Histerektomi: Pemulihan

Pemulihan keseluruhan untuk histerektomi perut adalah sekitar empat hingga enam minggu dan mungkin lebih cepat untuk laparoskopi atau histerektomi vagina. Untuk mencegah komplikasi dan mengoptimalkan penyembuhan, Anda harus mengikuti petunjuk dokter bedah dengan cermat dan menyeluruh. Ini mungkin termasuk kapan harus menindaklanjuti, aktivitas yang harus dibatasi (misalnya, mengangkat, seks, mengemudi, dll), dan gejala apa yang harus diwaspadai, seperti demam atau drainase abnormal dari situs sayatan Anda.

Tindak Lanjut Bedah

Biasanya, Anda memerlukan dua janji pasca operasi setelah histerektomi:

• Satu hingga dua minggu setelah operasi: Dokter Anda akan memeriksa situs sayatan Anda. Jika staples ditempatkan untuk menyatukan tempat sayatan, maka staples akan dilepas.
• Enam minggu setelah operasi: Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan vagina. Dokter Anda juga akan memeriksa situs sayatan Anda untuk mencari memar atau bengkak, yang seharusnya sudah hilang pada saat ini.

Penting untuk membuat janji temu ini dan hal lain yang mungkin direkomendasikan oleh ahli bedah Anda dalam kasus khusus Anda. Selain itu, penting juga untuk menemui ginekolog dan / atau dokter umum Anda untuk perawatan Anda yang biasa.

Timeline Pemulihan

Pemulihan dimulai di rumah sakit setelah operasi Anda. Kebanyakan wanita dengan histerektomi perut akan tinggal di rumah sakit selama dua sampai tiga malam. Dengan histerektomi laparoskopi, seorang wanita mungkin hanya tinggal selama satu malam.

Saat tinggal di rumah sakit, Anda dapat mengalami rasa sakit, sembelit, dan / atau pendarahan / keputihan. Gejala ini akan berlanjut saat Anda pulih di rumah — mungkin selama beberapa minggu, tetapi dengan tingkat keparahan yang lebih rendah.

Kembali ke Aktivitas Biasa

Setelah Anda pulang dari rumah sakit, dokter Anda akan meminta Anda untuk beristirahat, tetapi juga tidak tinggal di tempat tidur sepanjang hari. Bangun, peregangan, dan bergerak penting untuk mencegah pembekuan darah, serta untuk penyembuhan dan pemulihan Anda secara keseluruhan.

Awalnya, Anda mungkin berjalan-jalan sebentar di sekitar rumah, dan kemudian maju ke jarak yang lebih jauh, seperti berjalan-jalan di sekitar blok Anda.

Mungkin juga ada batasan pada aktivitas berikut:

• Angkat berat: Biasanya tidak lebih dari 10 hingga 20 pound selama enam minggu
• Mengemudi: Kemungkinan dapat dilanjutkan dua minggu setelah operasi dan setelah Anda menghentikan pengobatan nyeri Anda
• Jenis Kelamin: Harus dihindari selama enam sampai delapan minggu pertama setelah histerektomi
• Bekerja: Anda mungkin perlu mengambil cuti selama enam minggu, terutama jika pekerjaan Anda menuntut secara fisik.

Bicarakan dengan dokter Anda tentang batasan dan jadwal spesifik kapan Anda dapat melanjutkan aktivitas ini.

Pemantauan dan Perawatan Luka

Ikuti instruksi ahli bedah Anda dengan hati-hati tentang situs sayatan Anda; Anda akan mendapatkan yang lebih besar jika Anda menjalani histerektomi perut dan beberapa yang kecil jika Anda menjalani histerektomi laparoskopi.

Dokter bedah Anda mungkin meminta Anda untuk melakukan hal berikut:

• Cuci tempat sayatan setiap hari dengan air hangat dan sabun, lalu keringkan dengan lembut. (Anda mungkin tidak dapat mandi sampai situs sayatan Anda sembuh; mandi dengan lembut setelah operasi biasanya tidak masalah.)
• Kenakan pakaian katun longgar untuk menghindari iritasi pada situs sayatan.
• Oleskan krim pada kulit di sekitar tempat sayatan jika Anda mengalami gatal.

