Tekanan darah (BP) adalah tekanan darah yang bersirkulasi di dinding arteri. Dokter menggunakan pembacaan BP untuk membantu mengevaluasi kesehatan kardiovaskular.
TD diukur sebagai tekanan sistolik (angka atas) dan tekanan diastolik (angka bawah). Kisaran normal untuk TD sistolik pada orang dewasa adalah kurang dari 120 milimeter merkuri (mm Hg), dan kisaran normal untuk TD diastolik adalah kurang dari 80 mm Hg — untuk pembacaan TD normal kurang dari 120/80 mm Hg.
Apa Itu Tekanan Darah?
TD berhubungan erat dengan gaya dan kecepatan detak jantung serta diameter dan elastisitas dinding arteri.
Sistolik Vs. Tekanan Darah Diastolik
TD sistolik adalah jumlah tekanan yang diberikan pada dinding arteri saat jantung berkontraksi, mendorong darah ke dalam arteri. TD diastolik mengukur tekanan terendah di arteri Anda saat jantung relaks secara maksimal.
Pembacaan tekanan darah untuk orang dewasa terbagi dalam lima kategori:
Tekanan Darah Tinggi atau Rendah
Hipertensi adalah saat tekanan darah Anda di atas normal. Ketika tekanan darah terlalu tinggi untuk waktu yang lama, itu bisa secara perlahan dan signifikan membahayakan kesehatan Anda. Seringkali, orang dengan hipertensi tidak memiliki gejala, dan karena itu mungkin tidak menyadari bahwa mereka memiliki tekanan darah tinggi.
Hipotensi adalah ketika tekanan darah Anda terlalu rendah atau di bawah normal. Dapat menyebabkan pingsan, pusing, dan kelelahan. TD rendah biasanya hanya menimbulkan masalah jika dikaitkan dengan gejala.
Menurut American Heart Association, tidak ada angka spesifik di mana BP harian dianggap terlalu rendah. Dalam batas tertentu, sangat ideal untuk menjaga BP Anda tetap rendah, selama Anda tidak mengalami gejala BP rendah.
Manset tekanan darah di kantor dokter. Fuse / Getty ImagesGejala Tekanan Darah Tidak Normal
Anda bahkan dapat mengalami hipertensi selama bertahun-tahun tanpa gejala apa pun. TD yang tinggi dapat merusak organ dan arteri. Inilah mengapa hipertensi disebut sebagai "silent killer".
Gejala mungkin muncul, tetapi hanya setelah BP mencapai tahap krisis. Pada tahap ini, Anda mungkin mengalami nyeri dada yang parah, sakit kepala parah dengan penglihatan kabur, mual dan muntah, sesak napas, dan / atau kejang. Seringkali, tekanan darah tinggi diidentifikasi selama pemeriksaan fisik rutin.
Hipotensi dapat menyebabkan gejala, antara lain:
- Pingsan
- Pusing atau pusing
- Dehidrasi dan rasa haus yang berlebihan
- Pernapasan cepat dan dangkal
- Penglihatan kabur
- Kulit dingin, lembap, dan pucat
- Depresi
- Mual
- Kelelahan
- Konsentrasi berkurang
Bagaimana Tekanan Darah Dievaluasi
Seorang profesional perawatan kesehatan akan memeriksa tekanan darah Anda dengan pengukur pengukur tekanan yang dipasang pada manset tiup yang ditempatkan di sekitar lengan Anda. Penting untuk memiliki manset lengan yang pas untuk mendapatkan pembacaan yang benar. Idealnya, tekanan darah Anda harus diukur di kedua lengan.
Dokter memastikan diagnosis hipertensi melalui serangkaian pertemuan terpisah. Mereka akan melakukan dua hingga tiga bacaan pada setiap kunjungan sebelum membuat diagnosis hipertensi.
Dokter Anda mungkin juga meminta Anda untuk memeriksa TD Anda di rumah dan menyimpan catatan bacaan atau mungkin meminta Anda untuk memakai monitor BP 24 jam (dikenal sebagai pemantauan BP rawat jalan). Mereka akan melakukan ini karena dua alasan — orang dapat mengalami perbedaan tekanan darah sepanjang hari, dan dapat meningkat secara tidak biasa pada kunjungan dokter karena kecemasan (hipertensi jas putih).
Hipotensi didiagnosis berdasarkan pengukuran dan gejala TD.
