Pengobatan Bebas Gluten untuk Diare, Sembelit, dan Mulas

Jika Anda menderita penyakit celiac atau sensitivitas gluten non-celiac, sayangnya Anda mungkin terbiasa dengan masalah pencernaan seperti diare, sembelit, atau mulas. Masalah gluten sering kali berkaitan dengan masalah gastrointestinal.

Jadi, di mana Anda bisa mencari bantuan gejala sesekali? Ternyata, ada beberapa obat anti diare bebas gluten, obat pencahar bebas gluten, dan antasida bebas gluten tersedia tanpa resep yang mungkin dapat membantu.

Sayangnya, Anda tidak bisa begitu saja mampir ke apotek dan membeli merek apa pun. Banyak obat bermerek terkenal untuk sembelit, diare, dan mulas tidak dianggap bebas gluten oleh produsennya. =

Tetapi ada alternatif bebas gluten yang bagus — kebanyakan merek toko, tetapi beberapa obat bermerek juga — tersedia di toko-toko di seluruh Amerika Serikat. Berikut panduan untuk obat bebas gluten yang dijual bebas untuk masalah pencernaan yang umum.

Pengobatan Anti-Diare Bebas Gluten

Diare mungkin merupakan gejala penyakit celiac yang paling umum, dan ini juga merupakan gejala sensitivitas gluten yang umum. Banyak orang mengalami diare jika mereka merasa kenyang dan mungkin ingin mencoba obat antidiare untuk melihat apakah obat tersebut membantu gejala mereka.

Mungkin juga diare Anda disebabkan oleh sesuatu selain gluten — mungkin oleh flu perut, atau keracunan makanan. Dalam kasus tersebut, obat yang dijual bebas juga dapat membantu.

Ada dua bahan aktif utama dalam obat anti diare yang dijual bebas: loperamide hydrochloride dan bismuth subsalicylate. Loperamide hydrochloride (ditemukan di Imodium) bekerja dengan memperlambat gerakan di usus Anda, yang pada gilirannya memungkinkan tubuh Anda menyerap cairan dari bangku Anda.

Bismuth subsalicylate (ditemukan di Pepto-Bismol dan beberapa pil) berfungsi untuk melapisi lapisan usus Anda dan menenangkan peradangan dan juga mencegah terlalu banyak cairan masuk ke tinja Anda.

Obat antidiare over-the-counter utama yang akan Anda temukan di apotek mana pun akan mengandung salah satu dari dua bahan ini. Berikut daftar merek populer, beserta merek yang bebas gluten.

Bebas gula

Obat anti diare bebas gluten meliputi:

• Target Naik dan Naik 5 Gejala Pencernaan Cairan (30 mL), ukuran 8 ons: Ini mengandung bahan aktif yang sama seperti Pepto-Bismol dan Kaopectate. Cari sebutan "bebas gluten" di dekat panel Fakta Obat di kotak.
• Kaplet Target Naik dan Naik (merek rumah) loperamide hidroklorida (2 mg): Kotak brankas akan memiliki sebutan "bebas gluten" di dekat panel Fakta Obat.
• Kaplet Pereda Diare Merek Walgreens (262 mg): Bahan aktif di dalamnya adalah bismuth subsalicylate. Cari tanda "bebas gluten" di kotak.
• Suspensi cair Walgreens Brand loperamide hydrochloride (1 mg) dalam rasa mint: Ini adalah versi umum Imodium. Cari kotak dengan tanda "bebas gluten".

Tidak Bebas Gluten

Obat anti diare over-the-counter bermerek ini tidak bebas gluten:

Imodium

Dibuat oleh Johnson & Johnson, rangkaian produk Imodium meliputi soft gel Imodium A-D, kaplet Imodium A-D, cairan Imodium A-D, Imodium untuk anak-anak, dan Imodium Multi-Symptom Relief (juga mengatasi gas, kram, dan kembung).

Produk tidak termasuk bahan gluten, tetapi Johnson dan Johnson mengatakan mereka tidak dijamin bebas gluten. Oleh karena itu, pilih kaplet hidroklorida loperamide Target Naik dan Naik atau hidroklorida loperamide Merek Walgreens dalam kemasan berlabel bebas gluten.

Pepto-Bismol

Cairan merah muda yang sudah dikenal, dipasarkan oleh Procter & Gamble untuk mengobati diare, mulas, gangguan pencernaan, mual, gas, sendawa, dan rasa kenyang, mengandung bismuth subsalicylate. Pepto-Bismol juga menawarkan tablet kunyah, kapsul, dan formulasi anak-anak.

