Jongho Shin / Getty
Poin Penting
- Jika Anda ingin membentuk polong pandemi, Anda harus siap untuk menyeimbangkan manfaat protokol keselamatan yang santai dengan risikonya. Pod bukanlah pilihan yang tepat untuk semua orang.
- Di antara elemen terpenting dari pod yang sukses adalah menemukan orang yang tepat untuk disertakan. Anda harus memilih orang yang sepaham dengan Anda tentang keselamatan. Ingat: Anda mengambil risiko bukan hanya anggota pod Anda, tetapi juga anggota rumah tangga mereka.
- Komunikasi adalah bagian penting dari pod yang aman dan sukses.
Pandemi COVID-19 benar-benar terjadi di Amerika Serikat tepat ketika cuaca memanas di banyak bagian negara itu. Untuk sebagian besar musim semi, musim panas, dan musim gugur, kami dapat berjalan-jalan dengan teman-teman di taman atau berbagi makanan di luar ruangan — meskipun jauh secara sosial dan dengan masker wajah.
Dengan datangnya musim dingin, banyak orang akan menyangkal kesenangan kecil ini (kecuali mereka dapat melawan dingin yang pahit). Hal itu, ditambah dengan kelelahan Zoom, telah mendorong banyak keluarga membentuk polong sosial atau "polong pandemi".
Meskipun "penyakit pandemi" mungkin menjadi pilihan bagi sebagian orang, ini bukanlah pilihan yang tepat untuk semua orang. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang pembentukan polong pandemi, dan cara melakukannya dengan aman.
Apa Itu Pod Pandemi?
Pod adalah gelembung sosial yang dibentuk oleh individu atau keluarga yang mematuhi seperangkat aturan yang disepakati yang memungkinkan mereka menghabiskan waktu bersama dengan protokol keamanan pandemi yang agak longgar.
Dari sudut pandang epidemiologi, pod adalah sekelompok kecil orang yang memilih untuk berbagi risiko untuk pekerjaan, akademis, atau alasan sosial. "Anda mengambil risiko orang yang Anda bawa ke dalam polong Anda," Preeti Malani, MD, kepala petugas kesehatan dan profesor kedokteran, divisi penyakit menular, di University of Michigan di Ann Arbor, mengatakan kepada Verywell.
Itu tidak berarti bahwa Anda harus menghindari risiko. Lagi pula, “ada risiko ekonomi dan risiko akademis yang harus diisolasi sepenuhnya. Orang juga bisa kesepian, ”kata Malani. Jika Anda memilih untuk membentuk pod, Anda menyeimbangkan risiko ini.
Manfaat dan Risiko Pod
Dengan aturan keselamatan yang disepakati secara bijaksana, podding memungkinkan anak-anak memiliki teman bermain. Pekerja bisa berkolaborasi dengan lebih bebas. Teman dekat atau kerabat di luar unit keluarga inti dapat membantu mengurus anak, atau berbagi makan malam liburan.
Untuk berbagai tingkat yang disepakati oleh anggota polong, interaksi ini dapat berlangsung tanpa tindakan pengamanan pandemi yang khas seperti masker dan jarak sosial.
Jika mengambil bagian dalam aktivitas sosial dengan tindakan yang kurang aman kedengarannya terlalu berisiko — apakah itu di luar tingkat kenyamanan Anda secara umum, karena tingkat penularannya tinggi di komunitas Anda, atau karena ada seseorang di rumah Anda yang berisiko tinggi terkena tertular penyakit — maka podding bukan untuk Anda.
Preeti Malani, MD
Anda mengambil risiko orang yang Anda bawa ke dalam pod Anda.
- Preeti Malani, MDSaat kita memasuki bulan-bulan musim dingin yang panjang, Malani berkata bahwa kita “masih dapat menemukan cara untuk terhubung.” Pertama-tama, kenakan topeng Anda jika Anda berencana untuk berada di sekitar orang lain. Setelah tindakan itu dilakukan, Anda mungkin bertemu di garasi dengan pintu terbuka atau berjalan-jalan sebentar jika tidak terlalu dingin. Secara umum, lebih aman berada di luar daripada di dalam — jadi berpakaianlah dengan hangat!
