Penyakit autoimun adalah suatu kondisi di mana sistem kekebalan Anda menyerang sel-sel tubuh Anda. Tujuan utama pengobatan gangguan autoimun adalah untuk mengontrol respons imun dalam tubuh Anda. Pilihan pengobatan Anda biasanya melibatkan pengurangan peradangan dan gejala lainnya.
Setelah Anda didiagnosis, beberapa penyakit autoimun mungkin sulit diobati. Anda mungkin perlu mencoba opsi yang berbeda sebelum menemukan kombinasi yang tepat yang berhasil. Secara umum, pengobatan biasanya tidak dapat menyembuhkan penyakit, tetapi dapat mengurangi gejala dan membantu Anda mengelola kondisi dengan lebih baik.
Perawatan khusus akan bervariasi tergantung pada jenis kondisi autoimun yang Anda miliki dan tingkat keparahannya. Namun, sebagian besar perawatan termasuk dalam salah satu kategori di bawah ini:
- Terapi over-the-counter (OTC)
- Obat resep
- Perubahan gaya hidup
- Pengobatan komplementer dan alternatif (CAM)
- Perawatan eksperimental
Gambar Shana Novak / Getty
Terapi Over-the-Counter (OTC)
Terapi over-the-counter (OTC) tidak memerlukan resep dan mungkin merupakan beberapa perawatan pertama yang direkomendasikan dokter Anda untuk penyakit autoimun. Biasanya, obat OTC membantu meredakan gejala ringan, seperti nyeri. Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) dapat membantu meredakan peradangan, pembengkakan, kekakuan, demam, dan nyeri.
Obat OTC umum meliputi:
- Aspirin
- Ibuprofen
- Parasetamol
- Naproxen
Obat OTC yang tepat akan tergantung pada jenis penyakit autoimun yang Anda derita dan sejauh mana kondisinya berkembang. Dokter Anda mungkin meminta Anda mencoba obat OTC yang berbeda. Beberapa orang hanya membutuhkan terapi OTC untuk mengatasi gangguannya.
Resep
Jika Anda mengalami gejala yang parah atau terapi OTC tidak berhasil, Anda mungkin perlu minum obat resep untuk gangguan autoimun. Obat-obatan ini dapat membantu mengatasi berbagai gejala seperti demam, nyeri, kecemasan, bengkak, depresi, kelelahan, masalah tidur, masalah kulit, ruam, atau masalah pencernaan.
Harga obat resep biasanya lebih mahal daripada obat yang dijual bebas, dan mungkin memiliki lebih banyak efek samping. Bekerja samalah dengan dokter Anda untuk menemukan pilihan pengobatan terbaik untuk Anda.
Terapi Imunosupresan
Terapi imunosupresif dapat mengobati berbagai jenis penyakit autoimun. Obat-obatan ini menargetkan berbagai bagian sistem kekebalan Anda dengan menekannya. Imunosupresan dapat membantu mengelola penyakit dan melindungi fungsi organ, seperti dengan mengendalikan peradangan. Beberapa imunosupresan yang umum termasuk kemoterapi dosis rendah dan obat-obatan untuk mencegah penolakan setelah transplantasi organ.
Terapi imunosupresif untuk mengobati penyakit autoimun meliputi:
- Kortikosteroid
- Siklosporin
- Metotreksat
- Imuran (azathioprine)
- Plaquenil (hydroxychloroquine)
- Azulfidine (sulfasalazine)
Terapi biologis adalah jenis imunosupresan yang dapat menargetkan bagian tertentu dari sistem kekebalan, seperti memblokir reseptor tertentu pada sel. Anda biasanya mendapatkan obat-obatan ini melalui suntikan atau jalur intravena.
Biologi imunosupresif meliputi:
- Penghambat IL-1 (Kineret atau anakinra)
- IL-6 blocker (Actemra atau tocilizumab)
- Penghambat TNF (Humira atau adalimumab)
- Biologis yang memblokir aktivitas sel T (Orencia atau abatacept)
- Biologis yang mempengaruhi sel B (Truxima atau rituximab)
- Penghambat JAK (Xeljanz atau tofacitinib)
Efek samping
Obat-obatan imunosupresan sering dianggap sebagai pengobatan standar emas untuk banyak kondisi, tetapi obat ini dapat memiliki efek samping yang besar. Salah satu kekhawatiran paling umum adalah risiko infeksi yang lebih tinggi. Bicaralah dengan dokter Anda tentang kemungkinan efek samping sebelum minum obat apa pun.
