Mencuci tangan adalah cara nomor satu untuk mencegah infeksi. Sementara pelembab tangan menjadi semakin populer, penelitian menunjukkan bahwa mencuci tangan yang baik dengan sabun dan air masih lebih efektif jika tangan Anda terlihat kotor. Mencuci tangan bahkan dapat mencegah Anda terkena flu biasa.
Untuk pasien operasi, mencuci tangan secara menyeluruh sebelum melakukan penggantian balutan dapat membuat perbedaan antara pemulihan yang cepat dan sayatan yang terinfeksi. Mencuci tangan sangat penting untuk mencegah infeksi dan harus sering dilakukan. Tangan Anda harus segera dicuci sebelum menyentuh sayatan penyembuhan Anda.
Andersen Ross / Pilihan Fotografer / Getty ImagesCuci Tangan 101
- Menggunakan air hangat atau air hangat yang mengalir, basahi tangan Anda dan gunakan sabun — antibakteri tidak diperlukan untuk memiliki tangan yang bersih. Hangat atau suam-suam kuku lebih disukai. Ini karena air dingin kurang efektif dan air panas harus dihindari karena dapat mengeringkan kulit. Kulit kering lebih cenderung memiliki retakan kecil, yang dapat menyebabkan infeksi.
- Gosokkan kedua tangan Anda untuk membuat busa. Jika Anda memiliki kotoran di bawah kuku Anda, gunakan kesempatan ini untuk membersihkan di bawahnya. Gosok kedua telapak tangan dan jalin jari untuk memastikan Anda berada di antara keduanya. Jangan lupakan punggung tangan Anda!
- Terus gosokkan kedua tangan Anda! Untuk mencuci tangan dengan benar, langkah ini harus dilakukantidak kurang dari20 detik. Tidak yakin kapan Anda sudah selesai? Cobalah menyanyikan ABC Anda dua kali, dan Anda akan baik-baik saja.
- Bilas tangan Anda dengan baik. Idealnya, mulailah dengan membilas pergelangan tangan Anda dan membiarkan air mengalir dari ujung jari Anda. Kemudian bilas sisa tangan Anda seperlunya untuk menghilangkan semua busa.
- Keringkan tangan Anda dengan baik, menggunakan handuk kertas bersih atau biarkan tangan Anda mengering. Perawat dan dokter dilatih untuk mematikan keran dengan handuk kertas atau dengan siku. Mengapa? Keran dinyalakan dengan tangan kotor, jadi Anda mungkin tidak ingin menyentuhnya dengan tangan yang baru dibersihkan. Faktanya, beberapa wastafel di rumah sakit menggunakan pedal kaki untuk mempermudah proses ini.
Kapan Harus Mencuci Tangan Anda
- Saat tangan Anda terlihat kotor atau kotor
- Setelah menggunakan kamar kecil atau kapan pun Anda bersentuhan dengan cairan tubuh (bersin, mengganti popok)
- Sebelum dan sesudah menyentuh sayatan bedah
- Sebelum makan dan menyiapkan makanan
Bagaimana Jika Saya Tidak Bisa Mencuci Tangan Saya?
Jika Anda tidak memiliki akses ke wastafel, gunakan pembersih tangan antibakteri. Pastikan setidaknya 60% alkohol dan gunakan banyak. Ini tidak akan menghilangkan kotoran yang terlihat jelas, tetapi ini akan membantu mencegah penyebaran kuman.
Penting untuk diingat bahwa pembersih tangan bekerja paling baik jika cukup untuk melapisi keseluruhan kedua tangan yang digunakan dan harus benar-benar kering agar efektif. Untuk memastikan kedua tangan tertutup seluruhnya, paling baik menggosok kedua tangan saat membasahi dan menjalin jari-jari untuk melapisi bagian dalam masing-masing jari.
Saat Pembersih Tangan Tidak Akan Bekerja
Pembersih tangan tidak efektif untuk tangan yang terlihat kotor. Jika Anda melihat dan melihat tangan Anda kotor, Anda perlu mencuci tangan dengan sabun dan air.
Jika Anda berinteraksi dengan seseorang yang mengidap clostridium difficile, umumnya dikenal sebagai C. Diff, Anda perlu mencuci tangan dengan sabun dan air, karena pembersih tangan tidak efektif menghilangkan bakteri dari tangan. Hal yang sama berlaku untuk cryptosporidium dan norovirus.
Setelah terpapar ketiga infeksi ini, mencuci tangan adalah praktik terbaik dan harus dilakukan secepat mungkin.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Cuci tangan adalah salah satu cara termudah dan paling murah untuk melindungi diri Anda dan orang lain dari penyakit. Mencuci tangan yang baik adalah pertahanan terbaik melawan flu biasa dan penyakit lain yang menyebar dengan mudah dari orang ke orang. Setelah operasi, mencuci tangan adalah pertahanan terbaik terhadap sayatan yang terinfeksi, yang seringkali dapat dicegah dengan mencuci tangan sebelum dan sesudah perawatan luka.
-is-treated.jpg)
-culture-and-stds.jpg)