Jika Anda telah didiagnosis menderita kanker, merokok saat dirawat dengan kemoterapi atau radiasi bisa sangat berbahaya. Anda harus berhenti merokok saat Anda didiagnosis menderita kanker, terutama kanker paru-paru. Tetapi melakukannya bisa sangat sulit bagi sebagian orang, terutama perokok berat yang telah merokok selama bertahun-tahun.
quintanilla / IstockphotoMenurut review 2019 diPenelitian Kanker Paru Translasional,mayoritas penderita kanker paru-paru akan berusaha untuk berhenti setelah didiagnosis kanker paru-paru, tetapi hanya 50% dari mereka yang tetap berhenti merokok secara permanen.
Di luar tantangan kecanduan nikotin, penderita kanker seringkali kurang termotivasi untuk berhenti jika penyakitnya sudah lanjut atau mereka yakin bahwa pandangan jangka panjang mereka buruk. Usia yang lebih muda, depresi, nyeri, kecemasan, dan efek samping pengobatan juga dapat menghalangi seseorang untuk berhenti setelah diagnosis.
Jika Anda menderita kanker, penting untuk diingat bahwa tidak ada kata terlambat untuk berhenti — dan ada alasan yang sangat bagus untuk melakukannya. Berikut adalah 10 cara berhenti dapat meningkatkan hidup Anda jika Anda telah didiagnosis menderita kanker paru-paru atau jenis kanker lainnya.
Peningkatan Waktu Bertahan
Merokok tembakau menyumbang setidaknya 30% dari semua kematian akibat kanker dan hampir 90% dari semua kematian akibat kanker paru-paru. Berhenti pada setiap tahap penyakit dapat membuat perbedaan besar dalam peluang Anda untuk bertahan hidup secara keseluruhan.
Sebuah studi yang dipublikasikan di jurnalOnkologimelaporkan bahwa, di antara 250 orang dengan kanker paru-paru lanjut, rata-rata waktu bertahan hidup bagi mereka yang berhenti adalah 28 bulan versus 18 bulan bagi mereka yang terus merokok.
Kelangsungan hidup rata-rata adalah lamanya waktu di mana setengah dari orang dalam suatu kelompok masih hidup setelah diagnosis awal. Artinya, banyak orang dengan kanker paru-paru stadium lanjut dapat hidup selama 28 bulanatau lebihjika mereka berhenti.
Berhenti merokok tidak hanya bermanfaat bagi penderita kanker paru-paru tetapi juga dapat meningkatkan waktu bertahan hidup pada penderita kanker payudara, prostat, usus besar, esofagus, serviks, endometrium, dan ovarium.
Mengurangi Risiko Kematian
Berhenti merokok tidak hanya dapat meningkatkan waktu bertahan hidup pada penderita kanker tetapi juga menurunkan risiko kematian dari semua penyebab lainnya (disebut sebagai kematian karena semua penyebab).
Dibandingkan dengan mantan perokok dengan kanker paru-paru, perokok berat yang menderita penyakit ini memiliki risiko kematian yang lebih tinggi dari semua penyebab. Di antara pria perokok berat, risikonya meningkat 1,75 kali lipat; di kalangan wanita, risikonya meningkat hampir dua kali lipat.
Sebuah studi tahun 2014 diJurnal Penelitian Kanker Payudaraserupa menyimpulkan bahwa merokok berat secara independen meningkatkan semua penyebab risiko kematian pada wanita dengan kanker payudara dari 32% menjadi 56%.
Hal yang sama juga telah dilaporkan pada orang dengan kanker testis, kolorektal, dan prostat.
Lebih Sedikit Komplikasi Bedah
Studi menunjukkan bahwa berhenti merokok satu tahun sebelum operasi besar menghilangkan risiko kematian pasca operasi sekaligus mengurangi risiko komplikasi vaskular dan pernapasan.
Pembedahan merupakan bagian integral dari pengobatan pada penderita kanker paru-paru, seperti halnya dengan jenis kanker tumor padat lainnya. Berhenti merokok dapat mengurangi risiko komplikasi pasca operasi, beberapa di antaranya mungkin mengancam jiwa atau secara signifikan mengurangi kualitas hidup Anda.
Menurut analisis tahun 2013 diBedah JAMA, tidak kurang dari 21% perokok aktif dan 13% mantan perokok mengalami komplikasi parah dan berpotensi mengancam nyawa setelah operasi besar.
