Sangat sedikit orang yang mengalami kanker payudara sendirian. Kanker payudara adalah penyakit keluarga, dan setiap orang dipengaruhi dengan cara yang berbeda. Ada banyak hal yang dapat kita bagikan tentang kehidupan keluarga dengan kanker payudara metastasis, tetapi mari kita bicarakan tentang masalah yang terlalu sering diabaikan: pengasuh kanker keluarga.
Juanmonino / iStock
Merawat yang Tercinta
Merawat orang yang dicintai dengan kanker metastasis kemungkinan adalah salah satu hal paling penuh kasih yang pernah Anda lakukan. Anda mungkin akan melihat kembali hari-hari ini dengan rasa nostalgia selama bertahun-tahun yang akan datang, melupakan saat-saat ketika emosi menjadi liar. Namun sekarang, Anda mungkin merasa terkoyak dan lelah secara emosional.
Anda mungkin akan mendengar sejumlah orang mengingatkan Anda untuk menjaga diri sendiri, dan kemungkinan besar Anda akan (mungkin diam-diam) mengatakan "ya, benar" dengan nada sarkastik. Kata-kata itu jauh lebih mudah diucapkan daripada diikuti.
Apa yang tidak disadari banyak orang — paling tidak seketika — adalah bahwa mengabaikan kebutuhan Anda sendiri dapat datang kembali dan menggigit Anda. Kegagalan merawat diri sendiri tidak hanya dapat mengakibatkan kesehatan yang buruk dan berkurangnya kemampuan untuk merawat orang yang Anda cintai, tetapi juga dapat meletakkan akar emosi yang lebih kuat: kebencian dan kepahitan.
Jika Anda adalah orang terkasih dari seseorang yang menderita kanker payudara metastasis, kami tahu bahwa Anda juga ketakutan dan terluka. Kami telah mendengar dari orang-orang dengan kanker stadium lanjut yang percaya bahwa pengalaman tersebut lebih sulit pada orang yang mereka cintai daripada diri mereka sendiri, dan itu mungkin sering kali benar. Setidaknya ketika Anda sendiri yang mengidap kanker, Anda "melakukan sesuatu" —apakah itu berarti menerima perawatan atau mengatasi gejala kanker. Sebaliknya, untuk orang yang dicintai, mungkin ada perasaan tidak berdaya yang luar biasa.
Kita semua ingin melakukan sesuatu untuk membantu orang yang kita cintai. Namun dalam hal kanker payudara metastatik, kita sangat dibatasi. Kita tidak bisa menghilangkan rasa sakit orang yang kita cintai. Kami tidak dapat menerima perawatan. Kami bahkan tidak dapat membuat keputusan tentang pilihan pengobatan.
Di atas semua ini, Anda mungkin perlu menghormati orang yang Anda cintai dengan mendukung keputusan mereka untuk membuat jalan melalui perawatan yang bukan pilihan ideal Anda. Jika ada ukuran cinta sejati, ini mungkin salah satu ujian. Bagaimana Anda dapat sepenuhnya menyemangati orang yang Anda cintai yang mengejar tujuan yang tidak Anda kejar sendiri? Mari berbicara tentang apa yang telah membantu orang lain untuk merawat orang yang dicintai dengan kanker payudara metastasis.
Tips untuk Pengasuh
- Jaga dirimu. Kami tahu Anda pernah mendengar ini sebelumnya, tetapi biarkan pikiran ini meresap ke dalam. Anda perlu menjaga diri sendiri bukan hanya karena kesehatan dan kesejahteraan Anda sendiri penting, tetapi karena satu-satunya cara agar Anda dapat merawat orang yang Anda cintai dengan kemampuan terbaik Anda adalah jika Anda diberi makan dan istirahat yang benar. Jika Anda kesulitan dengan ini, pertimbangkan apa yang Anda inginkan jika tabel dibalik. Apakah Anda ingin orang yang Anda cintai menjadi sesehat mungkin?
