Meskipun jerawat tidak disebabkan oleh tidak membersihkan wajah, tidak ada keraguan bahwa pembersihan rutin adalah langkah penting dalam rutinitas perawatan jerawat Anda. Tapi berapa kali sehari Anda harus mencuci muka?
Gambar Westend61 / GettyPencucian Dua Kali Sehari
Angka ajaib pencuci wajah umumnya disepakati menjadi dua. Pembersihan dua kali sehari, pagi dan malam, cukup untuk membersihkan riasan, kotoran, dan minyak berlebih yang menempel di kulit, tetapi tidak terlalu banyak. menjengkelkan. Jika Anda berkeringat atau sangat kotor, pembersihan ketiga mungkin diperlukan.
Produk apa yang Anda gunakan untuk membersihkan wajah juga penting karena kulit di wajah Anda lembut, jadi Anda tidak ingin menggunakan pembersih atau sabun yang keras. Sabun tangan antibakteri sudah habis, begitu juga sabun batangan yang membuat kulit Anda terasa kencang dan terkelupas. Jangan pernah menggunakan alkohol gosok untuk membersihkan wajah Anda.
Lebih kuat tidak selalu lebih baik. Sebaliknya, pilih pembersih yang membuat kulit Anda terasa bersih tetapi tidak terlalu kering atau terkelupas.
Jerawat Tidak Disebabkan oleh Wajah yang Kotor
Penting untuk diingat bahwa jerawat tidak disebabkan oleh wajah yang kotor. Jika Anda rentan berjerawat, bukan berarti Anda tidak merawat kulit dengan benar.
Kebanyakan orang yang berjerawat sangat berhati-hati dalam menjaga kebersihan kulitnya — tetapi jerawat masih bisa terjadi. Ini karena jerawat disebabkan oleh faktor-faktor yang sama sekali tidak tergantung pada perawatan kulit.
Orang dengan jerawat memiliki sel kulit yang tidak terkelupas dengan baik dan lebih sensitif terhadap iritasi yang disebabkan oleh bakteri penyebab jerawatPropionibacteria acnes.Hormon juga berperan dalam perkembangan jerawat.
Mencuci Terlalu Sering Dapat Memperburuk Jerawat
Mencuci wajah secara berlebihan bisa berdampak buruk (atau bahkan lebih buruk) daripada tidak membersihkan sama sekali. Jika Anda terlalu sering mencuci muka, Anda dapat dengan mudah menghilangkan semua minyak baik yang dibutuhkan kulit Anda agar tetap kenyal.
Anda juga dapat memecah filemantel asam,yang merupakan lapisan pelindung yang kita miliki di kulit kita yang terdiri dari keringat, minyak, dan bakteri baik. Untuk kulit yang kuat dan sehat, Anda membutuhkan mantel asam yang kuat dan sehat.
Bersihkan terlalu sering dan Anda dapat dengan mudah mengalami kulit yang kering, merah, bersisik, dan iritasi. Mungkin bukan hasil yang Anda cari. Menggosok juga dilarang. Scrub yang kasar tidak akan membersihkan kulit Anda lebih cepat, tetapi dapat mengiritasi kulit dan memperparah jerawat.
Membersihkan Sendiri Tidak Cukup untuk Jerawat
Perawatan kulit yang baik jelas membantu menghilangkan kotoran, minyak berlebih, riasan, dan sejenisnya, serta dapat membantu mengurangi penyumbatan pori. Tetapi membersihkan dengan sabun sederhana, atau sabun muka, dan air saja tidak cukup untuk menghilangkan jerawat.
Pertimbangkan pembersihan dua kali sehari Anda sebagai langkah pertama dalam rutinitas perawatan jerawat Anda. Langkah kedua harus menggunakan produk perawatan jerawat secara teratur.
Untuk jerawat ringan, Anda dapat mencoba produk jerawat yang dijual bebas terlebih dahulu. Produk dengan asam salisilat atau benzoil peroksida adalah yang paling efektif. Gunakan secara teratur selama beberapa minggu dan lihat apakah itu membantu menghaluskan benjolan dan menghilangkan jerawat.
Jerawat yang lebih parah atau meradang tidak akan membaik dengan produk jerawat yang dibeli di toko. Sebagai gantinya, Anda memerlukan resep obat jerawat dari dokter Anda. Ini akan memberi Anda kesempatan yang lebih baik untuk membersihkan kulit Anda.
Ingatlah, semua obat perawatan jerawat topikal, baik yang dijual bebas atau dengan resep, bekerja paling baik bila diterapkan pada kulit yang baru dicuci dan dikeringkan secara menyeluruh.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
