Menghabiskan lebih banyak waktu di luar ruangan selama bulan-bulan musim panas terkadang sulit bagi pemakai lensa kontak. Meningkatnya paparan sinar matahari, angin, dan pasir biasanya menjadi penyebab jika mata Anda terlihat merah, iritasi, dan lelah di penghujung hari. Berikut adalah beberapa tip bagus bagi pemakai lensa kontak untuk membantu menikmati hari-hari musim panas yang panjang.
Memakai kaca mata hitam
Gambar Pahlawan / Getty Images
Mengenakan kacamata hitam di musim panas terdengar jelas. Namun, Anda akan terkejut betapa banyak orang berlarian, bahkan di musim panas, tanpa kacamata hitam sama sekali. Selain membuat mata Anda terasa rileks dan nyaman, kacamata hitam melindungi mata Anda dari sinar ultraviolet berbahaya yang berasal dari matahari.
Salah satu alasan yang tidak begitu jelas bagi pemakai lensa kontak untuk memakai kacamata hitam saat memakai lensa kontak adalah karena mereka memberikan perlindungan dari efek pengeringan angin. Lensa kontak membutuhkan pelumasan yang memadai agar berfungsi dengan baik, dan kacamata hitam memberikan setidaknya satu penghalang terhadap hari-hari berangin yang dapat membuat mata dan lensa kontak Anda kering secara signifikan.
Mata Anda mungkin benar-benar terasa sakit setelah memakai lensa kontak setelah terpapar cuaca sepanjang hari. Selain itu, kacamata hitam memberikan cara untuk sedikit menambah aksesori dengan pakaian musim panas dengan menambahkan beberapa pakaian matahari modis yang mempesona. Jangan berhenti hanya pada satu pasang ... dapatkan sepasang untuk mengganti pakaian musim panas Anda.
Kenakan Lensa Kontak Dengan Perlindungan UV Built-In
Gambar Warchi / E + / Getty
Lensa kontak merek tertentu memiliki warna pemblokiran ultraviolet yang tertanam di desain lensa. Lensa kontak pemblokir UV bukanlah pengganti kacamata hitam berkualitas tinggi yang bagus, tetapi lensa ini pasti akan mengurangi sinar UV yang Anda terpapar. Plus, menggabungkan lensa pemblokir UV dengan kacamata hitam adalah cara yang sangat mudah untuk melipatgandakan UV perlindungan.
Coba Lensa Kontak Sekali Pakai Harian
Gambar Blurf / Getty
Dengan paparan sinar matahari dan angin, lensa kontak Anda memiliki peluang lebih besar untuk menyebabkan iritasi dan kemerahan daripada memberikan penglihatan yang jelas dan nyaman. Jika Anda mengalami perasaan berpasir dan berpasir lebih dari beberapa kali sehari, tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda dapat mencoba lensa kontak sekali pakai setiap hari.
Seringkali diabaikan oleh sebagian orang ketika mengunjungi dokter mata mereka, lensa kontak sekali pakai sehari-hari telah merevolusi industri lensa kontak dalam beberapa tahun terakhir. Setiap hari Anda dapat memasukkan lensa kontak baru yang sangat bersih. Pada akhirnya, Anda membuang lensa. Mengganti lensa Anda setiap hari seringkali merupakan jawaban untuk orang dengan mata kering kronis atau alergi.
Apakah Anda benar-benar ingin membersihkan dan mendisinfeksi lensa Anda setiap hari? Dan jujur saja. Berapa banyak dari kita yang benar-benar melakukan pekerjaan itu dengan baik setiap malam? Selain itu, Anda tidak perlu membeli larutan desinfektan yang mahal. Setelah Anda mencoba lensa kontak sekali pakai setiap hari, ada kemungkinan besar Anda tidak akan pernah kembali ke lensa pengganti bulanan atau triwulanan.
Kenakan Kacamata Sesekali
Timestopper / Getty Images
Lensa kontak adalah alat kesehatan yang dipasang oleh seorang profesional, namun lensa kontak tetap merupakan benda asing dari plastik di mata Anda sepanjang waktu. Jika Anda memakai lensa kontak setiap hari, seiring waktu, hal itu dapat mengubah cara fungsi sel mata Anda.Anda mungkin akan terkejut betapa enaknya mata Anda jika Anda hanya memakai kacamata beberapa hari dalam seminggu.
Tersedia lensa Photochromic yang berubah dari terang ke gelap saat terkena sinar ultraviolet dari matahari. Mereka meringankan begitu Anda masuk kembali ke dalam. Jangan lupa untuk membawa kacamata indoor biasa jika Anda berlibur untuk memanjakan mata. Selain itu, Anda tidak pernah tahu kapan Anda mungkin mengalami infeksi mata, yang cenderung lebih umum terjadi pada pemakai lensa kontak.
