Rasa keseimbangan Anda dikaitkan dengan fungsi normal telinga bagian dalam dan sistem vestibular. Telinga bagian dalam Anda berisi jaringan bagian yang disebutlabirin bertulang, yang berisi sistem vestibular kami (terkait dengan keseimbangan kami).
Sistem vestibular, atau aparatus, terdiri dari tiga bagian utama, termasuk utricle, saccule, dan tiga kanal semisirkuler. Sistem secara keseluruhan berfungsi untuk memberi Anda sensasi gerakan, keseimbangan, dan bagaimana Anda berorientasi spasial di lingkungan Anda. Ketika Anda mengalami disfungsi dengan sistem vestibular Anda, Anda kemungkinan besar akan menderita mual, pusing, ketidakseimbangan, sakit kepala, dan kesulitan penglihatan.
Anda mungkin merasa seperti mabuk laut dan menderita penurunan kualitas hidup serta kemampuan Anda untuk berfungsi dengan baik dalam pekerjaan atau peran lain.
Gambar Pahlawan / Getty Images
Gangguan umum yang terkait dengan keseimbangan dan disfungsi vestibular meliputi:
- Vertigo posisi paroksismal jinak (BPPV)
- Sindrom BIAYA
- Labyrinthitis dan neuritis vestibular
- Penyakit Meneire
- Mabuk
- Fistula perilimfe
- Vertigo
- Tumor
Apakah Program Rehabilitasi Pilihan Tepat untuk Anda?
Jika Anda mengidentifikasi dengan salah satu gangguan ini, perhatikan bahwa tidak semua gangguan keseimbangan dan vestibular mendapat manfaat dari program rehabilitasi. Misalnya, jika Anda menderita fistula perilimf atau penyakit Meneire, rehabilitasi mungkin tidak memiliki manfaat yang signifikan dalam mengobati gejala Anda. Dalam dua kasus ini, manajemen medis atau pembedahan adalah metode pilihan untuk pengobatan.
Di sisi lain, gangguan seperti BPPV dan neuritis vestibular telah terbukti berhasil dalam program rehabilitasi untuk membantu meringankan gejala dan meningkatkan kualitas hidup Anda. Satu-satunya batasan nyata terkait dengan apakah Anda memiliki penglihatan, somatosensori (sensasi nyeri, hangat, dan tekanan) dan gangguan vestibular. Jika Anda memiliki kecacatan di ketiga area tersebut, upaya rehabilitasi terbukti tidak efektif. Setelah Anda dan dokter Anda memutuskan bahwa program rehabilitasi adalah pilihan terbaik untuk Anda, Anda perlu meluangkan waktu untuk mencari pusat yang tepat untuk memenuhi kebutuhan Anda.
Menemukan Keseimbangan yang Tepat dan Pusat Rehabilitasi Vestibular
Setelah Anda memutuskan untuk berpartisipasi dalam program rehabilitasi, penting untuk menemukan ahli terapi fisik atau okupasi yang terlatih dalam gangguan vestibular atau keseimbangan. Anda mungkin cukup beruntung untuk menemukan seseorang yang beriklan secara online di daerah Anda dengan kualifikasi ini, tetapi seringkali Anda harus melakukan latihan kaki dan menghubungi pusat rehabilitasi yang berbeda di daerah Anda dan mendiskusikan kebutuhan Anda.
Saat bertanya tentang program mereka, Anda dapat bertanya apakah ada terapis yang memiliki sertifikasi dewanspesialis klinis neurologis(NCS). Jika tidak, itu belum tentu merupakan indikasi bahwa mereka tidak memiliki program yang baik. Ketika mengajukan pertanyaan tentang program mereka, tanyakan bagaimana mereka menargetkan tujuan rehabilitasi yang berbeda untuk seseorang dengan gangguan keseimbangan dan vestibular.
Tujuan Keseimbangan dan Rehabilitasi Vestibular
Terapis fisik atau pekerjaan pilihan Anda akan memiliki beberapa tujuan yang harus mereka penuhi. Selama kunjungan pertama, Anda akan mendapatkan penilaian subjektif dan objektif yang perlu mereka lakukan. Selama bagian subjektif, terapis Anda akan menanyakan pertanyaan rinci tentang apa yang membuat gejala Anda semakin buruk dan apa yang memperbaikinya. Mereka akan mencoba menentukan apakah Anda memiliki pusat (terkait dengan otak atau saraf) atau perifer (penyebab lain seperti penyakit telinga bagian dalam) atau tidak. Mereka juga akan mengajukan pertanyaan untuk menentukan apakah Anda memiliki kecacatan atau gangguan yang akan menghambat kemajuan program rehabilitasi.
Mengikuti riwayat menyeluruh, terapis Anda akan melakukan penilaian fungsional dan mengembangkan rencana perawatan yang akan mencapai tujuan berikut:
- memperbaiki gejala yang berhubungan dengan gerakan kepala atau mata, mobilitas dan gaya berjalan
- mengurangi risiko Anda jatuh
- mengurangi atau menghilangkan gejala vertigo
Metode Rehabilitasi Balance dan Vestibular
Untuk mencapai tujuan terapi, Anda akan diperkenalkan dengan berbagai teknik berdasarkan gejala dan gangguan terkait Anda. Latihan seperti berjalan, memperkuat, menyeimbangkan, dan latihan situasional adalah aspek penting dari program Anda. Juga sangat penting untuk memulai program ini secepat mungkin, karena secara alami Anda tidak ingin melakukan banyak aktivitas fisik karena gejala Anda yang dapat menyebabkan Anda mengembangkan gangguan fisik lainnya.
Anda diharapkan untuk berpartisipasi dalam sesi terapi antara 2 hingga 3 kali per minggu dan melakukan beberapa latihan di rumah 2 hingga 3 kali per hari. Jika selama latihan di rumah Anda mengalami gejala yang berlangsung lebih dari 20 hingga 30 menit, Anda harus menghubungi terapis Anda. Anda kemungkinan akan diberi latihan yang dimodifikasi melalui telepon untuk mengurangi risiko mengalami gejala.
Jika masalah keseimbangan Anda terkait dengan telinga bagian dalam atau disfungsi vestibular, sesi Anda kemungkinan hanya akan berlangsung hingga tiga bulan. Namun, jika gangguan Anda terkait dengan sistem saraf Anda, sesi rehabilitasi mungkin memerlukan perawatan yang lebih lama. Ingat, sangat penting untuk melakukan rehabilitasi seperti yang ditentukan, kemungkinan besar secara konsisten, untuk mencapai hasil yang Anda inginkan.
Akhirnya, semakin banyak penelitian dilakukan untuk meningkatkan terapi yang dapat Anda lakukan di rumah. Beberapa program mungkin mendorong penggunaan Tai Chi atau Wii Fit sebagai bagian dari sesi rumahan mereka — lakukan riset dan temukan opsi yang paling Anda sukai. Kemungkinan besar Anda juga akan tetap seperti itu.
.jpg)