Efek samping yang umum dari imunosupresan meliputi:
- Infeksi
- Mual
- Diare
- Sakit kepala
- Sakit perut
- Muntah
- Sembelit
- Sakit perut
- Pusing
- Kelelahan
Obat untuk Mengobati Sakit
Dokter Anda pertama-tama akan merekomendasikan obat antiinflamasi nonsteroid untuk mengobati nyeri ringan. Jika penyakit autoimun menyebabkan nyeri hebat yang mengganggu kualitas hidup dan kemampuan Anda untuk berfungsi, Anda mungkin perlu minum obat pereda nyeri yang diresepkan.
Obat pereda nyeri resep biasanya termasuk opioid seperti:
- Kodein
- Oxycodone
- Morfin
- Demerol
- Metadon
- Fentanyl
- Tramadol
Penggunaan opioid dalam jangka panjang dapat menyebabkan toleransi dan kecanduan. Selain itu, opioid dapat memiliki efek samping seperti sembelit, kantuk, atau kantuk.
Obat untuk Mengobati Kelelahan
Gangguan autoimun dapat menyebabkan kelelahan, dan Anda mungkin memiliki kondisi medis lain yang berkontribusi padanya. Selain itu, beberapa obat untuk mengobati penyakit autoimun memiliki efek samping kelelahan. Dokter Anda mungkin perlu menyesuaikan obat Anda jika kelelahan adalah masalah serius.
Obat untuk mengobati kelelahan meliputi:
- Suplemen zat besi dan hormon epoietin
- Vitamin dan suplemen
- Antidepresan
- Psikostimulan
Obat untuk Gejala Lain
Karena ada berbagai macam penyakit autoimun, pengobatan Anda akan bervariasi berdasarkan kondisi yang Anda alami dan gejala spesifik Anda. Misalnya, Anda mungkin perlu mengonsumsi zat, seperti insulin atau obat pengganti hormon tiroid, untuk menggantikan apa yang hilang di tubuh Anda karena kondisi autoimun.
Pilihan pengobatan lain yang mungkin membantu adalah:
- Obat anti rematik yang memodifikasi penyakit (DMARDs) untuk memperlambat penyakit autoimun
- Imunoglobulin intravena (IVIg) untuk membantu sistem kekebalan tubuh
- Obat antimalaria untuk membantu ruam kulit dan gejala lainnya
- Antikoagulan untuk mencegah penggumpalan darah
- Steroid untuk membantu gejala seperti nyeri, bengkak, atau nyeri tekan
Gaya hidup
Perubahan gaya hidup dapat membantu Anda mengelola penyakit autoimun. Karena sebagian besar pilihan perawatan medis tidak menawarkan penyembuhan, modifikasi gaya hidup dapat menjadi bagian penting untuk membantu Anda merasa lebih baik. Tujuan melakukan perubahan ini adalah untuk menurunkan peradangan pada tubuh dan mengontrol gejala lainnya.
Ingatlah bahwa membuat dan berpegang teguh pada perubahan gaya hidup membutuhkan waktu dan tenaga. Dokter Anda dapat membuat rekomendasi, tetapi Anda harus bersedia mengubah cara hidup Anda. Pertimbangkan meminta teman dan keluarga untuk membantu Anda tetap bertanggung jawab. Selain itu, hindari mencoba melakukan semua perubahan pada saat bersamaan, agar Anda tidak merasa kewalahan.
Diet
Anda ingin memiliki pola makan yang sehat dan seimbang yang mencakup sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian. Cobalah untuk membatasi lemak trans, lemak jenuh, gula, dan garam. Fokus pada makan protein tanpa lemak dan lemak sehat. Tujuannya untuk menghindari makanan olahan dengan tambahan gula dan garam yang tidak memiliki nilai gizi. Selain itu, batasi atau hindari alkohol dan kafein. Memberi makan tubuh Anda sangat penting untuk mengelola kondisi autoimun.
Anda mungkin ingin mendiskusikan perubahan diet tertentu dengan dokter Anda. Tes dapat menunjukkan apakah Anda mengalami kekurangan nutrisi yang memerlukan suplementasi atau modifikasi diet tambahan.
