Operasi diastasis recti mengoreksi pemisahan otot perut, yang dapat terjadi karena kehamilan tetapi juga terlihat pada orang lain. Ini mungkin prosedur terbuka atau laparoskopi dan mungkin termasuk operasi pengencangan perut. Ini biasanya merupakan operasi di hari yang sama, tetapi membutuhkan dua hingga empat minggu pemulihan.
Gambar Tetiana Mandziuk / iStock / Getty
Apa Itu Bedah Diastasis Recti?
Diastasis recti adalah suatu kondisi fisik yang menggambarkan celah di tengah perut. Pemisahan perut memperlebar batang tubuh dan biasanya terjadi selama tahap akhir kehamilan. Itu juga terlihat pada bayi baru lahir, serta pada orang tua tanpa memperhatikan jenis kelamin.
Pada orang dewasa, pemisahan antara otot perut dengan lebar dua jari atau lebih dianggap diastasis rekti. Diastasis rekti dapat meningkatkan risiko hernia, inkontinensia, dan nyeri punggung bawah. Banyak pasien mengalami banyak manfaat setelah operasi untuk memperbaiki diastasis rekti.
Diastasis recti dapat sembuh dengan sendirinya atau membaik dengan bantuan latihan yang ditargetkan. Namun, jika masalah terus berlanjut, Anda dapat memilih untuk memperbaikinya melalui pembedahan. Ahli bedah dapat menutup ruang dan menyambungkan kembali otot sebagai prosedur mandiri atau sebagai bagian dari abdominoplasti (pengencangan perut).
Inilah yang harus Anda ketahui jika Anda mempertimbangkan operasi untuk diastasis recti.
Kontraindikasi
Jika Anda sedang menyusui, kebanyakan ahli bedah menyarankan untuk menunggu beberapa bulan setelah menyapih bayi Anda sebelum operasi diastasis recti. Jika Anda berencana untuk hamil lagi, sebaiknya tunggu sampai Anda selesai memiliki anak untuk menjalani prosedur ini. .
Sebagian besar ahli bedah menyarankan untuk menunggu setidaknya enam hingga sembilan bulan setelah melahirkan sebelum menjalani operasi untuk memperbaiki diastasis recti. Tubuh Anda membutuhkan waktu yang cukup untuk pulih dari persalinan dan agar kadar hormon Anda kembali ke awal.
Risiko Potensial
Risiko potensial dari operasi diastasis recti lebih besar berdasarkan seberapa banyak pekerjaan yang telah Anda lakukan. Misalnya, perbaikan laparoskopi kurang invasif dibandingkan operasi pengencangan perut penuh. Banyak risiko yang umum terjadi pada jenis operasi lain, termasuk:
- Infeksi di tempat sayatan yang dapat menyebar ke seluruh tubuh
- Mati rasa atau nyeri terus-menerus
- Kerontokan kulit
- Pembengkakan yang tidak mereda seiring waktu
- Hasil tidak rata atau asimetris
Konsultasikan dengan ahli bedah plastik bersertifikat untuk mengurangi risiko komplikasi Anda. Seorang ahli bedah yang berpengalaman harus berbagi foto sebelum dan sesudah pasien yang sebenarnya untuk memberikan harapan yang realistis sebelum operasi.
Tujuan dari Prosedur Diastasis Recti
Operasi diastasis recti jarang ditanggung oleh asuransi karena dianggap sebagai prosedur elektif. Namun, banyak pasien melaporkan berkurangnya nyeri punggung dan inkontinensia setelah pengencangan perut, menunjukkan manfaat fungsional yang melampaui perubahan kosmetik.
Hernia sering terjadi pada diastasis recti, jadi mengoreksi pemisahan perut akan memperbaiki masalah dan membuatnya lebih mudah untuk menjalani gaya hidup aktif.
Pilihan perawatan yang kurang invasif termasuk prosedur pembentukan tubuh dan latihan yang ditargetkan untuk memperkuat inti. Prosedur pembentukan tubuh, seperti sedot lemak, bisa menjadi alternatif untuk pengencangan perut penuh.
Meskipun pembentukan tubuh dapat mengurangi lemak berlebih di perut, namun tidak akan memperbaiki otot yang terpisah atau menghilangkan kelebihan kulit. Banyak ahli bedah melaporkan bahwa pembedahan adalah satu-satunya cara untuk memperbaiki diastasis recti.