Memilih Anggota Pod
Jika Anda mendambakan interaksi manusia dalam kehidupan nyata di hari-hari pra-pandemi — dan Anda bersedia menanggung beberapa risiko — membentuk polong mungkin patut dicoba. Ini akan membutuhkan usaha — dimulai dengan menemukan orang yang tepat untuk bergabung.
Saat memilih anggota pod, Anda harus selektif. Berikut beberapa pertimbangan yang perlu diingat.
Orang yang Anda Nikmati Bersama
Sementara pod akademik atau kerja dibuat dengan tujuan bersama, pod sosial ada untuk menikmati kebersamaan dengan orang lain. Meskipun demikian, Anda ingin memastikan bahwa Anda berada dalam satu pod dengan orang lainmelakukanmenikmati bersama!
Untuk mengurangi risiko Anda, hanya berpartisipasi dalam satu pod dalam satu waktu dan batasi kontak dekat dengan orang-orang di luar pod.
Orang yang Melakukan Tindakan Pencegahan Serupa
Anggota pod yang bahagia berada di halaman yang sama dalam hal apa yang aman dan apa yang tidak. Misalnya, beberapa rumah tangga menghapus belanjaan mereka sementara yang lain tidak. Beberapa keluarga telah membiarkan anak-anak di rumah untuk pembelajaran jarak jauh sementara yang lain membiarkan anak-anak kembali ke sekolah untuk kelas tatap muka.
Jika Anda merasa sulit untuk memahami alasan anggota pod lain untuk mematuhi langkah-langkah keamanan tertentu (atau tidak mematuhinya), Anda tidak boleh berada di dalam pod bersama mereka.
“Untuk membuat pod berfungsi, Anda harus selektif,” Alison Drake, MPH, PhD, asisten profesor di departemen kesehatan global di University of Washington di Seattle, mengatakan kepada Verywell.
Dengan memilih orang yang Anda setujui tentang semua skenario yang mungkin, Anda akan menghindari konflik, kebingungan, dan perasaan tidak enak.
Orang yang Anda Percayai
Membahas masalah tentang apa yang dianggap aman dan apa yang tidak bisa menjadi tugas yang kompleks dan emosional. Jika Anda memiliki keraguan bahwa calon anggota pod Anda akan menghormati dan mematuhi apa yang diputuskan oleh grup tersebut aman, itu pertanda Anda tidak boleh berada dalam pod bersama mereka.
Kebalikannya juga benar: Pod dengan orang-orang yang percayakamu.Akan membuat stres jika Anda merasa seolah-olah orang lain di pod Anda terus-menerus menebak-nebak Anda.
Orang Dengan Risiko Serupa
Kebanyakan orang lebih suka berkumpul dengan orang-orang yang mereka rasa berada dalam situasi berisiko sehari-hari yang serupa. Misalnya, semua orang tua dalam kelompok bekerja dari rumah, dan anak-anak mereka melakukan pembelajaran jarak jauh daripada pergi ke sekolah. Atau, semua individu bekerja di rumah sakit dan mengikuti tindakan pencegahan keselamatan yang sama.
Namun, persepsi tentang pekerjaan mana yang paling aman belum tentu akurat. Petugas kesehatan, misalnya, cenderung secara hati-hati mengurangi risiko mereka, dan karena itu mungkin tidak berisiko tinggi seperti orang yang kurang berhati-hati yang bekerja di kantor.
"Ini bukan pekerjaannya. Itu orangnya," kata Malani. Meskipun Anda harus membiarkan tingkat kenyamanan memandu Anda, penting juga agar Anda tidak menjadi mangsa rasa aman yang palsu.
Orang Yang Tidak Memiliki Orang Berisiko Tinggi Di Rumahnya
Jika Anda atau calon anggota pod Anda tinggal dengan orang dewasa yang lebih tua atau orang yang memiliki kondisi kesehatan yang membuat mereka berisiko tinggi terkena penyakit parah jika mereka terkena COVID-19 (seperti diabetes, obesitas, atau penyakit paru-paru atau jantung), konsekuensi pelanggaran keamanan di dalam pod akan jauh lebih tinggi.
