Akupunktur telinga adalah pengobatan pengobatan alternatif di mana titik-titik tertentu di telinga dirangsang untuk mempercepat penyembuhan di area lain di tubuh. Seperti jenis akupunktur yang dipraktekkan dalam pengobatan tradisional Tiongkok (TCM), jarum setipis rambut yang dimasukkan ke dalam kulit sering digunakan. Namun, akupunktur telinga juga dapat dilakukan dengan laser, listrik, panas, bola magnet, biji, atau tekanan jari.
Meskipun berdasarkan prinsip kuno TCM, akupunktur telinga cukup modern, telah dikembangkan pada pertengahan abad ke-20 oleh dokter Prancis Paul Nogier. Sejak itu, dalam penelitian terbukti bermanfaat untuk berbagai masalah medis, termasuk penyalahgunaan zat, insomnia, berhenti merokok, berbagai jenis rasa sakit, dan banyak lagi.
Juga Dikenal Sebagai
- Terapi aurikuler
- Auriculo-akupunktur
Kegunaan
Akupunktur aurikuler menganggap telinga sebagai "sistem mikro" yang terdiri dari titik-titik akupunktur yang berkoordinasi dengan setiap bagian tubuh. Meskipun ada banyak peta titik akupunktur yang berbeda untuk telinga, pada tahun 1990, Organisasi Kesehatan Dunia membakukan 39 di antaranya. Dari jumlah tersebut, ada 10 "titik utama" yang dianggap paling berguna:
Bergantung pada area yang dirangsang, akupunktur telinga digunakan oleh praktisi TCM serta perawat dan personel militer untuk menangani berbagai macam kondisi kesehatan, termasuk namun tidak terbatas pada:
- Alergi
- Kegelisahan
- Radang sendi
- Sakit kronis
- Sembelit
- Depresi
- Fibromyalgia
- Sakit kepala
- Insomnia
- Sindrom iritasi usus
- Nyeri punggung bawah
- Migrain
- Trauma
Manfaat
Dalam pengobatan modern, akupunktur telinga telah digunakan untuk mengobati kecanduan, meningkatkan kualitas tidur, membantu dalam berhenti merokok, dan banyak lagi. Selain bukti anekdotal, ada penelitian yang mendukung efektivitas akupunktur aurikuler untuk banyak tujuan ini.
Penyalahgunaan Zat dan Kesehatan Perilaku
Pada 1970-an, National Acupuncture Detoxification Association (NADA) mengembangkan protokol akupunktur telinga standar di Lincoln Hospital di New York. Dirancang untuk mendukung pengobatan narkoba dan alkohol dengan meredakan gejala penarikan dan mempromosikan ketenangan, program ini menggunakan tiga hingga lima poin — poin simpatik, Shen Men, ginjal, hati, dan paru-paru. Ini mungkin dirangsang oleh tusuk jarum, sentuhan, gerakan, panas, atau listrik.
Sejak awal, NADA telah melatih lebih dari 10.000 profesional kesehatan untuk mengelola protokol. Karena disampaikan dalam lingkungan pengobatan holistik, sulit untuk ditiru dalam studi terkontrol. Dalam makalah perspektif protokol NADA tahun 2016 untuk penyalahgunaan zat dan gangguan kesehatan perilaku, penulis, yang mencirikannya sebagai intervensi psikososial, mencatat tantangan untuk memvalidasi terapi ini dengan uji coba terkontrol secara acak. Meski begitu, berdasarkan pengalaman anekdot positif, Akupunktur telinga banyak digunakan dalam program penyalahgunaan zat dan terapi perilaku, yang telah menyebar di tingkat akar rumput.
Insomnia
Jika digunakan untuk membantu orang yang sulit tidur, akupunktur aurikuler diberikan dengan menggunakan biji atau manik magnet yang ditempatkan pada titik akupresur di telinga dan dipijat lembut.
Tinjauan tahun 2015 terhadap 15 studi akupunktur aurikuler untuk insomnia menemukan efek positif.Namun, penulis mencatat bahwa bukti berkualitas buruk berdasarkan kekurangan metodologi, ukuran sampel kecil, dan kemungkinan bias publikasi.
