Apa Itu Kaki Stroberi?

Kaki stroberi mengacu pada tampilan bertitik atau berlubang pada kulit kaki, yang dapat terjadi karena berbagai alasan. Benjolan hitam kecil, yang menyerupai biji pada stroberi, adalah pori-pori kulit dan folikel rambut yang tersumbat kotoran, bakteri, atau minyak. Untungnya, mereka biasanya tidak berbahaya dan Anda dapat menghilangkan kaki stroberi dengan beberapa penyesuaian pada rutinitas mandi dan mencukur Anda.

FotoAlto / Jana Hernette / Getty Images

Gejala Kaki Strawberry

Gejala utama kaki stroberi adalah bintik-bintik hitam atau merah kecil di kaki Anda. Benjolan terkadang terangkat juga. Kaki strawberry biasanya tidak disertai rasa nyeri atau gatal. Jika Anda mengalami iritasi kulit yang tidak nyaman, hal itu mungkin disebabkan oleh kondisi kulit lainnya. Jika demikian, jadwalkan kunjungan ke dokter kulit Anda untuk mengidentifikasi penyebab gejala Anda.

Apa Penyebab Kaki Strawberry?

Kaki stroberi bukanlah kondisi spesifik melainkan gejala. Mereka bisa disebabkan oleh beberapa masalah kulit yang berbeda. Pori-pori kulit yang tersumbat atau folikel rambut membuat Anda berisiko tinggi mengembangkan kaki stroberi. Ketika pori-pori atau folikel rambut yang tersumbat, juga dikenal sebagai komedo, tertutup, itu disebut komedo dan menimbulkan tampilan seperti kulit stroberi. Saat Anda membuka komedo, seperti dengan mencukur kaki Anda, pori atau folikel terbuka ke udara. Setelah udara bercampur dengan oli di dalamnya, udara akan teroksidasi dan berubah menjadi hitam.

Cukur

Bercukur dapat membuka komedo, membuat kotoran, minyak, dan sel kulit mati terpapar udara. Mencukur dengan pisau cukur tua atau kusam terkadang bisa menyebabkan kaki stroberi. Ini sering menyebabkan luka bakar karena pisau cukur, yang bisa tampak seperti kaki stroberi. Mencukur kering atau mencukur dengan pisau cukur yang tumpul juga dapat menyebabkan folikulitis, yaitu infeksi pada folikel rambut.

Folikulitis

Folikulitis terjadi ketika folikel rambut di kulit Anda terinfeksi. Biasanya muncul sebagai benjolan merah kecil, tetapi bisa menjadi gelap dan menyerupai kaki stroberi. Folikulitis disebabkan oleh kerusakan pada folikel rambut yang memungkinkan masuknya kotoran dan bakteri. Kerusakan ini bisa disebabkan oleh pencukuran, waxing, pemakaian pakaian ketat, atau menggosok kulit.

Tidak jarang melihat folikulitis setelah menghabiskan waktu di bak mandi air panas dan setelah berolahraga, terutama di area tertutup seperti pakaian renang di bagian bawah. Kulit kita lebih rentan rusak saat basah, jadi saat pakaian renang Anda bergesekan dengan kulit di dalam air, folikulitis dapat terjadi di area mana pun pada kulit yang ditutupi oleh pakaian tersebut.

Pori-pori Tersumbat

Saat pori-pori di kulit kaki Anda tersumbat, secara alami kulit Anda akan menghasilkan lebih banyak minyak. Saat Anda mencukur dan membuka pori-pori, minyak akan terpapar udara dan berubah menjadi hitam. Ini kemudian meninggalkan Anda dengan titik-titik hitam kecil di seluruh kaki Anda. Mereka yang memiliki rambut lebih tebal atau pori-pori lebih besar lebih berisiko mengembangkan kaki stroberi dari pori-pori yang tersumbat.

Kulit Terlalu Kering

Kulit yang terlalu kering tidak bisa menyebabkan kaki stroberi dengan sendirinya, tetapi itu membuat Anda berisiko lebih tinggi. Kulit kering cenderung lebih sensitif dan lebih mungkin mengalami luka bakar atau iritasi akibat pisau cukur. Ini bisa menyebabkan folikulitis dan munculnya pori-pori yang menggelap. Selain itu, saat kulit Anda kering, komedo lebih mudah terlihat.

Keratosis Pilaris

IHUAN

Keratosis pilaris adalah kondisi kulit jinak yang menyebabkan benjolan merah kecil menutupi kulit. Kadang-kadang disebut sebagai "kulit ayam", keratosis pilaris biasanya muncul di lengan atas dan paha. Benjolan kecil berwarna merah ini menyerupai merinding dan disebabkan oleh sel kulit mati yang tersumbat. Jika paha tertutup oleh benjolan kecil berwarna merah ini, bisa menyerupai kulit stroberi.

Keratosis pilaris adalah kondisi genetik dan biasanya tidak memerlukan pengobatan. Jika benjolan menjadi gatal atau iritasi, dokter kulit mungkin dapat membantu.

