Hidup dengan psoriasis menjadi lebih menantang dan stres karena pandemi virus korona di seluruh dunia. Jika Anda merasa khawatir atau kewalahan selama ini, Anda tidak sendiri.
Untungnya, seiring berjalannya waktu, para peneliti mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana orang dengan penyakit autoimun seperti psoriasis dapat dipengaruhi oleh COVID-19. Namun, banyak dari informasi tersebut yang dapat membingungkan, sehingga Anda memiliki banyak pertanyaan.
Pelajari tentang risiko Anda untuk COVID-19 dan komplikasinya dan bagaimana terus mengelola psoriasis dan kesehatan Anda secara keseluruhan selama pandemi dan saat dunia perlahan kembali normal.
Risiko Pribadi untuk COVID-19
Infeksi dianggap komplikasi umum pada penderita psoriasis, yang dapat meningkatkan risiko Anda untuk semua jenis infeksi, termasuk COVID-19.
COVID-19 adalah infeksi yang disebabkan oleh virus SARS-COV-2. Dapat menginfeksi saluran pernapasan bagian atas (sinus, hidung, atau tenggorokan) atau saluran pernapasan bagian bawah (paru-paru dan tenggorokan). Penyebarannya sama dengan cara yang dilakukan oleh virus corona lain, terutama dari orang ke orang.
Risiko COVID-19 untuk orang dengan psoriasis tidak diketahui, dan tidak ada bukti konklusif yang menunjukkan bahwa mereka mungkin terpengaruh secara berbeda oleh COVID-19 dibandingkan dengan orang tanpa kondisi tersebut.
Namun, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) menyarankan orang yang menggunakan terapi obat imunosupresif mungkin berisiko lebih tinggi tertular COVID-19. Bahkan jika Anda tidak menggunakan terapi imunosupresif untuk mengobati psoriasis, virus virus penyebab COVID-19) masih sangat menular, jadi semua orang berisiko.
Terapi obat imunosupresif, termasuk biologik dan kortikosteroid, sering digunakan untuk mengobati kasus psoriasis sedang hingga berat.
Jika Anda memiliki kondisi lain selain psoriasis, Anda berisiko tinggi mengalami hasil yang buruk jika Anda mengembangkan COVID-19. Ini termasuk penyakit penyerta, seperti diabetes dan penyakit jantung, paru-paru, atau ginjal, yang lebih umum. pada orang dengan psoriasis berat.
Melindungi Diri Anda
Karena psoriasis dapat meningkatkan risiko tertular COVID-19 atau komplikasinya yang parah, Anda perlu mengambil tindakan pencegahan ekstra untuk menghindari paparan. Ini termasuk rekomendasi CDC standar.
Rekomendasi CDC
CDC merekomendasikan untuk berlatih menjaga jarak secara fisik, mengenakan penutup wajah saat Anda berada di tempat umum di mana jarak sosial sulit, dan mencuci tangan secara teratur.
Meskipun bisa menjadi tua dengan mencoba mengikuti rekomendasi ini hari demi hari, minggu demi minggu, dan bulan demi bulan, penting untuk tetap waspada. COVID-19 akan ada di sini untuk sementara waktu, jadi jangan lengah.
Kapan pun Anda meninggalkan rumah, Anda harus mengenakan penutup wajah, menurut CDC. Penting juga untuk melepas masker begitu Anda tiba di rumah dan mencuci tangan dan wajah dengan lembut. Tepuk-tepuk kulit hingga kering dan lembapkan agar kulit tidak mengering.
Perawatan Diri Psoriasis
Merawat kesehatan dan kulit Anda dengan psoriasis selalu penting, tetapi penting selama pandemi di seluruh dunia.
Ikuti Rencana Perawatan Anda
Tetap mengikuti rencana perawatan Anda adalah salah satu cara terpenting untuk tetap sehat dan menjaga psoriasis tetap terkendali. Anda perlu meminum semua obat sesuai resep, bahkan terapi obat imunosupresif. Belum ada cukup penelitian yang mendukung penghentian pengobatan ini selama pandemi.
National Psoriasis Foundation (NPF) merekomendasikan untuk tetap menggunakan obat-obatan ini kecuali Anda terinfeksi COVID-19. NPF merekomendasikan penghentian terapi obat biologis jika Anda dinyatakan positif COVID-19.