- Jangan melakukannya sendiri. Benar-benar dibutuhkan sebuah desa untuk mendukung seseorang yang hidup dengan kanker payudara metastasis. Jika Anda adalah seseorang yang suka menjadi kuat dan mengelola masalah sendiri, Anda mungkin perlu belajar melepaskan sebagian kendali itu. Mungkin teman lain tidak sebaik juru masak, bukan pendengar yang baik, atau juga tidak memahami kebutuhan orang yang Anda cintai. Belajarlah untuk mengizinkan orang lain membantu meskipun bantuan itu sedikit di bawah standar Anda.
- Tambahkan humor ke situasi tanpa humor. Mereka yang mengatakan humor adalah obat terbaik mungkin pernah berada di sekitar seseorang dengan kanker payudara metastatik. Sentuhan humor dapat membawa kelegaan yang dibutuhkan bahkan pada situasi yang paling sulit sekalipun. Benar-benar ada waktu untuk tertawa dan ada waktu untuk berduka.
- Pertahankan batasan Anda. Sudah diketahui umum bahwa pengasuh keluarga penderita kanker bisa kelelahan. Anda perlu tahu kapan harus mengatakan tidak atau bahwa orang lain perlu melakukan tugas alih-alih Anda. Sangat mudah untuk melewati batas-batas ini dan tanpa pamrih mencoba melakukan segalanya, tetapi jangan. Terlalu sering rasa ingin mencintai sebanyak mungkin berubah menjadi rasa dendam dan kepahitan. Jika Anda merasa memberi di luar kemampuan Anda atau mengorbankan kesejahteraan Anda sendiri, cari pilihan lain.
Mengatasi Akhir Kehidupan
Jika orang yang Anda cintai sedang mengatasi kanker payudara yang bermetastasis, Anda memiliki tantangan ganda. Saat Anda mencoba menjadi sistem pendukung untuk orang yang Anda cintai, Anda harus mengatasi perasaan sedih, marah, bersalah, dan frustrasi Anda sendiri, sendirian.
Kesedihan antisipatif terjadi pada orang yang dicintai sebanyak atau bahkan lebih, dan bisa terasa seperti hutan yang gelap dan keruh. Anda mungkin merasa bersalah karena menderita perasaan kehilangan saat orang yang Anda cintai masih berada di dekat Anda dan sangat hidup.
Ada banyak hal yang dapat kita bagikan dengan orang yang kita cintai dalam mengatasi masalah akhir hidup, tetapi satu masalah yang sangat penting — meskipun jarang dibicarakan — adalah kesadaran mendekati kematian.
Menjelang akhir kehidupan, adalah hal biasa bagi orang yang sekarat untuk mulai berbagi cerita, seperti melihat mereka yang telah meninggal sebelumnya atau berbicara tentang berada di tempat lain. Seolah-olah orang yang Anda cintai memiliki satu kaki di dunia ini dan satu kaki lainnya di dunia lain.
Kami tidak tahu apa artinya ini, tetapi kami tahu apa yang menenangkan bagi mereka yang sekarat. Jika orang yang Anda cintai berbicara tentang melihat orang yang telah meninggal sebelumnya, jangan perbaiki mereka. Jangan beri tahu mereka bahwa mereka sedang berhalusinasi. Banyak orang menjadi gelisah jika keluarganya tidak memercayai mereka. Cukup dengarkan tanpa mengoreksi dan menawarkan kepastian bahwa Anda ada di sana dan menyayangi mereka. Bagi mereka yang punya waktu, Anda mungkin akan terhibur dengan membaca buku yang ditulis oleh perawat rumah sakit tentang saat-saat terakhir ini. Buku adalah Hadiah Terakhir: Memahami Kesadaran Khusus, Kebutuhan, dan Komunikasi dari yang Sekarat.
Saat orang yang Anda cintai meninggal, berikan diri Anda waktu untuk berduka. Anda mungkin akan mendengar banyak kata-kata hampa, tetapi tidak ada cara yang tepat untuk berduka. Beberapa orang menemukan penghiburan dan kenyamanan dalam membaca buku seperti Janis AmatuzioSelamanya Kita. Kisah-kisah yang ditulis oleh ahli patologi forensik ini, mengingatkan kita bahwa mereka yang hilang mungkin tidak sejauh yang kita pikirkan.
.jpg)