Tidur
Tidur sangat penting untuk kesehatan Anda secara keseluruhan, tetapi beberapa penyakit autoimun dapat membuat Anda lebih sulit untuk mendapatkan yang cukup. Selain itu, obat-obatan khusus yang digunakan untuk merawat kondisi Anda dapat memengaruhi tidur. Istirahat memberi tubuh Anda kesempatan untuk pulih dan pulih. Jika Anda tidak cukup tidur, hal itu dapat memperburuk gejala.
Secara umum, kebanyakan orang dewasa membutuhkan tujuh hingga sembilan jam tidur per malam. Kebutuhan tidur Anda bisa berbeda-beda. Jika Anda sulit tidur, hilangkan gangguan dan batasi alkohol, kafein, dan nikotin sebelum tidur. Usahakan untuk tertidur dan bangun pada jam yang sama setiap hari. Selain itu, buatlah kamar tidur Anda nyaman dan gelap. Anda ingin menghindari penggunaan perangkat elektronik sebelum tidur.
Olahraga
Olahraga dapat membantu mengatasi kelelahan dan gejala penyakit autoimun lainnya. Anda ingin melakukan aktivitas fisik secara teratur sehingga menjadi kebiasaan yang sehat. Namun, Anda ingin bersikap baik pada tubuh Anda dan tidak berlebihan. Anda mungkin ingin memulai dengan program olahraga berdampak rendah, seperti tai chi.
Saat Anda berolahraga, tubuh Anda membuat endorfin yang membuat Anda merasa lebih baik. Aktivitas fisik juga meningkatkan kelenturan, rentang gerak, massa otot, dan sirkulasi darah. Anda mungkin mengalami lebih sedikit rasa sakit dan lebih banyak energi setelah berolahraga. Anda bahkan bisa tidur lebih nyenyak di malam hari setelah berolahraga di siang hari.
Pelepas stres
Stres dapat menyebabkan masalah kesehatan dan memperburuk gejala penyakit autoimun, seperti menyebabkan kambuh. Meskipun strategi pereda stres Anda bersifat pribadi, ada beberapa rekomendasi umum yang dapat membantu.
Tidur yang cukup, makan makanan sehat, dan berolahraga secara teratur semuanya dapat membantu mengurangi stres. Cobalah untuk menghilangkan sumber stres jika memungkinkan. Anda mungkin ingin mencoba terapi perilaku kognitif, yoga, meditasi, dan teknik relaksasi lainnya. Tujuannya adalah mempraktikkan teknik-teknik ini secara teratur.
Anda dapat menemukan cara untuk menghilangkan stres sendiri. Namun, Anda juga bisa mendapatkan keuntungan dengan bergabung dengan kelompok pendukung atau menemui terapis.
Pengobatan Pelengkap dan Alternatif (CAM)
Pengobatan komplementer dan alternatif (CAM) menjelaskan zat dan metode yang tidak dianggap sebagai bagian dari perawatan medis standar. Ini mungkin termasuk herbal, suplemen, atau hipnosis. Beberapa orang dengan penyakit autoimun mungkin mendapat manfaat dari CAM dan menemukan kelegaan dari gejala. Namun, penelitian tentang beberapa produk dan metode masih terbatas.
Banyak zat dan metode CAM berfokus pada hubungan pikiran-tubuh. Teknik dan produk dirancang untuk membantu seluruh tubuh. Ada juga fokus yang kuat pada relaksasi, nutrisi, dan pengurangan stres.
Mungkin saja item CAM tertentu menyebabkan masalah, seperti jamu yang mengganggu pengobatan Anda. Diskusikan rencana Anda untuk menggunakan pengobatan komplementer dan alternatif dengan dokter untuk memastikan Anda tidak mengalami masalah apa pun.
Terapi fisik
Terapi fisik adalah pilihan pengobatan non-pengobatan untuk penyakit autoimun. Ini melibatkan melakukan latihan khusus dengan terapis fisik terlatih. Ini bisa sangat berguna untuk nyeri sendi dan kelemahan otot.
Terapi fisik dapat membantu mengatasi gejala seperti:
- Mati rasa atau kelemahan pada tungkai
- Masalah koordinasi
- Kiprah goyah
- Kejang otot
- Kekakuan sendi
Ini juga dapat membantu meningkatkan kesehatan kardiovaskular Anda dengan memperkuat otot jantung dan menjaga kepadatan tulang dengan latihan beban.