Untuk memenuhi syarat, calon ahli bedah harus memiliki fisik pra operasi untuk memastikan kesehatan yang baik untuk penyembuhan dan pemulihan. Menjadi bukan perokok dan memiliki kendali atas kondisi kronis (seperti diabetes) akan menempatkan Anda pada posisi terbaik untuk prosedur yang sukses.
Bagaimana Mempersiapkan
Inilah yang perlu Anda lakukan untuk bersiap-siap menjalani operasi diastasis recti.
Lokasi
Dokter bedah Anda akan menjadwalkan operasi diastasis rekti di fasilitas bedah bersertifikat rawat jalan. Untuk pasien lanjut usia, bayi baru lahir, atau mereka yang memiliki masalah medis yang lebih kompleks, prosedur rawat inap di rumah sakit mungkin diperlukan.
Apa yang Harus Dipakai
Kenakan pakaian longgar dan nyaman yang bisa Anda ganti dengan mudah. Anda pasti ingin memilih atasan yang terbuka dengan mudah di depan daripada harus menarik sesuatu di atas kepala Anda.
Pilihlah hoodie atau kemeja berkancing, sepatu slip-on, dan celana serut yang nyaman. Pilih pakaian yang mudah dicuci dan tidak masalah dengan noda, karena saluran pembuangan setelah operasi dapat meninggalkan bekas pada pakaian.
Makanan dan minuman
Untuk pasien yang menjalani operasi dengan anestesi umum, mengikuti perintah dokter Anda tentang puasa pra-operasi sangat penting. Sebagai aturan dasar, orang dewasa harus menghindari makan setidaknya delapan jam sebelum waktu kedatangan yang dijadwalkan untuk operasi. Anda mungkin diizinkan untuk mengonsumsi cairan bening hingga dua jam sebelum menuju ke janji temu.
Pengobatan
Dokter Anda akan menyarankan Anda untuk menghentikan pengobatan tertentu sebelum operasi, terutama yang meningkatkan risiko pendarahan, seperti aspirin. Anda sebaiknya menghindari obat atau suplemen yang dijual bebas untuk mencegah kemungkinan masalah.
Beri tahu dokter Anda tentang semua obat Anda sebelum operasi untuk mengurangi risiko komplikasi berbahaya.
Apa yang dibawa
Seseorang perlu mengantarmu pulang setelah operasi. Bersama dengan staf pendukung Anda, bawalah identifikasi pribadi, informasi asuransi, dan dokumen-dokumen di menit-menit terakhir bersama Anda pada hari operasi Anda. Tidak akan lama sebelum Anda kembali ke rumah, jadi hindari membawa barang berharga atau uang tunai bersama Anda ke operasi.
Perubahan Gaya Hidup Sebelum Operasi
Mendekati berat badan ideal Anda melalui pola makan yang sehat dan aktivitas fisik akan membantu Anda mempersiapkan operasi diastasis recti, terutama jika Anda juga berencana untuk melakukan operasi pengencangan perut. Dengan menghindari fluktuasi berat badan setelah operasi, Anda dapat mencegah kulit Anda meregang lagi setelah prosedur.
Dalam beberapa kasus, olahraga umum, seperti crunch, dapat meningkatkan tekanan perut dan memperburuk diastasis yang ada. Namun, beberapa program olahraga secara eksplisit menargetkan diastasis recti. Anda juga dapat mencari ahli terapi fisik di daerah Anda yang memiliki spesialisasi dalam perawatan diastasis recti.
Apa yang Diharapkan pada Hari Pembedahan
Ketika saatnya tiba untuk menjalani operasi diastasis recti, inilah cara Anda mengharapkan hari itu terungkap.
Sebelum Operasi
Dokter bedah Anda akan memberikan instruksi khusus untuk diikuti pada malam sebelumnya dan pagi hari operasi Anda. Ini mungkin termasuk mencuci tubuh Anda dengan sabun antibakteri untuk mengurangi risiko infeksi. Ikuti petunjuk dengan hati-hati dan rencanakan untuk tiba di pusat operasi tepat waktu.
Begitu Anda tiba untuk janji bedah, Anda akan diberi gaun rumah sakit untuk diganti dan asisten bedah atau perawat akan memeriksa tanda-tanda vital Anda. Jika Anda memiliki gejala yang tidak biasa pada hari operasi Anda, seperti demam, pastikan untuk membagikan informasi ini dengan penyedia Anda.
