Kapan Aman untuk Melanjutkan Aktivitas Seksual Setelah Serangan Jantung

Setelah serangan jantung, setelah keadaan sedikit stabil, wajar untuk mulai bertanya-tanya kapan aman untuk melanjutkan aktivitas seksual.

Pertanyaan ini adalah pertanyaan yang harus dijawab oleh dokter Anda untuk Anda, tanpa menunggu Anda bertanya. Tetapi ada begitu banyak hal yang bisa dibicarakan oleh dokter dengan Anda setelah serangan jantung, dan begitu sedikit waktu untuk melakukannya, sehingga terkadang pertanyaan penting ini terlewat. Jangan takut untuk mengajukan pertanyaan Anda tentang aktivitas seksual (dan kekhawatiran lain yang mungkin Anda miliki) dengan dokter Anda, karena penting baginya untuk memberikan jawaban individual. Sementara itu, pedoman ini akan membantu.

Kapan Aman Melakukan Seks Pasca Serangan Jantung

Waktu berhubungan seks setelah serangan jantung tergantung pada situasi individu Anda. Kesehatan kardiovaskular sangat bervariasi di antara orang-orang yang pernah mengalami serangan jantung, jadi Anda perlu berbicara dengan dokter Anda untuk mendapatkan rekomendasi khusus. Tetapi berikut adalah beberapa pengamatan umum yang harus Anda waspadai.

Efek hubungan seksual pada sistem kardiovaskular sangat mirip dengan efek olahraga ringan. Secara khusus, ini kira-kira setara dengan berjalan 2 hingga 4 mil per jam di permukaan yang rata. Jadi tidak mengherankan bahwa, seperti halnya olahraga, aktivitas seksual secara sementara dapat meningkatkan risiko jantung pada beberapa orang dengan penyakit arteri koroner (CAD).

Tetapi seperti halnya olahraga, dengan kewaspadaan yang tepat, aktivitas seksual setelah serangan jantung adalah sesuatu yang biasanya cukup aman, dan (karena berkontribusi pada kesejahteraan, memperkuat ikatan antara Anda dan pasangan, dan membantu mencegah depresi), harus untuk didorong.

Petunjuk umum

Secara umum, dokter meminta orang untuk menghindari hubungan seksual selama 4 hingga 6 minggu setelah serangan jantung - periode waktu di mana sebagian besar penyembuhan terjadi pada otot jantung yang rusak.

Selama masa penyembuhan ini, Anda harus menerima obat-obatan untuk membantu penyembuhan jantung, mencegah perkembangan aterosklerosis, dan untuk mencegah serangan jantung atau bentuk lain dari sindrom koroner akut.

Selain itu, Anda harus berpartisipasi dalam program rehabilitasi jantung, yang membantu sistem kardiovaskular Anda untuk mentolerir aktivitas fisik tingkat sedang yang akan Anda alami selama kehidupan sehari-hari - dan selama berhubungan seks.

Jika Anda melakukan semua ini, pada saat Anda siap untuk melanjutkan aktivitas seksual, sistem kardiovaskular Anda akan siap untuk itu - dan Anda akan mempraktikkan "seks yang aman untuk jantung".

Pertimbangan Khusus

Orang-orang tertentu setelah serangan jantung - mereka yang telah mengembangkan gagal jantung, yang memiliki masalah tekanan darah, yang mengalami angina lanjutan, atau yang memiliki komplikasi lain - mungkin perlu menghindari aktivitas seksual untuk jangka waktu yang lebih lama, sementara masalah medis mereka sedang berkembang. sepenuhnya stabil. Jika Anda salah satu dari orang-orang ini, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter untuk menentukan kapan Anda cukup stabil untuk melanjutkan aktivitas seksual.

Disfungsi Seksual Setelah Serangan Jantung

Umumnya pria mengalami disfungsi ereksi pada tingkat tertentu setelah serangan jantung, dan pria maupun wanita mengalami penurunan hasrat untuk berhubungan seks. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa wanita lebih banyak mengalami kehilangan hasrat seksual setelah serangan jantung dibandingkan pria. Beberapa dari masalah ini mungkin disebabkan oleh obat-obatan yang mungkin Anda minum, merokok, atau hipertensi yang tidak terkontrol dengan baik - tetapi lebih sering terjadi karena kecemasan, depresi, atau ketakutan akan serangan jantung lagi saat berhubungan seks.

Jenis masalah psikologis ini paling sering diselesaikan dengan sendirinya setelah satu atau dua bulan, saat Anda mendapatkan kembali kepercayaan diri pada kemampuan Anda untuk berfungsi secara normal dalam semua aspek lain dalam hidup Anda. (Sekali lagi, program rehabilitasi jantung bisa sangat penting dalam membangun kembali kepercayaan diri Anda.) Tetapi jika masalah ini terus berlanjut, akan berguna untuk mendiskusikannya dengan dokter Anda, karena mereka hampir selalu dapat ditangani secara efektif.

Pada pria, obat untuk disfungsi ereksi - seperti Viagra (sildenafil), Cialis (tadalafil) dan Levitra (vardenafil) - biasanya sangat efektif. Obat-obat ini dapat digunakan dengan aman pada kebanyakan pria dengan CAD, dengan satu pengecualian penting: Jika Anda menggunakan nitrat untuk angina, maka meminum obat-obatan ini untuk disfungsi ereksi dapat menyebabkan penurunan tekanan darah yang berbahaya, dan obat-obatan tersebut tidak dapat digunakan. Namun, jika CAD Anda dianggap stabil dan Anda tidak mengonsumsi nitrat, dokter Anda mungkin akan dengan senang hati mengizinkan Anda menggunakan salah satu obat ini untuk disfungsi ereksi.

Berikut peringatan tambahan: Jika Anda menggunakan Viagra, Cialis atau Levitra, Anda tidak boleh mengonsumsi nitrat meskipun Anda mengalami episode angina. Sebaliknya, Anda harus menghentikan semua aktivitas, istirahat, dan menunggu 10 menit. Jika nyeri dada tidak hilang setelah 10 menit, hubungi 911.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Biasanya, aktivitas seksual dapat dilanjutkan dalam beberapa minggu setelah serangan jantung, setelah Anda menjalani perawatan medis yang baik dan telah berpartisipasi dalam rehabilitasi jantung. Namun, karena ada pertimbangan individu penting yang harus dibuat, Anda harus mendiskusikan kasus spesifik Anda dengan dokter Anda sendiri.