Sebanyak 80 persen orang yang hidup dengan multiple sclerosis (MS) beralih ke pengobatan alternatif untuk membantu meringankan rasa sakit, spastisitas, kelelahan, dan gejala lainnya, menurut American Academy of Neurology (AAN). Sering disebut secara kolektif sebagai pelengkap dan pengobatan alternatif (CAM), ini adalah pendekatan non-konvensional, non-farmasi untuk menangani MS yang berkisar dari pijat hingga terapi magnet.
Satu hal yang paling sama adalah bahwa hanya ada sedikit atau tidak ada penelitian yang membuktikan keefektifan. Beberapa jenis CAM yang diklaim bermanfaat untuk multiple sclerosis bahkan belum pernah dipelajari. Yang lain terbukti tidak berguna dan, dalam beberapa kasus, berpotensi berbahaya.
Meskipun benar bahwa tidak ada opsi CAM yang terbukti luar biasaefektif untuk mengobati gejala MS, AAN menyoroti beberapa hal yang mungkin perlu dipertimbangkan secara khusus.
Rumah sakit melakukan evaluasi menyeluruh terhadap lebih dari 30 mode terapi komplementer dan alternatif yang telah menjalani setidaknya penelitian dasar sebagai pengobatan untuk MS. Dari jumlah tersebut, hanya 10 yang telah dipelajari cukup untuk AAN untuk menentukan apakah mereka harus atau tidak. direkomendasikan untuk mengobati MS. Dari jumlah tersebut, AAN menemukan hanya enam yang dapat direkomendasikan untuk tujuan mengobati gejala MS:
Ini sama sekali bukan pengobatan komplementer dan alternatif yang telah dipelajari untuk mengobati MS, juga tidak termasuk beberapa yang mungkin bermanfaat. Selain itu, meskipun belum ada angka pasti yang menunjukkan bahwa praktik yang umumnya aman dan sehat seperti yoga dan mengikuti diet rendah lemak dapat meredakan gejala MS tertentu, tidak diragukan lagi bahwa praktik tersebut dapat meningkatkan kualitas hidup.
3:383 Pasien MS Berbagi Tip mereka untuk Mengelola Stres
Apapun pilihan pelengkap dan alternatif yang mungkin Anda pertimbangkan, pastikan untuk mendiskusikannya dengan dokter Anda. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang enam pilihan AAN, serta pilihan lain yang sering dipertimbangkan untuk pasien MS.
Cannabinoid
Dua senyawa yang terjadi secara alami pada tanaman ganja,Cannabis sativa,sedang digunakan dalam pengobatan hari ini. Salah satunya adalah tetrahydrocannabinol (THC), yang menyebabkan perubahan fungsi otak, persepsi, dan suasana hati (yang "tinggi" terkait dengan obat). Yang lainnya adalah cannabidiol (CBD), yang tidak memiliki efek psikoaktif.
Para peneliti telah mempelajari ganja sebagai pengobatan untuk berbagai penyakit dan kondisi, serta dalam berbagai bentuk. THC dan CBD juga telah diuji secara individual dan bersama-sama, dan bentuk sintetis THC telah dikembangkan dan diuji juga.
Pada Juni 2018, Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) menyetujui obat yang disebut Epidiolox (cannabidiol), yang hadir sebagai larutan cair yang diminum, untuk mengobati dua gangguan kejang parah; itu belum diteliti untuk MS.
Manfaat untuk MS
AAN menetapkan bahwa ekstrak ganja oral (OCE) efektif untuk mengurangi gejala spastisitas dan meredakan nyeri. Peneliti Inggris melihat Sativex (nabiximol), obat yang menggabungkan THC dan CBD dalam bentuk semprotan mulut yang hanya tersedia di Inggris, menemukan bahwa subjek yang menerima nabiximol mengalami peningkatan yang lebih signifikan dalam spastisitas, frekuensi kejang, dan gangguan tidur.
Efek Samping dan Keamanan
Dalam penelitian, sebagian besar efek samping ringan dan berumur pendek, termasuk:
- Pusing
- Kelelahan
- Mulut kering atau mata kering
- Kelemahan otot
- Kejang otot
- Infeksi saluran kemih
- Kebingungan mental
- Gangguan kognitif
- Kecemasan dan / atau paranoia
- Mual, muntah
- Mulut kering
- Mata kering
- Nafsu makan meningkat
- Sakit kepala
- Keseimbangan dan koordinasi terganggu
- Denyut jantung meningkat
- Sedasi
Ada juga potensi risiko pada paru-paru jika ganja diisap.