Jangan Tidur di Kontak
JGI / Jamie Grill / Getty Images
Setelah seharian beraktivitas di luar rumah pada musim panas, jangan membuat kesalahan dengan hanya tertidur dengan lensa kontak terpasang. Tidur menggunakan lensa kontak meningkatkan risiko Anda terkena infeksi, terkadang infeksi serius, sebanyak enam hingga delapan kali lipat Risiko infeksi tersebut dapat meningkat secara signifikan setelah menghabiskan sepanjang hari di luar angin atau di pantai berpasir.
Anda tidak akan tertidur tanpa menyikat gigi, jadi jangan lupa melepas lensa Anda. Sangat menggoda, terutama bagi orang dengan resep tinggi, untuk membiarkannya masuk. Namun, ini bukan bagian dari kebersihan mata yang baik.
Ini adalah alasan bagus lainnya mengapa lensa sekali pakai harian adalah pilihan yang bagus. Dengan sekali pakai sehari-hari, Anda bisa melompat ke tempat tidur, melepas lensa kontak, lalu membuangnya ke tempat sampah di samping tempat tidur tanpa berpikir dua kali.
Jangan Berenang di Kontak
Gambar Thomas Barwick / Getty
Sebaiknya hindari kolam yang sangat diklorinasi saat memakai lensa kontak, karena lingkungan yang hangat adalah tempat berkembang biak acanthamoeba, organisme yang dikenal menyebabkan infeksi yang mengancam penglihatan. Mandi dan bak mandi air panas juga harus dihindari.
Meskipun jenis infeksi ini sangat jarang, hampir selalu terjadi pada seseorang dengan riwayat terpapar air saat memakai lensa kontak, dan biasanya orang tersebut memakai lensa berlebihan.
Acanthamoeba ditemukan dalam konsentrasi yang lebih tinggi di sungai dan danau yang hangat dan menggenang, tetapi tidak umum ditemukan di air laut. Kebanyakan dokter mata dan dokter mata merasa bahwa Anda cukup aman jika Anda mengenakan masker atau kacamata renang yang ketat. Selama mata Anda tidak bersentuhan dengan air, risikonya rendah.
Gunakan Tetes Membasahi Ulang Sering
Gambar YakobchukOlena / Vetta / Getty
Pastikan untuk menanamkan beberapa jenis tetes pembasahan ulang lensa kontak dua hingga empat kali per hari saat menghabiskan hari-hari musim panas yang panjang di luar. Lensa kontak membutuhkan konsistensi air mata yang sangat sehat agar dapat dipakai dengan sukses. Menghabiskan banyak waktu di luar ruangan dan di bawah sinar matahari dan angin dapat menciptakan lingkungan di mana film air mata Anda sulit memenuhi permintaan.
Menanamkan air mata buatan atau tetes pembasahan ulang lensa kontak sesering mungkin akan membuat lensa Anda tetap terhidrasi, menjaga mata Anda tetap nyaman, membantu Anda mempertahankan penglihatan yang jelas. Tanyakan kepada dokter mata Anda jenis tetes pembasahan ulang lensa kontak atau air mata buatan yang mana terbaik untuk matamu.
Semua produk tetes mata yang mungkin Anda temukan di apotek atau toko besar terdekat tidak semuanya kompatibel dengan lensa kontak. Juga, tergantung pada fisiologi mata Anda yang unik, dokter Anda mungkin merekomendasikan jenis tetes mata tertentu. Menanamkan tetes ini sesering mungkin akan memastikan waktu pemakaian yang nyaman lebih lama.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Jika Anda mengambil liburan musim panas, cobalah untuk membuat rencana terlebih dahulu. Pastikan Anda menjadwalkan pemeriksaan mata Anda sebelumnya sehingga Anda dapat memastikan bahwa Anda memiliki persediaan lensa kontak yang memadai. Jangan lupakan kacamata hitam dan kacamata dalam ruangan biasa untuk memanjakan mata Anda.
Batasi waktu pemakaian Anda pada hari-hari musim panas yang panjang, sering-seringlah menanamkan tetesan basah kembali, dan jangan melengkapi larutan lensa kontak Anda. Ikuti petunjuk sistem disinfeksi Anda dengan cermat dan pastikan untuk membuang semua larutan lama dan isi casing Anda dengan larutan desinfektan yang bersih dan segar. Selalu simpan kartu nama dokter mata Anda jika Anda mengalami masalah.
-side-effects.jpg)
