Hipertensi merupakan masalah kesehatan yang signifikan bagi banyak orang Amerika. Sekitar 70 juta orang dewasa di Amerika Serikat, sekitar satu dari tiga orang Amerika, menderita hipertensi. Hanya sedikit lebih dari separuh orang Amerika dengan tekanan darah tinggi memiliki kontrol yang baik. Hipertensi merupakan penyakit kronis yang sering mengakibatkan kerusakan pada jantung, otak, pembuluh darah, dan organ lain, termasuk ginjal.
Eva Katalin Kondoros / Getty Images
Apa Arti Angka-angkanya
Angka teratas mewakili Andasistoliktekanan darah, yang merupakan pengukuran tekanan di pembuluh darah Anda saat jantung Anda berdetak. Saat jantung Anda beristirahat di antara detak jantung, tekanan darah Anda lebih rendah. Ini diwakili oleh angka bawah, itudiastolik tekanan darah.
Apakah Anda Berisiko?
Banyak wanita yang menganggap dirinya kebal dari hipertensi. Meski benar bahwa risiko hipertensi pada wanita lebih rendah dibandingkan pria, namun keuntungan tersebut hilang ketika wanita mencapai menopause. Setelah menopause, wanita kehilangan efek perlindungan dari estrogen saat kadarnya menurun. Faktanya, wanita memiliki risiko hipertensi yang lebih besar daripada pria yang dimulai pada usia 65 tahun. Wanita juga dapat mengembangkan hipertensi sebelum menopause, meskipun risiko mereka berkurang.
Penting untuk memantau tekanan darah selama masa dewasa karena tekanan darah tinggi biasanya tidak disertai dengan tanda dan gejala hingga kerusakan pada organ seperti jantung atau ginjal telah terjadi. Hipertensi adalah silent killer, jadi sangat penting untuk tetap waspada.
Wanita Memiliki Faktor Risiko Khusus Gender
Kontrasepsi oral dapat meningkatkan tekanan darah pada beberapa wanita. Anda harus memastikan bahwa dokter Anda mengukur tekanan darah Anda secara teratur dan mencatatnya dalam rekam medis Anda. Merokok semakin meningkatkan risikonya. Jika Anda mempertimbangkan untuk minum pil kontrasepsi oral dan Anda merokok, pastikan untuk mendiskusikan peningkatan risikonya dengan dokter Anda. Kombinasi merokok dan kontrasepsi oral berbahaya bagi banyak wanita.
Wanita Memiliki Persentase Lemak Tubuh Lebih Tinggi Dibandingkan Pria
Wanita memiliki persentase lemak tubuh yang lebih tinggi, yang merupakan faktor risiko hipertensi. Lemak yang menumpuk jauh di perut, yang dikenal sebagai lemak visceral, dikaitkan dengan hipertensi, kolesterol tinggi, penyakit jantung, dan resistensi insulin. Faktanya, identifikasi sindrom metabolik, yang ditandai dengan obesitas sentral, peningkatan trigliserida, dan tekanan darah tinggi, telah mendorong para peneliti untuk mengeksplorasi kaitan ini dengan cermat. Diet seperti diet DASH telah terbukti menurunkan tekanan darah. Selain mengurangi kalori, diet DASH mengurangi konsumsi garam, faktor lain dalam pengendalian tekanan darah.
Kehamilan Saat Anda Mengalami Hipertensi
Jika Anda menderita hipertensi dan sedang minum obat, diskusikan kondisi Anda dengan dokter sebelum hamil. Kehamilan Anda dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah dan bisa berbahaya bagi Anda dan bayi Anda. Ada juga obat-obatan tertentu yang dapat berbahaya bagi ibu dan bayi selama kehamilan, termasuk penghambat reseptor angiotensin (ARB) dan penghambat enzim pengubah angiotensin (ACEI). Penting untuk menghentikan obat-obatan ini sebelum Anda hamil, tetapi jangan hentikan obat yang diresepkan tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda. Jika Anda mengikuti dengan cermat rekomendasi dokter Anda untuk mengelola tekanan darah Anda, Anda dapat tetap sehat selama kehamilan dan Anda dapat melahirkan bayi yang sehat.
Hipertensi yang Diinduksi Kehamilan Tanpa Riwayat Tekanan Darah Tinggi
Bukan hal yang aneh bagi wanita tanpa riwayat tekanan darah tinggi untuk mengembangkan hipertensi selama kehamilan. Inilah salah satu alasan mengapa perawatan prenatal sangat penting bagi semua ibu hamil. PIH, yang juga dikenal sebagai hipertensi gestasional, biasanya sembuh setelah melahirkan. Ini terjadi pada hingga 8% wanita yang sedang hamil, dan sebagian besar wanita yang mengembangkan PIH berada pada kehamilan pertama mereka. PIH dapat berkembang menjadi preeklamsia, yaitu kondisi yang dapat membahayakan plasenta dan janin, selain berpotensi menyebabkan kerusakan pada organ ibu, termasuk ginjal, hati, dan otak. Preeklamsia biasanya berkembang setelah minggu ke-20 kehamilan. Beberapa faktor risiko adalah tekanan darah tinggi sebelum kehamilan; kegemukan; usia di bawah 20 tahun atau di atas 40 tahun; kehamilan ganda (kembar, dll.); dan riwayat preeklamsia pada kehamilan sebelumnya. Wanita dengan preeklamsia dapat mengalami gejala seperti pembengkakan dan penambahan berat badan secara tiba-tiba, perubahan penglihatan, dan sakit kepala. Urine mereka mungkin mengandung protein. Jika eklamsia berkembang, bayi harus dilahirkan untuk mencegah komplikasi yang mengancam nyawa.
-works-to-lower-your-cholesterol.jpg)