Tetap Berhubungan Dengan Dokter Anda
Jika Anda belum pernah berhubungan dengan dokter Anda sejak awal pandemi, ada baiknya untuk check-in. Anda dapat mengunjungi dokter Anda dengan kunjungan telehealth (janji temu video chat). Dengan begitu, Anda tidak pergi ke kantor dokter secara langsung, dan Anda tetap aman dan sehat.
Untuk membantu Anda mempersiapkan telehealth atau janji temu langsung, gunakan Panduan Diskusi Dokter yang dapat diunduh di bawah ini. Ini akan membantu Anda mempelajari terminologi yang relevan, mengantisipasi pertanyaan yang mungkin ingin Anda tanyakan, dan banyak lagi.
Panduan Diskusi Dokter Psoriasis
Dapatkan panduan cetak kami untuk janji dengan dokter Anda berikutnya untuk membantu Anda mengajukan pertanyaan yang tepat.
Kirimkan kepada diri sendiri atau orang yang Anda cintai.
DaftarPanduan Diskusi Dokter ini telah dikirim ke {{form.email}}.
Ada kesalahan. Silakan coba lagi.
Jaga Kesehatan Kulit Anda
Meskipun gejala kulit Anda tidak akan meningkatkan risiko COVID-19, Anda tetap ingin menjaga kesehatan kulit Anda. Penting untuk menjaga kelembapan kulit Anda dan merawat plak kulit secara lokal dengan perawatan topikal.
Sering mencuci tangan itu penting, tetapi sebaiknya gunakan sabun lembut dan bukan pembersih tangan untuk menghindari iritasi atau mengganggu lapisan luar kulit Anda.
Manfaatkan Alat Pengurang Stres
Stres dikenal sebagai pemicu timbulnya psoriasis. Bagi banyak penderita psoriasis, pandemi telah meningkatkan tingkat stres mereka.
Pendekatan penghilang stres, seperti meditasi kesadaran, olahraga, relaksasi pernapasan, dan yoga, semuanya dapat membantu untuk membuat Anda tetap tenang dan seimbang dan menjaga psoriasis flare-up (periode aktivitas penyakit tinggi) di teluk.
Tidur yang cukup
Selama masa stres, Anda mungkin kurang tidur, dan kurang tidur dapat memperburuk gejala psoriasis. Pastikan Anda tidur tujuh hingga delapan jam setiap malam. Usahakan untuk tidur pada waktu yang sama setiap malam dan bangun pada waktu yang sama setiap pagi.
Mengobati Psoriasis Selama Pandemi
COVID-19 telah membuat pengelolaan kondisi kesehatan yang serius menjadi sedikit lebih menantang. Meski begitu, Anda perlu terus berkomunikasi dengan dokter secara rutin, meski tidak sama dengan sebelum pandemi.
Anda masih bisa membuat janji rawat inap. Kantor dokter Anda melakukan segala yang mereka bisa untuk membuat Anda tetap aman saat Anda datang berkunjung.
Ini termasuk membatasi jumlah orang yang masuk dan keluar dari kantor mereka, mempraktikkan masking dan jarak fisik, langkah-langkah skrining untuk COVID-19, mendisinfeksi permukaan yang sering disentuh, dan menyediakan pembersih tangan untuk digunakan staf dan pasien.
Anda juga memiliki pilihan untuk kunjungan telemedicine. Telemedicine menggunakan beragam teknologi bagi dokter untuk terhubung dengan pasien mereka. Ini mungkin termasuk platform konferensi video seperti Zoom atau FaceTime dan komunikasi melalui telepon dan pesan. Telemedicine sering terjadi secara real-time.
Penelitian menunjukkan orang dengan psoriasis yang menerima pengobatan melalui telemedicine memiliki hasil yang serupa dengan orang yang mengunjungi dokter kulit untuk kunjungan langsung. Telemedicine telah menjadi penting selama pandemi untuk tetap terhubung dengan dokter Anda dan mendapatkan perawatan yang Anda butuhkan untuk menangani psoriasis. efektif.
Gejala yang Perlu Diperhatikan
Gejala COVID-19 yang paling umum adalah batuk kering, kelelahan, dan demam, menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).