• Folikel rambut yang terinfeksi

• Terkadang cincin merah di sekitar benjolan

• Bisa gatal atau nyeri

• Menyerupai jerawat atau benjolan nanah

• Disebabkan oleh infeksi

• Sumbat sel kulit mati

• Benjolan merah kecil

• Muncul sebagai merinding atau "kulit ayam"

• Terlihat seperti jerawat kecil

• Kondisi genetik

Diagnosa

Mengalami kaki stroberi biasanya tidak melibatkan perjalanan ke dokter. Gejala ini relatif umum dan biasanya dapat diobati dengan pengobatan rumahan. Jika Anda mengkhawatirkan penampilan kulit Anda dan merasa mungkin ada sesuatu yang lebih serius sedang terjadi, buatlah janji dengan dokter kulit Anda. Dokter Anda akan dapat memeriksa kulit Anda, mengambil riwayat terperinci, dan mungkin mendapatkan sampel kulit untuk memberi Anda diagnosis dan rencana perawatan.

Pengobatan

Untuk menghilangkan kaki stroberi, akan sangat membantu jika Anda berfokus pada penyebab yang mendasarinya.

Tukar Pisau Cukur Anda Secara Lebih Teratur

Mencukur dengan pisau cukur tua atau kusam dapat dengan mudah menyebabkan kaki stroberi karena luka bakar akibat pisau cukur dan folikulitis. Jika Anda pernah mengalami kaki stroberi, langkah pertama yang bagus untuk mengatasi masalah ini adalah mengganti pisau cukur Anda lebih sering karena ini adalah hal yang mudah dilakukan yang dapat membuat perbedaan besar. Menggunakan pisau cukur baru juga dapat membantu mencegah kaki stroberi terulang kembali di masa mendatang.

Gunakan Krim Cukur Pelembab

Cara terbaik adalah mencukur setelah rambut dan kulit Anda melembut di kamar mandi. Menggunakan krim cukur yang melembapkan dapat membantu mencegah iritasi kulit. Mulailah dengan mencuci kulit Anda dengan sabun lembut atau sabun mandi.Setelah Anda membersihkan kotoran dan bakteri, oleskan selapis krim cukur; cari label yang bertuliskan "untuk kulit sensitif". Hindari produk apa pun yang memiliki pewarna atau pewangi.

Eksfoliasi Kulit Anda Secara Teratur

Lakukan eksfoliasi kulit secara teratur untuk mengangkat sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori dan folikel rambut. Gunakan metode pengelupasan yang lembut seperti waslap atau loofah dan pelembab setelahnya.

Melembabkan Kulit Anda Secara Konsisten

Lembapkan kulit Anda secara teratur untuk mencegah kulit kering dan iritasi. Oleskan pelembap yang lembut setelah mandi, terutama jika Anda baru saja bercukur. Ini akan membantu mengunci kelembapan. Lewati pelembab apa pun yang mengandung losion penyamak kulit sendiri; mereka cenderung membuat tampilan pitting lebih menonjol.

Coba Epilator

Jika Anda pernah mengalami iritasi kulit akibat mencukur atau waxing, epilator mungkin bisa menjadi jawabannya. Karena mencukur dan waxing dapat menyebabkan folikulitis, epilator adalah pilihan yang baik bagi mereka yang rentan terhadap kaki stroberi. Ini adalah perangkat listrik dengan penjepit mini yang memutar dan menarik rambut dari akarnya. Meskipun terdengar menyakitkan, biasanya hal ini dapat ditoleransi dengan baik dan hanya perlu dilakukan setiap dua hingga tiga minggu.

Bercukur dengan Grain

Mencukur mengikuti arah urat mengacu pada mencukur searah dengan pertumbuhan rambut Anda. Lakukan sapuan pendek dan ringan di kaki Anda. Mencukur dengan biji-bijian tidak terlalu mengiritasi kulit dan dapat mencegah penyebab umum kaki stroberi seperti luka bakar pisau cukur dan folikulitis. Mencukur lebih jarang juga dapat membantu.

Gunakan Exfoliant Kimia

Exfoliant kimiawi mampu mengangkat sel kulit mati tanpa menggosok kaki Anda. Bahkan pengelupasan fisik yang lembut dapat merusak kulit, jadi pilihan bahan kimia dapat memberi Anda manfaat tanpa kerugian. Eksfoliasi seperti asam glikolat dan asam salisilat melarutkan sel kulit mati di permukaan kulit dan membersihkannya saat dibilas dengan air. Produk-produk ini dapat membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari, jadi pastikan untuk menggunakan tabir surya jika Anda pergi keluar setelah menggunakan pengelupasan kimiawi.

Pertimbangkan Terapi Laser

Terapi laser adalah pilihan penghilangan rambut jangka panjang profesional yang semakin populer. Ia menggunakan laser untuk mengirimkan sejumlah kecil radiasi ke folikel rambut. Terapi laser mungkin cocok untuk individu dengan kulit cerah dan rambut gelap karena laser menargetkan warna-warna gelap.

Prognosa

Kaki stroberi mengacu pada gejala titik hitam kecil yang muncul di kaki Anda. Bagi banyak orang, kaki stroberi mudah diatur dengan perawatan di rumah dan perubahan pada rutinitas bercukur atau perawatan kulit. Bagi mereka yang memiliki rambut lebih gelap atau lebih tebal, pori-pori lebih besar, atau pigmentasi kulit lebih gelap, kondisi ini mungkin memerlukan penanganan yang lebih agresif. Perawatan profesional seringkali merupakan pilihan paling efektif dan juga menghemat waktu. Jangan ragu untuk menghubungi dokter kulit Anda jika Anda khawatir.