Ini termasuk:
- Komplikasi arteri (seperti serangan jantung dan stroke)
- Peristiwa vena (termasuk trombosis vena dalam dan emboli paru)
- Peristiwa pernapasan (terutama pneumonia), dan kematian
Tidak mengherankan, risikonya lebih tinggi pada perokok aktif dibandingkan mantan perokok dan cenderung meningkat seiring dengan jumlah perokok seseorang (yang diukur dengan paket-tahun).
Terapi Radiasi yang Ditingkatkan
Terapi radiasi yang digunakan dalam pengobatan kanker tampaknya tidak seefektif orang yang merokok.
Salah satu alasannya adalah bahwa jaringan beroksigen diperlukan agar radiasi memiliki efek maksimalnya. Oksigen menghasilkan molekul, yang disebut radikal bebas, yang membunuh sel kanker. Merokok menyebabkan penyempitan pembuluh darah yang terus-menerus, mengurangi jumlah oksigen yang mencapai jaringan. Ketika kadar oksigen rendah, dampak terapi radiasi berkurang.
Merokok juga memperpanjang dan memperburuk efek samping radiasi, termasuk mucositis (radang jaringan mukosa), xerostomia (mulut kering), xerosis (kulit kering), ageusia (hilangnya rasa), pneumonitis, dan kerusakan tulang dan jaringan lunak. juga dapat meningkatkan risiko kematian dini pada orang yang menjalani iradiasi dada dosis tinggi.
Menurut sebuah studi tahun 2017 diJurnal Onkologi Klinis,Perokok dengan kanker payudara yang menjalani terapi radiasi memiliki setidaknya empat kali lipat peningkatan risiko kematian akibat penyakit jantung dibandingkan dengan sekelompok orang yang tidak pernah merokok.
Dengan berhenti merokok, efek terapi radiasi tidak hanya ditingkatkan, tetapi risiko komplikasi juga dapat dikurangi.
Kemoterapi yang Lebih Baik
Merokok juga dapat menurunkan efektivitas kemoterapi dengan mengurangi aliran darah ke lokasi tumor. Rokok memiliki efek vasokonstriksi, menyebabkan penyempitan pembuluh darah yang mengurangi jumlah obat pelawan kanker yang dapat mencapai sel kanker.
Selain itu, merokok merusak fungsi hati dan dapat menurunkan produksi enzim hati yang diperlukan untuk memetabolisme (memecah) obat kemoterapi menjadi metabolit aktifnya.
Penghentian merokok tidak hanya membuat kemoterapi lebih efektif, tetapi juga dapat meningkatkan prognosis secara keseluruhan.
Sebuah studi tahun 2018 dari Brasilmelaporkan bahwa berhenti sebelum kemoterapi meningkatkan waktu bertahan hidup, terutama pada orang dengan kanker paru-paru sel kecil (bentuk penyakit yang kurang umum tetapi lebih agresif). Menurut para peneliti, orang yang berhenti merokok memiliki waktu kelangsungan hidup rata-rata tujuh bulan dibandingkan dengan 2,5 bulan bagi mereka yang tidak berhenti.
Peningkatan Terapi Bertarget
Terapi bertarget adalah kategori obat baru yang mengenali dan menyerang sel kanker dengan mutasi genetik tertentu. Jika Anda dites positif untuk mutasi ini, Anda mungkin menjadi kandidat untuk terapi yang tidak hanya dapat memperpanjang waktu bertahan hidup — tetapi melakukannya dengan efek samping yang lebih sedikit daripada kebanyakan obat kemoterapi.
Studi menunjukkan bahwa merokok merusak keefektifan obat target tertentu, terutama Tarceva (erlotinib), yang digunakan dalam pengobatan kanker pankreas dan kanker paru-paru bukan sel kecil.
Alasan untuk ini tidak sepenuhnya jelas, tetapi diduga bahwa vasokonstriksi pembuluh darah membatasi jumlah obat yang mencapai lokasi target. Perhatian penting,risiko resistensi terhadap terapi yang ditargetkan tetap tinggi bahkan di antara perokok ringan.
Satu-satunya cara efektif untuk mengurangi risiko ini adalah dengan berhenti merokok. Ini terutama benar karena sel kanker dapat menjadi resistan terhadap obat yang ditargetkan dengan cepat, seringkali dalam waktu enam bulan. Dengan menghentikan kebiasaan tersebut, Anda dapat meningkatkan durasi keefektifan dan potensi obat-obatan pelawan kanker.
Pemulihan Lebih Cepat Dari Perawatan
Terapi kanker dapat berdampak buruk pada tubuh Anda. Merokok telah terbukti meningkatkan keparahan dan durasi banyak efek samping yang umum, bahkan setelah pengobatan selesai.