Sebuah studi tahun 2018 yang membandingkan akupunktur tradisional (non-aurikuler) dengan akupunktur kombinasi dan akupunktur aurikuler dan tanpa pengobatan menemukan bahwa kelompok perlakuan memiliki hasil yang lebih baik dalam mengurangi insomnia.Namun, tidak ada perbedaan antara kelompok yang menerima akupunktur di tempat lain. selain telinga dan kelompok yang menerima akupunktur plus akupunktur aurikuler.
Penghentian Merokok
Penelitian tentang keefektifan akupunktur telinga sebagai alat bantu untuk berhenti merokok memberikan hasil yang beragam. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan diJurnal American Board of Family Medicine, sebuah percobaan yang melibatkan 125 orang menemukan bahwa akupunktur telinga tidak lebih efektif daripada pengobatan plasebo dalam meningkatkan laju berhenti merokok. Penelitian tersebut melibatkan perawatan seminggu sekali selama lima minggu berturut-turut.
Sebuah meta-analisis tahun 2014 dari 25 studi tentang akupunktur telinga, akupresur telinga, dan aurikuloterapi untuk penghentian merokok menemukan bahwa hal itu memiliki hasil yang positif jika dibandingkan dengan kontrol non-spesifik atau tidak aktif, tetapi tidak lebih efektif daripada pengobatan lain untuk berhenti merokok. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> orang </s>
Sakit Kepala Migrain
Akupunktur telinga mungkin berguna untuk mengobati migrain, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan diPenelitian Akupunktur & Elektro-Terapi pada tahun 2012. Ditemukan bahwa dua bulan perawatan akupunktur telinga mingguan menyebabkan perbaikan yang signifikan dalam rasa sakit dan suasana hati untuk 35 pasien migrain.
Belum ada tinjauan sistematis studi akupunktur telinga untuk migrain. Ulasan akupunktur untuk migrain telah mengecualikan studi tentang akupunktur telinga, meskipun menunjukkan indikasi positif untuk akupunktur tubuh.
Nyeri Akut atau Pasca Operasi
Akupunktur telah lama digunakan untuk pengobatan nyeri. Untuk laporan yang diterbitkan diJurnal Pengobatan Alternatif dan Pelengkap Pada tahun 2010, para peneliti mengukur 17 penelitian yang melihat keefektifan akupunktur telinga dalam manajemen nyeri. Penulis laporan tersebut menyimpulkan bahwa akupunktur telinga mungkin efektif untuk meredakan berbagai jenis nyeri, terutama nyeri pasca operasi.
Demikian pula, tinjauan studi tahun 2017 meneliti penggunaan akupunktur telinga untuk menghilangkan rasa sakit segera. Mereka termasuk 10 studi terkontrol secara acak yang membandingkan akupunktur telinga dengan analgesik. Enam dari studi menemukan akupunktur telinga lebih unggul dari analgesik, sementara tiga studi menemukan hal yang sebanding. Para penulis menyimpulkan akupunktur telinga bisa bermanfaat dalam 48 jam pertama rasa sakit.
Militer AS memiliki protokol perawatan, yang disebut Battlefield Acupuncture, menggunakan lima titik akupunktur telinga — cingulate gyrus, thalamus, omega-2, point zero, dan shen men.
Sembelit
Akupunktur telinga dapat membantu pengobatan sembelit. Tinjauan sistematis tahun 2014 terhadap uji coba terkontrol secara acak menemukan bahwa hal itu mungkin bermanfaat dalam mengelola sembelit. Namun, penulis mencatat risiko bias yang tinggi dalam studi yang disertakan. Terlebih lagi, semuanya dilakukan di China, berpotensi membuat hasilnya kurang valid bagi orang Barat.
Kegemukan
Stimulasi titik akupuntur aurikuler dengan jarum, stimulasi listrik, atau tekanan dapat membantu menurunkan berat badan. Sebuah meta-analisis tahun 2017 dari 13 studi terkontrol acak menemukan bahwa akupunktur telinga meningkatkan berat badan, indeks massa tubuh, lemak tubuh, dan lingkar pinggang pada orang dewasa yang kelebihan berat badan dan obesitas.