Ginkgo Biloba
DaunnyaGinkgo BilobaPohon mengandung dua senyawa yang dianggap bermanfaat untuk MS: flavonoid, antioksidan kuat, dan terpenoid, yang membantu meningkatkan sirkulasi dengan melebarkan pembuluh darah dan membuat trombosit darah tidak terlalu lengket. Gingko tersedia dalam bentuk tablet atau kapsul yang dapat Anda telan, sebuah ekstrak, atau teh.
Manfaat untuk MS
Beberapa penelitian telah melihat kemungkinan manfaat tanaman untuk multiple sclerosis, sebagian besar karena diyakini dapat mengubah kadar zat kimia otak yang disebut glutamat, sehingga meningkatkan kognisi, memori, dan konsentrasi.
Menurut empat studi yang dikutip oleh AAN, meskipun ginkgo tampaknya tidak meningkatkan fungsi kognitif pada orang dengan MS, hal itu dapat membantu mengurangi kelelahan pada MS.
Efek Samping dan Keamanan
Ginkgo Bilobaditoleransi dengan baik dalam studi MS. Misalnya, tidak menyebabkan perdarahan, kekhawatiran karena efek pelebaran pembuluh darahnya. Meski begitu, ginkgo dinilai tidak aman bagi orang yang mengonsumsi pengencer darah atau mengalami gangguan perdarahan. Itu juga dikenal untuk berinteraksi dengan sejumlah obat, termasuk terapi modifikasi penyakit tertentu untuk MS.
Ingatlah bahwa "alami" tidak selalu berarti "aman". Misalnya, beberapa suplemen makanan mungkin memiliki efek samping atau berinteraksi dengan obat-obatan dan suplemen lain.
Pijat refleksi
Terapi pengobatan tradisional Tiongkok ini melibatkan pemberian tekanan pada area tertentu di kaki yang diyakini sesuai dengan organ, kelenjar, dan sistem tertentu. Hal tersebut didasarkan pada keyakinan bahwa merangsang titik-titik tersebut dapat meningkatkan sirkulasi darah dan energi untuk meningkatkan fungsi tubuh.
Manfaat untuk MS
Pijat refleksidapat membantu mengurangi paresthesia terkait MS (mati rasa atau sensasi "kesemutan"). Manfaat potensial lainnya termasuk meredakan nyeri, mengurangi kejang otot, meningkatkan kemampuan berjalan, dan membantu mengobati masalah kandung kemih dan usus terkait MS.
Efek Samping dan Keamanan
Manipulasi kaki tertentu dapat menyebabkan kontraksi pada wanita hamil. Pijat refleksi tidak disarankan untuk orang dengan masalah kaki, asam urat, artritis, atau varises.
Sumber Gambar / Getty ImagesTerapi Magnetik
Terapi magnet melibatkan pemaparan tubuh terhadap gelombang energi magnet frekuensi rendah. Ini diberikan dengan cara yang berbeda — dengan meminta seseorang berbaring di atas tikar logam, misalnya, atau melalui alat magnet yang dikenakan di pergelangan tangan.
Manfaat untuk MS
Ada sejumlah kecil bukti yang menunjukkan bahwa terapi magnet mungkin memiliki manfaat sederhana dalam hal spastisitas dan dapat membantu mengurangi kelelahan pada orang dengan MS yang kambuh.
Efek Samping dan Keamanan
Terapi magnet dianggap aman bagi kebanyakan orang, kecuali mereka yang menggunakan alat pacu jantung, pompa insulin, dan perangkat medis lainnya, karena magnet dapat mengganggu fungsi mereka.
Terapi Magnetik untuk NyeriPijat
Secara umum, pijat adalah latihan tubuh langsung di mana terapis terlatih membelai, meremas, dan memberikan tekanan pada otot. Varian pijat yang biasa digunakan di Amerika Serikat termasuk pijat Swedia, Shiatsu, dan akupresur. Namun, tidak ada yang secara khusus menargetkan MS.
