BSIP / Getty Images
Kandung kemih yang terlalu aktif (OAB), ditandai dengan keinginan untuk buang air kecil secara tiba-tiba dan ketidakmampuan untuk mengontrol fungsi kandung kemih, adalah hal yang cukup umum. Para peneliti memperkirakan bahwa sebanyak 23,3% orang Amerika mengalami kondisi ini, dengan wanita dua kali lebih mungkin mengalaminya daripada pria.
Meskipun ada beberapa pendekatan pengobatan untuk itu — mulai dari perubahan gaya hidup hingga pengobatan — banyak orang dengan OAB ragu untuk melaporkannya. Kondisi seperti ini membawa banyak stigma sosial.
Mungkin memalukan bagi orang dewasa untuk mengaku mengalami masalah dengan inkontinensia urin dan buang air kecil berlebihan, dan sulit untuk membicarakannya secara terbuka. Mereka mungkin menyalahkan diri sendiri atas gejala OAB mereka dan menghindari mencari bantuan medis. Tapi, seperti masalah medis lainnya, mendapatkan bantuan yang baik akan sangat meningkatkan hasil.
Walaupun mungkin menantang, jika Anda mencurigai Anda menderita OAB, Anda harus membicarakannya dengan dokter Anda. Kesalahpahaman umum tentang itu adalah bahwa itu adalah bagian normal dari penuaan, tetapi sebenarnya tidak. Ini adalah kondisi yang bisa disembuhkan. Dengan mengingat hal itu, penting untuk mengetahui kapan harus mencari bantuan dan bagaimana cara mendapatkannya.
Berbicara dengan Dokter Anda
Penyebab OAB sangat bervariasi. Alih-alih menjadi penyakit itu sendiri, ini adalah serangkaian gejala yang dapat disebabkan oleh berbagai kondisi, termasuk otot panggul yang lemah, kerusakan saraf, beberapa obat, dan bahkan penggunaan alkohol atau kafein.
Identifikasi OAB sangat penting, dan sebagai aturan, Anda harus mencari bantuan medis setiap kali kondisi Anda mengganggu kehidupan sehari-hari atau menyebabkan ketidaknyamanan.
Tanda-tanda OAB
Memahami gejala umum OAB sangat penting untuk penanganan kondisi yang tepat. Menurut Klinik Cleveland, ada empat tanda utama yang harus diperhatikan:
- Urinary urgency adalah kesulitan atau ketidakmampuan untuk "menahan" urin saat Anda harus buang air kecil. Ini membatasi jumlah waktu Anda harus ke kamar mandi sebelum terjadi kecelakaan.
- Sering buang air kecil, yang didefinisikan sebagai sering buang air kecil secara atipikal — dan lebih sering daripada sebelumnya — adalah tanda lain dari OAB.
- Inkontinensia urgensi adalah kecenderungan untuk mengeluarkan urin ketika Anda tiba-tiba ingin buang air kecil dan kuat.
- Nokturia, yaitu kebutuhan untuk buang air kecil dua kali atau lebih pada malam hari, merupakan karakteristik lain dari kondisi ini.
Kapan Menghubungi Dokter Anda
- Selain gejala itu sendiri, aspek lain harus segera mencari perhatian medis, termasuk:
- Gangguan: Tanyakan pada diri Anda sendiri seberapa mengganggu gejala Anda. Jika mereka menghalangi Anda untuk menikmati kehidupan sehari-hari, pergi bekerja, berhubungan seks, atau aktivitas lain, Anda harus mencari bantuan.
- Kedekatan: Hubungi dokter Anda jika Anda terus-menerus khawatir berada di dekat kamar mandi karena gejala Anda.
- Gangguan: Menemukan waktu tidur Anda terganggu karena Anda harus buang air kecil beberapa kali dalam semalam adalah pertanda Anda membutuhkan pertolongan.
- Hubungan yang terpengaruh: Terutama karena beban dan rasa malu yang dirasakan banyak orang ketika mengidap OAB, kondisi tersebut dapat mempengaruhi hubungan dengan orang yang dicintai dan keluarga. Jika ini kasus Anda, dapatkan bantuan medis.
Bersiap untuk Janji Anda
Saat Anda memeriksakan diri ke dokter tentang OAB, penting juga untuk mempersiapkannya. Anda tidak hanya ingin dapat berbicara dengan cara yang terinformasi tentang kondisi Anda tetapi juga untuk siap menerima informasi penting. Untuk memastikan bahwa Anda siap untuk janji temu, berikut beberapa tip tentang apa yang harus dibawa:
- Daftar obat: Bawalah daftar obat yang Anda minum, baik yang diresepkan maupun yang dijual bebas, karena dokter Anda perlu mengetahui informasi ini. Selain itu, beri tahu mereka tentang vitamin, herbal, atau suplemen yang Anda konsumsi.
- Riwayat medis: Meskipun dokter Anda kemungkinan memiliki akses ke catatan Anda, ada baiknya juga Anda memiliki daftar kondisi medis masa lalu yang pernah Anda alami, baik yang didiagnosis maupun yang tidak terdiagnosis.
- Orang tercinta atau teman yang suportif: Jika Anda merasa cukup nyaman dengannya, ada baiknya untuk datang ke janji temu dengan teman dekat, orang yang dicintai, atau anggota keluarga untuk mendapatkan dukungan. Orang ini akan menjadi mata dan telinga kedua selama konsultasi.
Pertanyaan Untuk Ditanyakan Dokter Anda
Sebelum Anda datang untuk membuat janji, ada baiknya juga menyiapkan pertanyaan. Berikut daftar pertanyaan penting untuk ditanyakan:
- Apakah gejala ini OAB atau mungkin saya memiliki kondisi lain?
- Tes apa yang perlu saya lakukan untuk mengetahuinya?
- Apa yang menyebabkan OAB saya?
- Apa yang dapat saya lakukan di rumah untuk mengelola gejala?
- Apa sajakah pilihan pengobatan saya?
- Apakah saya memerlukan seorang spesialis untuk perawatan saya?
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Meskipun mendiskusikan masalah dengan buang air kecil dan kesehatan kandung kemih dengan dokter Anda mungkin membuat Anda cemas, penting untuk melakukannya. Meskipun Anda akan lebih baik segera setelah Anda mulai mengelola OAB, fakta yang menyedihkan adalah kebanyakan penundaan mendapatkan bantuan.
Faktanya, menurut sebuah penelitian, orang menunggu rata-rata 3,1 tahun setelah timbulnya gejala sebelum mereka melaporkannya. Ini perlu diubah.
Ketahuilah bahwa dokter melakukan semua yang mereka bisa untuk menjaga kerahasiaan, keterbukaan, dan keramahan lingkungan klinis. Anda jauh dari sendirian jika sistem OAB membuat Anda merasa terstigmatisasi, tetapi Anda juga jauh dari sendirian jika Anda menderita kondisi ini. Jika Anda curiga Anda mungkin mengalaminya, jangan diam saja; dapatkan bantuan yang Anda butuhkan.
