Manfaat Kesehatan dari Kulit Kram (Viburnum)

Kulit kayu kram juga dikenal sebagai tanaman hiasViburnum opulus. Ekstrak yang terbuat dari kulit kayu dan akarnya digunakan oleh beberapa orang untuk mengobati berbagai jenis kram dan berbagai kondisi lainnya, seperti bisul dan batu ginjal. Namun, bukti ilmiah tentang manfaat tersebut masih kurang.

Kulit kram memiliki sejarah panjang digunakan sebagai obat herbal, terutama oleh penduduk asli Amerika. Buah beri dari tanaman viburnum kadang-kadang dikonsumsi sebagai makanan, dan bagian tanaman lainnya diasapi sebagai alternatif tembakau.

Juga Dikenal Sebagai

• Semak cranberry
• Semak cranberry Eropa
• Guelder bangkit
• Cranberry semak tinggi
• Rose de gueldre
• Semak bola salju
• Viburno opulus

Kulit kram akibatViburnum opulusjangan bingung dengan haw hitam (Vibernum prunifolium), yang kadang juga disebut kulit kayu kram.

Keuntungan sehat

Penelitian telah menunjukkan bahwa kulit kayu viburnum mengandung beberapa senyawa yang ditemukan untuk meningkatkan kesehatan, termasuk asam ellagic, bahan kimia dengan manfaat antioksidan.

Konstituen kimia esculetin dan viopudial diketahui bersifat antispasmodik. Karena itu, praktisi pengobatan alternatif menggunakan kulit kayu viburnum untuk mengobati kondisi yang melibatkan kejang dan kram otot termasuk:

• Nyeri punggung bawah
• Kram menstruasi
• Sindrom kaki gelisah
• Sakit kepala tegang
• Sakit perut
• Asma

Kulit kram juga dipercaya memiliki sifat antiinflamasi dan menenangkan, sehingga kadang digunakan untuk mengobati:

• Peradangan umum
• Sakit kronis
• Tekanan darah tinggi

Selain itu, kulit kayu viburnum dikatakan mengurangi retensi cairan, karena merupakan diuretik ringan.

Namun, tidak banyak penelitian ilmiah yang mendukung penggunaan ini, jadi terlalu dini untuk merekomendasikan viburnum sebagai pengobatan untuk masalah kesehatan apa pun. Penelitian yang melibatkan kram kulit sejauh ini terbatas dan hanya berfokus pada beberapa kondisi.

Kram otot

Kulit kayu viburnum secara historis telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk meredakan kram, yang mana ia mendapat nama umum kulit kayu kram.

Pada 1960-an dan 1970-an, beberapa studi penelitian menganalisis profil kimiawi kulit kayu viburnum dan menemukan senyawa tertentu yang ada di dalamnya dapat membantu menekan kejang otot dan mengurangi ketegangan otot. Secara khusus, scopoletin kulit kram memiliki sifat antispasmodik yang mengendurkan jaringan otot polos.

Terlepas dari ini dan penggunaannya yang umum untuk kondisi yang melibatkan kejang otot dan ketegangan otot, masih kurang penelitian terbaru tentang keefektifan viburnum bark dalam mengobati kondisi tersebut.

Diperlukan lebih banyak penelitian dan uji coba pada manusia sebelum merekomendasikan kulit kram sebagai pelemas otot.

Batu ginjal

Penelitian terbatas telah dilakukan pada penggunaan kulit kayu kram sebagai pengobatan untuk kondisi yang disebut hipositraturia — faktor risiko yang diketahui untuk perkembangan batu ginjal.

Sebuah studi tahun 2014 mengevaluasi potensi kulit kram untuk mengobati pasien batu hipositraturik derajat ringan hingga sedang dan menemukan kandungan sitrat, kalium, dan kalsium yang serupa dengan jus lemon — pengobatan alternatif untuk kondisi tersebut.

Sementara penelitian lebih lanjut diperlukan, penulis penelitian menyimpulkan bahwa kulit kayu kram dapat digunakan sebagai alternatif pengobatan farmasi hipositraturia.

Selain berpotensi mencegah batu ginjal, kram kulit batang mungkin juga berguna dalam membantu melancarkan buang airbatu ginjal karena efek antispasmodiknya pada otot polos ginjal

Sebuah penelitian kecil pada manusia yang diterbitkan pada tahun 2019 menemukan kulit kram efektif untuk memfasilitasi perjalanan batu ginjal yang lebih kecil dari 10 milimeter (mm) dan merekomendasikan penggunaannya sebagai pengobatan herbal alternatif yang dikombinasikan dengan natrium diklofenak.

