Manfaat Minyak Zaitun untuk Kulit Anda

Minyak zaitun adalah makanan pokok di dapur yang dikenal karena manfaat kesehatannya dalam makanan kita, dan ternyata juga bermanfaat bagi kulit kita. Minyak zaitun kaya akan vitamin dan antioksidan, dan telah dikaitkan dengan pelembab kulit yang lebih baik, efek anti-penuaan, dan bantuan dari kerusakan akibat sinar matahari. Minyak zaitun dapat digunakan pada kulit sendiri atau sebagai bagian dari produk perawatan kulit seperti pembersih wajah atau lotion.

Gambar Audrey Saracco / EyeEm / Getty

Apa Itu Minyak Zaitun?

Minyak zaitun adalah minyak kaya nutrisi yang dibuat dari buah zaitun yang diperas dan kemudian diperas. Ini kaya akan lemak tak jenuh tunggal dan antioksidan yang sehat, yang dapat bermanfaat bagi kulit saat dioleskan langsung padanya.

Zaitun dianggap sebagai buah yang lembut, seperti persik dan plum. Itu berarti mereka mudah memar, yang memengaruhi kualitas minyak. Cari minyak zaitun yang mencantumkan "zaitun pilihan" pada label untuk memastikan bahwa Anda memiliki produk berkualitas tinggi. Setelah buah zaitun dipetik, mereka kemudian ditempatkan dalam roller baja tahan karat yang menggilingnya menjadi pasta. Pasta itu kemudian secara perlahan dicampur dengan air dalam proses yang disebut malaxation. Ini membantu mengeluarkan molekul minyak. Selanjutnya, pasta zaitun ditempatkan di centrifuge, yang memisahkan komponen padat dari air dan minyak.

Karena minyak zaitun membantu mengunci kelembapan, minyak ini dapat digunakan pada kulit untuk pelembab ekstra dan perawatan kulit kering. Ada beberapa produk kecantikan seperti sabun dan lotion yang telah menambahkan minyak zaitun ke dalam formulasinya untuk manfaat kulitnya.

Manfaat untuk Kulit

Minyak zaitun mengandung vitamin, lemak, dan antioksidan yang menyehatkan, dan komponen ini dapat membuat kulit tampak lebih sehat. Ini melembabkan kulit dengan mengunci kelembapan, dan antioksidannya dapat membantu memperbaiki tanda-tanda penuaan.

Saat ini, kita mengetahui manfaat minyak zaitun untuk kulit berikut ini:

• Melembabkan kulit
• Mengurangi tanda-tanda penuaan
• Melawan stres oksidatif
• Meningkatkan kolagen
• Membersihkan kulit
• Menurunkan risiko timbulnya jerawat
• Mempromosikan penyembuhan luka
• Memiliki sifat anti inflamasi
• Mencegah tukak lambung

Efek Samping Minyak Zaitun

Meskipun minyak zaitun menawarkan banyak manfaat kesehatan, namun tidak untuk semua orang. Minyak berlebih pada kulit Anda dapat menyebabkan pori-pori tersumbat dan munculnya jerawat. Ini juga dapat mengiritasi kulit Anda. Sebuah studi tahun 2012 menemukan bahwa mengoleskan minyak zaitun secara topikal dapat merusak pelindung kulit, yang menyebabkan kulit sensitif dan dermatitis atopik. Minyak zaitun harus digunakan dengan hati-hati jika Anda memiliki kulit sensitif. Ini juga tidak boleh digunakan pada kulit bayi.

Bagaimana cara menggunakannya

Ada dua cara untuk mulai memasukkan minyak zaitun ke dalam rutinitas perawatan kulit Anda. Pertama, Anda dapat berinvestasi pada produk yang mencantumkan minyak zaitun sebagai bahan utama. Saat ini sudah banyak pembersih wajah, sabun, dan pelembab yang menggunakan minyak zaitun sebagai bahannya.

Pilihan lainnya adalah menggunakan minyak zaitun yang ada di dapur Anda sekarang. Pilihlah minyak zaitun extra virgin berkualitas tanpa bahan tambahan kimiawi. Oleskan sedikit sebagai pelembab pada kulit Anda. Sedikit saja sudah cukup, dan Anda bisa menyeka sisa minyak dengan handuk bersih. Menghilangkan minyak berlebih itu penting karena membantu mencegah minyak menyumbat pori-pori Anda. Pori-pori yang tersumbat menyebabkan munculnya jerawat.

Minyak zaitun dapat digunakan sebagai bagian dari perawatan kulit harian atau sesuai kebutuhan saat kulit Anda terasa kering. Oleskan tipis-tipis untuk melembabkan wajah Anda setelah dibersihkan. Minyak zaitun membantu mengunci kelembapan, jadi gunakan setelah memakai lotion dan sebelum riasan. Jika Anda mengoleskan tabir surya setiap pagi, oleskan sedikit minyak zaitun tepat sebelum tabir surya dan oleskan kelebihannya.

Minyak zaitun juga dapat digunakan untuk membantu membersihkan riasan yang membandel di penghujung hari. Jika Anda pernah harus memahat maskara tahan air, Anda pasti tahu betapa keras efek penghapus riasan pada kulit Anda. Minyak zaitun secara alami mengangkat riasan dari kulit Anda, menjadikan pembersih biasa Anda jauh lebih efektif.

Mulailah dengan Uji Patch

Jika Anda baru menggunakan minyak zaitun pada kulit Anda, sebaiknya lakukan perlahan. Cara mudah untuk menentukan apakah kulit Anda akan tahan terhadap perawatan minyak zaitun adalah dengan mengoleskan beberapa tetes ke bagian kecil kulit dan mengamatinya. Jika Anda tidak melihat reaksi kulit apa pun selama satu hingga dua hari, sebaiknya coba pada bagian kulit yang lebih besar. Jika kulit Anda menjadi merah atau meradang, Anda tahu bahwa minyak zaitun bukanlah pilihan terbaik untuk Anda. Tes tempel sangat membantu jika Anda cenderung memiliki kulit sensitif atau riwayat reaksi alergi.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Kami semakin banyak belajar tentang potensi manfaat minyak zaitun topikal untuk kulit. Jika Anda mencari pelembab atau penghapus riasan alami, minyak zaitun mungkin cocok. Sebaiknya selalu bersihkan minyak berlebih dan hindari menggunakannya pada kulit sensitif untuk menghindari reaksi. Ingatlah bahwa komposisi minyak zaitun bisa berubah jika terkena cahaya atau panas, jadi simpanlah botol Anda di tempat yang sejuk dan kering seperti di dapur.