SIAPA: Masker Wajah Kain Harus Memiliki 3 Lapisan

Lara Antal / Sangat Baik

Poin Penting

• Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan penggunaan masker wajah berbahan kain di ruang publik di mana jarak sosial tidak memungkinkan.
• Tiga lapisan ideal untuk masker wajah berbahan kain.
• Anda dapat menyesuaikan masker wajah yang ada agar sesuai dengan kriteria baru.

Musim semi ini, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan petugas kesehatan, orang yang terinfeksi COVID-19, dan mereka yang merawat orang dengan COVID-19 memakai masker wajah medis untuk melindungi dari virus. Pada tanggal 5 Juni, WHO membagikan panduan terbaru tentang penggunaan masker, merekomendasikannya untuk kelompok orang yang lebih luas dan berbagi secara spesifik tentang jenis masker kain non-medis terbaik.

WHO sekarang merekomendasikan agar Anda memakai masker wajah kain tiga lapis setiap kali Anda pergi ke tempat umum di mana jarak sosial tidak mungkin dilakukan. Dan, jika Anda berusia 60 tahun atau lebih atau memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya, Anda harus mengenakan masker medis dalam situasi di mana jarak fisik tidak memungkinkan.

WHO menekankan bahwa masker dapat membantu mencegah penyebaran COVID-19. "Bukti saat ini menunjukkan bahwa sebagian besar penularan COVID-19 terjadi dari orang yang bergejala kepada orang lain dalam kontak dekat, ketika tidak mengenakan [alat pelindung diri] yang sesuai," kata pedoman tersebut.

Apa Artinya Ini Untuk Anda

Rekomendasi masker wajah versi terbaru ini menawarkan panduan yang jelas tentang elemen-elemen yang dibutuhkan masker wajah kain Anda untuk memberikan perlindungan maksimal terhadap penyebaran COVID-19. Mengikuti rekomendasi ini — dan bahkan mengutak-atik topeng yang ada — dapat membantu melindungi Anda dan orang yang Anda cintai.

Terbuat Dari Apa Masker Kain?

Panduan ini membahas secara spesifik tentang apa, tepatnya, topeng kain tiga lapis ini harus dibuat:

• Lapisan dalam dari bahan penyerap, seperti kapas
• Lapisan tengah yang berfungsi sebagai filter atau penghalang, terbuat dari bahan bukan tenunan seperti polipropilen
• Lapisan luar dari bahan non-penyerap, seperti poliester atau campuran poliester

WHO merekomendasikan untuk menghindari bahan yang melar — bahan tersebut memiliki kemampuan filtrasi yang buruk dan sensitif terhadap pencucian pada suhu tinggi — serta yang terbuat dari sutra atau kain kasa.

Masker wajah berbahan kain harus pas menutupi hidung, pipi, dan dagu. Saat tepi topeng tidak dekat dengan wajah, udara tanpa filter bisa meresap ke dalam dan ke luar.

Cara Meningkatkan Masker Anda Saat Ini

Anda mungkin sudah memiliki satu atau beberapa masker yang mungkin tidak memenuhi kriteria WHO yang baru. Bisakah Anda membuat penyesuaian pada topeng Anda saat ini tanpa mendapatkan yang baru?

Mungkin saja, Suzanne Willard, PhD, seorang profesor klinis dan dekan untuk kesehatan global di Sekolah Keperawatan Rutgers, mengatakan kepada Verywell. Namun, dia menekankan bahwa penting untuk memastikan Anda tetap bisa bernapas. “Saya khawatir aliran udara akan terbatas dan orang-orang akan kepanasan dan tidak memakainya,” katanya.

Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mempercantik kain penutup wajah agar memenuhi standar WHO:

• Pakai dua. "Jika Anda memiliki lebih dari satu masker di rumah, Anda dapat melapisinya," kata David Cennimo, MD, direktur Pusat Medis East Orange VA dan asisten profesor penyakit menular obat di Sekolah Kedokteran Rutgers New Jersey, kepada Verywell. Namun, dia menyisihkan kekhawatiran Willard tentang tidak bisa bernapas dengan baik.
• Tambahkan filter ke topeng Anda. Anda dapat memisahkan jahitan di topeng yang ada dan memasukkan filter, seperti filter kopi, kata Willard. Anda dapat menghapus filter ini saat Anda mencuci masker dan membuangnya atau menggunakannya kembali nanti.
• Jadilah kreatif. “Apa pun yang dapat Anda pikirkan mungkin bagus,” Andres Romero, MD, spesialis penyakit menular di Pusat Kesehatan Providence Saint John di Santa Monica, CA, mengatakan kepada Verywell. "Anda menginginkan topeng yang cocok yang idealnya memiliki tiga lapisan, tetapi apa pun lebih baik daripada tidak sama sekali, terutama dalam pengaturan di mana Anda tidak dapat menjaga jarak sosial."

Akankah Lebih Banyak Lapisan Membuat Perbedaan?

Bahkan masker wajah berbahan kain terbaik pun tidak seefisien masker kelas medis, seperti respirator N95. Masker medis dapat menyaring hingga 95% partikel aerosol, sedangkan masker wajah kain hanya terbukti dapat menyaring mulai dari 0,7 % hingga 60% partikel. Namun, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengatakan masker medial harus disediakan untuk pekerjaan perawatan kesehatan dan penanggap pertama.

Namun, mengenakan masker kain dengan beberapa lapisan dapat membantu mencegah gelombang kedua infeksi COVID-19. WHO mencantumkan masker non-medis sebagai manfaat potensial untuk pengendalian sumber.

"Masker diharapkan akan menangkap partikel tetesan yang Anda hasilkan," kata Cennimo. "Beberapa lapisan dalam topeng lebih mungkin melakukan itu."

Sepatah Kata Dari Dewan Peninjau Medis Verywell

"Masking adalah salah satu cara termudah dan paling efektif untuk mencegah penyebaran virus corona. Ini sangat penting karena kita belum memiliki vaksin atau pengobatan. Tapi Anda tidak perlu mencari masker medis untuk melindungi diri sendiri. Anda bisa membeli atau buat kain penutup wajah dengan tiga lapisan. Lapisan tengah harus menjadi filter — bahkan filter kertas kopi akan bekerja. Dan ingat, masking adalah tambahan untuk — bukan bukannya — jarak sosial! " - Anju Goel, MD, MPH

Vaksin COVID-19: Ikuti perkembangan terbaru tentang vaksin yang tersedia, siapa yang bisa mendapatkannya, dan seberapa aman mereka.