Produk tidak mengandung gluten tetapi mungkin terkena kontaminasi silang gluten di fasilitas tempat pembuatannya. Alih-alih merek Pepto-Bismol, pertimbangkan produk yang mengandung bismuth subsalicylate, seperti kaplet Walgreens Brand Diare Relief atau Target Up and Up 5 Symptom Digestive Relief liquid.

Kaopectate

Seperti Pepto-Bismol, bahan aktif Kaopectate adalah bismuth subsalicylate. Muncul dalam varietas cair ceri, vanilla, peppermint, dan max (juga peppermint), bersama dengan kaplet berlapis.

Menurut produsen Chattem Inc., produk Kaopectate belum diuji untuk menentukan kandungan glutennya. Oleh karena itu, Anda harus mengganti salah satu produk berlabel bebas gluten yang mengandung bismuth subsalicylate.

Intinya pada obat anti-diare bebas gluten: Obat-obatan bermerek yang paling dikenal — Imodium, Pepto-Bismol, dan Kaopectate — tidak dianggap bebas gluten, tetapi alternatif merek toko umum tersedia di Target dan Walgreens.

Pencahar Bebas Gluten

Untuk menangkal sembelit, Anda harus berusaha dan meningkatkan jumlah serat yang Anda konsumsi. Anda dapat melakukan ini dengan memastikan untuk mendapatkan banyak sumber serat bebas gluten dalam makanan biasa Anda, atau menggunakan suplemen serat bebas gluten. Ini dapat membantu menambah jumlah kotoran Anda dan membuatnya lebih mudah untuk dikeluarkan.

Beberapa orang juga menemukan bahwa probiotik tampaknya membantu membuat mereka tetap teratur (pastikan untuk hanya memilih probiotik bebas gluten).

Namun, begitu Anda benar-benar mengalami konstipasi — entah itu sembelit karena penyakit celiac atau penyebab lainnya — Anda memiliki beberapa alternatif pengobatan yang dapat dibeli tanpa resep.

Pelunak feses, yang dianggap sebagai obat pencahar paling lembut, bekerja dengan membantu tubuh Anda mencampurkan cairan ke dalam tinja Anda, melembutkan tinja dan membuatnya lebih mudah dikeluarkan. Obat yang digunakan sebagai pelunak feses antara lain docusate.

Sementara itu, obat pencahar osmotik sebenarnya membantu memindahkan lebih banyak cairan ke dalam usus dan tinja Anda, yang (seperti pelunak tinja) membuat tinja lebih mudah dikeluarkan. Larutan polietilen glikol dan magnesium hidroksida adalah dua contoh pencahar osmotik.

Terakhir, obat pencahar stimulan justru membuat usus besar Anda berkontraksi untuk mengeluarkan feses. Karena obat pencahar ini dianggap keras dan dapat membuat ketagihan, Anda tidak boleh menggunakannya lebih dari beberapa hari pada waktu tertentu. Senna dan bisacodyl adalah dua contoh obat pencahar stimulan.

Bebas gula

Berikut daftar obat pencahar yang dianggap bebas gluten:

• Colace: Garis pencahar dan pelunak feses ini mencakup tiga pilihan: kapsul Colace, gel lunak Colace Clear, dan tablet Peri Colace. Colace dan Colace Clear masing-masing mengandung 100 mg pelembut feses docusate sodium, sedangkan tablet Peri Colace mengandung sodium docusate dan stimulan senna.
• Senokot: Merek ini membuat pencahar berbahan dasar senna. Ada tiga jenis Senokot yang tersedia: Senocot (bahan aktifnya adalah sennosides 8,6 mg), Senocot-S (mengandung sennosides 8,6 mg dan docusate sodium 50 mg), dan SenocotXTRA (mengandung sennosides dengan kekuatan ganda — 17,2 mg).
• MiraLAX: MiraLAX hanya tersedia sebagai bubuk dalam berbagai ukuran botol yang berbeda. Bahan aktifnya adalah polietilen glikol (17 mg), pencahar osmotik. Untuk menggunakan MiraLAX, Anda mencampurkannya ke dalam air atau minuman lain. Menurut produsen Bayer, MiraLAX dianggap bebas gluten.

