Sangat Baik / Anastasia Tretiak
Dong quai (Angelica sinensis), juga dikenal sebagai Dang Gui, adalah ramuan asli Cina, Jepang, dan Korea, anggota keluarga seledri, sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional Cina. Karena dong quai (khususnya, akar) kaya akan senyawa dengan efek anti-inflamasi dan stimulasi kekebalan, dikatakan dapat membantu mengobati sejumlah masalah, mulai dari alergi dan sembelit hingga tekanan darah tinggi dan banyak lagi.
Namun, National Institutes of Health mencatat ada bukti ilmiah yang cukup untuk mendukung klaim ini dan beberapa lainnya.
Juga Dikenal Sebagai
Karena dianggap memiliki efek penyeimbang pada sistem hormonal wanita, dong quai terkadang disebut sebagai "ginseng wanita".
Keuntungan sehat
Selain masalah yang disebutkan di atas, dong quai sering disebut-sebut sebagai pengobatan untuk sakit kepala, sindrom pramenstruasi, kram menstruasi, fibroid, hidung tersumbat dan / atau sinus, serta artritis reumatoid. Sayangnya, tidak ada cukup ilmu pengetahuan yang cukup untuk mendukung penggunaan dong quai untuk tujuan ini. Diperlukan lebih banyak penelitian.
Radang sendi
Meskipun penelitian tentang efek kesehatan dong quai terbatas, beberapa penelitian pendahuluan menunjukkan bahwa ramuan tersebut mungkin berguna untuk radang sendi dan osteoartritis.
Dalam sebuah studi tahun 2014 tentang sel yang diambil dari tulang rawan manusia dan tikus, para ilmuwan mengamati bahwa senyawa yang diekstrak dari dong quai dapat menghambat kerusakan tulang rawan terkait osteoartritis.
Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2018 menunjukkan bahwa polisakarida dari akar dong quai tampaknya membalikkan stres oksidatif yang terkait dengan osteoartritis pada sel manusia.
Meskipun hasil ini menjanjikan, uji coba pada manusia dengan kontrol plasebo belum dilakukan.
Kemungkinan Efek Samping
Efek samping dong quai mungkin termasuk
- Kembung
- Kehilangan selera makan
- Diare
- Peningkatan kepekaan terhadap sinar matahari dan sinar UV
- Peningkatan ukuran payudara pada pria
- Demam
- Tekanan darah tinggi
- Pendarahan yang berlebihan
Berhenti menggunakan dong quai dan hubungi penyedia layanan kesehatan Anda segera jika Anda mengalami rasa terbakar yang parah, kemerahan, nyeri, atau bengkak setelah digunakan pada kulit.
Interaksi dan Tindakan Pencegahan
Karena dong quai mungkin memiliki efek antikoagulan dan seperti estrogen, sebaiknya tidak digunakan oleh:
- Orang dengan gangguan perdarahan
- Wanita yang cenderung mengalami perdarahan menstruasi yang berlebihan
- Wanita hamil atau menyusui
- Orang dengan kondisi terkait estrogen
- Mereka yang akan menjalani operasi
Dong quai juga dapat berbahaya bagi individu yang menggunakan obat pengencer darah dan tidak boleh dikonsumsi dengan:
- Coumadin (warfarin)
- Aspirin
- Plavix (clopidogrel)
- Voltaren atau Cataflam (diklofenak)
- Advil atau Motrin (ibuprofen)
- Aleve (naproxen)
- Fragmin (dalteparin)
- Lovenox (enoxaparin)
- Heparin
- Eliquis (apixaban)
- Xarelto (rivaroxaban)
Karena efeknya yang mirip estrogen, itu juga harus dihindari oleh orang-orang dengan kondisi sensitif hormon seperti:
- Endometriosis
- Fibroid rahim
- Kanker payudara, rahim, atau ovarium
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa dong quai mungkin berbahaya bagi wanita penderita kanker payudara atau berisiko tinggi terkena penyakit tersebut. Penelitian awal menunjukkan itu dapat meningkatkan pertumbuhan sel kanker payudara. Sementara sebuah studi tahun 2019 yang menguji ramuan tersebut pada sel kanker payudara manusia dan tikus menunjukkan dong quai tidak merangsang pertumbuhan kanker payudara, para peneliti masih mendesak agar berhati-hati bagi orang-orang dengan kanker payudara reseptor-estrogen-positif.
Sangat Baik / Anastasia Tretiak
Dosis dan Persiapan
Dong quai tersedia sebagai suplemen oral dalam bentuk tablet, kapsul, tincture, dan teh. Ini juga digunakan dalam beberapa krim atau bubuk topikal.
Penelitian belum menentukan dosis yang aman atau direkomendasikan. Bicarakan dengan dokter Anda tentang dosis yang harus Anda gunakan atau ikuti petunjuk pada label produk.
Apa yang dicari
Saat membeli dong quai, carilah produk berkualitas tinggi dari perusahaan yang sudah dikenal dan memiliki reputasi baik. Suplemen dong quai dijual di banyak toko makanan alami dan toko yang mengkhususkan diri pada produk herbal, serta online.
