Caiaimage / Tom Merton / Getty Images
Tekanan darah rendah (hipotensi) biasanya bukan masalah serius kecuali jika menyebabkan gejala dan komplikasi seperti pingsan, pusing, kebingungan, dan syok. Dalam banyak kasus, hanya diperlukan penyesuaian sederhana pada gaya hidup, pola makan, dan kebiasaan seseorang untuk mengobati tekanan darah rendah berhasil. Dalam kasus lain, obat mungkin diresepkan untuk menaikkan tekanan darah kembali ke kisaran normal.
Laura Porter / Sangat BaikPengobatan Rumah dan Gaya Hidup
Membuat perubahan tertentu pada gaya hidup Anda dan mengembangkan beberapa kebiasaan baru dapat membantu Anda meningkatkan tekanan darah ke tingkat yang dapat diterima. Perubahan ini mungkin termasuk:
- Hindari duduk atau berdiri dengan cepat. Sebaliknya, lakukan dengan perlahan. Anda juga dapat mencoba menggerakkan kaki sedikit sebelum mencoba duduk atau berdiri agar darah mengalir.
- Hindari berdiri dalam waktu lama jika memungkinkan. Ini sangat penting jika Anda mengalami hipotensi yang dimediasi oleh saraf.
- Hindari menyilangkan kaki Anda saat duduk.
- Kenakan stoking kompresi. Stoking akan memberikan tekanan pada kaki Anda, membantu darah bergerak lebih baik di dalamnya. Namun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mulai memakai stoking kompresi sebagai bentuk pengobatan.
Diet
Membatasi asupan makanan tertentu, dan meningkatkan asupan makanan lain, dapat membantu meningkatkan tekanan darah Anda.
- Minum banyak air.
- Minumlah cairan yang mengandung nutrisi bermanfaat seperti natrium.
- Batasi atau hentikan konsumsi alkohol sepenuhnya.
- Tingkatkan asupan garam Anda. Anda harus memastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sejauh mana hal ini harus dilakukan.
Jika Anda mengalami hipotensi postprandial, jenis hipotensi ortostatik yang terjadi setelah makan, Anda dapat mencoba makan dengan porsi makan yang lebih kecil, rendah karbohidrat.
Pemantauan Di Rumah
Jika Anda bisa, belilah mesin pembacaan tekanan darah, dan minta dokter Anda untuk mengajari Anda cara menggunakannya. Ini akan membantu Anda melacak tekanan darah Anda setiap hari, dan menemukan apa yang normal bagi Anda.
Dengan memantau tekanan darah Anda dengan cara ini, Anda akan tahu kapan Anda harus mencoba menaikkan tekanan darah Anda. Anda juga akan tahu jika Anda mengalami penurunan tekanan darah yang mengharuskan Anda pergi ke rumah sakit.
Resep
Beberapa obat digunakan untuk mengobati tekanan darah rendah. Obat yang paling sering diresepkan adalah fludrokortison dan midodrin.
Fludrokortison bekerja dengan meningkatkan kadar natrium (garam) dan volume darah dalam tubuh.
Midodrine bekerja dengan cara mengencangkan pembuluh darah, yang akibatnya meningkatkan tekanan darah.Midodrine biasanya hanya digunakan pada pasien yang memiliki tekanan darah rendah ortostatik kronis.
Jika Anda mengalami hipotensi parah yang terkait dengan syok, obat-obatan seperti epinefrin dan norepinefrin, yang bekerja dengan mempersempit pembuluh darah, dapat diberikan secara intravena (disuntikkan ke pembuluh darah Anda).
Jika tekanan darah rendah Anda disebabkan oleh kondisi medis yang mendasari, selain meningkatkan tekanan darah Anda, dokter juga akan melakukan perawatan untuk kondisi tersebut. Jika itu disebabkan oleh obat apa pun yang sedang Anda minum, dokter Anda akan mengubah dosis obat atau menggantinya dengan yang lain.