Apa yang Diharapkan
Akupunktur telinga biasanya dilakukan secara individual. Namun, ini sering dilakukan dalam pengaturan kelompok dalam program pemulihan penyalahgunaan zat.
Jika Anda memilih untuk melakukan akupunktur telinga karena alasan apa pun, sebelum perawatan Anda akan menandatangani formulir persetujuan dan menjawab pertanyaan terkait kondisi Anda, serta tentang kondisi apa pun yang mungkin menjadi kontraindikasi pengobatan.
Tidak perlu melepas pakaian. Jika rambut Anda panjang, Anda akan diminta untuk menariknya ke belakang agar telinga Anda terbuka. Anda mungkin akan dirawat saat dalam posisi duduk.
Praktisi akan menempatkan tiga hingga lima jarum sekali pakai yang steril ke titik-titik tertentu di telinga Anda. Jarumnya sangat bagus; Anda mungkin merasakan sensasi samar saat dimasukkan jika Anda merasakan sesuatu.
Anda kemudian akan duduk dengan tenang, mendengarkan musik atau bermeditasi, untuk jangka waktu tertentu. Bergantung pada praktisi, ini mungkin antara 10 menit dan 40 menit. Jarum kemudian akan dicabut. Tidak perlu perban. Sesi kemungkinan akan diadakan satu hingga tiga kali per minggu selama beberapa minggu.
Praktisi dapat menawarkan untuk menempatkan benih kecil (dari herba vacaria) di lokasi akupunktur, menempelkannya di tempatnya. Anda kemudian dapat memijat biji telinga ini dua hingga tiga kali sehari saat Anda mengalami gejala.
Alternatif untuk ear seed adalah ear tacks — cincin kecil dengan jarum yang sangat pendek yang ditempatkan secara strategis di telinga dan dipegang dengan pita perekat. Seperti bijinya, paku payung dipakai selama beberapa hari dan dapat ditekan sebagai respons terhadap gejala. Jarum ASP adalah alternatif lain; mereka dipertahankan dan dikenal sangat efektif.
Efek Samping dan Resiko
Akupunktur telinga adalah pengobatan berisiko rendah. Tinjauan sistematis dari efek samping yang dilaporkan di lebih dari 40 makalah penelitian yang diterbitkan tidak menemukan efek samping yang serius. Yang paling umum adalah pusing, nyeri di tempat pemasangan, mual, iritasi kulit, dan perdarahan ringan.
Kontraindikasi akupunktur telinga termasuk kehamilan, epilepsi, hemofilia, dan alergi logam. Jika Anda memiliki alat pacu jantung, sebaiknya Anda tidak mendapatkan jenis akupunktur telinga yang menggunakan denyut listrik.
Jarum steril harus digunakan, atau Anda berisiko mengalami infeksi. Jarum tidak boleh digunakan kembali atau Anda mungkin berisiko terkena penyakit yang ditularkan melalui darah seperti hepatitis atau virus human immunodeficiency. Penggunaan jarum steril dan sekali pakai diperlukan untuk ahli akupunktur berlisensi di A.S.
Bagaimana Menemukan Seorang Praktisi
Akupunktur telinga mungkin ditawarkan oleh penyedia akupunktur berlisensi. Anda dapat memeriksa direktori dari Komisi Sertifikasi Nasional untuk Akupunktur dan Pengobatan Oriental.
Selain itu, Asosiasi Detoksifikasi Akupunktur Nasional melatih dan mengesahkan Spesialis Detoksifikasi Akupunktur (ADS). Orang yang mengikuti pelatihan ini sering kali bekerja dalam program kecanduan, kesehatan mental, pemasyarakatan, bantuan bencana, dan medis. Namun, tidak semua negara bagian dan provinsi mengizinkan mereka untuk berlatih tanpa juga menjadi penyedia akupunktur berlisensi.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Akupunktur telinga adalah prosedur yang relatif aman dan dapat digunakan sebagai tambahan terapi standar untuk berbagai kegunaan. Jika Anda sedang mempertimbangkan untuk mencoba akupunktur telinga, konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu. Mengobati sendiri dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi yang serius.
.jpg)
-program.jpg)
