Apakah Normal untuk Merasakan Sakit Leher Saat Pilek?

Sakit leher, atau sakit leher, bisa menjadi gejala umum dari flu atau flu biasa. Dalam kasus lain, nyeri leher mungkin merupakan tanda dari kondisi medis yang berpotensi serius seperti meningitis. Mengetahui perbedaannya dapat membantu Anda membuat pilihan yang tepat jika sakit leher dan gejala pilek terjadi bersamaan.

Penyebab Umum

Ada banyak penyebab sakit leher; jika dikaitkan dengan flu atau penyakit serupa, beberapa faktor biasanya menjadi penyebabnya.

Secara umum, virus flu dan flu cenderung membuat otot pegal dan pegal. Ada juga beberapa kelenjar getah bening (juga disebut kelenjar) di leher yang bisa menjadi bengkak dan lunak karena penyakit. Kelenjar getah bening yang membengkak bisa membuat leher Anda terasa kaku. Bahkan mungkin menjadi sangat bengkak sehingga terasa seperti benjolan di leher Anda.

Selain itu, jika Anda berbaring dalam waktu lama (karena sakit), leher Anda mudah lelah karena posisi tertentu - dan bahkan menjadi bengkok saat Anda mendapatkan tidur ekstra yang dibutuhkan untuk melakukannya. memulihkan.

Mungkin juga sakit tenggorokan bisa menjalar ke leher, sebuah fenomena yang dikenal sebagai nyeri yang dirujuk. Dalam kasus seperti itu, mungkin juga ada otalgia (sakit telinga).

Pilihan pengobatan

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meredakan nyeri leher yang terkait dengan penyakit flu atau flu di rumah. Ini termasuk pengobatan oral, topikal, dan rumahan yang terkadang dikombinasikan untuk memberikan bantuan.

Aplikasi Es dan Panas

Cara sederhana dan efektif untuk meredakan nyeri leher akibat flu atau virus adalah dengan menggunakan kompres es atau bantalan pemanas. Panas bisa mengendurkan otot yang tegang di leher, sementara es bisa mengurangi peradangan. Tidak ada pedoman yang jelas tentang mana yang paling efektif, jadi Anda mungkin perlu bereksperimen.

Saat menggunakan kompres es atau bantalan pemanas, pastikan Anda mengikuti pedoman keselamatan umum:

• Jangan pernah mengoleskannya langsung ke kulit Anda. Anda harus menggunakan semacam pembatas linen di antaranya.
• Biasanya kantong es sebaiknya tidak dibiarkan lebih dari sekitar 20 menit sebelum istirahat.
• Jangan tertidur dengan kompres panas atau dingin, atau bantalan pemanas, di tempatnya.
• Hapus panas atau es segera jika Anda melihat perubahan warna kulit, atau jika menjadi tidak nyaman.
• Berhati-hatilah saat memanaskan kompres hangat di dalam microwave, karena sering kali panas tidak merata atau bisa menjadi sangat panas.

Pengobatan Lisan

Pereda nyeri over-the-counter (OTC), seperti asetaminofen dan ibuprofen, dapat membantu meredakan nyeri leher - tetapi pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter atau apoteker jika Anda sedang mengonsumsi obat lain, karena dapat bereaksi buruk dengan pereda nyeri OTC .

Anda juga harus ingat bahwa banyak sediaan pilek dan batuk sudah mengandung obat-obatan ini, jadi penggandaan obat dapat menyebabkan overdosis.

Pastikan untuk membaca label bahan obat flu apa pun yang Anda pakai. Bahan yang sama sering kali terkandung dalam produk yang berbeda. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin mendapati diri Anda membuat dosis ganda obat dan mengalami efek samping.

Orang dewasa mungkin merasakan sedikit kelegaan dari aspirin, tetapi karena anak-anak berisiko mengembangkan kondisi langka yang disebut sindrom Reye dengan mengonsumsi aspirin, aspirin tidak boleh diberikan kepada mereka.

Natrium naproxen (nama merek Aleve) dapat digunakan pada beberapa orang, tetapi sangat mirip dengan ibuprofen. Kecuali jika diinstruksikan oleh dokter Anda, Anda tidak boleh menggabungkan ibuprofen dan naproxen sodium. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang pereda nyeri OTC, konsultasikan dengan dokter atau apoteker Anda.

Pengobatan Topikal

Beberapa orang mungkin merasa lega dari salep topikal OTC yang dimaksudkan untuk meredakan nyeri otot. Ini termasuk:

• Menthol (minyak mint) seperti Icy Hot
• Salisilat (krim yang mengandung aspirin) seperti Aspercreme
• Capsaicin, bahan yang ditemukan di cabai

Capsaicin juga digunakan dalam beberapa krim dan salep yang biasanya ditujukan untuk nyeri artritis; Namun, ini mungkin bukan pilihan terbaik untuk nyeri leher — terutama jika Anda belum pernah mencobanya.

Ada beberapa laporan luka bakar kimiawi yang disebabkan oleh salep ini, jadi penting untuk menggunakannya sesuai petunjuk. Jika Anda mengalami kemerahan, gatal, rasa terbakar hebat, atau rasa tidak nyaman, segera cuci krim atau salep. Jangan gunakan salep ini bersama dengan es atau kompres panas.

Kapan Mencari Perawatan Darurat

Virus pilek atau flu biasa dapat bertahan sekitar tiga minggu. Jika sakit leher berlanjut selama lebih dari tiga minggu, atau jika Anda memiliki benjolan di leher yang tidak kunjung sembuh dalam waktu tersebut, Anda harus menemui dokter.

Leher kaku juga dianggap sebagai tanda meningitis, meskipun kekakuan yang terkait dengan meningitis berbeda dari sakit leher pada umumnya: ini dapat memengaruhi kemampuan Anda untuk menggerakkan otot leher. Anda mungkin, misalnya, kesulitan memalingkan kepala dari satu sisi ke sisi lain.

Meningitis adalah infeksi yang terjadi pada cairan atau selaput otak (meninges) yang bisa sangat serius. Ini dapat disebabkan oleh virus atau bakteri, dan lebih jarang oleh parasit atau jamur.

Meskipun kejadian meningitis di Amerika Serikat rendah dibandingkan dengan negara lain, risikonya meningkat secara signifikan dalam studi perguruan tinggi yang dapat dengan mudah menularkan meningitis bakterial dari satu orang ke orang lain.

Gejala meningitis sering muncul secara tiba-tiba dan mungkin juga termasuk:

• Demam
• Mual
• Muntah
• Kebingungan
• Sakit kepala
• Sensitivitas terhadap cahaya
• Kesulitan bangun

Beberapa jenis meningitis bisa sangat menular. Untuk alasan ini, penting untuk menyingkirkan meningitis jika Anda mengalami nyeri leher yang disertai gejala ini dan gejala lainnya.

Jika Anda mencurigai meningitis, Anda harus segera mencari perawatan darurat. Jika tidak diobati, meningitis dapat menyebabkan kejang, koma, kerusakan otak permanen, atau kematian.