Menurut sebuah studi tahun 2011 diAhli Onkologi,orang yang terus merokok enam bulan setelah selesainya terapi memiliki kemungkinan lebih besar untuk mengalami gejala yang parah dibandingkan dengan orang yang tidak merokok.
Ini termasuk:
- Masalah konsentrasi: peningkatan risiko 2,46 kali lipat
- Depresi: peningkatan risiko 2,93 kali lipat
- Kelelahan: peningkatan risiko 2,9 kali lipat
- Rambut rontok: peningkatan risiko 2,53 kali lipat
- Masalah memori: peningkatan risiko 2,45 kali lipat
- Nyeri: peningkatan risiko 1,91 kali lipat
- Masalah kulit: peningkatan risiko 3,3 kali lipat
- Masalah tidur: peningkatan risiko 3,1 kali lipat
- Penurunan berat badan: peningkatan risiko 2,19 kali lipat
Para peneliti menyimpulkan bahwa peserta yang berhenti merokok mengalami peningkatan skor keparahan gejala yang signifikan dan terkadang sangat dalam, menyoroti pentingnya berhenti merokok dalam memulihkan kesehatan dan kualitas hidup setelah pengobatan kanker.
Mengurangi Risiko Kanker Kedua
Merokok dapat meningkatkan risiko kanker primer kedua. Ini bukan kanker yang telah menyebar (bermetastasis) dari tumor aslinya, tetapi kanker yang sama sekali baru yang tidak terkait dengan yang asli.
Studi menunjukkan bahwa kombinasi antara merokok dan perawatan kanker terkadang dapat meningkatkan risiko ini. Merokok dapat meningkatkan risiko ini, terutama pada penderita kanker tiroid di mana risiko kanker kedua lebih dari dua kali lipat.
Hal ini terutama terjadi pada kanker paru-paru sel kecil di mana zat merokok dan alkilasi seperti Cytoxan (siklofosfamid) dapat meningkatkan risiko kanker kedua sebanyak 19 kali lipat.
Penelitian lain telah menunjukkan bahwa orang dengan kanker kepala dan leher yang merokok memiliki risiko lima kali lipat untuk terkena kanker primer kedua dibandingkan dengan orang yang tidak merokok.
Dengan cara yang sama seperti berhenti merokok mengurangi risiko kanker terkait tembakau, hal itu dapat mengurangi risiko kanker primer kedua dan membantu Anda menghindari pengobatan sekunder yang cenderung kurang dapat ditoleransi.
Perlindungan Anggota Keluarga
Merokok tidak hanya merugikan perokok, tetapi juga merugikan orang-orang yang tinggal atau bekerja dengan mereka. Perokok pasif diperkirakan menyebabkan sekitar 3.000 kematian akibat kanker paru-paru di Amerika Serikat setiap tahun dan, saat ini menjadi penyebab utama ketiga penyakit di belakang paparan radon.
Para ilmuwan juga mulai mempelajari lebih lanjut tentang dampak asap rokok di mana senyawa karsinogenik dari rokok dapat menempel pada permukaan, pakaian, dan benda selama berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun, yang menimbulkan risiko kesehatan — terutama pada bayi dan balita.
Dengan memperhitungkan dampak merokok pada orang yang dicintai, perilaku dapat berubah. Sebuah studi tahun 2016 yang melibatkan keluarga kulit hitam menemukan bahwa mengalihkan pembicaraan tentang risiko merokok dari perokok kepada anak-anak perokok dianggap sebagai motivasi paling efektif untuk berhenti.
Penghematan biaya
Motivator umum lain untuk berhenti merokok adalah biaya. Pertimbangkan bahwa jika Anda merokok sebungkus sehari, Anda akan menghabiskan sekitar $ 5.000 pada akhir tahun. Saat menjalani perawatan kanker, jumlah uang itu dapat membantu menutupi pengeluaran sendiri untuk perawatan kesehatan Anda dan mengurangi beberapa stres yang dapat ditimbulkan oleh tagihan medis.
Kesalahan umum di antara perokok adalah bahwa biaya alat bantu berhenti merokok, termasuk Zyban (bupropion) dan Chantix (varenicline), sangat tinggi. Apa yang banyak gagal sadari adalah bahwa ini dan alat bantu merokok lainnya diklasifikasikan sebagai tunjangan kesehatan esensial (EHB) di bawah Undang-Undang Perawatan Terjangkau dan mungkin sepenuhnya ditanggung oleh asuransi.
Setiap orang menemukan motivasi untuk berhenti merokok di tempat yang berbeda. Dompet Anda mungkin yang melakukan ini untuk Anda.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