Anda membawa risiko yang Anda ambil dengan berada di rumah bersama Anda. Jika Anda merasa tidak nyaman dengan itu, Anda mungkin memutuskan untuk tidak melakukan pod. Anda juga dapat memilih untuk pod dengan cara yang lebih ketat, seperti dengan mengenakan masker di luar ruangan (yang mungkin tampak tidak jauh berbeda daritidak podding,tetapi bagi mereka yang terbiasa dengan Zooming, ini bisa menjadi peningkatan besar).
Sebuah pod hanya seaman anggotanya yang paling tidak aman.
Elemen Pod Aman
“Setiap pod memiliki seperangkat aturannya sendiri dan seberapa ketat aturan yang mereka inginkan,” kata Drake. “Beberapa mungkin memutuskan bahwa anggota dapat pergi ke toko bahan makanan hanya sekali seminggu. Yang lain merasa tidak apa-apa selama mereka memakai topeng. "
Pod juga dapat berbeda dalam kebijakannya. Misalnya, ruang belajar mungkin masih membutuhkan penggunaan topeng. Namun, kesamaan yang dimiliki semua pod adalah bahwa masing-masing pod memerlukan komunikasi terbuka dan komitmen yang mendalam untuk menjaga agar anggotanya aman dan bahagia.
Ukuran Batas
Saat Anda bergabung dengan sebuah pod, Anda mengambil risiko bukan hanya anggota pod lainnya, tetapi juga orang-orang yang mereka tinggali dan berinteraksi dengan mereka. Risiko Anda, serta risiko yang Anda tunjukkan kepada orang lain, sudah jauh lebih besar dari yang Anda pikirkan. Jika seseorang dites positif COVID-19, pelacakan kontak akan lebih mudah dikelola.
Alison Drake, MPH, PhD
Tidak ada angka ajaib untuk sebuah pod, tetapi satu aturannya adalah semakin kecil semakin baik.
- Alison Drake, MPH, PhDUntuk alasan yang sama, Anda harus berpartisipasi hanya dalam satu pod dalam satu waktu. Dengan asumsi bahwa pod Anda melonggarkan aturan social distancing dan masking, maka semakin banyak orang, semakin banyak ketidakpastian — dan semakin besar risikonya.
“Tidak ada angka ajaib untuk sebuah pod,” kata Drake. “Tapi satu aturannya adalah semakin kecil semakin baik.”
Rencanakan ke Depan
Jika Anda ingin pergi bersama keluarga pada tanggal tertentu — misalnya, Anda dan keluarga ingin menghabiskan Tahun Baru dengan keluarga lain — kedua keluarga harus menjalani karantina selama 14 hari sebelum tanggal tersebut. Idealnya, setiap orang kemudian akan mengikuti tes COVID-19 tepat sebelum tanggal pengumpulan (jika tes tersedia dan tidak terbatas).
Bahkan jika Anda semua hasil tes negatif, Anda harus mengambil langkah-langkah untuk mengurangi risiko Anda lebih jauh sebelum podding, serta setelah pengumpulan untuk keselamatan semua orang — terutama jika Anda ingin terus pod. Menurut rekomendasi dari Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), langkah-langkah ini termasuk memakai masker di depan umum, menjaga jarak sosial, sering mencuci tangan dengan benar, dan menghindari area keramaian.
Malani mengatakan bahwa masuk akal juga untuk menghindari makan di dalam ruangan, mengingat ventilasi terbatas dibandingkan berada di luar, dan tidak mungkin makan dengan masker.
Tetapkan Tanggal Berakhir
Bergantung pada seberapa sering Anda bertemu — misalnya, seminggu sekali atau sebulan atau lebih — ada gunanya memikirkan podding sebagai sesuatu yang terbatas. Dengan begitu, Anda dapat "mencobanya" dan keluar dengan anggun jika tidak berhasil — atau melanjutkan jika berhasil untuk semua orang.