Jika memungkinkan, lebih baik mengajukan pertanyaan pada hari dan minggu menjelang operasi sehingga Anda akan merasa percaya diri ketika tiba waktunya untuk prosedur. Hanya akan ada beberapa menit untuk berbicara dengan ahli bedah pada hari operasi Anda sebelum dimulai.
Kebanyakan ahli bedah memilih untuk menempatkan pasien di bawah pengaruh bius total untuk operasi diastasis rekti. Anda akan dikunjungi oleh ahli anestesi yang akan meninjau rencana tersebut bersama Anda dan meminta Anda menandatangani pengabaian kewajiban sebelum operasi Anda. Setelah ini selesai, ahli anestesi akan menempatkan Anda di bawah, dan pembedahan akan dimulai.
Selama Operasi
Dokter bedah Anda akan melakukan operasi diastasis rekti sebagai prosedur terbuka atau secara laparoskopi. Jika operasi Anda mencakup pengencangan perut (atau pengencangan perut mini), tindakan tersebut akan dimulai dengan sayatan horizontal antara tulang kemaluan dan pusar.
Setelah mengangkat kulit, ahli bedah menggunakan jahitan untuk menarik kembali otot perut dan mengamankan posisi barunya. Jika Anda menderita hernia, ahli bedah Anda juga akan memperbaikinya selama prosedur berlangsung.
Setelah perbaikan selesai, ahli bedah Anda akan memotong kulit yang berlebih dan menarik kulit yang tersisa untuk menjahitnya. Dokter bedah Anda akan membuat pusar baru dan menutup luka menggunakan perekat, klip, pita, dan, atau lebih banyak jahitan. Dalam pengencangan perut mini, ahli bedah hanya mengencangkan kulit di bawah pusar.
Beberapa pasien juga akan menjalani sedot lemak untuk menghilangkan lemak perut sebagai bagian dari prosedur pengencangan perut. Dokter bedah Anda harus meninjau urutan dan teknik yang tepat yang direncanakan untuk operasi Anda sebelum hari operasi Anda.
Bagi mereka yang menjalani operasi diastasis rekti melalui laparoskopi, tiga hingga empat sayatan kecil "lubang kunci" akan dipasang untuk melakukan operasi. Prosedur laparoskopi tidak terlalu invasif, meskipun otot di bawahnya masih membutuhkan banyak waktu untuk sembuh.
Instrumen bedah dimasukkan melalui lubang, bersama dengan laparoskop, (batang sempit dengan lampu dan kamera kecil terpasang). Sebuah monitor memproyeksikan operasi untuk referensi ahli bedah saat mereka pergi.
Setelah Operasi
Meskipun ini adalah operasi invasif, Anda akan bisa pulang dalam beberapa jam setelah operasi. Pasien berisiko lebih tinggi mungkin harus menginap di rumah sakit untuk memantau komplikasi. Pastikan untuk membuat pengaturan sebelumnya untuk tumpangan pulang dan seseorang untuk membantu merawat Anda setelah prosedur Anda.
Bersamaan dengan perban pada luka Anda, dokter Anda akan mengirim Anda pulang dengan drainase untuk memungkinkan pelepasan cairan berlebih selama tahap awal penyembuhan. Ikuti instruksi perawatan setelah dokter Anda untuk menjaga saluran tetap bersih. Dokter bedah Anda akan memberikan pakaian kompresi untuk menopang dan membantu meminimalkan pembengkakan.
Karena Anda akan kembali ke dokter segera setelah prosedur (sering kali keesokan harinya), mereka mungkin akan menjadi orang pertama yang melepaskan pakaian kompresi dan memeriksa pemulihan Anda. Anda mungkin memerlukan bantuan di rumah untuk mengganti keluar masuk pakaian kompresi untuk minggu pertama atau seterusnya.
Pemulihan
Kebanyakan orang dapat kembali bekerja dalam dua hingga empat minggu setelah operasi diastasis rekti. Menunda pekerjaan yang membutuhkan angkat berat selama bulan pertama setelah prosedur. Jika Anda memiliki anak kecil di rumah, pastikan untuk mendapatkan bantuan tambahan. Mengangkat terlalu cepat setelah prosedur dapat merusak hasil Anda.
