Jika Anda memiliki apa yang tampak seperti jerawat pantat — benjolan seperti jerawat di pantat Anda — yakinlah bahwa jerawat tersebut tidak sama dengan acne vulgaris yang muncul di wajah dan tubuh bagian atas. Apa yang Anda hadapi kemungkinan besar merupakan salah satu dari tiga kondisi kulit yang umum:
- Folikulitis, radang folikel rambut yang mungkin tidak nyaman atau tidak nyaman, tetapi dapat terinfeksi oleh organisme yang hidup di kulit, sepertiStaphylococcus aureusbakteri, ragi, atau jamur
- Dermatitis kontak, ruam kulit alergi yang mungkin merupakan reaksi terhadap iritan seperti persediaan cucian beraroma atau pengawet dalam tisu basah.
- Keratosis pilaris, disebabkan oleh penumpukan keratin di sekitar lubang pori
Terlepas dari penyebabnya, ada beberapa cara efektif untuk mengatasi "jerawat pantat" di rumah.
Sangat Baik / Ellen Lindner
Terkait: Apa Penyebab Jerawat di Pantat?
Kendurkan Pakaian Anda
Celana yoga, jegging, jeans ketat di kulit, dan bawahan ketat lainnya dapat memerangkap kelembapan di kulit dan memicu folikulitis. Batasi seberapa sering Anda memakai celana ketat atau berapa lama Anda memakainya — misalnya, ganti celana yoga yang berkeringat sesegera mungkin setelah kelas yoga panas.
Pakaian dalam dari poliester, nilon, dan sutra juga dapat menyebabkan penumpukan kelembapan, jadi meskipun Anda mengenakan rok atau celana pendek longgar yang terbuat dari katun, Anda mungkin berisiko terkena folikulitis dalam kondisi panas dan lembab. Pilihlah pakaian dalam berbahan katun atau atletis yang menyerap kelembapan.
Mandi ASAP Setelah Latihan
Keringat yang terperangkap di kulit dan kemudian mengering bisa sangat mengiritasi folikel rambut dan menciptakan tempat berkembang biak bagi bakteri. Usahakan untuk menjadwalkan latihan dan aktivitas fisik lainnya sehingga Anda bisa mandi segera setelahnya. Jangan mampir ke toko bahan makanan atau perpustakaan sampai Anda berbusa dan berganti pakaian.
Bersepeda, mendayung, kelas spin, dan aktivitas lain yang dilakukan sambil duduk dapat menimbulkan gesekan pada kulit bokong yang dapat memperparah jerawat di bokong. Dalam kasus ini, mungkin yang terbaik adalah beralih ke aktivitas alternatif sampai breakout sembuh.
Hindari Alergen
Bagi orang yang sensitif atau alergi, parfum tertentu dan bahan kimia lain dalam deterjen, pelembut pakaian, seprai pengering, dan tisu basah dapat memicu ruam di bokong. Misalnya, penelitian telah menemukan bahwa pengawet umum dalam kosmetik yang digunakan dalam tisu basah, methylchloroisothiazolinone / methylisothiazolinone (MCI / MI), dikaitkan dengan dermatitis kontak alergi. Jika Anda mencurigai jerawat pantat Anda mungkin merupakan produk dari reaksi produk binatu atau kebersihan pribadi, alihkan ke versi hipoalergenik.
Bersikaplah Lembut pada Kulit Anda
Sama seperti jerawat yang tidak bisa dibersihkan, folikulitis juga perlu dirawat dengan lembut. Akan sangat membantu, bagaimanapun, untuk mengelupas kulit yang terkena dengan lembut selama tidak meradang atau menyakitkan. Jangan gunakan loofah, sikat tubuh berbulu kaku, atau produk abrasif lainnya; memilih kain lembut atau pouf tubuh nilon.
Jangan pernah memencet atau mencungkil jerawat, dan jika jerawat pantat meluas ke area yang biasanya Anda hilangkan rambutnya, lupakan waxing atau cukur sampai kulit Anda sembuh.
Terapkan Kompres Hangat
Kelembapan hangat dapat meredakan iritasi dan membantu mengeluarkan nanah dari komedo putih. Tekan kain lap hangat ke pantat Anda atau duduk di atasnya selama 15 menit setidaknya tiga kali sehari.
Celupkan kain lap ke dalam larutan air garam (1/2 sendok teh garam per 1 cangkir air) mungkin sangat menenangkan, seperti halnya berendam di bak mandi air hangat atau bak mandi air garam.
