Lengan kompresi adalah pakaian elastis yang dipakai untuk mengurangi gejala limfedema, seperti nyeri dan bengkak. Sementara limfedema yang terkait dengan pengobatan kanker payudara mungkin paling dikenal, limfedema dapat terjadi karena sejumlah kondisi berbeda di mana pembuluh limfatik rusak, seperti melanoma dan banyak lagi.
Studi terbaru menunjukkan bahwa pemakaian lengan kompresi secara teratur tidak hanya mengontrol gejala tetapi juga dapat membantu mencegah perkembangan limfedema sejak awal. Pakaian kompresi, seperti lengan baju, sarung tangan, rompi, dan bra penyangga dapat digunakan semua waktunya, hanya pada siang hari atau pada malam hari, hanya pada saat berolahraga, atau hanya pada keadaan khusus seperti pada saat terbang. Mari kita lihat apa yang harus Anda ketahui saat membeli salah satu pakaian ini.
BonNontawat / Getty Images
Memahami Lymphedema
Limfedema disebabkan oleh kerusakan pembuluh limfatik di dalam tubuh sehingga aliran normal getah bening terganggu. Dengan tidak adanya tempat untuk pergi, cairan ini menumpuk, menyebabkan pembengkakan di daerah yang terkena. Lymphedema setelah pengobatan kanker payudara terlalu umum terjadi, meskipun perkiraan kejadiannya bervariasi. Ini dapat terjadi kapan saja setelah perawatan, dari segera setelah operasi, hingga beberapa dekade setelah perawatan selesai.
Dengan kanker payudara dan kanker seperti melanoma, limfedema terjadi paling sering ketika kelenjar getah bening diangkat sebagai bagian dari stadium kanker. Limfedema juga dapat terjadi tanpa diseksi kelenjar getah bening karena pembentukan jaringan parut setelah pembedahan atau radiasi; ketika pembuluh limfatik dipotong atau rusak selama operasi; dan ketika tumor tumbuh dan menekan kelenjar getah bening dan pembuluh limfatik.
Penggunaan dan Manfaat Kompresi
Pakaian kompresi bekerja dengan menciptakan gradien tekanan, menyebabkan aliran cairan menjauh dari area tempat berkumpulnya cairan.
Peran dalam Manajemen Gejala
Pakaian kompresi dapat membantu mengurangi rasa sakit dan bengkak yang terkait dengan limfedema.
Peran dalam Pencegahan
Di masa lalu, dianggap bahwa peran utama lengan kompresi adalah untuk mengontrol gejala limfedema dan pencegahan aktif tidak mungkin dilakukan, tetapi pandangan ini mungkin berubah.
Sebuah studi tahun 2017 mengamati penggunaan lengan kompresi secara teratur (15 hingga 21 mm Hg) pada kejadian selanjutnya dari limfedema pada wanita yang menjalani prosedur kelenjar getah bening aksila (seperti diseksi kelenjar getah bening aksila atau biopsi simpul sentinel) untuk kanker payudara. Pada mereka yang mengenakan lengan kompresi, pembengkakan pasca operasi berkurang sebulan setelah prosedur. Manfaatnya tampaknya bertahan jauh melampaui ini, bagaimanapun, dan lebih sedikit edema lengan dicatat pada 3 bulan, 6 bulan, 9 bulan, dan bahkan 12 bulan setelah operasi.
Kedua kelompok menjalani program latihan standar juga, dan tidak pasti apa hasil penelitian ini tanpa aktivitas fisik yang teratur.
Batasan
Meskipun pakaian kompresi dapat membantu meredakan nyeri dan bengkak, dan bahkan dapat mencegah perkembangan limfedema, ada kekurangannya. Pakaian kompresi bisa menjadi tidak nyaman, dan hangat, terutama selama bulan-bulan musim panas. Secara estetika, beberapa wanita menganggapnya tidak menarik. Untungnya, sebuah studi tahun 2018 menemukan bahwa mengenakan lengan kompresi tidak mengurangi aktivitas fisik atau menurunkan kualitas hidup wanita yang mengenakan pakaian tersebut secara teratur selama satu tahun.
Opsi Kompresi
Pakaian kompresi tersedia dalam berbagai bentuk:
Lengan
Lengan kompresi biasanya memanjang dari pergelangan tangan ke lengan atas dan tersedia dalam beberapa gaya dan bahan yang berbeda.
