Apa yang Harus Disimpan di Lemari Obat Anda Dengan Fibromyalgia dan ME / CFS

Anda mungkin sudah lama menyerah pada obat bebas (OTC), setidaknya dalam hal mengelola gejala utama fibromyalgia (FMS) dan sindrom kelelahan kronis (CFS atau ME / CFS). Namun, ketika datang ke beberapa gejala kami yang lain, obat OTC mungkin benar-benar dapat membantu.

Obat-obatan berikut belum pernah diuji untuk penyakit ini, tetapi diketahui dapat mengobati gejala tertentu pada populasi umum. Seperti halnya perawatan apa pun, ini mungkin atau mungkin bukan cara terbaik untuk Anda jalani. Pastikan Anda memeriksakan diri ke dokter dan apoteker tentang interaksi obat! Hanya karena Anda bisa membelinya di toko bahan makanan tidak berarti selalu aman.

Sekarang, inilah beberapa gejala yang mungkin mendapat manfaat dari obat OTC.

Benadryl untuk Alergi

Banyak orang dengan FMS dan ME / CFS memiliki alergi, dan reaksi alergi dapat memperburuk gejala Anda. Beberapa dokter percaya bahwa Anda lebih rentan terhadap alergi makanan dan alergi yang berubah seiring waktu.

Benadryl (diphenhydramine) adalah obat yang baik untuk dimiliki jika terjadi reaksi alergi yang serius. Untuk reaksi yang parah, terutama jika Anda mengalami kesulitan bernapas, segera dapatkan bantuan medis.

Diphenhydramine juga merupakan bahan aktif dalam beberapa alat bantu tidur OTC, sehingga dapat membantu mengatasi insomnia juga. Namun, efek penenangnya bisa membuatnya kurang ideal di siang hari.

Jika Anda sudah menjalani pengobatan alergi biasa, pastikan untuk bertanya kepada dokter / apoteker Anda tentang apa yang aman untuk Anda konsumsi jika Anda mengalami reaksi parah terhadap sesuatu.

Bonine atau Dramamine untuk Pusing

Gambar Nick Dolding / Getty

Pusing (vertigo) adalah gejala umum lainnya dari FMS dan ME / CFS, dan itu salah satu yang bisa sangat melemahkan. Obat mabuk perjalanan seperti Bonine (meclizine) dan Dramamine (dimenhydrinate) dapat membantu mengontrol pusing dan membuat Anda tetap berfungsi.

Vertigo adalah perasaan bahwa dunia berputar di sekitar Anda. Ini berbeda dengan pusing yang membuat Anda merasa akan pingsan, atau saat Anda berdiri.

(Jika Anda sering pusing saat berdiri, itu mungkin karena aliran darah sementara yang rendah ke otak. Anda mungkin ingin bertanya kepada dokter Anda tentang intoleransi ortostatik, yang umum terjadi pada kita.)

Obat-obatan ini juga antihistamin, jadi tanyakan kepada dokter apoteker Anda sebelum menggabungkannya dengan obat alergi lain.

Semprotan Hidung Saline untuk Kemacetan

Glow Wellness / Getty Images

Seiring dengan alergi, rinitis non-alergi adalah penyebab umum hidung tersumbat. Kemacetan tersebut dapat menyebabkan sakit kepala sinus, nyeri wajah, dan masalah tidur — yang semuanya dapat memperburuk gejala Anda.

Semprotan hidung saline, bila digunakan secara teratur, dapat membantu menjaga sinus Anda tetap bersih. Jika saline tidak cukup, Anda mungkin perlu berkonsultasi dengan dokter tentang resep obat semprot hidung seperti Nasarel (flunisolide) atau Flonase (fluticasone).

Krim Anti Gatal untuk Mencegah Goresan

LEA PATERSON / Getty Images

Gatal bisa menjadi gejala yang sangat mengganggu dari FMS dan ME / CFS. Terkadang, kulit Anda mungkin gatal tanpa alasan yang jelas, dan saat kulit Anda yang kering atau teriritasi Anda kemungkinan besar akan merasakan gatal yang lebih kuat daripada orang lain.

Gatal tidak hanya mengganggu, tetapi juga dapat menambah gangguan tidur. Selain itu, garukan yang kuat dapat memicu respons nyeri pada penderita FMS.

Krim atau semprotan antigatal yang mengandung diphenhydramine (obat di Benadryl) dapat menghentikan rasa gatal yang disebabkan oleh gigitan serangga, alergi, atau iritasi kulit lainnya.

Untuk gatal akibat kulit kering, cobalah losion bebas pewangi. Untuk rasa gatal yang tidak dapat dijelaskan, Anda mungkin merasa lega dengan kompres dingin atau gosokan lembut.

Obat Anti Diare

Peter Dazeley / Getty Images

Diare, dan kembung serta ketidaknyamanan yang menyertainya, umum terjadi pada orang dengan FMS dan ME / CFS karena berhubungan dengan gejala sindrom iritasi usus besar (IBS).

Obat antidiare, seperti Imodium (loperamide), dapat membantu Anda mengendalikan gejala ini dengan sedikit efek samping. Jika Anda masih mengalami diare setelah mengonsumsi Imodium, atau jika Anda mengonsumsi Imodium secara teratur, Anda harus berbicara dengan dokter Anda. Anda mungkin perlu melihat perubahan pola makan dan gaya hidup apa yang dapat Anda lakukan untuk mengelola gejala IBS.

Diare juga dapat membuat Anda dehidrasi, jadi pastikan untuk mendapatkan banyak cairan.