Gejala tambahan yang harus diperhatikan termasuk:
- Sakit dan nyeri
- Gejala pencernaan, termasuk diare
- Hidung tersumbat
- Sesak napas atau kesulitan bernapas
- Hidung tersumbat atau pilek
- Sakit tenggorokan
- Kehilangan rasa atau bau
Jika Anda terpapar virus corona, Anda mungkin mengalami gejala dalam 2 hingga 14 hari. Gejala COVID-19 berkisar dari ringan hingga parah. Beberapa orang mungkin asimtomatik, artinya mereka tidak mengalami gejala COVID-19 apa pun.
Jika Anda Tes Positif COVID-19
Jika Anda dinyatakan positif COVID-19, dokter Anda akan memberi Anda informasi dan perawatan untuk membantu Anda pulih. Mereka juga akan memberikan petunjuk tentang cara mengisolasi diri untuk menghindari penyebaran virus. Kebanyakan orang bisa pulih di rumah.
Anda harus menghubungi dokter kulit Anda untuk mengetahui apakah Anda perlu membuat perubahan pada rencana perawatan psoriasis Anda. Jangan berhenti minum obat apa pun sampai dokter Anda mengizinkan.
Jika dokter Anda menghentikan pengobatan apa pun, cari tahu kapan aman untuk memulai kembali pengobatan itu. Anda juga harus menghubungi dokter Anda jika psoriasis Anda kambuh saat Anda memulihkan diri dari COVID-19.
Jika Anda mengalami gejala COVID-19 yang parah, termasuk masalah pernapasan, nyeri dada atau tekanan, kebingungan, masalah dengan tetap terjaga atau berjalan, atau bibir atau kulit biru, hubungi 911. Beri tahu operator 911 dan penolong pertama bahwa Anda telah dites positif COVID-19 dan mengalami gejala yang parah.
Kembali ke Normal
Prospek untuk kembali normal sepertinya akan bergerak semakin jauh ke masa depan seiring dengan berlanjutnya pandemi. Meskipun normal belum dalam jangkauan kami, Anda tetap harus menjalani hidup sebaik mungkin untuk melindungi kesehatan Anda.
Anda mungkin bertanya-tanya apakah aman bagi Anda untuk mengambil vaksin. Baik Dewan Psoriasis Internasional dan Yayasan Psoriasis Nasional merekomendasikan agar orang dengan psoriasis mengambil vaksin segera setelah tersedia.
Pernyataan yang diposting oleh Dewan Psoriasis Internasional tentang vaksin COVID-19 dan psoriasis menyatakan bahwa "tidak ada bukti bahwa vaksin memengaruhi onset atau keparahan psoriasis".
Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang efek buruk pada kulit atau kesehatan Anda dari vaksin, bicarakan dengan dokter Anda. Mereka adalah sumber informasi terbaik tentang vaksin dan mereka dapat menawarkan saran dan wawasan berdasarkan situasi unik Anda.
Gugus Tugas COVID-19 Yayasan Psoriasis Nasional merekomendasikan orang dengan psoriasis untuk mengambil vaksin jika mereka sebelumnya tidak memiliki kontradiksi terhadap vaksin. NPF lebih lanjut mencatat bahwa Anda dapat mengambil vaksin bahkan jika Anda menjalani terapi biologis untuk mengobati psoriasis.
Tanyakan kepada dokter yang menangani psoriasis Anda apakah menurut mereka vaksin COVID-19 tepat untuk Anda. Mereka dapat memberikan informasi yang akurat tentang vaksin dan menjawab setiap pertanyaan yang mungkin Anda miliki.
Mendapatkan vaksin tidak berarti Anda harus berhenti melakukan tindakan pencegahan, seperti pemakaian masker, menjaga jarak secara fisik, dan mencuci tangan. Meskipun vaksin adalah alat yang efektif untuk mencegah COVID-19, vaksin tidak menjamin kekebalan penuh.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Hidup dengan psoriasis hadir dengan tantangan unik, yang menjadi lebih jelas selama pandemi. Dan saat pandemi berlanjut, penting untuk tetap tenang, berpikiran terbuka, dan mengandalkan nasihat dokter untuk memandu Anda.
Jangan takut untuk berbicara tentang ketakutan dan pertanyaan yang mungkin Anda miliki. Jangan pernah membuat perubahan apa pun pada rencana perawatan Anda tanpa terlebih dahulu berbicara dengan dokter Anda.Terakhir, pastikan Anda menghubungi dokter jika mengalami perubahan atau peningkatan gejala psoriasis atau mengalami gejala mirip COVID-19.
.jpg)
