Mengatasi Kanker Tiroid

Jika Anda telah didiagnosis menderita kanker tiroid atau Anda adalah teman, anggota keluarga, atau pengasuh seseorang yang mengidap penyakit tersebut, penting bagi Anda untuk mengetahui cara mengatasinya secara fisik, sosial, emosional, dan praktis.

Meskipun diagnosis kanker tiroid sedang meningkat, kanker ini masih tergolong langka dan sebagian besar kasus dapat diobati dengan sangat baik.

Namun, didiagnosis dengan kanker bisa sangat berat dalam banyak hal. Diperlukan beberapa saat bagi Anda untuk menerima diagnosis dan mencari tahu metode koping apa yang paling membantu.

Pasien Tiroidektomi Berbagi Tips Bekerja Dengan Dokter

Emosional

Merasa takut, tertekan, cemas, dan marah setelah diagnosis kanker adalah hal yang normal. Teman, keluarga, dan pengasuh Anda mungkin mengalami perasaan ini juga. Hidup seperti yang Anda semua tahu akan segera berubah, mungkin dengan cara yang tidak Anda harapkan. Cobalah untuk menerima setiap hari apa adanya.

pendidikan

Mempelajari segala sesuatu yang Anda bisa tentang kanker tiroid dapat membantu Anda mengurangi rasa takut dan lebih dapat mengendalikan keputusan yang perlu Anda buat tentang perawatan Anda. Situs web Asosiasi Penyintas Kanker Tiroid, yang dikenal sebagai ThyCa, adalah sumber daya bermanfaat yang menampilkan berbagai informasi tentang kanker tiroid. Di sana Anda akan menemukan informasi terbaru dan bermanfaat seperti:

• Buku Pegangan Dasar-dasar Kanker Tiroid: ThyCa menawarkan panduan PDF gratis ini yang mengulas informasi dasar tentang kanker tiroid.
• Panduan untuk Pasien Kanker yang Baru Didiagnosis: Halaman praktis ini berisi banyak sumber untuk orang-orang yang baru saja didiagnosis dengan kanker tiroid.

Anda juga dapat mendaftar untuk mendapatkan buletin gratis ThyCa dan paket informasi.

Sumber Daya Lainnya

• American Cancer Society memiliki halaman yang menampilkan informasi rinci tentang kanker tiroid, termasuk statistik kanker tiroid, faktor risiko, diagnosis, pengobatan, stadium, dan panduan sederhana yang mudah dibaca untuk kanker tiroid.
• The American Thyroid Association memiliki halaman tanya jawab tentang kanker tiroid.
• Halaman PubMedHealth National Library of Medicine tentang kanker tiroid menampilkan tautan ke penelitian terbaru yang diterbitkan tentang penyakit ini.
• National Cancer Institute memiliki alat untuk membantu Anda menemukan uji klinis, serta banyak informasi umum tentangnya.

Perhatikan Depresi

Meskipun berbagai emosi itu normal, Anda perlu mewaspadai gejala depresi klinis jika perasaan ini menjadi masalah. Jika Anda mengalami depresi, mendapatkan perawatan untuk itu sangat penting tidak hanya untuk kesehatan emosional Anda tetapi juga kesehatan fisik Anda. Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda atau memberi tahu seseorang jika Anda atau orang yang Anda cintai memiliki gejala-gejala berikut:

• Pikiran tentang kematian, menyakiti diri sendiri, atau bunuh diri (hubungi dokter jika parah atau Anda khawatir)
• Kesulitan makan atau tidur
• Kebingungan
• Ketidakmampuan untuk menikmati aktivitas yang biasa Anda nikmati
• Emosi yang kuat yang membuat sulit untuk menghadapi tugas sehari-hari seperti kebersihan dasar, menyiapkan makanan, dll., Selama lebih dari tiga hingga empat hari
• Tidak tertarik pada aktivitas normal selama beberapa hari
• Sulit bernafas
• Berkeringat meningkat
• Kegelisahan yang ekstrim
• Gejala baru atau yang mengkhawatirkan

Fisik

Ada beberapa komponen fisik dalam mengatasi kanker tiroid juga, dan merawatnya dapat membantu Anda tidak hanya merasa lebih baik tentang diri sendiri tetapi juga mendapatkan hasil terbaik dari pengobatan Anda.

Apa Yang Dapat Dilakukan Pasien untuk Mendapatkan Pemulihan yang Lancar dari Tiroidektomi?