Selain itu, evaluasi Anda tentang hipertensi dan hipotensi mungkin termasuk:
- Tes darah: Ini dapat memberikan informasi tentang kesehatan Anda dan dapat mengidentifikasi penyakit yang mendasarinya.
- Elektrokardiogram (EKG): Tes ini memberikan informasi tentang fungsi jantung Anda dan dapat digunakan untuk mendeteksi penyimpangan dalam detak dan ritme jantung Anda.
- Tes meja miring: Jika Anda mengalami tekanan darah rendah, tes meja miring dapat menentukan bagaimana tubuh Anda merespons saat mengubah posisi.
Penyebab dan Faktor Risiko
Ada banyak penyebab dan faktor risiko TD abnormal.
Penyebab hipertensi meliputi:
- BP meningkat seiring bertambahnya usia.
- Orang kulit hitam lebih rentan terhadap hipertensi serta kondisi yang terkait dengannya.
- Hipertensi diturunkan dalam keluarga.
- Indeks massa tubuh (BMI) tinggi atau obesitas
- Diet tidak sehat
- Merokok
- Alkohol yang berlebihan
- Gaya hidup menetap
- Menekankan
- Pengobatan
- Kehamilan
- Penyakit Cushing
- Hiperaldosteronisme
- Kekurangan kalium atau magnesium
- Penyakit ginjal kronis
- Stenosis arteri ginjal
- Gangguan endokrin yang lebih jarang
Penyebab hipotensi meliputi:
- Masalah jantung
- Dehidrasi
- Kehilangan darah
- Infeksi parah (sepsis)
- Reaksi alergi yang parah (anafilaksis)
- Masalah endokrin
- Malnutrisi
- Kehamilan
- Obat-obatan tertentu
Pengobatan
Perawatan untuk tekanan darah tinggi termasuk perubahan gaya hidup, pengobatan, atau keduanya.
Diet sehat rendah natrium, berhenti merokok, olahraga, dan penurunan berat badan adalah cara untuk menurunkan tekanan darah Anda sendiri. Dokter Anda mungkin juga perlu meresepkan obat penurun BP untuk Anda minum.
TD rendah yang tidak menimbulkan gejala atau hanya menyebabkan sedikit gejala jarang memerlukan pengobatan. Perawatan tergantung pada penyebab hipotensi Anda.
Jika tidak ada penyebab hipotensi yang dapat didiagnosis, dokter Anda mungkin merekomendasikan hal berikut untuk meningkatkan tekanan darah Anda:
- Makan lebih banyak garam: Sodium dapat membantu meningkatkan tekanan darah pada beberapa orang dengan hipotensi. Untuk orang dewasa yang lebih tua, terlalu banyak garam dapat menyebabkan gagal jantung, jadi kuncinya adalah memeriksakan diri ke dokter terlebih dahulu sebelum meningkatkan asupan garam, meskipun Anda mengalami hipotensi.
- Minum lebih banyak cairan: Air meningkatkan volume darah dan mencegah dehidrasi. Keduanya merupakan langkah penting dalam mengobati hipotensi.
- Perubahan gaya hidup: Kenakan stoking kompresi, hindari berdiri dalam waktu lama, dan bangun perlahan saat berdiri.
- Pengobatan: Dokter Anda dapat meresepkan obat untuk meningkatkan volume darah atau meningkatkan tekanan darah Anda.
Komplikasi
Tekanan darah yang tidak normal membuat Anda berisiko mengalami kondisi kesehatan lainnya. Inilah mengapa penting bagi Anda untuk mendapatkan perawatan hipertensi sejak dini.
Hipertensi yang tidak terkontrol dapat menyebabkan:
- Pengerasan dan penyempitan pembuluh darah, yang membuat jantung bekerja lebih keras
- Kerusakan jantung, otak, mata, dan ginjal
- Serangan jantung, gagal jantung, dan stroke
- Penyakit ginjal
- Demensia
- Aneurisma
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Penting untuk mengetahui pembacaan tekanan darah Anda sepanjang hidup Anda. Kabar baiknya adalah jika tekanan darah Anda menjadi tidak normal, ada perubahan gaya hidup dan obat-obatan yang tersedia untuk mengendalikannya. Jika Anda memiliki kekhawatiran atau pertanyaan lebih lanjut tentang tekanan darah Anda, hubungi dokter Anda.