Sarung tangan
Sarung tangan, seperti sarung tangan tanpa jari sering kali dikenakan bersama dengan lengan kompresi. Bagi sebagian orang, penggunaan lengan kompresi menyebabkan lebih banyak edema di tangan, yang dapat dikurangi dengan menggabungkan lengan dengan sarung tangan.
Dukungan Bra dan Rompi
Bra dan rompi pendukung tersedia bagi mereka yang menderita limfedema dada dan payudara terkait dengan operasi kanker payudara atau kondisi lainnya. Sangat penting untuk mendapatkan bantuan profesional dalam memilih produk yang tepat, karena bra atau rompi yang salah bisa menyakitkan dan memperburuk gejala Anda.
Membeli Selongsong Kompresi
Penting untuk bekerja sama dengan pengecer atau terapis limfedema yang memiliki reputasi baik saat membeli lengan kompresi, karena lengan yang tidak pas dapat memperburuk gejala. Saat mencoba lengan baju, pastikan lengan baju tidak terlalu ketat di area seperti pergelangan tangan atau siku, dan periksa untuk melihat apakah kompresi terasa merata di seluruh lengan. Selongsong harus menutupi seluruh area di mana Anda mengalami pembengkakan dan rasa nyaman, tetapi tidak longgar. Jika Anda mengalami mati rasa atau kesemutan, lengan baju mungkin terlalu ketat.
Setelah Anda memiliki lengan baju, penting untuk mendengarkan tubuh Anda, dan temukan produk yang berbeda jika gejala Anda memburuk atau tidak membaik. Dirawat dengan baik, selongsong sering bertahan sekitar 6 bulan sebelum perlu diganti.
Beberapa perusahaan asuransi menanggung semua atau sebagian dari biaya lengan kompresi, sedangkan yang lain tidak. Jika Anda perlu membayar sendiri, ingatlah bahwa lengan baju ini dapat dikurangkan dari pajak Anda sebagai pengurangan medis terkait kanker.
Mengenakan Lengan Kompresi Anda
Mengenakan lengan kompresi Anda dapat mengurangi rasa sakit dan bengkak, tetapi manfaatnya dapat bervariasi tergantung pada kapan Anda memakainya dan apakah Anda memiliki lengan yang pas dan nyaman.
Pengaturan waktu
Orang berbeda-beda tentang seberapa sering mereka memakai lengan kompresi mereka, dari 24 jam sehari hingga hanya selama perjalanan udara. Paling umum, lengan baju dikenakan pada siang hari dan dilepas pada malam hari. Untuk beberapa orang, bagaimanapun, rebound edema terjadi ketika lengan baju dilepas pada malam hari, dan baju lengan malam yang dapat disesuaikan dapat membantu.
Saat-saat Penting untuk Memakai Lengan Anda
Waktu terpenting untuk mengenakan lengan baju Anda adalah selama berolahraga atau saat Anda akan mengalami perubahan tekanan yang terkait dengan perjalanan udara.
Penggunaan Sehari-hari
Idealnya, Anda harus mengenakan lengan kompresi Anda setiap pagi setelah Anda mandi (jika Anda mandi di pagi hari), karena limfedema biasanya minimal saat bangun. Lengan Anda harus benar-benar kering, dan jika Anda mengoleskan losion, area tersebut harus dibiarkan mengering sepenuhnya. Saat Anda membeli lengan baju, tanyakan cara terbaik untuk menerapkan lengan baju agar mudah mengalir dan tanpa kerutan.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Lengan kompresi dapat mengurangi gejala limfedema dan membuat Anda lebih nyaman, dan mungkin mengurangi risiko komplikasi, seperti infeksi. Namun, mereka tidak menyelesaikan masalah yang mendasarinya. Lengan kompresi harus digunakan sebagai bagian dari rencana gaya hidup komprehensif untuk meminimalkan rasa sakit dan mencegah pembengkakan lebih lanjut yang mencakup olahraga, perawatan kulit yang cermat, dan pengendalian berat badan.
Meskipun masih ada kontroversi mengenai peran yang tepat dari lengan kompresi, penelitian terbaru menggembirakan bahwa mereka bahkan mungkin memiliki peran pencegahan. Saat ini banyak penelitian yang meneliti penyebab dan pencegahan limfedema, dan mudah-mudahan kita akan belajar lebih banyak dalam waktu dekat. Seperti aspek lain dari perawatan kanker Anda, menjadi pendukung Anda sendiri dan tetap mengikuti penelitian terbaru dapat membantu Anda merasa diberdayakan dalam perjalanan Anda, dan, dalam beberapa kasus, bahkan dapat berdampak pada hasil Anda.
