Gambar Thomas Barwick / Getty
Poin Penting
- Makan di luar ruangan adalah pilihan di banyak area sekarang, tetapi hal itu memiliki beberapa tingkat risiko tertular COVID-19.
- Para ahli mengatakan semakin lama waktu yang Anda habiskan di restoran, bahkan di luar ruangan, semakin tinggi risikonya.
- Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan risiko, seperti memakai topeng dan mempraktikkan jarak sosial.
Pejabat kesehatan masyarakat telah menjelaskan bahwa pergi ke mana pun akhir-akhir ini berisiko tertular COVID-19. Tetapi tidak setiap aktivitas di luar rumah Anda memiliki tingkat risiko yang sama, dan cara Anda mendekati setiap aktivitas itu penting.
Makan di luar adalah topik yang berulang kali muncul, terutama membandingkan makan di dalam ruangan dengan di luar ruangan. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) secara khusus menyatakan secara online bahwa makan di dalam restoran memiliki tingkat risiko yang tinggi, tetapi bagaimana dengan makan di luar ruangan? Ini yang perlu Anda ketahui.
Apakah Bersantap di Luar Ruangan Aman?
Menurut CDC, tingkat risiko COVID-19 bergantung pada cara Anda makan.
Resiko Terendah
- Berkendara melewati
- Pengiriman
- Mengambil
- Penjemputan pinggir jalan
Lebih Banyak Resiko
- Tempat makan di tempat terbatas pada tempat duduk luar ruangan, di mana meja diberi jarak setidaknya enam kaki
Resiko Tertinggi
- Tempat makan di tempat dengan tempat duduk dalam dan luar ruangan di mana meja tidak berjarak setidaknya enam kaki
Penting untuk diingat bahwa makan malam di luar ruangan di ruang publik masih memiliki beberapa tingkat risiko, Richard Watkins, MD, seorang dokter penyakit menular di Akron, Ohio, dan seorang profesor penyakit dalam di Northeast Ohio Medical University, mengatakan kepada Verywell. “Masalah utamanya adalah tetap di satu tempat untuk waktu yang lama,” katanya.
Bersantap di luar ruangan dengan teman-teman, seperti piknik atau BBQ, juga memiliki tingkat risiko yang sama, kata Watkins.
Cara Penularan COVID-19 Itu Penting
COVID-19 sebagian besar disebarkan melalui tetesan pernapasan yang dilepaskan saat orang yang terinfeksi berbicara, batuk, atau bersin. Tetesan ini padat dan cepat jatuh ke tanah. Jadi di luar ruangan, terutama di mana orang-orang masih mempraktikkan jarak sosial sebanyak mungkin, kecil kemungkinannya untuk menumpuk sebelum jatuh.
Baru-baru ini, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengakui bahwa COVID-19 dapat menyebar melalui partikel aerosol, yang disebut aerosol, dapat bertahan di udara dalam jangka waktu yang lebih lama. Aerosol tersebut kemudian dapat dihirup oleh manusia, menginfeksi mereka dalam prosesnya, tetapi ini juga kecil kemungkinannya terjadi di luar ruangan. Aerosol mungkin bertanggung jawab atas wabah COVID-19 di lingkungan dalam ruangan seperti restoran, klub malam, gereja, atau kantor.
Bagaimana Anda Bisa Makan di Luar Dengan Aman?
CDC memiliki beberapa rekomendasi yang sangat spesifik tentang cara membuat pengalaman bersantap di luar ruangan seaman mungkin, sebelum Anda pergi dan saat Anda berada di sana.
Sebelum kamu pergi:
- Periksa situs web restoran dan media sosial untuk melihat apakah mereka telah memperbarui informasinya untuk mengatasi pedoman keamanan COVID-19.
- Hubungi dan tanyakan sebelumnya jika semua staf mengenakan penutup wajah kain saat bekerja.
- Tanyakan apakah parkir mandiri tersedia untuk menghilangkan kebutuhan akan layanan valet.
Saat Anda di Sana:
- Cuci tangan Anda dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik saat Anda tiba. Lakukan hal yang sama saat Anda pergi. Jika sabun dan air tidak tersedia, gunakan pembersih tangan yang mengandung setidaknya 60% alkohol.
- Kenakan masker saat jarak Anda kurang dari enam kaki dari orang lain, atau jika Anda ingin keluar rumah.
- Kenakan masker sebanyak mungkin saat Anda tidak makan.
- Cobalah untuk menjauhkan diri Anda dari orang lain yang makan bersama Anda yang tidak tinggal serumah dengan Anda.
- Cobalah untuk menjaga jarak sejauh enam kaki atau lebih dari pintu masuk, lorong, atau ruang tunggu mana pun.
- Duduklah di luar di meja yang berjarak setidaknya enam kaki dari orang lain.
- Pilih opsi makanan dan minuman yang tidak melayani diri sendiri untuk membatasi penggunaan peralatan dan gagang penyajian bersama.
- Sebelum menggunakan kamar kecil, pastikan tersedia cukup sabun dan handuk kertas atau pembersih tangan dengan alkohol minimal 60%.
Menjaga jarak dari orang lain di luar rumah sangat penting, David Cennimo, MD, asisten profesor kedokteran di Sekolah Kedokteran Rutgers New Jersey, mengatakan kepada Verywell. “Saya tidak ingin duduk sejauh dua kaki dari meja sebelah dan berpura-pura baik-baik saja karena kita berada di luar,” katanya.
Elemen topeng juga penting, kata Cennimo — meskipun tidak diwajibkan oleh hukum setempat atau lembaga perorangan.
“Selalu pakai topeng Anda kecuali Anda benar-benar duduk di meja makan,” katanya.
Untuk meminimalkan potensi eksposur Anda, Watkins merekomendasikan agar Anda tidak berlama-lama.
"Makan dan pergi — lewati makanan penutup," katanya.
Apa Artinya Ini Untuk Anda
Meskipun lebih aman daripada makan di dalam ruangan, makan di luar ruangan bukanlah aktivitas bebas risiko akhir-akhir ini. Jika Anda memutuskan untuk melakukannya, mengambil tindakan pencegahan yang tepat akan meminimalkan risiko Anda tertular COVID-19. Tapi, jika Anda sangat khawatir, mungkin lebih baik tetap menggunakan makanan bawa pulang.