Jika Anda harus menggunakan alat bantu seperti tongkat atau alat bantu jalan karena kondisi Anda, terapi fisik dapat memberikan pelatihan. Terapis fisik dapat membantu Anda menggunakan perangkat dan menjaga kekuatan otot.
Pekerjaan yang berhubungan dengan terapi
Terapi okupasi berfokus pada mempermudah aktivitas sehari-hari jika Anda mengalami nyeri atau gejala lainnya. Tujuan terapi okupasi adalah membantu Anda menjalani kehidupan yang mandiri dan produktif. Seorang terapis okupasi dapat mengajari Anda berbagai metode dan menunjukkan cara menggunakan perangkat baru. Anda mungkin perlu membuat perubahan di rumah atau di tempat kerja jika terapis okupasi merekomendasikannya.
Kekakuan, kelemahan, dan nyeri dapat membuat Anda sulit melakukan sesuatu. Terapi okupasi dapat mengajari Anda cara mandi, berpakaian, memasak, dan melakukan aktivitas lain dengan cara yang berbeda, sehingga lebih mudah dilakukan. Misalnya, seorang terapis okupasi dapat membantu orang yang memiliki masalah persendian untuk mempelajari cara menyikat gigi menggunakan alat bantu yang dapat mengurangi rasa sakit saat memegang sikat gigi.
Terapi Pikiran-Tubuh
Terapi pikiran-tubuh dapat mencakup berbagai produk dan metode yang merawat seluruh tubuh. Alih-alih melihat otak dan tubuh sebagai entitas yang terpisah, jenis CAM ini bekerja untuk mengintegrasikannya. Biasanya, ini melibatkan teknik relaksasi yang bekerja pada pikiran dan tubuh.
Bernapas, fokus, dan bergerak adalah bagian penting dari terapi pikiran-tubuh. Metodenya dapat berkisar dari melakukan seni hingga mencoba hipnosis. Beberapa contoh lain termasuk meditasi, biofeedback, yoga, tai chi, dan perumpamaan terpandu.
Anda mungkin ingin bereksperimen dengan berbagai jenis terapi pikiran-tubuh untuk menemukan yang tepat. Teknik-teknik tersebut biasanya aman untuk dicoba oleh kebanyakan orang tanpa risiko efek samping komplikasi.
Suplemen dan Herbal
Ada banyak jenis suplemen dan herbal yang mungkin Anda temukan. Beberapa telah dipelajari dan menjanjikan dalam membantu mereka yang mengalami gangguan autoimun. Namun, ada kemungkinan bahwa herbal dan suplemen tertentu dapat mengganggu OTC dan obat resep. Anda harus mendiskusikan jenis yang Anda rencanakan dengan dokter Anda.
Perawatan Eksperimental
Perawatan eksperimental memiliki risiko, tetapi beberapa menjanjikan untuk mengobati penyakit autoimun. Anda mungkin dapat mengikuti uji klinis atau mencoba pengobatan eksperimental. Tanyakan kepada dokter Anda apakah ada uji klinis yang dapat Anda ikuti untuk mengetahui kondisi Anda.
Ingatlah bahwa perawatan eksperimental mengandung risiko dan mungkin tidak berhasil. Karena penelitian tentang mereka terbatas, Anda mungkin mengalami kejadian atau reaksi yang merugikan.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Menemukan pengobatan yang tepat untuk penyakit autoimun Anda mungkin membutuhkan waktu. Anda mungkin harus mencoba opsi yang berbeda sebelum Anda menemukan cara yang tepat untuk mengelola kondisi tersebut. Terkadang kombinasi perawatan diperlukan untuk menangani penyakit autoimun. Penting untuk berbicara dengan dokter Anda jika Anda merasa pengobatan tidak berhasil atau memiliki efek samping yang mengganggu Anda.
Dokter Anda mungkin merekomendasikan memulai pengobatan dengan perubahan gaya hidup dan terapi yang dijual bebas. Jika metode dan obat-obatan ini tidak cukup, Anda mungkin memerlukan obat resep. Pengobatan komplementer dan alternatif juga menawarkan teknik berbeda untuk menangani penyakit autoimun. Diskusikan pilihan Anda dengan dokter dan bersiaplah untuk mencoba metode yang berbeda.
Penanganan penyakit autoimun membutuhkan waktu dan tenaga. Penting untuk tetap bersikap positif dan mengurangi stres saat Anda mencari perawatan.