Jika Anda memutuskan untuk melakukan pod dengan keluarga lain setelah keluar dari pod, ingatlah bahwa Anda harus melakukan karantina selama dua minggu sebelum bergabung dengan mereka.
Buat Perjanjian Tertulis
Meskipun meletakkan seperangkat aturan di atas kertas mungkin tampak tidak formal, terutama di antara teman dekat atau keluarga, ini adalah komponen penting dari pod yang sukses. “Ini membantu orang menentukan apa aturannya,” kata Drake. Aturan harus dengan jelas menyatakan apa yang anggota harus dan tidak boleh lakukan di dalamnyadandi luar polong.
Misalnya, di luar pedoman CDC tentang masking dan social distancing di depan umum, anggota pod mungkin (dan mungkin harus) memutuskan bahwa makan di dalam restoran tidak diperbolehkan.Namun, anggota mungkin setuju makan di luar tidak apa-apa.
Pod mungkin memutuskan bahwa jika anggota melakukan penerbangan, mereka harus melakukan karantina sebelum bergabung kembali. Pod mungkin juga setuju bahwa orang tidak akan bepergian — atau, jika harus, mereka tidak akan kembali ke pod.
Dengan dokumen tertulis yang dipikirkan dengan matang, tidak ada yang harus bertanya "apakah boleh jika ..." atau "apa yang harus saya lakukan ketika ..." Anda memiliki seperangkat aturan yang konsisten, tidak peduli siapa yang bertanya.
Proses sebenarnya dalam menyusun kontrak mendorong anggota untuk memikirkan skenario potensial yang dapat muncul dan mendiskusikan apa yang diharapkan dari anggota pod. Ini juga memberikan kesempatan bagi orang-orang yang memutuskan bahwa mereka tidak setuju untuk mengundurkan diri.
Komunikasi yang Terbuka dan Jujur
Komunikasi adalah salah satu aspek terpenting dari pod yang aman dan sehat. Anggota harus segera memberi tahu anggota pod lainnya jika mereka menempatkan diri mereka pada risiko yang lebih tinggi daripada yang disepakati sebelumnya — misalnya, mereka harus naik kereta bawah tanah ketika pod telah memutuskan bahwa semua orang akan menghindarinya.
Jika Anda merasa aturan pod terlalu ketat dan Anda berencana untuk mengatasinya, Anda tidak boleh ikut campur.
Dalam keadaan ini, beberapa pod mungkin merasa aman untuk melanjutkan pod setelah situasi dievaluasi. Pod lain mungkin perlu memiliki aturan yang lebih ketat untuk membuat semua orang merasa aman. Misalnya, tidak memberi tahu pod tentang "pelanggaran" akan dianggap sebagai pelanggaran perjanjian.
Ketahui Kapan Harus Menerapkan Aturan — atau Hentikan Podding
Saat situasi pandemi berubah, aturan pod Anda mungkin juga perlu dikembangkan. Jika penyebaran komunitas Anda meningkat secara dramatis, Anda dapat mempertimbangkan untuk menambahkan lebih banyak tindakan pengamanan, seperti mengenakan masker di dalam pod atau hanya bertemu di luar ruangan.
Sebuah pod hanya seaman anggotanya yang paling tidak aman. Di luar aturan pod yang telah disepakati, ada situasi tertentu yang memerlukan jeda. Misalnya, Anda harus berhenti podding jika seseorang di pod Anda berada dalam jarak 6 kaki dari orang yang didiagnosis dengan COVID-19, atau jika seseorang berada di ruangan yang berventilasi buruk dengan orang yang didiagnosis dengan COVID-19.
Apa Artinya Ini Untuk Anda
Jika Anda tertarik untuk membentuk sebuah pod, Anda harus selektif tentang siapa yang Anda masukkan ke dalam pod Anda, bahwa Anda setuju dengan anggota lain tentang apa (di luar pedoman CDC) yang aman untuk pod Anda.
Tunggu untuk berkumpul dengan pod Anda sampai semua orang dikarantina selama 14 hari dan (jika sumber daya tersedia) dinyatakan negatif untuk COVID-19.