Tidak Bebas Gluten

Obat pencahar bermerek ini tidak dianggap bebas gluten:

Dulcolax

Nama merek ini, diproduksi oleh Sanofi, menawarkan tujuh produk berbeda, termasuk pil dan obat pencahar yang mengobati sembelit dan gas. Yang diberi label sebagai pencahar mengandung bisacodyl, sedangkan yang berlabel pelunak tinja mengandung sodium docusate.

Alih-alih Dulcolax, pilih obat lain yang mengandung bisacodyl atau docusate sodium.

Mantan Lax

Pencahar ini, yang mengandung sennosides sebagai bahan aktif, hadir dalam potongan dan pil rasa coklat. Tak satu pun dari tiga versi Ex-Lax yang dianggap bebas gluten. Karena itu, Anda harus mengonsumsi obat pencahar berbahan dasar senna bebas gluten, seperti Senokot.

Phillips Milk of Magnesia dan produk Phillips lainnya

Phillips, sebuah perusahaan Bayer, membuat Milk of Magnesia (bahan aktif: magnesium hidroksida) bersama dengan kaplet Phillips Laxative (bahan aktif: magnesium oksida) dan gel cair Phillips Stool Softener (bahan aktif: docusate sodium).

Alih-alih produk Phillips, cobalah pelembut feses bebas gluten seperti Colace atau pencahar osmotik bebas gluten seperti MiraLAX.

Intinya tentang pencahar bebas gluten: Dengan asumsi Anda berbelanja dengan hati-hati, Anda dapat menemukan pencahar bebas gluten yang mengandung pelunak tinja, obat osmotik, atau obat berbasis senna. Namun, sekali lagi Anda harus menghindari beberapa produk bermerek.

Antasida Bebas Gluten

Tidak jarang orang dengan penyakit celiac atau sensitivitas gluten non-celiac mengalami luka bakar — sensasi terbakar di dada bagian atas. Faktanya, beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang dengan penyakit celiac lebih mungkin mengalami refluks asam atau penyakit gastroesophageal reflux (GERD) setelah mereka bebas gluten.

Jika Anda mengalami mulas atau telah didiagnosis menderita GERD, ada banyak obat bebas yang dapat Anda minum. Obat ini dikenal sebagai antasida, karena bekerja untuk mengurangi jumlah asam di perut Anda, sehingga mengurangi sensasi terbakar.

Sekelompok obat yang disebut penghambat H2 mengurangi jumlah asam yang sebenarnya dibuat oleh perut Anda. Bahan aktif ranitidine dan famotidine adalah contoh penghambat H2.

Sementara itu, obat yang disebut inhibitor pompa proton juga mengurangi asam, tetapi melalui mekanisme yang berbeda di perut.Contoh inhibitor pompa proton termasuk bahan aktif omeprazole dan lansoprazole.

Terakhir, antasida berbasis kalsium karbonat dan magnesium hidroksida menetralkan asam yang sudah ada di perut Anda, membantu mengurangi ketidaknyamanan terkait asam.

Secara umum, ketika datang ke antasida, mungkin sulit untuk menemukan pengobatan over-the-counter bermerek yang diberi label sebagai bebas gluten. Namun, ada banyak alternatif merek toko.

Pembaruan 1 April 2020: Food and Drug Administration (FDA) mengumumkan penarikan kembali semua obat yang mengandung ranitidine, yang dikenal dengan nama merek Zantac. FDA juga menyarankan agar tidak menggunakan ranitidin dalam bentuk OTC, dan bagi pasien yang menggunakan ranitidin resep untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan mereka tentang pilihan pengobatan lain sebelum menghentikan pengobatan. Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi situs FDA.

Bebas gula

Berikut adalah ikhtisar dari berbagai antasida bebas gluten yang ada di pasaran:

