Mengatasi Infeksi Human Papillomavirus (HPV)

Jika Anda atau pasangan Anda baru saja didiagnosis dengan human papillomavirus, berhentilah sebentar dan tarik napas dalam-dalam. Infeksi HPV adalah infeksi menular seksual yang paling umum. Faktanya, hampir semua orang yang pernah berhubungan seks diperkirakan telah terpajan HPV.

Kabar baiknya adalah sebagian besar infeksi HPV sembuh sendiri dari tubuh Anda. Terlepas dari itu, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengatasi dan hidup dengan baik, termasuk memahami diagnosis Anda, menjaga sistem kekebalan Anda, dan banyak lagi.

Ketahui Diagnosis Anda

Memahami apa itu infeksi HPV akan sangat membantu Anda mengatasi diagnosis Anda.

Biasanya ada dua cara untuk mengetahui bahwa Anda mengidap HPV: Anda didiagnosis dengan kutil kelamin atau Anda memiliki perubahan abnormal pada tes pap Anda dan hasilnya positif untuk HPV.

Jika Anda telah didiagnosis dengan kutil kelamin, Anda akan ingin mengikuti perawatan yang direkomendasikan oleh dokter Anda. Anda sangat menular ke pasangan seksual sampai kutil benar-benar hilang.

Ini bisa memakan waktu mulai dari tiga minggu hingga delapan bulan setelah Anda terpapar HPV sebelum Anda mengembangkan kutil kelamin. Kabar baiknya adalah kutil biasanya disebabkan oleh jenis HPV berisiko rendah yang umum, yang berarti setelah diobati dan virusnya hilang, Anda tidak memiliki risiko tinggi untuk mengalami komplikasi jangka panjang.

Anda mungkin telah mengetahui melalui pap smear rutin Anda bahwa Anda telah terpapar HPV. Apa yang terjadi selanjutnya tergantung pada kelainan yang terdeteksi. Dokter Anda akan merekomendasikan perawatan atau tindak lanjut yang sesuai. Meskipun masih mungkin tubuh Anda akan membersihkan infeksi dengan sendirinya, perubahan lebih lanjut pada serviks Anda perlu diikuti dengan cermat untuk mencegah perkembangan menjadi kanker serviks.

Tidak seperti kutil kelamin, kecil kemungkinan Anda menularkan ke pasangan seksual Anda jika Anda telah didiagnosis dengan HPV oleh pap smear yang tidak normal.

Panduan Diskusi Dokter HPV

Dapatkan panduan cetak kami untuk janji dengan dokter Anda berikutnya untuk membantu Anda mengajukan pertanyaan yang tepat.

Kirimkan kepada diri sendiri atau orang yang Anda cintai.

Panduan Diskusi Dokter ini telah dikirim ke {{form.email}}.

Ada kesalahan. Silakan coba lagi.

Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda

Karena HPV adalah infeksi, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan sistem kekebalan Anda dan membantu tubuh Anda membersihkan virus.

Berhenti merokok

Jika Anda seorang perokok aktif dan Anda menderita HPV, Anda harus melakukan yang terbaik untuk berhenti merokok. Nikotin dalam rokok terserap ke dalam lendir serviks dan diperkirakan hal ini menurunkan kemampuan tubuh Anda untuk membersihkan virus dari serviks.

Kurangi Stres

Stres emosional menyebabkan banyak perubahan tidak sehat di tubuh Anda. Ketika kadar hormon stres tubuh Anda meningkat, sistem kekebalan Anda tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Ini berarti Anda tidak dapat melawan infeksi dengan sangat efektif.

Membuat perubahan dalam hidup Anda untuk meminimalkan tingkat stres Anda sangat penting. Aktivitas seperti yoga, tai chi, dan meditasi dapat membantu mengurangi efek stres pada tubuh Anda.

Penyesuaian Diet

Ada beberapa ketidaksepakatan di antara para ahli apakah diet berperan dalam membantu tubuh Anda menyingkirkan HPV atau tidak.

Ada beberapa anggapan bahwa vitamin B kompleks tertentu efektif dalam meningkatkan sistem kekebalan Anda saat melawan HPV. Ini adalah riboflavin (B2), tiamin (B1), vitamin B12, dan folat.

Memeriksa diet Anda dan memastikannya memasukkan makanan yang kaya vitamin B ini tentu tidak berbahaya dan hanya dapat membantu.

Jangan Menderita Secara Diam-diam

Tentu saja, didiagnosis dengan penyakit menular seksual bisa sangat membuat stres dan menimbulkan kecemasan, tetapi Anda tidak boleh malu terkena HPV. Anda mungkin terkejut bahwa begitu Anda terbuka dengan teman tentang diagnosis Anda, Anda akan menemukan diri Anda berada di perusahaan yang baik.

Bicarakan dengan dokter Anda tentang sumber daya lokal untuk wanita yang didiagnosis dengan HPV. Untuk kelompok dukungan online, lihat situs web American Sexual Health Association.

Sekali lagi, ingatlah bahwa HPV adalah infeksi menular seksual yang paling umum dan Anda tidak sendirian.

Seks Setelah Diagnosis

Didiagnosis dengan HPV bukanlah pukulan yang fatal bagi kehidupan seks Anda. Tentu saja, Anda mungkin perlu duduk beberapa minggu jika Anda dirawat karena kutil kelamin, tetapi kemudian bisnis bisa berjalan seperti biasa.

Karena kutil kelamin sangat mudah ditularkan dari kontak kulit ke kulit, pasangan seks Anda saat ini juga harus memeriksakan kutil kelamin.

Anda juga mungkin ingin mengambil diagnosis sebagai waktu untuk merefleksikan praktik seksual Anda. Memiliki satu pasangan seksual dan penggunaan kondom secara konsisten mengurangi risiko Anda terkena IMS lain secara keseluruhan.

Ingin tahu apakah akan memberi tahu pasangan saat ini atau masa depan tentang pap abnormal atau tes HPV positif Anda? Ketika datang ke HPV didiagnosis pada pemberitahuan mitra tes skrining agak kontroversial. Para ahli mengatakan bahwa itu berdampak kecil pada penularan. Selain itu, tidak ada tes skrining yang tersedia untuk mendeteksi HPV pada pria.