Mengikuti Rencana Perawatan Anda

Anda akan mendapatkan hasil terbaik untuk kanker tiroid Anda ketika Anda bekerja dengan penyedia layanan kesehatan yang memiliki pengalaman mendiagnosis, mengobati, dan mengelola kanker tiroid. Ini bisa menjadi pekerjaan yang berat, tetapi ini berarti muncul untuk semua perawatan Anda sesuai jadwal, minum obat apa pun persis seperti yang ditentukan, dan mengikuti petunjuk apa pun yang Anda berikan pada surat itu.

Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang efek samping yang mungkin Anda alami dari perawatan, sehingga dia dapat mempertimbangkan cara untuk membantu Anda mengatasinya dengan lebih baik. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang apa pun tentang rencana Anda, dokter, ahli bedah, perawat, apoteker, atau profesional medis lainnya dengan senang hati akan menjawabnya untuk Anda.

Panduan Diskusi Dokter Kanker Tiroid

Dapatkan panduan cetak kami untuk janji dengan dokter Anda berikutnya untuk membantu Anda mengajukan pertanyaan yang tepat.

Kirimkan kepada diri sendiri atau orang yang Anda cintai.

Panduan Diskusi Dokter ini telah dikirim ke {{form.email}}.

Ada kesalahan. Silakan coba lagi.

Apa yang Makan Setelah Operasi

Jika Anda akan menjalani atau baru saja menjalani tiroidektomi atau lobektomi, Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda perlu mengubah pola makan setelah operasi. Bagi kebanyakan orang, diet khusus tidak diperlukan.

Jika Anda merasa tenggorokan Anda sakit, kemungkinan akibat selang endotrakeal yang digunakan untuk membantu Anda bernapas selama operasi, Anda mungkin ingin makan makanan yang lembut dan / atau dingin sampai terasa lebih baik. Jika tidak, dokter Anda akan memberi tahu Anda jika Anda memiliki batasan apa pun, tetapi kebanyakan orang dapat segera melanjutkan diet normal.

Berurusan Dengan Bekas Luka

Jika Anda pernah menjalani tiroidektomi atau lobektomi, Anda mungkin merasa tidak nyaman dengan bekas luka Anda, terutama pada bulan-bulan pertama setelah operasi. Berikut beberapa saran jika ini menjadi perhatian Anda:

• Memakai syal: Keuntungan memakai syal adalah ada begitu banyak warna, kain, corak, dan cara memakainya. Bahkan ada syal ringan untuk cuaca hangat. Cari beberapa ide di internet jika Anda tidak yakin harus mulai dari mana. Mungkin akan sedikit lebih sulit mengenakan syal jika Anda seorang pria, tetapi tetap bisa dikenakan dengan gaya.
• Cobalah turtleneck: Ini tersedia dalam berbagai jenis mulai dari sweater hingga kemeja tanpa lengan, dan Anda dapat melapisinya dengan pilihan lain jika diinginkan.
• Mengoleskan riasan atau kosmetik penyamaran lainnya: Concealer, alas bedak, dan pelembab berwarna semuanya dapat bekerja untuk membaurkan bekas luka Anda dengan bagian leher lainnya. Ada produk khusus bernama Dermablend yang berfungsi dengan baik untuk menyembunyikan bekas luka, tato, dan tanda lahir. Jika Anda baru saja menjalani operasi tiroid, Anda mungkin harus memeriksakan diri ke dokter sebelum menggunakan kosmetik ini untuk memastikan kosmetik tersebut tidak mengganggu penyembuhan sayatan atau mengiritasi kulit Anda.
• Gunakan krim bekas luka: Anda dapat menemukannya di setiap diskon atau toko obat. Mederma, pilihan yang populer, mudah digunakan dan menghilangkan tampilan bekas luka, terutama jika Anda mulai menggunakannya segera setelah sayatan Anda benar-benar sembuh. Ia bahkan bekerja pada bekas luka lama.
• Kenakan kalung: Ini tidak akan menyembunyikan bekas luka Anda, tetapi kalung dapat menarik perhatian orang dari kulit Anda. Cobalah kalung tebal, kalung, atau liontin.
• Konsultasikan dengan ahli bedah plastik atau dokter kulit: Jika tidak ada dari metode ini yang membantu Anda berhenti merasa tidak percaya diri, pertimbangkan untuk menemui ahli bedah plastik atau dokter kulit untuk berkonsultasi. Seorang ahli bedah plastik dapat mendiskusikan operasi perbaikan bekas luka dengan Anda, serta prosedur kosmetik lainnya yang dapat membantu meminimalkan bekas luka Anda. Dokter kulit adalah pilihan yang baik jika Anda baru saja menjalani operasi tiroid, luka Anda masih dalam proses penyembuhan, dan Anda ingin menjelajah menggunakan lembaran silikon, suntikan kortison, atau metode lain untuk membantu menyembuhkan luka Anda lebih bersih.

