Jika Anda mengalami nyeri lutut, dokter Anda mungkin akan mengarahkan Anda ke terapi fisik. Di sana, terapis fisik Anda akan menggunakan berbagai perawatan dan latihan untuk membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan mobilitas fungsional Anda secara keseluruhan.
PeopleImages / Getty ImagesJika nyeri lutut Anda disebabkan oleh osteoartritis lutut, Anda mungkin mengalami kesulitan untuk menekuk dan meluruskan lutut, dan lutut Anda mungkin terasa bengkak dari waktu ke waktu. Kekakuan dan bengkak ini mungkin menghalangi Anda untuk berjalan normal.
Percaya atau tidak, terapi fisik tidak membantusemua orangdengan nyeri lutut. Terkadang kehilangan rentang gerak (ROM) dan kelemahan terlalu besar, dan rasa sakit serta bengkak tidak dapat dikendalikan. Terapis fisik Anda harus merujuk Anda kembali ke dokter Anda jika ini masalahnya. Seringkali, dokter Anda mungkin merujuk Anda ke ahli bedah ortopedi yang akan menentukan apakah operasi penggantian lutut total (TKR) diperlukan untuk membantu mengurangi nyeri lutut dan meningkatkan mobilitas Anda secara keseluruhan.
Jika Anda memang memiliki TKR, kemungkinan besar Anda akan memerlukan terapi fisik dan rehabilitasi setelah operasi. Anda dapat berharap untuk terlibat dalam terapi fisik segera setelah operasi Anda, dan Anda mungkin memerlukan terapi selama beberapa bulan setelah operasi lutut total Anda.
Di rumah sakit
Operasi TKR Anda kemungkinan besar akan dilakukan di rumah sakit atau pusat bedah. Seringkali, terapi fisik pasca operasi akut dimulai sehari setelah operasi Anda. Jika operasi Anda dilakukan di pagi hari, ahli terapi fisik bahkan dapat mengunjungi Anda di samping tempat tidur Anda pada hari yang sama dengan operasi Anda.
Beberapa hal yang dapat dibantu oleh terapis fisik Anda di rumah sakit meliputi:
- Menggunakan alat bantu Anda, seperti alat bantu jalan atau kruk
- Latihan untuk membantu meningkatkan rentang gerak Anda
- Latihan penguatan
- Menggunakan mesin gerak pasif kontinu Anda
- Belajar berjalan (pelatihan gaya berjalan)
- Memanjat tangga
- Kontrol nyeri dan bengkak
Pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda untuk memahami dengan tepat apa yang diharapkan dari terapi fisik di rumah sakit setelah operasi lutut total Anda.
Rehabilitasi Sub-Akut dan Akut
Berkali-kali setelah TKR, Anda mungkin keluar dari rumah sakit dan langsung pulang. Kadang-kadang, Anda mungkin memerlukan terapi fisik dan perawatan yang lebih ekstensif setelah operasi Anda. Anda mungkin tidak siap untuk pulang setelah keluar dari rumah sakit karena kurangnya dukungan keluarga, kesulitan dengan mobilitas, atau masalah lain yang memerlukan perawatan lebih intensif daripada yang Anda terima di rumah.
Jika ini masalahnya, dokter Anda mungkin memasukkan Anda ke fasilitas rehabilitasi sub-akut setelah penggantian lutut total Anda. Di sana, terapis fisik Anda akan bekerja sama dengan anggota tim rehabilitasi lainnya untuk membantu Anda meningkatkan mobilitas fungsional sehingga Anda dapat kembali ke rumah. Anda mungkin juga menerima rehabilitasi akut, yang intens (tiga jam / hari, enam hari / minggu), dan pengobatan diharapkan lebih singkat. Anggota tim rehabilitasi Anda mungkin termasuk:
- Dokter
- Terapis fisik
- Terapis okupasi
- Perawat
- Pekerja sosial
- Terapis bicara
- Psikolog
Terapi fisik di rumah sakit rehabilitasi sub-akut akan berfokus pada mobilitas fungsional Anda seperti berjalan kaki dan menaiki tangga. Bekerja pada mobilitas tempat tidur dan transfer duduk-berdiri juga dapat menjadi komponen dari program rehabilitasi Anda. Latihan untuk terus meningkatkan ROM dan kekuatan Anda mungkin juga disertakan. Tujuan utama terapi fisik di rumah sakit rehabilitasi adalah untuk meningkatkan mobilitas fungsional Anda yang aman sehingga Anda dapat segera pulang setelah menjalani operasi TKR.
Di rumah
Setelah Anda kembali ke rumah setelah operasi TKR, mobilitas fungsional Anda mungkin masih terbatas dan mungkin kesulitan meninggalkan rumah untuk mengikuti terapi fisik. Dalam hal ini, Anda mungkin menerima layanan terapi fisik di rumah Anda.
Terapi fisik perawatan di rumah akan berfokus untuk terus meningkatkan kekuatan dan ROM Anda serta meningkatkan mobilitas fungsional Anda secara keseluruhan. Terapis fisik Anda mungkin juga menawarkan perawatan di rumah Anda untuk membantu mengendalikan rasa sakit dan bengkak di lutut Anda.
Di Klinik Rawat Jalan
Setelah mobilitas Anda cukup meningkat sehingga Anda dapat meninggalkan rumah dengan aman, dokter Anda mungkin merujuk Anda ke terapi fisik rawat jalan untuk melanjutkan rehabilitasi TKR Anda. Dokter Anda mungkin meminta Anda menghadiri terapi fisik di klinik tertentu, atau Anda dapat menemukan klinik terapi fisik di dekat rumah Anda.
Fokus utama terapi fisik rawat jalan adalah untuk memaksimalkan kekuatan, ROM, dan mobilitas fungsional Anda. Modalitas terapeutik dapat digunakan untuk membantu meningkatkan kekuatan otot, mengontrol nyeri, atau mengurangi pembengkakan. Terapis fisik Anda juga dapat bekerja untuk meningkatkan tingkat ketahanan Anda secara keseluruhan dengan meminta Anda mengendarai sepeda statis sebagai bagian dari program rehabilitasi Anda. Sayatan bedah Anda mungkin ketat, dan ahli terapi fisik Anda mungkin melakukan mobilisasi bekas luka khusus untuk membantu meningkatkan mobilitas jaringan parut di bagian depan lutut Anda.
Secara umum, Anda dapat berharap untuk kembali normal dalam waktu sekitar 2-3 bulan setelah operasi lutut total Anda. Setiap orang berbeda, jadi pastikan untuk bekerja sama dengan dokter dan terapis fisik Anda untuk memahami apa yang diharapkan.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Operasi penggantian lutut total dapat membantu Anda mengurangi nyeri lutut akibat osteoartritis. Setelah TKR Anda, Anda dapat memperoleh manfaat dari program rehabilitasi untuk membuat Anda bergerak lagi. Bekerja keras dalam terapi fisik dapat membantu Anda memaksimalkan mobilitas setelah operasi untuk membantu Anda kembali ke aktivitas dan fungsi normal dengan cepat dan aman.
.jpg)