Manfaat untuk MS
Menurut National MS Society (NMSS), pijat dapat membantu mengurangi spastisitas dan meningkatkan rentang gerak, meredakan nyeri, memperlancar aliran darah, dan membantu mencegah luka tekan.
Efek Samping dan Keamanan
Pijat mungkin tidak aman untuk orang yang memiliki:
- Edema (bengkak)
- Osteoporosis
- Bisul
- Hati atau limpa membesar
Mereka yang baru saja terluka atau didiagnosis menderita kanker, radang sendi, atau penyakit jantung harus memeriksakan diri ke dokter sebelum dipijat.Hal yang sama berlaku untuk wanita hamil yang jenis pijat tertentu mungkin berbahaya.
Suplemen Omega-3
Kapsul minyak ikan, minyak ikan cod, dan suplemen asam lemak omega-3 lainnya — sering digunakan bersama dengan diet rendah lemak — telah diusulkan sebagai berpotensi bermanfaat untuk MS.
Manfaat untuk MS
Meskipun penelitian sejauh ini tidak meyakinkan mengenai konsumsi suplemen, tidak diragukan lagi bahwa membuat makanan yang kaya lemak omega-3, seperti ikan berlemak tertentu, kenari, dan biji rami, sebagai bagian dari makanan biasa memiliki manfaat kesehatan secara keseluruhan.
Efek Samping dan Keamanan
Suplemen omega-3 tidak menyebabkan efek samping yang merugikan, meskipun beberapa orang mungkin mengalami gejala gastrointestinal ringan. Menurut NMSS, tiga gram sehari biasanya dianggap aman.
Orang yang alergi ikan atau kerang harus berhati-hati dalam mengonsumsi suplemen yang berasal dari minyak ikan. Selain itu, menurut National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), orang yang menggunakan obat antiinflamasi nonsteroid, seperti aspirin, atau antikoagulan harus "berhati-hati saat mengonsumsi suplemen omega-3 karena dapat memperpanjang waktu perdarahan. . "
Omega-3 dan MSAkupunktur
Ini adalah jenis pengobatan Tiongkok di mana jarum yang sangat tipis dimasukkan ke area tertentu di tubuh untuk memungkinkan aliran energi bebas. Penyumbatan energi, atau "chi", diyakini menyebabkan atau berkontribusi pada banyak penyakit dan kondisi.
Manfaat untuk MS
Studi telah menemukan akupunktur berpotensi membantu untuk kecemasan, depresi, pusing, dan masalah kencing, tetapi tidak secara khusus pada orang dengan MS.
NMSS menyatakan bahwa akupunktur "dapat meredakan beberapa gejala terkait MS, termasuk nyeri, spastisitas, mati rasa dan kesemutan, masalah kandung kemih, dan depresi. Namun, tidak ada bukti bahwa akupunktur dapat mengurangi frekuensi eksaserbasi MS atau memperlambat perkembangan kecacatan. "
Efek Samping dan Keamanan
Jika dilakukan oleh terapis berlisensi, akupunktur umumnya dianggap aman.
Akupunktur dan MSYoga
Praktik kuno ini menggabungkan gerakan melalui postur tertentu dengan fokus pada pernapasan dan, seringkali, komponen meditasi.
Manfaat untuk MS
Meskipun hasil ilmiah tidak konsisten, beberapa penelitian menemukan jenis yoga tertentu dapat mengurangi kelelahan dan mungkin meredakan kejang pada orang dengan MS. Latihan ini juga dikaitkan dengan peningkatan mood.
Faktanya, ulasan dari 94 studi yang diterbitkan dalam edisi 2017Jurnal Ilmu Saraf Klinismenyimpulkan bahwa "yoga mungkin dianggap sebagai adjuvan yang efektif" untuk orang-orang dengan berbagai gangguan neurologis, termasuk sklerosis multipel.
Bahkan orang yang sangat cacat pun bisa mendapatkan keuntungan dari yoga dengan menggunakan balok, selimut, atau alat bantu lainnya untuk melakukan dan menahan pose. Mereka yang menggunakan kursi roda dapat bekerja dengan instruktur yang terlatih dalam mengajar pose duduk.