Diet Rendah Yodium

Anda mungkin perlu mengikuti diet rendah yodium selama beberapa minggu sebelum mengikuti pemindaian yodium radioaktif tindak lanjut untuk mendeteksi kekambuhan kanker tiroid. ThyCa memiliki halaman informatif dengan informasi tentang cara mengikuti diet rendah yodium, juga sebagai buku resep rendah yodium gratis dengan ratusan resep tersedia sebagai unduhan PDF. American Thyroid Association juga memiliki halaman diet rendah yodium yang bermanfaat.

Secara umum, Anda perlu menghindari makanan / bahan berikut:

• Produk susu
• Telur
• Ikan dan makanan laut
• Makanan yang diproses
• Makanan panggang komersial
• Kedelai
• Ceri Maraschino
• Cokelat
• Pewarna merah # 3
• Kacang seperti kacang merah, kacang lima, kacang navy, kacang tunggak, dan kacang pinto

Perubahan Gaya Hidup

Meskipun tidak ada bukti yang jelas bahwa menjalani gaya hidup sehat akan mengurangi kemungkinan kambuhnya kanker tiroid, ini dapat membantu. Setidaknya, hidup sehat meningkatkan kesehatan fisik dan emosional Anda serta membantu Anda merasa lebih baik. Perubahan gaya hidup yang mungkin ingin Anda pertimbangkan untuk diterapkan meliputi:

• Latihan: Olahraga teratur membantu meningkatkan suasana hati Anda, baik untuk jantung Anda, membantu Anda menurunkan berat badan atau mempertahankan berat badan normal, membuat Anda lebih kuat, mengurangi risiko terkena kanker tertentu, dan meningkatkan energi Anda.
• Diet sehat: Diet yang kaya buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak baik untuk jantung, berat badan, dan kesehatan Anda. Batasi asupan lemak, gula, dan makanan olahan.
• Berhenti merokok: Jika Anda merokok, berhenti adalah satu-satunya hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Bicaralah dengan dokter Anda tentang membuat rencana perawatan yang sesuai untuk Anda. Anda juga dapat menghubungi American Cancer Society di 1-800-227-2345 untuk mendapatkan bantuan.
• Minimalkan stres: Terlalu banyak stres membebani tubuh dan kesehatan emosional Anda. Cobalah mendelegasikan beberapa tugas agar Anda tidak kelebihan beban. Pelajari teknik manajemen stres seperti meditasi, yoga, pernapasan dalam, dan latihan relaksasi. Luangkan waktu untuk diri Anda sendiri untuk melakukan aktivitas yang Anda sukai.

Perawatan Setelah Perawatan

Bahkan ketika Anda menyelesaikan perawatan, Anda perlu menemui dokter Anda secara teratur sehingga dia dapat mengawasi Anda untuk setiap perubahan seperti kanker Anda datang kembali atau menyebar ke tempat lain di tubuh Anda, serta efek samping terkait yang mungkin masih Anda alami. . Dokter Anda perlu melakukan tes darah dan scan secara berkala, tergantung pada jenis dan stadium kanker tiroid yang Anda alami.

Kanker tiroid cenderung tumbuh sangat lambat dan dapat muncul kembali 10 atau 20 tahun setelah Anda mengidapnya.

Selain itu, menderita kanker tiroid dapat meningkatkan risiko terkena tekanan darah tinggi atau kardiomiopati, penyakit otot jantung, terutama jika Anda didiagnosis menderita kanker sebelum usia 40 tahun.

Mendapatkan perawatan medis lanjutan yang baik membantu dokter Anda memantau masalah ini dan menanganinya sejak dini, jika ada.

