Manfaat Kesehatan dari Cascara Sagrada

Cascara sagrada (Rhamnus purshiana) adalah semak asli Amerika Utara bagian barat yang kulit kayunya diolah untuk tujuan pengobatan. Cascara sagrada mengandung senyawa yang disebut antrakuinon yang memiliki efek pencahar yang kuat.

Cascara sagrada telah terdaftar di U.S. Pharmacopeia sejak tahun 1890-an dan menerima persetujuan awal dari U.S. Food and Drug Administration (FDA) untuk digunakan sebagai obat pencahar yang dijual bebas. Namun, persetujuan itu dibatalkan pada November 2002 karena kekhawatiran tentang keamanan jangka panjang cascara sagrada dan kurangnya penelitian khasiat.

Meskipun FDA memberikan kesempatan kepada produsen untuk mengajukan penelitian, mereka menolak karena mahalnya biaya uji klinis dan sebaliknya memilih untuk membuat produk mereka diklasifikasikan ulang sebagai "suplemen makanan" daripada obat pencahar yang dijual bebas.

Cascara sagrada tidak sama dengan cascara — kulit kering dari buah kopi yang digunakan beberapa orang untuk membuat latte dan minuman kopi lainnya.

Cascara sagrada juga dikenal dengan nama California buckthorn, bearberry, yellow bark, dan sacred bark, sertachittemdanchitticumdalam bahasa Chinook di Pacific Northwest.

Keuntungan sehat

Cascara sagrada terutama digunakan untuk mengobati sembelit. Antrakuinon yang terkandung dalam kulit kayu menghambat penyerapan air dan elektrolit di usus. Karena itu, volume tinja meningkat karena menyerap kelebihan air, yang meningkatkan tekanan di dalam usus. Ini merangsang kontraksi otot di usus besar (peristaltik), mempercepat pembersihan usus.

Dengan demikian, cascara sagrada dianggap sebagai pencahar stimulan bersama obat pencahar alami lainnya seperti lidah buaya dan senna. Tidak seperti rekan-rekan ini, efek cascara sagrada cenderung lebih lembut, menghasilkan tinja yang encer atau encer lebih sedikit. Cascara sagrada juga bekerja secara berbeda dari pencahar seperti psyllium, yang menciptakan zat seperti gel yang membantu melancarkan tinja dari usus. Meskipun tidak lagi menjadi obat pencahar yang disetujui FDA, cascara sagrada masih digunakan oleh orang-orang yang lebih memilih pencahar "alami" daripada obat pencahar kimia.

Secara umum, cascara sagrada akan menyebabkan buang air besar dalam waktu delapan hingga 12 jam setelah meminum dosis.

Sementara cascara sagrada diyakini oleh beberapa orang dapat mencegah atau mengobati batu empedu, masalah hati, wasir, celah, dan bahkan kanker, hanya ada sedikit atau tidak ada bukti yang mendukung klaim ini.

Kemungkinan Efek Samping

Cascara sagrada dimaksudkan untuk penggunaan jangka pendek saja. Jika digunakan untuk mengobati sembelit yang kadang kala, umumnya aman dan dapat ditoleransi dengan baik. Dalam beberapa kasus, ini dapat menyebabkan sakit perut dan kram (paling sering digunakan untuk mengobati sembelit parah).

Penggunaan jangka panjang cascara sagrada adalah masalah lain. Kekhawatiran terutama berasal dari bukti bahwa antrakuinon dapat berbahaya jika dikonsumsi berlebihan. Cascara sagrada juga dapat menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai melanosis coli, perubahan warna lapisan usus besar.

Jika diminum lebih dari satu atau dua minggu, cascara sagrada dapat menyebabkan dehidrasi parah dan hilangnya elektrolit dengan cepat seperti natrium, kalium, dan klorida. Ini dapat memicu serangkaian efek samping yang berpotensi serius, termasuk:

• Mual yang parah
• Kehilangan energi
• Sakit kepala
• Kelemahan otot, kejang, atau kram
• Detak jantung tidak teratur (aritmia)
• Detak jantung terlewati (palpitasi)
• Detak jantung cepat (takikardia)
• Mati rasa atau kesemutan pada tangan atau kaki (neuropati)
• Output urin berkurang
• Kebingungan
• Depresi
• Kembalinya sembelit (sembelit rebound)

Dosis cascara sagrada yang berlebihan dapat menyebabkan diare berdarah, muntah, dan ketidakmampuan buang air kecil (retensi urin akut). Hubungi dokter Anda atau dapatkan perawatan segera jika Anda mengalami gejala-gejala ini.

Jika digunakan secara teratur, cascara sagrada dapat menyebabkan ketergantungan pencahar karena usus mulai beradaptasi dengan antrakuinon dan menjadi kurang mampu bekerja sendiri. Penggunaan antrakuinon dalam jangka panjang juga telah dikaitkan, meskipun lemah, dengan perkembangan pertumbuhan kolorektal (adenoma).