Efek Samping dan Keamanan
Tidak semua bentuk yoga cocok untuk penderita MS. Misalnya, karena yoga panas dilakukan di lingkungan yang hangat, hal itu dapat memperburuk gejala MS — fenomena yang disebut fenomena Uhthoff.
Citra Terpandu
Citra terpandu mencakup teknik membayangkan dan memusatkan perhatian pada citra positif dan damai untuk mengurangi stres dan membawa manfaat fisik. Dalam variasi yang menargetkan kondisi tertentu (seperti multiple sclerosis), pencitraan terpandu mungkin melibatkan membayangkan aktivitas melawan penyakit yang terjadi di dalam tubuh.
Manfaat untuk MS
Citra terpandu dapat membantu memperkuat kemampuan penyembuhan diri tubuh, mengurangi rasa sakit dan kekakuan; meningkatkan energi; meredakan stres dan kecemasan, serta meningkatkan suasana hati. Ini juga dapat membantu mengurangi rasa takut dan gugup sebelum perawatan yang sulit atau menyakitkan.
Efek Samping dan Keamanan
Tidak ada risiko yang diketahui yang ditimbulkan dengan mempraktikkan perumpamaan terpandu.
Tai Chi
Seni bela diri Tiongkok yang lembut ini, yang berakar pada agama Buddha, melibatkan pernapasan dalam dan gerakan yang lambat dan anggun. Tai chi dirancang untuk meredakan stres, meningkatkan fokus, meningkatkan kekencangan otot, dan membantu menyempurnakan keseimbangan antara pikiran dan tubuh.
Manfaat untuk MS
Meskipun jarang dan sebagian besar tidak meyakinkan, penelitian yang melihat efek tai chi pada gejala MS menunjukkan bahwa praktik tersebut dapat membantu meningkatkan keseimbangan dan kualitas hidup, serta fleksibilitas, kekuatan kaki, gaya berjalan, dan nyeri, menurut ulasan tahun 2017. studi yang dipublikasikan diPlos One.
Efek Samping dan Keamanan
Tidak ada efek samping yang dilaporkan atau masalah keamanan yang terkait dengan tai chi ketika dipraktikkan oleh orang dengan MS.
Opsi CAM yang Harus Dihindari
Perawatan alternatif tertentu yang dipasarkan kepada orang-orang dengan multiple sclerosis telah terbukti sama sekali tidak berguna atau sama sekali tidak aman. Ini hanyalah beberapa contoh:
- Terapi sengatan lebah: Teori di balik praktik ini, juga dikenal sebagai apitherapy, untuk MS adalah karena sengatan lebah menghasilkan peradangan, tubuh meningkatkan respons anti-inflamasi yang dapat, pada gilirannya, mengurangi peradangan mielin di otak dan sumsum tulang belakang. Dalam penelitian, terapi sengat lebah tidak berhasil meredakan gejala MS. Dan, tidak mengherankan, terapi ini memiliki banyak potensi efek samping, mulai dari nyeri sementara, kemerahan, dan pembengkakan di tempat sengatan hingga reaksi alergi yang parah dan berpotensi fatal. (anafilaksis).
- Terapi oksigen hiperbarik: Perawatan mapan untuk penyakit dekompresi yang disebabkan oleh scuba diving, infeksi tertentu, dan kondisi lain melibatkan menghirup oksigen murni di ruangan atau tabung bertekanan. Meskipun dianggap aman, tidak ada penelitian yang mencari manfaat terapi oksigen hiperbarik untuk multiple sclerosis yang ditemukan, menurut NCCIH.
National Multiple Sclerosis Society (NMSS) menerbitkan brosur yang dapat diunduh untuk memahami terapi alternatif di situs webnya, bersama dengan ikhtisar opsi khusus.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Jika Anda tertarik untuk meningkatkan pengobatan MS konvensional Anda saat ini dengan CAM, penting untuk memilih dengan hati-hati dan memiliki harapan yang realistis. Karena ada lusinan opsi yang diduga bermanfaat bagi penderita MS, cara terbaik untuk memulai pencarian Anda adalah dengan berbicara dengan ahli saraf Anda. Beberapa dokter MS bahkan meresepkan atau memberikan terapi alternatif tertentu (hal yang baik untuk diingat saat Anda mencari pengasuh jangka panjang).
-support-groups-of-2021.jpg)
.jpg)
