Manfaat Rutinitas Bagi Penderita Demensia

Karena penyakit Alzheimer dan jenis demensia lainnya dapat menyulitkan untuk mempelajari hal-hal baru, menggunakan rutinitas yang mapan dan konsisten dapat menenangkan dan meyakinkan, baik bagi penderita demensia maupun orang-orang di sekitarnya.

Rutinitas sering dikaitkan dengan ingatan prosedural kita (bagaimana kita melakukan sesuatu) dan ingatan jangka panjang. Jadi, karena Alzheimer biasanya pertama kali memengaruhi ingatan jangka pendek, ingatan akan rutinitas sering kali tetap baik hingga tahap pertengahan Alzheimer.

Pada tahap awal demensia, orang mungkin sangat menyadari rutinitas dan mungkin secara lisan menolak jika rutinitas itu mungkin akan diubah. Pada tahap pertengahan demensia, rutinitas sering kali terdiri dari gerakan fisik yang hampir otomatis, seperti menyikat gigi.

Jenis Rutinitas Harian

Rutinitas adalah hal-hal yang terjadi secara teratur, seringkali setiap hari. Rutinitas bisa terdiri dari makan pagi, membaca koran atau majalah, menata rambut di hari Jumat, berjalan-jalan setiap hari bersama, menata meja untuk makan malam, mengeringkan piring setelah makan siang, atau menggunakan taplak meja tertentu pada hari Minggu. .

Rutinitas juga dapat terdiri dari urutan tugas diselesaikan. Jika Anda bersiap-siap untuk tidur, Anda bisa mulai dengan berjalan ke kamar mandi dan melanjutkan dengan menyikat gigi, menggunakan toilet, mencuci tangan, dan kemudian pergi tidur.

Dalam membangun rutinitas untuk penderita demensia, Anda harus memasukkan aktivitas yang memerlukan latihan fisik, seperti jalan pagi, serta aktivitas yang mungkin termasuk dalam kategori yang lebih terapeutik seperti musik, seni, teka-teki, dan banyak lagi.

Manfaat Rutinitas di Demensia

• Mempertahankan Fungsi: Mempraktikkan suatu aktivitas secara teratur, baik itu tugas fisik atau mental, dapat meningkatkan kemungkinan kemampuan tersebut untuk bertahan.
• Mengurangi Kecemasan: Prediksi rutinitas dapat mengurangi kecemasan. Penderita demensia mungkin merasa lebih nyaman dan percaya diri jika mengetahui apa yang diharapkan.
• Mengurangi Stres Pengasuh: Rutinitas dapat mengurangi stres bagi mereka yang merawat penderita demensia dengan membuat hari lebih terorganisir dan mungkin mengurangi kemungkinan perilaku yang menantang.
• Memungkinkan untuk Beberapa Kemandirian: Kegiatan yang telah dipraktekkan secara teratur, seperti melipat cucian setiap hari, dapat meningkatkan harga diri dan kepercayaan diri karena orang tersebut dapat melakukannya secara mandiri. Terutama pada tahap awal demensia ketika orang lebih cenderung menyadari defisit kognitif, kemandirian dalam suatu tugas dapat menjadi penyemangat bagi mereka.

Pengasuh yang Konsisten sebagai Bagian dari Rutinitas di Demensia

Di panti jompo, panti jompo, atau jenis fasilitas perawatan lainnya, mungkin ada orang yang berbeda setiap hari yang merawat mereka yang hidup dengan demensia. Namun, sebanyak mungkin, penting untuk mengatur fasilitas perawatan dengan pengasuh yang konsisten, bukan dengan pengasuh yang terus bergilir. Hal ini memungkinkan hubungan saling percaya untuk berkembang antara anggota staf dan penghuni, yang memiliki sejumlah manfaat bagi semua yang terlibat.

Pengasuh yang konsisten berpotensi dapat mencegah atau mengurangi perilaku menantang dengan mengetahui cara terbaik untuk menanggapi penghuni mereka. Para pengasuh ini juga dapat dengan cepat mengetahui apakah penghuni mereka mungkin sakit atau jika ada sesuatu yang "tidak beres" karena mereka sangat mengenal penghuni mereka.

Dari perspektif fasilitas, meskipun Anda harus menjaga agar tidak terjadi kelelahan dengan penghuni tertentu, penempatan staf yang konsisten sebagai rutinitas dapat meningkatkan kepuasan staf karena pengasuh umumnya tahu apa yang diharapkan dalam shift mereka dan mereka sering menemukan makna dan kesenangan dalam hubungan yang mereka kembangkan dengan mereka. warga.

Menyesuaikan Rutinitas

Rutinitas mungkin perlu disederhanakan seiring perkembangan demensia. Misalnya, jika istri Anda selalu mencuci piring setelah makan malam, Anda mungkin perlu mengurangi jumlah piring atau menggunakan yang berbahan plastik. Anda mungkin juga perlu mencuci piring di lain waktu jika dia kurang bisa mencucinya sepenuhnya atau menyuruhnya mencucinya lagi jika dia perlu melakukan hal lain.

Jika ayah Anda selalu memilih pakaian yang sama untuk dikenakan di pagi hari, Anda mungkin perlu merotasi lokasi pakaian tertentu atau membeli duplikat sweter favorit agar yang lain bisa dicuci.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Jelas tidak ada jalur "satu ukuran untuk semua" dalam perjalanan perawatan demensia, tetapi menetapkan dan mempraktikkan rutinitas dapat menjadi pendekatan yang berguna untuk mengoptimalkan fungsi dan kualitas hidup, baik bagi mereka yang hidup dengan demensia maupun untuk orang yang mereka cintai dan pengasuhnya. .