Manfaat Minyak Atsiri Basil

Minyak esensial kemangi adalah jenis minyak esensial yang biasa digunakan dalam aromaterapi. Bersumber dariOcimum basilicumtumbuhan, minyak esensial kemangi dikatakan menawarkan berbagai manfaat kesehatan.

Minyak esensial kemangi mengandung sejumlah senyawa yang diduga dapat meningkatkan kesehatan. Senyawa ini termasuk linalool, zat yang juga ditemukan dalam lavender yang terbukti mengurangi stres dalam beberapa penelitian ilmiah.

Bagaimana cara kerjanya?

Dalam aromaterapi, menghirup aroma minyak esensial kemangi (atau menyerap minyak esensial kemangi melalui kulit) dianggap mengirimkan pesan ke bagian otak yang terlibat dalam pengendalian emosi.

Dikenal sebagai sistem limbik, wilayah otak ini juga memengaruhi sistem saraf. Pendukung aromaterapi menyarankan bahwa minyak esensial dapat mempengaruhi sejumlah faktor biologis, termasuk detak jantung, tingkat stres, tekanan darah, pernapasan, dan fungsi kekebalan.

Kegunaan

Dalam pengobatan alternatif, minyak esensial kemangi biasanya digunakan untuk masalah kesehatan berikut:

• jerawat
• kegelisahan
• bronkitis
• masuk angin
• batuk
• depresi
• kelelahan
• encok
• gangguan pencernaan
• radang dlm selaput lendir

Selain itu, minyak esensial kemangi dikatakan dapat meningkatkan mood, memperbaiki pencernaan, meningkatkan kewaspadaan, dan meredakan nyeri otot.

Minyak esensial kemangi juga terkadang digunakan sebagai pengusir serangga.

Keuntungan sehat

Penelitian pendahuluan menunjukkan bahwa minyak esensial basil mungkin menawarkan manfaat kesehatan tertentu. Misalnya, beberapa penelitian laboratorium yang diterbitkan pada tahun 2003 hingga 2012 menunjukkan bahwa minyak atsiri kemangi mungkin memiliki sifat anti kanker, antijamur, dan antibakteri. Namun, perlu diperhatikan bahwa penelitian ini tidak melibatkan manusia.

Selain itu, sebuah penelitian dipublikasikan di jurnalBiomedikamenunjukkan bahwa minyak esensial kemangi dapat membantu dalam pengobatan jerawat.

Untuk penelitian tersebut, 28 orang dengan jerawat ditugaskan untuk delapan minggu pengobatan dengan salah satu dari empat formulasi:

• Campuran minyak esensial jeruk dan kemangi
• Minyak esensial yang dicampur dengan asam asetat (senyawa yang terkadang digunakan sebagai bahan dalam produk perawatan kulit)
• Pengobatan keratolitik (sejenis obat yang dirancang untuk menghilangkan lesi dari kulit)
• Obat keratolitik dengan asam asetat

Pada akhir penelitian, semua kelompok menunjukkan perbaikan pada jerawat. Perbaikan terbesar terlihat pada pasien yang diobati dengan campuran asam asetat.

Penting untuk dicatat bahwa tidak satu pun dari penelitian ini yang menguji penggunaan aromaterapeutik minyak esensial kemangi dan bahwa diperlukan lebih banyak penelitian sebelum minyak esensial kemangi dapat direkomendasikan dalam pengobatan kondisi kesehatan apa pun.

Bagaimana cara menggunakannya

Jika dikombinasikan dengan minyak pembawa (seperti jojoba, almond manis, atau alpukat), minyak esensial basil dapat dioleskan langsung ke kulit atau ditambahkan ke bak mandi.

Minyak esensial basil juga dapat dihirup setelah menaburkan beberapa tetes minyak ke kain atau tisu atau melalui penggunaan diffuser aromaterapi atau vaporizer.

Peringatan

Minyak esensial kemangi tidak boleh dikonsumsi secara internal tanpa pengawasan profesional kesehatan. Penggunaan internal minyak esensial basil mungkin memiliki efek toksik.

Selain itu, beberapa orang mungkin mengalami iritasi saat mengoleskan minyak esensial ke kulit. Tes tempel kulit harus dilakukan sebelum menggunakan minyak esensial baru.

Minyak tidak boleh dioleskan dengan kekuatan penuh ke kulit atau digunakan dalam jumlah berlebihan.

Wanita hamil dan anak-anak harus berkonsultasi dengan penyedia perawatan kesehatan utama mereka sebelum menggunakan minyak esensial.

Alternatif

Sejumlah minyak esensial mungkin memiliki efek kesehatan yang mirip dengan manfaat minyak esensial kemangi. Misalnya, minyak berikut semuanya telah ditemukan untuk meningkatkan relaksasi dalam penelitian ilmiah:

• Minyak esensial bergamot
• Minyak esensial lavender
• Minyak esensial mawar

Dimana Menemukannya

Tersedia secara luas untuk dibeli secara online, minyak esensial kemangi dijual di banyak toko makanan alami dan di toko yang mengkhususkan diri pada produk perawatan diri.

Menggunakannya untuk Kesehatan

Karena penelitian yang terbatas, terlalu dini untuk merekomendasikan minyak esensial basil sebagai pengobatan untuk kondisi apapun. Penting juga untuk dicatat bahwa mengobati sendiri kondisi kronis dengan minyak esensial kemangi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi yang serius.

Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan minyak esensial basil untuk tujuan kesehatan apa pun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.