Sosial

Penting untuk mendapatkan dukungan, baik dari teman, keluarga, pengasuh, atau kelompok pendukung Anda. Berhubungan dengan orang lain yang mengetahui apa yang Anda alami telah terbukti membantu meredakan stres, mengurangi depresi dan kecemasan, dan membantu Anda memiliki kualitas hidup yang lebih baik.

Grup Pendukung

Ada sejumlah kelompok pendukung kanker tiroid, dari tatap muka hingga email hingga forum online. Berikut beberapa sumber:

• The Thyroid Cancer Survivors ’Association menyimpan daftar grup dukungan lokal secara langsung di berbagai lokasi di seluruh Amerika Serikat.
• ThyCa juga memiliki grup dukungan email khusus untuk berbagai jenis kanker tiroid dan situasi.
• ThyCa / Inspire memiliki forum online kanker tiroid untuk mendapatkan dukungan.
• ThyCa juga menjalankan Person to Person Network, yang mencocokkan pasien dengan sukarelawan berpengalaman berdasarkan situasinya, untuk memberikan dukungan emosional.
• Di Facebook, Light of Life Foundation menjalankan forum pribadi aktif untuk penderita kanker tiroid, teman, dan keluarga.
• Anda dapat menemukan kelompok pendukung kanker di daerah Anda di halaman pencarian kelompok dukungan yang disediakan oleh American Cancer Society.

Konferensi ThyCa Tahunan

The Thyroid Cancer Survivors ’Association (ThyCa) mengadakan konferensi tahunan untuk pasien dan perawat kanker tiroid, seringkali pada bulan September, yang merupakan Bulan Kesadaran Kanker Tiroid. Konferensi ini menghadirkan pembicara tentang semua aspek kanker tiroid, termasuk pilihan pengobatan, perkembangan terkini, nutrisi, dan gaya hidup.

Praktis

Jika Anda mencari pusat medis dan spesialis kanker tiroid yang berada di atas bidang ini, berikut adalah beberapa sumber daya untuk membantu Anda memulai.

Pusat Medis

Beberapa pusat medis dan rumah sakit terkemuka untuk diagnosis dan perawatan kanker tiroid:

• Mayo Clinic memiliki kampus di Minnesota, Arizona, dan Florida, menggunakan pendekatan multidisiplin untuk pengobatan, dan merawat lebih dari 2.800 orang penderita kanker tiroid setiap tahun.
• Pusat Tumor Endokrin di Rumah Sakit Umum Massachusetts di Boston memiliki salah satu program pengobatan tumor tiroid terbesar di Amerika Serikat.
• Klinik Cleveland di Cleveland, Ohio, terkenal dengan perawatan mutakhirnya dan memiliki kehadiran yang besar di dunia penelitian kanker klinis, memberikan kesempatan kepada pasien untuk terlibat dalam uji klinis dan mencoba perawatan baru.
• Johns Hopkins di Baltimore, Maryland, memberikan perawatan komprehensif kepada pasien kanker tiroid oleh tim spesialis, serta kesempatan untuk berpartisipasi dalam uji klinis untuk penelitian kanker.
• Columbia Thyroid Center di Columbia University Medical Center / New York-Presbyterian di New York City dan Tarrytown, New York, menawarkan biopsi pada hari yang sama untuk tumor tiroid, serta perawatan terbaik.
• Memorial Sloan Kettering Cancer Center di New York City telah merawat lebih dari 6.000 pasien dengan kanker tiroid, menawarkan program penyintas kanker, dan juga menawarkan uji klinis.

Spesialis Kanker Tiroid

Jika Anda sedang mencari ahli bedah berpengalaman dengan keahlian di bidang kanker tiroid, ada beberapa organisasi yang memiliki daftar atau database dokter spesialis kanker tiroid, di antaranya:

• Asosiasi Tiroid Amerika
• Jaringan Kesehatan Hormon dari The Endocrine Society

Simpan Salinan Rekam Medis

Pastikan Anda selalu menyimpan salinan catatan medis penting Anda atau Anda memiliki akses online ke sana. Ini termasuk hasil tes, ringkasan perawatan, ringkasan pulang untuk tinggal di rumah sakit, laporan operasi jika Anda menjalani operasi, dan daftar obat dan / atau terapi yang Anda jalani, termasuk apa yang Anda minum, berapa banyak, dan untuk berapa lama. Informasi ini berguna jika Anda perlu menemui dokter baru yang tidak terbiasa dengan riwayat Anda menderita kanker tiroid.