Kebanyakan lansia terus menginginkan dan menikmati kehidupan seks yang aktif dengan pasangan atau orang terdekatnya. Mempertahankan kehidupan seks yang aktif terkadang bisa menjadi tantangan - bukan karena kurangnya keinginan, tetapi karena perubahan yang terkait dengan penuaan. Bagi wanita yang lebih tua, kekeringan pada vagina dapat berperan dalam menurunkan keinginan untuk berhubungan seks. Tapi vagina kering tidak berarti Anda harus menyerah menikmati kehidupan seks yang sehat.
Penyebab Kekeringan Vagina Pasca Menopause
Selama masa subur seorang wanita, estrogen membantu menjaga kesehatan jaringan vagina dengan mengeluarkan pelumas vagina. Lingkungan lembab ini membantu menjaga elastisitas jaringan, pH yang tepat, dan melindungi jaringan dari kerusakan dan infeksi.
Gairah seksual juga meningkatkan lubrikasi vagina, yang menyediakan lingkungan yang ramah untuk masturbasi, pemanasan, dan hubungan seksual.
Setelah menopause, juga dikenal sebagai pascamenopause, kadar hormon menurun, produksi pelumasan alami menurun. Pada titik ini, wanita yang mengalami kekeringan pada vagina melaporkan berbagai gejala tidak nyaman yang dapat memengaruhi kenikmatan dan keinginan untuk melakukan hubungan seksual, termasuk
- Peningkatan infeksi vagina
- Ketidaknyamanan saat buang air kecil
- Jaringan vagina yang lebih kering, lebih tipis, dan kurang elastis lebih rentan robek dan berdarah
Untungnya, wanita memiliki beragam pilihan pengobatan efektif yang tersedia. Salah satu yang terbaik untuk Anda adalah yang berhasil.
Mengobati Kekeringan Vagina Tanpa Hormon
Banyak wanita lebih suka memulai dengan pilihan untuk mengatasi kekeringan vagina yang tidak bergantung pada pemberian hormon ke tubuh mereka. Berikut beberapa yang perlu dipertimbangkan:
- Nikmati dirimu sendiri! Stimulasi seksual secara teratur, apakah Anda menyenangkan diri sendiri atau dengan pasangan, meningkatkan lubrikasi dan aliran darah ke area tersebut, yang dapat meningkatkan kesehatan vagina. Mainan seks, seperti vibrator, dapat membuat diri Anda lebih mudah distimulasi dan Anda dapat membelinya secara diam-diam secara online.
- Bicaralah dengan pasangan Anda. Kekeringan vagina saat berhubungan seks juga bisa jadi akibat tidak terangsang sepenuhnya. Komunikasikan dengan pasangan Anda tentang bagaimana dia dapat memenuhi kebutuhan Anda dengan lebih baik selama pemanasan. Jangan meremehkan kekuatan lingkungan Anda dan cobalah musik pengaturan suasana hati atau lilin wangi.
- Cobalah pelumas yang larut dalam air. Pelumas yang dijual bebas dapat secara signifikan mengurangi ketidaknyamanan gesekan saat berhubungan seks dan masturbasi. Anda bisa mengaplikasikannya langsung ke vagina Anda, di area intim pasangan Anda, atau pada beberapa mainan seks.
- Gunakan pelembab vagina. Pelembab vagina adalah pelembab, sama seperti saat Anda mengoleskan krim pada kaki kering Anda sebelum tidur. Berbeda dengan pelumas yang diformulasikan khusus untuk digunakan saat ini, gunakan pelembab secara teratur sesuai label dan petunjuk penyedia perawatan kesehatan Anda. Produk terkenal termasuk Replens dan K-Y Liquibeads.
- Coba "Outercourse". Meskipun sebelumnya Anda mungkin mendapatkan sebagian besar kenikmatan seksual dari hubungan seksual, seiring bertambahnya usia, Anda mungkin menemukan "outercourse" bisa sama menyenangkannya. Untuk menikmati kenikmatan seksual bersama, cobalah seks oral atau masturbasi bersama. Anda juga bisa menghabiskan waktu intim untuk saling membelai dan memijat, menonton film dewasa, memerankan fantasi, atau apa pun yang terdengar menyenangkan bagi Anda dan pasangan.
Mengobati Kekeringan Vagina Dengan Hormon
Pilihan lain untuk mengatasi kekeringan vagina termasuk perawatan hormonal, yang dapat memberikan manfaat tambahan lain bagi wanita pascamenopause. Beberapa dari opsi ini meliputi:
- Estrogen Dosis Rendah: Jenis estrogen dosis rendah ini tidak diambil secara oral tetapi memerlukan resep. Anda cukup mengaplikasikannya langsung pada vagina Anda untuk meningkatkan ketebalan dan elastisitas jaringan, mengembalikan keasaman yang sehat dan mengurangi kekeringan vagina dengan meningkatkan sekresi alami. Jangan berharap hasil yang instan. Anda akan melihat perbaikan dalam beberapa minggu pertama dan gejala sembuh total mungkin membutuhkan waktu beberapa bulan.
- Cincin Vagina: Cincin ditempatkan di bagian atas vagina, melepaskan dosis estrogen yang konstan, dan berlangsung selama sekitar 3 bulan - pada saat mana Anda dapat memutuskan apakah Anda menginginkan yang lain atau tidak.
- Osphena (Ospemifene): Ospemifene adalah tablet yang bekerja mirip dengan estrogen tetapi bukan estrogen. Wanita mengambil tablet ini untuk mengurangi rasa sakit akibat penetrasi.
Ingatlah, hanya karena Anda seorang lansia, tidak berarti Anda dapat menghubungkan semua gejala vagina dengan menopause. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika masalah Anda tidak membaik dengan pengobatan.
.jpg)