Penelitian menunjukkan cuka sari apel memiliki khasiat antimikroba. Tambahkan beberapa tetes ke waslap atau cangkir Anda saat mandi untuk membantu mengurangi bakteri staph yang dapat menyebabkan infeksi dan memperburuk jerawat. Keringkan dengan handuk atau angin-anginkan sebelum berpakaian.
Berendam di bak mandi air garam hangat mungkin dapat meredakan radang kulit, tetapi berendam di bak mandi air panas dapat menyebabkan jenis folikulitis yang disebut folikulitis bak mandi air panas yang dapat timbul karena menghabiskan waktu di bak mandi air panas atau kolam renang yang tidak terawat dengan baik.
Gunakan Pencuci atau Gel Benzoyl Peroxide
Meskipun "jerawat pantat" bukan jenis acne vulgaris, beberapa perawatan untuk jerawat di wajah juga bekerja pada jerawat yang ringan — artinya benjolan kecil yang halus atau sedikit jerawat yang meradang.
Benzoyl peroxide, bahan umum dalam obat jerawat, adalah antimikroba untuk membantu membersihkan pori-pori dan memiliki sifat anti-inflamasi untuk meredakan pembengkakan ringan. Cari sabun mandi, sabun batangan, atau krim atau gel untuk perawatan bercak yang dibuat dengan 5 hingga 10 % benzoil peroksida. Karena dapat memutihkan kain, gunakan handuk putih dan kenakan pakaian dalam putih saat menggunakan produk benzoyl peroxide pada kulit.
Cobalah Minyak Pohon Teh
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa obat alami ini, yang berasal dari pohon asli Australia dan memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi, mungkin sama efektifnya dalam mengobati jerawat seperti benzoyl peroxide (meskipun mungkin tidak bekerja dengan cepat). Satu studi yang membandingkan Losion benzoil peroksida 5% dengan gel minyak pohon teh 5% untuk mengobati jerawat menemukan bahwa masing-masing secara signifikan mengurangi jumlah lesi yang meradang dan tidak meradang. Para peneliti menemukan bahwa minyak pohon teh membutuhkan waktu lebih lama untuk bekerja namun juga lebih lembut pada kulit dan memiliki efek samping yang lebih sedikit, seperti kulit kering atau gatal, daripada benzoil peroksida.
Carilah perawatan cuci minyak pohon teh 5 hingga 10% atau perawatan gel spot atau taruh beberapa tetes minyak esensial ke dalam sabun mandi atau pelembab bebas minyak.
Gunakan Bantalan Obat Asam Salisilat
Asam salisilat adalah asam beta hidroksi yang membantu kulit melepaskan sel dengan lebih efektif. Bantalan asam salisilat yang telah dirawat sebelumnya sangat ideal untuk mengoleskan obat ini ke area yang terkena, menjauhkan dari alat kelamin. Tidak apa-apa menggunakan formula yang diformulasikan untuk wajah di area tubuh lainnya, seperti Stridex, Oxy, dan Neutrogena.
Untuk mengobati jerawat pantat, Anda akan mendapatkan hasil yang lebih baik dengan asam salisilat 2% dibandingkan dengan persentase yang lebih rendah.
Bantalan asam salisilat dapat digunakan bersama dengan benzoil peroksida. Jika kulit menjadi teriritasi atau terlalu kering, kurangi penggunaan salah satunya.
Oleskan Losion Asam Laktat
Asam laktat adalah asam alfa hidroksi yang, seperti asam salisilat, membantu melonggarkan dan mengelupas sel kulit mati. Asam ini dapat ditemukan dalam losion tubuh seperti U-Laktin dan Amlaktin.
Diterapkan setiap hari, dapat membantu menghaluskan kulit kasar dan bergelombang di seluruh bagian tubuh dan dapat digunakan bersama dengan benzoil peroksida, minyak pohon teh, atau asam salisilat. Oleskan losion setelah obat asam salisilat benar-benar kering atau, mungkin lebih efektif, gunakan asam salisilat atau produk minyak pohon teh di pagi hari dan asam laktat di malam hari.
Kapan Menemui Dokter Anda
Anda harus bisa menangani sendiri jerawat yang ringan, dan bahkan jerawat yang meradang sesekali. Tetapi jika Anda tidak melihat peningkatan setelah 10 hingga 12 minggu perawatan rumah yang baik, periksakan ke dokter kulit Anda.
Jika jerawat pantat Anda sangat meradang atau parah, jika benjolan besar, berisi nanah, atau sangat nyeri, segera hubungi dokter Anda. Folikel rambut mungkin terinfeksi, dalam hal ini Anda memerlukan perawatan resep yang lebih kuat.
