Sindrom nyeri myofascial, suatu kondisi yang sangat umum, adalah kumpulan tanda dan gejala di area tubuh tertentu yang mengindikasikan trauma otot. Sindrom nyeri myofascial tidak sama dengan spasme otot punggung, meskipun melibatkan kejang, seperti dijelaskan di bawah ini.
Saya suka gambar / Cultura / Getty ImagesSiklus Nyeri Kejang Myofascial
Jika tidak diobati, nyeri myofascial sering dialami sebagai siklus berulang dari kejang, nyeri, dan kejang lagi. Penyebab pasti dari kejang tersebut tidak diketahui. Ini mungkin terkait dengan kebocoran asetilkolin yang berlebihan (neurotransmitter biokimia) yang menyebabkan kontraksi otot yang berkelanjutan. Teori lain adalah bahwa trauma kecil yang berulang pada otot membantu menciptakan "titik pemicu".
Sindrom nyeri myofascial ditandai dengan titik pemicu aktif di otot. Titik pemicu aktif dapat dirasakan tidak hanya di tempat mereka berada, tetapi juga sebagai nyeri yang dirujuk ke area lain. Setiap otot memiliki pola rujukan tertentu; dengan kata lain, nyeri yang berpindah dari titik pemicu di otot tertentu ke tempat lain di tubuh akan muncul dengan cara yang hampir sama pada setiap orang yang memiliki titik pemicu di otot tersebut. Penyedia medis dan terapis pijat terlatih dalam hal ini. area ini dapat mengidentifikasi titik pemicu dengan pola nyeri mereka.
Dengan sindrom nyeri myofascial, otot menjadi tegang dan kencang, dan rentang gerak sendi menurun.
Bagaimana Nyeri dan Kejang Myofascial
Nyeri myofascial sering disebabkan oleh waktu yang lama dalam posisi postural yang buruk. Idealnya, tulang yang pas dirancang untuk menjaga postur tubuh tetap tegak dan bergerak dengan lancar, tetapi jika itu tidak terjadi, otot akan mengambil alih pekerjaan.
Sebagai contoh, ketika Anda duduk di depan komputer sepanjang hari dan tubuh bagian atas Anda mulai merosot ke depan, untuk mengangkat kepala Anda melihat, Anda menggunakan otot trapezius atas Anda. (Otot trapezius atas terletak di atas Anda. bahu.) Otot trapezius sekarang bekerja pada sesuatu yang tidak seharusnya dilakukan dan melakukannya terus menerus. Ada sedikit waktu untuk istirahat dan relaksasi. Sebaliknya, kontraksi trapezius yang terus menerus dapat menyebabkan cedera mikroskopis pada otot ini. Mikrotrauma ini dapat meningkatkan spasme otot trapezius, menghasilkan lebih banyak mikrotrauma, dan dengan demikian melanggengkan siklus nyeri-kejang.
Respons normal untuk melindungi diri dari otot yang cedera adalah kejang, atau kejang. Tetapi dalam situasi ini, masukan ekstra dari ketegangan ke dalam trapezius meningkatkan situasi. Penyempitan pada otot trapezius mengurangi aliran darah yang bergizi ke area tersebut, yang pada gilirannya menyebabkan nyeri. Nyeri tersebut kemudian menandakan siklus untuk dimulai lagi.
Kecuali jika siklus ini terganggu oleh pengobatan, siklus ini dapat berlanjut, meningkat dengan setiap iterasi. Siklus kejang-mikrotrauma ini dapat menyebabkan otot mengembangkan titik pemicu dan menyebabkan nyeri kronis.
.jpg)