Waspadai gejala Anda dan apakah gejala tersebut membaik atau memburuk. Hubungi dokter bedah Anda segera jika Anda mengalami salah satu dari gejala berikut selama pemulihan Anda:

• Demam
• Kemerahan, bengkak, nyeri tekan, atau drainase kuning / putih dari atau sekitar lokasi sayatan
• Pendarahan vagina yang terus-menerus atau parah (meresap melalui pembalut dalam waktu kurang dari satu jam)
• Keputihan yang berlebihan atau berbau tidak sedap
• Nyeri perut atau panggul yang parah
• Tidak dapat buang air besar atau gas
• Mual dan / atau muntah
• Masalah buang air kecil

Hubungi 911 jika Anda mengalami ketidaknyamanan atau sesak dada, kesulitan bernapas, atau mengalami nyeri, kemerahan, atau bengkak di betis, lutut, paha, atau selangkangan.

Mengatasi Pemulihan

Mengatasi histerektomi jelas memiliki aspek fisik, tetapi bisa juga memiliki aspek mental. Ini membantu untuk mengetahui apa yang mungkin Anda hadapi dan bagaimana mengatasinya.

Manajemen Gejala

Untuk mengobati rasa sakit Anda, dokter Anda akan memberi Anda obat. Rencana perawatan nyeri yang khas dapat mencakup kombinasi dari berikut ini:

• Tylenol (asetaminofen)
• Anti inflamasi nonsteroid (NSAID), seperti ibuprofen
• Opioid (hanya sebagai obat penghilang rasa sakit, artinya diberikan jika timbul rasa sakit meski mengonsumsi obat di atas)

Anda dapat mengatasi pendarahan dan keputihan vagina, yang akan berlangsung beberapa minggu, dengan pembalut. Pendarahan akan semakin tipis dan ringan dari waktu ke waktu. Jangan menggunakan dan menggunakan produk vagina, seperti tampon, selama enam hingga delapan minggu pasca operasi.

Karena usus Anda mungkin membutuhkan waktu untuk kembali ke fungsi normalnya, dokter Anda mungkin merekomendasikan hal berikut untuk meredakan sembelit:

• Minum cairan (delapan sampai 10 gelas air sehari)
• Meningkatkan serat dalam makanan Anda
• Mengambil pelunak feses, seperti Colace (docusate) dan / atau pencahar, seperti Senokot (senna)

Terakhir, jika Anda belum mengalami menopause secara alami dan ovarium Anda diangkat selama histerektomi, Anda akan mengalami menopause bedah. Hal ini menyebabkan gejala menopause langsung dengan tingkat keparahan yang berbeda-beda, seperti:

• Hot flashes
• Kekeringan vagina
• Disfungsi seksual

Terapi penggantian hormon mungkin disarankan untuk membantu meminimalkan gejala ini.

Dukung

Saat Anda pulih secara fisik, harap hubungi orang lain untuk meminta bantuan — apakah itu membuat apotek berjalan untuk Anda, membantu merawat hewan peliharaan Anda, atau mengantar Anda ke dan dari janji dengan dokter.

Ingatlah juga bahwa perubahan emosi adalah hal yang normal dan umum terjadi setelah histerektomi. Beberapa wanita merasa lega karena gejala, seperti nyeri panggul atau pendarahan vagina, telah mereda. Wanita lain, bagaimanapun, mungkin merasa sedih atau bahkan tertekan setelah histerektomi.

Untuk mengatasi berbagai emosi ini, Anda dapat mempertimbangkan untuk bergabung dengan kelompok pendukung atau menemui terapis. Jika Anda mengalami gejala depresi, harap hubungi dokter Anda.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Kehidupan setelah histerektomi, bagi banyak wanita, merupakan kemajuan besar dalam mengatasi masalah yang membuat pembedahan diperlukan. Meskipun demikian, pemulihan setelah histerektomi dapat menjadi tantangan dan membutuhkan kesabaran, perhatian, dan ketekunan. Saat tubuh Anda pulih, jangan ragu untuk menghubungi tim perawatan bedah Anda jika ada pertanyaan atau kekhawatiran.