Sun Protection Factor (SPF) dan Tabir Surya

Andre Lichtenberg / Getty Images

SPF adalah singkatan dari Sun Protection Factor, yang merupakan indikasi seberapa besar perlindungan yang ditawarkan tabir surya terhadap sinar UVB dan sengatan matahari.

Pada umumnya tabir surya dengan:

• SPF 15 memblokir 93% sinar UVB
• SPF 30 memblokir 97% sinar UVB
• SPF 50 memblokir 98% sinar UVB
• SPF 100 memblokir 99% sinar UVB

Seperti yang Anda lihat, begitu Anda mencapai SPF 30, Anda tidak mendapatkan perlindungan ekstra sebanyak itu dengan naik lebih tinggi.

Meskipun Anda pasti dapat menggunakan tabir surya dengan SPF 50+ hingga SPF 100+, perlu diingat bahwa mereka tidak menawarkan perlindungan ekstra sebanyak itu. Menggunakan tabir surya dengan SPF tinggi mungkin merupakan ide yang baik bagi orang tua yang tidak cukup menggunakan tabir surya dan tidak cukup sering menggunakannya kembali.

Selain itu, ingatlah bahwa SPF hanyalah indikasi keefektifan terhadap sinar UVB. Itulah mengapa penting bagi orang tua untuk menggunakan tabir surya spektrum luas dengan setidaknya SPF 15 hingga SPF 30, yang akan memblokir sebagian besar sinar UVA dan UVB jika diaplikasikan dengan benar. Anda harus menghindari tabir surya dengan SPF rendah atau losion berjemur, yang tidak memberikan perlindungan matahari yang cukup.

Peringkat Perlindungan UVA

Saat ini tidak ada cara mudah untuk mengetahui seberapa efektif tabir surya melawan sinar UVA. Pelabelan tabir surya FDA baru, selain kemungkinan menempatkan tutup SPF 50+, seharusnya memperkenalkan sistem bintang empat UVA baru sehingga orang tua dapat dengan mudah mengetahui apakah tabir surya menawarkan perlindungan UVA rendah (satu bintang) atau UVA tertinggi. perlindungan (empat bintang). Label baru juga akan menyatakan dengan jelas jika tabir surya menawarkan 'tidak ada perlindungan UVA.'

Sayangnya, Peraturan Akhir tentang pelabelan tabir surya baru menghilangkan sistem bintang, karena dianggap terlalu membingungkan.

Jika tabir surya sekarang diberi label Spektrum Luas, maka itu melindungi dari sinar UVA.

SPF untuk Busana

Pakaian memiliki sistem rating terpisah yang mirip dengan rating SPF tabir surya.

Namun, alih-alih peringkat SPF, beberapa pakaian memiliki peringkat Faktor Perlindungan Ultraviolet (UPF), yang dapat berkisar dari 15 (perlindungan matahari yang baik) hingga 50+ (perlindungan matahari yang sangat baik) untuk menunjukkan persentase sinar UVA dan UVB yang dapat diblokir. .

Jadi Apa Arti Sebenarnya SPF?

Berlawanan dengan kepercayaan populer, SPF tidak memberi tahu Andabagaimanabanyak waktu yang dapat Anda habiskan di bawah sinar matahari, tetapi terkait denganjumlahpaparan sinar matahari. Sangat sulit untuk mengatakan dengan tepat berapa lama waktu yang dibutuhkan seseorang untuk terkena sengatan matahari tanpa pelindung sinar matahari.

Anda harus mempertimbangkan jenis kulit seseorang, di mana mereka tinggal, waktu dalam setahun, dan bahkan waktu untuk mengetahui berapa lama mereka bisa bertahan di bawah sinar matahari dan tidak terkena sengatan matahari.

Misalnya, seseorang dengan kulit cerah di bawah sinar matahari di Texas pada jam 2 siang di tengah musim panas pada hari dengan indeks UV tinggi akan terbakar jauh lebih cepat, mungkin dalam waktu kurang dari 15 menit, jam 6 sore dan tentunya lebih cepat dari seseorang dengan kulit yang lebih gelap di Idaho jam 6 sore di musim dingin.

Faktor lain yang akan meningkatkan risiko anak Anda terkena sengatan matahari lebih cepat termasuk minum obat tertentu, termasuk banyak obat yang digunakan untuk mengobati jerawat, berada di tempat yang tinggi, dan berada di dekat permukaan yang mungkin memantulkan sinar matahari, seperti salju dan pasir. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> orang </s>

Dan ingat bahwa tabir surya menjadi kurang efektif setelah sekitar dua jam dan perlu dioleskan kembali.