Pencegahan Herpes

Karena herpes genital (HSV-2) ditularkan secara seksual, praktik seks yang lebih aman dapat sangat membantu dalam mencegah infeksi dan penularan. Luka dingin, atau herpes mulut (HSV-1), bisa lebih sulit dicegah, karena biasanya menyebar melalui kontak biasa, meskipun ada strategi yang bisa membantu. Jika Anda sudah terinfeksi virus herpes simpleks, Anda juga dapat mengurangi frekuensi kekambuhan gejala.

Meskipun ada beberapa uji coba vaksin herpes yang menjanjikan, hingga saat ini, tidak ada uji coba pada manusia yang menunjukkan kemanjuran yang cukup tinggi untuk membawa vaksin herpes ke pasar.

Ada beberapa pendekatan untuk mencegah penularan HSV tipe 1 dan 2, serta cara untuk mengurangi kemungkinan kambuh jika Anda sudah mengalami infeksi.

Sangat Baik / Ellen Lindner

Mencegah Herpes Genital

Sangat penting untuk mencegah infeksi HSV oral atau genital jika Anda mengalami defisiensi imun. Kondisi ini bisa menjadi lebih parah jika sistem kekebalan Anda tidak berfungsi sebagaimana mestinya.

Banyak orang dengan HSV-2 tidak menunjukkan gejala. Jika Anda aktif secara seksual, Anda harus menyadari risikonya dan mengambil langkah-langkah untuk menguranginya.

Jika Anda sedang hamil atau berencana untuk hamil, Anda harus waspada untuk mencegah infeksi HSV genital karena dapat ditularkan ke bayi Anda selama persalinan pervaginam, yang berpotensi menyebabkan masalah yang serius.

Metode Penghalang

Tidak seperti banyak penyakit menular seksual lainnya, herpes menyebar melalui kontak kulit-ke-kulit, bukan melalui cairan tubuh. Karena kondom tidak menutupi semua area kulit yang berpotensi menularkan, kondom tidak dapat sepenuhnya menghentikan penyebaran herpes.

Penggunaan kondom yang konsisten mengurangi risiko penularan herpes dari pria ke wanita sebesar 96% dan dari wanita ke pria sebesar 65%.

Jika Anda atau pasangan Anda menderita herpes, atau jika Anda tidak yakin dengan status pasangan, Anda perlu menggunakan kondom dengan benar setiap kali berhubungan seks, bahkan saat tidak ada gejala yang muncul.

Setiap pajanan seksual tanpa pelindung meningkatkan risiko penularan herpes, sehingga penggunaan kondom secara intermiten tidak efektif untuk pencegahan. Bahkan jika Anda menggunakan kondom, yang terbaik adalah tidak melakukan kontak seksual saat Anda mengalami gejala prodromal dan saat Anda mengalami wabah.

Penghalang juga harus digunakan untuk seks oral karena herpes genital dapat menyebar ke mulut dan herpes oral dapat menyebar ke alat kelamin.

Pantang Seksual

Salah satu cara terpenting untuk mengurangi risiko penularan herpes adalah dengan menghindari hubungan seks tepat sebelum wabah ketika gejala prodromal muncul.

Gejala prodromal termasuk mati rasa, nyeri, atau kesemutan di area genital, dan terjadi beberapa hari sebelum lesi berulang muncul.

Anda paling menular selama fase prodromal ketika virus berkembang biak, meningkat jumlahnya, meninggalkan lokasi tidak aktifnya (istirahat), dan memasuki area lain di tubuh (proses yang dikenal sebagai pelepasan virus).

Virus herpes ditemukan pada luka terbuka dan lepuh, jadi yang terbaik adalah tidak melakukan kontak seksual — bahkan dengan kondom — jika terdapat lesi aktif.

Meskipun Anda perlu menggunakan kondom untuk mencegah penyebaran infeksi, bahkan selama interval tanpa gejala, dianjurkan untuk tidak berhubungan seks jika ada lesi.

Mencegah Cold Sores

Sangat mudah untuk menularkan virus yang menyebabkan luka dingin — dan Anda sendiri terinfeksi. Mengetahui hal ini, mungkin mengingatkan Anda untuk berpikir dua kali tentang beberapa praktik umum yang dapat membuat Anda (atau orang lain) berisiko.

Berciuman bisa menyebarkan luka dingin, bahkan ketika lesi tidak ada. Begitu juga, bisa benda apa pun yang bersentuhan dengan luka.

Salah satu cara terbaik untuk menghindari herpes mulut adalah dengan menghindari berbagi cangkir, peralatan, lipstik, lip balm, sikat gigi, pipa, hookah, rokok, rokok elektrik, atau barang lain yang masuk ke mulut Anda dan menyentuh bibir Anda.

Luka dingin juga bisa disebabkan oleh HSV tipe 2 akibat seks oral. Jika Anda atau pasangan terkena herpes mulut atau herpes kelamin, penting untuk diketahui bahwa seks oral dapat menyebarkan infeksi herpes genital ke mulut dan herpes mulut ke area genital.

Penyebaran infeksi dapat terjadi baik luka terlihat atau tidak, jadi Anda harus berhati-hati bahkan saat tidak ada gejala.

Luka dingin cenderung kambuh jika Anda sudah terinfeksi. Beberapa metode pencegahan termasuk menghindari trauma mulut, menghindari sengatan matahari (gunakan tabir surya dan lip balm saat Anda berada di bawah sinar matahari), dan menghindari stres yang berlebihan, karena ini semua dapat membuat sakit dingin lebih mungkin kambuh.

Resep

Obat resep dapat digunakan untuk mencegah wabah herpes genital. Meskipun penggunaan obat ini untuk mencegah kambuhnya herpes mulut jarang terjadi, dokter Anda mungkin akan menulis resep jika infeksi Anda cenderung parah, sering, atau sangat menyakitkan.

Ada tiga obat antivirus yang membantu mencegah wabah, Valtrex (valacyclovir), Zovirax (acyclovir), dan Famvir (famciclovir).

Orang yang menderita herpes berulang dapat menggunakan obat yang sama yang direkomendasikan untuk wabah simptomatik saat kesemutan dan nyeri yang khas berkembang. Dalam situasi ini, pengobatan dimulai segera untuk mencegah atau mengurangi keparahan suatu episode.

Terapi supresif, yang melibatkan penggunaan antivirus setiap hari untuk mencegah kambuhnya wabah, dapat mengurangi gejala seseorang dan jumlah pelepasan virus. Ini bisa sangat membantu, terutama jika dikombinasikan dengan penggunaan kondom yang andal.

Jika pasangan Anda menderita herpes tetapi Anda tidak, Anda mungkin dapat mengurangi risiko dengan menggunakan antivirus sebelum berhubungan seks. Strategi tersebut, yang dikenal sebagai profilaksis pra-pajanan (PrEP), mungkin tepat jika pasangan Anda sering mengalami wabah atau sistem kekebalan Anda melemah oleh HIV atau penyebab lainnya.

Jika Anda sudah dewasa, gejala herpes biasanya cukup terkendali dan jarang menimbulkan komplikasi. Namun, herpes bisa sangat berbahaya jika ditularkan ke bayi yang sedang tumbuh selama kehamilan.

Jika Anda menderita herpes genital dan sedang hamil, atau jika Anda berhubungan seksual dengan seseorang yang sedang hamil atau berencana untuk hamil, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara mengelola risikonya.