Kelelahan sangat umum terjadi setelah menjalani operasi. Bahkan prosedur bedah kecil, seperti operasi rawat jalan, dapat membuat pasien merasa sangat lelah. Prosedur besar, terutama yang memerlukan beberapa hari pemulihan di rumah sakit, dapat menyebabkan kelelahan yang berlangsung dalam waktu lama.
Verywell / Brooke PelczynskiKelelahan Normal
Kelelahan seringkali normal setelah menjalani operasi. Biasanya kelelahan membaik seiring berjalannya periode pemulihan. Itu berarti bahwa seseorang mungkin tidak merasa lebih baik setiap hari, tetapi dari minggu ke minggu harus ada kemajuan yang stabil kembali ke tingkat energi normal.
Kelelahan, bukan hanya rasa lelah atau lelah, mungkin muncul dalam beberapa hari pertama setelah operasi besar, tetapi tidak boleh terus-menerus melewati fase pemulihan awal.
Rasa lelah bisa datang dan pergi. Anda mungkin merasa lebih energik pada hari Senin, menjadi sangat aktif dan mungkin melakukannya secara berlebihan, kemudian merasa sangat lelah pada hari Selasa sebagai hasilnya. Hari Rabu bisa membuat Anda merasa energik lagi. Cobalah untuk menghindari peningkatan besar dalam aktivitas dari hari ke hari, akibatnya mungkin rasa sakit dan kelelahan.
Kelelahan Abnormal
Kelelahan harus berlalu saat pemulihan berlangsung. Kelelahan yang meningkat selama fase pemulihan harus dilihat sebagai hal yang tidak normal dan harus didiskusikan dengan ahli bedah. Kelelahan yang dirasakan setelah operasi akan membaik secara perlahan tapi pasti selama masa pemulihan.
Memburuknya tanpa penjelasan yang jelas harus segera memanggil ahli bedah, seperti halnya kurangnya perbaikan yang diharapkan dalam minggu-minggu setelah prosedur.
Jika kelelahan berlangsung lama dan tampaknya tidak membaik dengan pemulihan normal, ada baiknya menyelidiki penyebab potensial dengan penyedia perawatan primer atau ahli bedah Anda.
Penyebab
Ada beberapa penyebab kelelahan setelah operasi, beberapa di antaranya adalah bagian normal dari operasi, dan yang lainnya mungkin tidak terkait dengan proses pembedahan.
Proses Penyembuhan Normal
Beberapa kelelahan benar-benar normal setelah operasi. Jauh lebih aneh untuk merasa luar biasa daripada merasa lelah pada hari-hari setelah operasi.
Anestesi
Obat-obatan yang digunakan selama pembedahan untuk memberikan anestesi kepada pasien diketahui dapat menyebabkan kelelahan. Individu yang lebih muda dan lebih sehat akan menemukan bahwa anestesi hilang lebih cepat daripada pada individu yang lebih tua dan kurang sehat. Saat tubuh melepaskan diri dari anestesi, kelelahan akan meningkat secara dramatis.
Anemia
Anemia adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh kurangnya sel darah merah yang sehat. Pendarahan selama operasi dapat mengakibatkan penurunan jumlah sel darah merah yang beredar di tubuh seseorang. Semakin rendah jumlah sel darah merah, semakin besar kelelahan.
Meskipun anemia mungkin disebabkan oleh kehilangan darah dalam pembedahan, ada penyebab lain dari anemia yang harus diatasi jika masalah tidak teratasi dalam beberapa minggu setelah pembedahan. Anemia sering kali disertai dengan toleransi yang buruk terhadap aktivitas fisik dan mudah memar.
Kekurangan oksigen
Beberapa orang menemukan bahwa mereka bernapas berbeda setelah operasi karena batuk atau menarik napas dalam-dalam terasa sakit. Hal ini dapat menyebabkan pneumonia, yang dapat menyebabkan komplikasi serius selama masa pemulihan.
Apnea tidur, yaitu masalah di mana orang berhenti bernapas dalam waktu singkat saat tidur, bisa menjadi lebih parah saat orang mengonsumsi obat pereda nyeri.
Infeksi
Adanya infeksi dapat menyebabkan peningkatan kelelahan yang dramatis, terutama infeksi yang serius.
Kelelahan Sebelum Operasi
Menurut sebuah penelitian, cara terbaik untuk memprediksi kelelahan setelah operasi adalah dengan melihat tingkat kelelahan sebelum operasi. Jika pasien mengalami tingkat kelelahan yang tinggi sebelum prosedur, tingkat kelelahan diharapkan menjadi tinggi setelah operasi.
Kondisi Tidak Terkait
Sangat mungkin bahwa operasi tidak ada hubungannya dengan kelelahan Anda. Ini bisa jadi masalah tiroid atau Anda mungkin terserang flu atau beberapa kondisi lain yang dapat menyebabkan kelelahan — dengan atau tanpa perjalanan ke ruang operasi. Jika kelelahan Anda tidak jelas terkait dengan operasi, rencanakan untuk menemui seseorang tentang hal itu.
Nutrisi buruk
Makan dengan baik setelah operasi sangat penting untuk mendorong proses penyembuhan. Sayatan sembuh lebih baik dan pemulihan berjalan lebih cepat saat nutrisi yang tepat ditekankan.
Pengobatan
Obat pereda nyeri bisa membuat orang mengantuk bahkan bingung. Obat pereda nyeri yang diresepkan sering kali menyebabkan peningkatan jumlah tidur dan perasaan lelah.
Memperbaiki Kelelahan
Jika Anda merasa lelah setelah operasi, ada beberapa langkah sederhana yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan tingkat energi:
- Hidrat: Minum banyak cairan, terutama air, dapat membantu meningkatkan tingkat energi.
- Makan dengan baik: Nutrisi yang baik adalah pertahanan paling dasar melawan kelelahan.
- Minimalkan obat pereda nyeri: Minum obat pereda nyeri yang Anda butuhkan dan tidak lebih. Terlalu banyak obat pereda nyeri berarti terlalu banyak sedasi.
- Jangan lakukan terlalu banyak: Mendorong untuk melakukan lebih banyak aktivitas terlalu cepat sering kali berarti hari pemulihan. Tingkatkan tingkat aktivitas Anda dengan lembut.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Sekali lagi, beberapa kelelahan benar-benar normal setelah operasi, seperti juga beberapa kesulitan tidur, terutama dalam beberapa hari pertama pemulihan, tetapi kelelahan langsung sering kali merupakan tanda masalah yang lebih besar.
Kelelahan akan perlahan membaik selama beberapa hari atau bahkan minggu, jadi Anda mungkin tidak merasa lebih baik pada hari Jumat daripada yang Anda lakukan pada hari Kamis, tetapi Anda akan merasa lebih baik akhir pekan depan daripada yang Anda lakukan pada akhir pekan ini.
Ini bisa menjadi proses yang lambat dan berlarut-larut untuk kembali ke tingkat energi dan aktivitas normal. Jika tidak ada perbaikan, atau kelelahan memburuk tanpa alasan yang jelas, dapatkan perawatan medis.
.jpg)