Namun, penelitian yang lebih ketat diperlukan sebelum merekomendasikan penggunaannya untuk meloloskan batu ginjal.

Bisul

Viburnum kaya akan antioksidan Vitamin C dan E, karotenoid, klorofil, polifenol, dan proanthocyanidins yang mungkin bermanfaat bagi lapisan saluran pencernaan dan membantu mencegah tukak.

Sebuah studi tahun 2006 tentang tikus yang diterbitkan diJurnal Fisiologi dan Farmakologimenentukan bahwa antioksidan yang ditemukan dalam buah viburnum dapat membantu melindungi dari kerusakan gastrointestinal yang terkait dengan perkembangan ulkus.

Menurut penulis penelitian, ramuan tersebut tampaknya mengaktifkan mekanisme pertahanan mukosa untuk membantu mencegah kerusakan di perut dan usus. Namun, penelitian ini terbatas pada studi laboratorium dan tidak jelas apakah manfaat ini berlaku untuk manusia.

Kemungkinan Efek Samping

Saat ini ada kekurangan uji klinis yang menguji efek keamanan atau kesehatan viburnum, jadi tidak diketahui apakah suplemen kulit kayu kram aman untuk penggunaan jangka panjang.

Namun, ada beberapa kekhawatiran bahwa mengonsumsi viburnum yang dikombinasikan dengan obat tekanan darah atau antibiotik mungkin memiliki efek berbahaya. Selain itu, bahan kimia dalam kulit kram yang mengurangi kejang otot juga dapat menurunkan tekanan darah dan menurunkan detak jantung.

Kulit kram mengandung oksalat, yang harus dipertimbangkan pada orang dengan riwayat pembentukan batu oksalat (meskipun ramuan tersebut mungkin berguna untuk melewati jenis batu ginjal lainnya). Akan tetapi, perlu dicatat bahwa belum ada dokumentasi tentang hal ini — ini hanya bersifat teoretis.

Keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka dengan kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan.

Penting juga untuk diperhatikan bahwa mengobati sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi yang serius. Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan obat ini untuk tujuan kesehatan apa pun, pastikan untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda terlebih dahulu.

Seleksi, Persiapan, dan Penyimpanan

Viburnum dijual dalam bentuk suplemen di banyak toko makanan alami, toko obat, dan toko yang mengkhususkan diri pada suplemen makanan. Selain itu, suplemen viburnum banyak tersedia untuk dibeli secara online.

Tidak ada cukup penelitian tentang kram kulit untuk menentukan dosis standar; rekomendasi pada label produk mungkin berbeda.

Ingatlah bahwa suplemen makanan sebagian besar tidak diatur oleh Food and Drug Administration (FDA) A.S. dan tentu saja tidak diuji keamanannya. Dalam beberapa kasus, suatu produk mungkin menyediakan bahan-bahan yang tidak tercantum pada labelnya. Ini juga dapat memberikan dosis yang berbeda dari jumlah yang ditentukan untuk setiap ramuan yang dikandungnya.

Cari produk yang telah disertifikasi oleh ConsumerLabs, U.S. Pharmacopeia, atau NSF International. "Cap persetujuan" seperti itu tidak menjamin bahwa suatu produk aman atau efektif, tetapi dapat meyakinkan Anda bahwa kualitasnya telah dievaluasi.

Mungkin bermanfaat untuk bekerja dengan praktisi yang berpengetahuan luas dalam penggunaan obat-obatan herbal untuk memandu pemilihan suplemen Anda, bersama dengan dosis yang tepat. Cari dokter naturopati berlisensi atau ahli herbal terdaftar.

Pertanyaan Umum

Seperti apa rasanya kulit kram?
Sebagian besar menggambarkan rasa kram kulit kayu sebagai pahit. Beberapa juga mengatakan bahwa itu memiliki bau yang menyengat.

Apa sajakah solusi alami lainnya untuk nyeri?
Untuk bantuan dalam meredakan nyeri punggung bawah, pertimbangkan penggunaan krim capsaicin, kulit pohon willow putih, dan / atau cakar setan. Untuk meredakan kram menstruasi, pengobatan seperti teh daun raspberry dan jahe mungkin bermanfaat. Selain itu, banyak terapi pikiran-tubuh dapat membantu mengurangi rasa sakit kronis. Contohnya termasuk citra terpandu, pijat, akupunktur, dan yoga.