Kontraindikasi

Cascara sagrada tidak boleh digunakan untuk menurunkan berat badan karena risiko tinggi efek samping dan komplikasi.

Ini juga harus dihindari pada orang dengan penyakit divertikular, kolitis ulserativa, penyakit Crohn, wasir parah, gagal jantung kongestif, penyakit kardiovaskular, anemia berat, hernia perut, kanker saluran cerna, operasi usus besar baru-baru ini, penyakit hati, penyakit ginjal, atau dugaan usus buntu. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> orang </s>

Karena kurangnya penelitian keamanan, cascara sagrada tidak boleh digunakan oleh anak-anak, wanita hamil, atau ibu menyusui.

Interaksi obat

Cascara sagrada dapat berinteraksi dengan kelas obat yang disebut glikosida jantung yang digunakan untuk mengobati gagal jantung, termasuk digoksin, digitoksin, dan digitonin. Ia melakukannya dengan menghabiskan natrium dan kalium yang dibutuhkan tubuh untuk merangsang kontraksi jantung.

Cascara sagrada juga dapat mengurangi kemanjuran kortikosteroid yang digunakan untuk mengobati peradangan. Obat-obatan ini bekerja dengan cara menurunkan kalium dalam tubuh, dan meminum cascara sagrada dapat meningkatkan efek ini, yang menyebabkan hipokalemia parah.

Beritahu dokter Anda jika Anda menggunakan cascara sagrada atau pencahar alami lainnya untuk menghindari interaksi atau efek samping yang berpotensi serius.

Dosis dan Persiapan

Pengolahan kulit kayu cascara sagrada bisa berbeda. Biasanya kulit kayu dihilangkan, dipotong dadu, dan dikeringkan hingga satu tahun untuk mengurangi potensinya. Beberapa produsen akan memanaskan kulit kayu untuk mempercepat prosesnya. Kulit kayu yang telah dikeringkan kemudian dapat dibuat bubuk atau direbus dan disuling untuk dijadikan produk herbal.

Tidak ada dosis cascara sagrada yang direkomendasikan, efeknya dapat berbeda tergantung pada usia seseorang, berat badan, kesehatan, dan kondisi medis yang ada.

Lebih rumit lagi ini adalah kenyataan bahwa ramuan itu hadir dalam banyak formulasi, termasuk kapsul, bubuk, tincture, dan teh, yang dapat menyulitkan untuk mengetahui seberapa banyak atau sedikit produk yang Anda butuhkan untuk mencapai efek yang diinginkan.

Jika Anda memutuskan untuk menggunakan cascara sagrada, jangan pernah melebihi dosis yang tercantum pada label produk atau gunakan selama lebih dari tiga hari.

Apa yang dicari

Suplemen herbal seperti cascara sagrada tidak perlu menjalani pengujian ketat di Amerika Serikat seperti yang dilakukan obat-obatan farmasi. Oleh karena itu, kualitas suplemen dapat sangat bervariasi, terutama jika Anda membelinya dalam bentuk alami yang "dibuat secara liar".

Untuk memastikan kualitas dan keamanan, hanya beli suplemen yang telah disertifikasi oleh badan independen seperti U.S. Pharmacopeia (USP), NSF International, atau ConsumerLab.

Badan-badan ini ditugaskan untuk menentukan kualitas suatu produk dan apakah produk tersebut mengandung kuantitas bahan yang tertera pada labelnya.

Teh lepas biasanya terlihat seperti serutan kulit kayu atau keripik. Hindari teh yang dijual dalam potongan yang lebih besar, karena cenderung lebih tinggi dalam antrakuinon dan mungkin memiliki efek pencahar yang lebih kuat. Jika membeli teh celup, pastikan membeli teh cascara sagrada dan bukan teh cascara yang terbuat dari kulit buah kopi.

Pertanyaan Lain

Apakah aman menggunakan kulit kayu cascara segar?

Kulit kayu cascara segar tidak boleh digunakan karena kandungan antrakuinonnya terlalu tinggi dan kemungkinan besar akan menyebabkan kram parah, muntah, dan diare berdarah. Penuaan kulit diperlukan untuk meredam efek pencahar.

Bagaimana cara membuat teh cascara sagrada?

Untuk menyeduh teh bubuk, rendam 2 gram (1 sendok teh) serutan kulit kayu dalam dua pertiga cangkir air mendidih selama lima sampai 10 menit. Saring sebelum diminum.

Teh cascara sagrada memiliki rasa yang pahit dan sedikit kenyal. Beberapa orang suka mencampurkannya dengan teh hitam, teh hijau, atau teh rooibos untuk mendapatkan rasa yang lebih enak.