Penyembuhan
Harapkan beberapa pembengkakan setelah operasi, bersama dengan sedikit fluktuasi berat badan saat tubuh Anda menahan cairan saat penyembuhan. Jangan terburu-buru menilai hasil Anda sampai Anda memiliki cukup waktu untuk melampaui tahap awal pemulihan.
Operasi diastasis recti melibatkan otot Anda secara langsung, sehingga nyeri otot itu normal. Perut Anda mungkin terasa kencang selama seminggu atau lebih setelah prosedur, terutama jika Anda juga pernah mengencangkan kulit. Banyak pasien melaporkan kesulitan sementara untuk berdiri tegak dan nyeri saat batuk atau tertawa.
Prioritas utama Anda untuk penyembuhan dini harus menghindari ketegangan otot dan mencegah infeksi di tempat sayatan. Jaga agar perban tetap bersih dan kering sesuai instruksi dokter Anda.
Mandi dan berenang dilarang sampai dokter bedah Anda mengatakan sebaliknya. Jika Anda menjalani operasi pengencangan perut sebagai bagian dari operasi diastasis rekti, Anda akan memiliki bekas luka yang signifikan yang membutuhkan cukup waktu untuk sembuh sebelum Anda dapat berendam di air. Gagal bersabar dengan waktu yang dibutuhkan untuk menyembuhkan dapat membuat Anda mundur, membahayakan hasil Anda, atau menempatkan Anda pada risiko infeksi yang mengancam jiwa.
Mengatasi Pemulihan
Minum obat pereda nyeri seperti yang diresepkan oleh dokter Anda untuk menghindari ketidaknyamanan yang tidak perlu saat tubuh Anda mulai pulih. Istirahat sangat penting untuk pemulihan, jadi rencanakan untuk tidur lebih awal dan berikan diri Anda waktu untuk bersantai di rumah.
Selama minggu pertama setelah operasi, berjalan-jalan di sekitar rumah akan membuat darah Anda tetap mengalir dan mendorong penyembuhan. Anda harus menghindari olahraga berat, jadi sekarang adalah waktu yang tepat untuk memilah-milah foto dan dokumen lama, mengobrol dengan teman dan keluarga melalui telepon, dan ikuti acara televisi favorit Anda.
Sisihkan proyek-proyek ringan agar tetap sibuk dan hindari godaan untuk memaksakan diri secara fisik sebelum tubuh Anda siap. Beri tahu beberapa kontak tepercaya tentang operasi Anda sehingga mereka dapat membantu Anda menangani hal-hal di sekitar rumah, seperti berbelanja bahan makanan dan binatu.
Kemungkinan Bedah di Masa Depan
Bahkan ahli bedah terbaik terkadang memberikan hasil yang kurang optimal. Jika, setelah beberapa bulan penyembuhan, Anda tidak puas dengan hasil dari operasi diastasis recti atau operasi pengencangan perut, dokter Anda mungkin dapat merekomendasikan revisi.
Umumnya, hasil dari operasi diastasis recti bersifat permanen. Setelah Anda menjalani prosedur ini, perut Anda harus tetap pada posisi yang benar, dan celah tidak boleh kembali.
Penyesuaian Gaya Hidup
Menjaga berat badan yang stabil setelah operasi akan membantu Anda mempertahankan hasil operasi diastasis recti. Peningkatan berat badan yang signifikan atau kehamilan berikutnya dapat mengurangi kemajuan yang dibuat oleh ahli bedah Anda selama operasi.
Menjalani gaya hidup sehat yang mencakup kebiasaan makan yang seimbang dan bergizi serta aktivitas fisik yang teratur akan membuat Anda menikmati manfaat jangka panjang dari operasi Anda. Jika Anda mengalami pengencangan perut, hindari terbakar sinar matahari di bekas luka Anda untuk membantunya memudar.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Selain meningkatkan citra diri Anda, operasi diastasis recti dapat mendukung kekuatan inti Anda dan memperbaiki masalah seperti inkontinensia urin dan hernia. Namun, operasi diastasis recti adalah prosedur invasif dengan potensi risiko yang serius. Konsultasikan dengan ahli bedah plastik bersertifikat dan luangkan waktu Anda untuk mempertimbangkan apakah operasi adalah pilihan yang tepat untuk Anda.
.jpg)