• Tablet antasid merek Equate (Walmart): Ini mengandung kalsium karbonat, yang membuatnya mirip dengan Tums. Mereka datang dalam berbagai rasa dan kekuatan yang berbeda. Pastikan untuk memilih salah satu yang memiliki label "bebas gluten" pada labelnya.
• Tablet Equate (Walmart) brand famotidine (20 mg): Ini adalah versi generik dari Pepcid AC. Cari sebutan "bebas gluten" di bawah panel "Fakta Obat" pada kemasan.
• Tablet Equate (Walmart) brand ranitidine (150 mg): Ini adalah versi generik Zantac. Cari sebutan "bebas gluten" di bawah panel "Fakta Obat" pada kemasan. Hanya beberapa paket Equate yang ditandai "bebas gluten", jadi tetap gunakan itu.
• Tablet antasid merek Target Up and Up: Antasida berbasis kalsium karbonat ini mirip dengan Tums dan tersedia dalam berbagai rasa dan kekuatan. Cari tanda "bebas gluten" di bagian belakang botol.
• Mengunyah lembut antasida merek Target Up and Up: Antasida kalsium karbonat rasa ceri ini disertifikasi bebas gluten oleh Organisasi Sertifikasi Bebas Gluten (GFCO), yang memerlukan pengujian di bawah 10 bagian per juta gluten. Cari simbol GFCO di bagian belakang paket.
• Pil lansoprazole (15 mg) merek Target Naik dan Naik: Ini adalah versi umum Prevacid. Cari sebutan "bebas gluten" dalam kotak berwarna di dekat bagian "Fakta Narkoba" pada kemasan.
• Pil Target Up and Up merek ranitidine (150 mg): Ini adalah versi generik dari Zantac. Cari sebutan "bebas gluten" dalam kotak berwarna di dekat bagian "Fakta Narkoba" pada kemasan.
• Tums: Ini adalah satu-satunya antasid bermerek yang membuat klaim bebas gluten. Tablet Tums, yang hadir dalam berbagai rasa dan kekuatan, mengandung bahan aktif kalsium karbonat dan dianggap bebas gluten, menurut produsennya.
• Tablet antasid kekuatan ekstra Walgreens Brand dalam rasa wildberry: Tablet ini, dengan 750 mg kalsium karbonat, adalah versi generik dari Tums. Mereka membawa label bebas gluten.
• Pil Walgreens Brand lansoprazole (15 mg): Ini adalah Prevacid versi generik. Carilah sebutan "bebas gluten" di dekat "Fakta Obat" pada kemasannya.

Tidak Bebas Gluten

Antasida bermerek ini tidak dianggap bebas gluten:

• Alka-Seltzer: Nama merek "pop, pop, fizz, fizz" ini menawarkan beberapa obat mulas dan pelega gas yang berbeda. Namun, juru bicara produsen Bayer mengatakan produk tersebut dibuat di fasilitas bersama dengan produk yang mengandung gluten dan tidak dianggap bebas gluten.
• Nexium: Dikenal sebagai "pil ungu", Nexium mengandung 22,3 mg esomeprazol, penghambat pompa proton. Produsen Pfizer, Inc. tidak menjamin bahwa produk tersebut bebas gluten.
• Pepcid: Pepcid AC mengandung H2 blocker famotidine, sedangkan Pepcid Complete mengandung famotidine plus pereduksi asam kalsium karbonat dan magnesium hidroksida. Namun, produsen McNeil Consumer Pharmaceuticals, Inc., tidak menjamin bahwa produknya bebas gluten.
• Prevacid: Produk ini, dibuat oleh Takeda Pharmaceuticals U.S.A., Inc., mengandung proton pump inhibitor lansoprazole. Takeda tidak menjamin bahwa produk tersebut bebas gluten.
• Prilosec: Dibuat oleh Procter & Gamble, Prilosec mengandung omeprazole penghambat pompa proton. Pabrikannya tidak mengatakan apakah produk tersebut bebas gluten atau tidak.
• Zantac: Zantac, diproduksi oleh Boehringer Ingelheim, mengandung ranitidine, penghambat H2. Seperti obat bermerek lain dalam kategori ini, Zantac tidak dijamin bebas gluten.

Ada pengganti generik bebas gluten yang dijual bebas untuk hampir semua antasid bermerek yang tersedia, jadi jika perlu Anda dapat mencoba beberapa untuk menemukan satu yang bekerja dengan baik untuk Anda.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Apakah Anda memerlukan antasid, obat antidiare, atau pencahar, ada alternatif bebas gluten yang tersedia. Seringkali, Anda akan lebih baik menggunakan versi generik obat bermerek, karena obat tersebut lebih andal diberi label "bebas gluten".

Namun, Anda mungkin perlu berbelanja — tidak setiap toko obat atau toko besar nasional menyediakan setiap obat dalam versi bebas gluten. Saat membeli obat bebas, pastikan Anda memeriksa setiap paket untuk mengetahui sebutan "bebas gluten"setiap saat.

Meskipun toko seperti Target dan Walgreens (dan pada tingkat yang lebih rendah, Walmart) konsisten dalam menghadirkan produk bebas gluten, formulasi produk dapat berubah kapan saja. Selalu pastikan apa yang Anda beli hari itu aman.