuan antara usia 9 dan 12 tahun. Untuk remaja dan dewasa muda hingga usia 26 tahun yang tidak menyelesaikan rangkaian, ACS merekomendasikan vaksinasi HPV "lanjutan".

Berlatih Seks Aman

Sumber Gambar / Getty Images

Mempraktikkan seks aman tidak hanya mencegah kehamilan yang tidak diinginkan, tetapi juga membantu mencegah infeksi menular seksual yang dapat membuat leher rahim tidak sehat. HPV adalah virus menular seksual yang umum yang menyebar melalui hubungan seksual, kulit-ke-kulit - tidak diperlukan penetrasi penis untuk menularkan virus. Baik pasangan heteroseksual maupun homoseksual berisiko. Meskipun kondom tidak 100 persen efektif mencegah penyebaran HPV, penelitian menunjukkan bahwa kondom memang memberikan perlindungan.

Laporkan Gejala ke Dokter Anda

Gambar Thomas Barwick / Batu / Getty

Meskipun kanker serviks jarang menunjukkan gejala awal, Anda harus selalu melaporkan gejala yang Anda alami ke dokter segera setelah Anda mulai mengalaminya. Gejala yang mungkin mengindikasikan masalah serviks meliputi (tetapi tidak terbatas pada):

• Nyeri saat berhubungan seksual
• Pendarahan vagina setelah hubungan seksual (perdarahan postcoital)
• Pendarahan vagina yang tidak normal (aliran menstruasi yang banyak, perdarahan di antara periode menstruasi
• Keputihan