Manfaat Kesehatan Vitex

Sangat Baik / Anastasia Tretiak

Vitex (Vitex agnus-castus) adalah tanaman yang digunakan dalam pengobatan herbal. Juga dikenal sebagai chaste tree atau chasteberry, ini sering digunakan sebagai obat untuk masalah kesehatan wanita. Suplemen Vitex biasanya mengandung ekstrak buah dan / atau biji tanaman.

Vitex dapat memengaruhi kadar hormon dengan berbagai cara. Misalnya, dikatakan mempromosikan pelepasan hormon luteinizing dan, pada gilirannya, meningkatkan kadar progesteron (hormon yang diketahui memainkan peran kunci dalam mengatur siklus menstruasi). Vitex juga diduga memengaruhi kadar prolaktin, yang berperan dalam merangsang perkembangan payudara dan produksi ASI pada wanita.

Keuntungan sehat

Vitex memiliki sejarah panjang dalam penggunaan sebagai obat tradisional untuk berbagai kondisi wanita, seperti perdarahan pascapersalinan dan untuk membantu "lewatnya persalinan". Nama "pohon suci" berasal dari kepercayaan pada pengobatan tradisional yang dapat menekan libido.

Dalam pengobatan alternatif, vitex sering digunakan dalam pengobatan masalah berikut:

• Sindrom pramenstruasi (PMS)
• Jerawat
• Penyakit payudara fibrokistik
• Infertilitas pada wanita
• Periode menstruasi yang berat
• Gejala menopause
• Hiperplasia prostat jinak
• Migrain
• Kondisi persendian

Selain itu, vitex dikatakan dapat meningkatkan produksi ASI.

Meskipun ada kekurangan uji klinis skala besar yang menguji efek vitex, beberapa penelitian menunjukkan bahwa ramuan tersebut dapat melindungi dari kondisi kesehatan tertentu. Berikut ini beberapa manfaat kesehatan potensial dari vitex:

Sindrom pramenstruasi

Untuk laporan yang diterbitkan di jurnalPlanta Medicapada 2013, para peneliti meninjau 12 uji klinis yang diterbitkan sebelumnya yang menyelidiki efek vitex pada kesehatan wanita. Meskipun ada beberapa batasan dalam uji coba yang ditinjau, hasilnya menunjukkan bahwa vitex mungkin bermanfaat dalam pengobatan sindrom pramenstruasi.

Dalam studi yang lebih baru (diterbitkan dalamKemajuan dalam Terapipada tahun 2014), mengonsumsi vitex sekali sehari selama tiga siklus menstruasi tampaknya mengurangi intensitas gejala pramenstruasi seperti kembung, lekas marah, sakit kepala, dan masalah kulit. Penelitian tersebut melibatkan 60 wanita, usia 18 hingga 44 tahun.

Gejala menopause

Dalam review penelitian yang diterbitkan diJurnal Pengobatan Alternatif dan Pelengkappada tahun 2009, para ilmuwan menemukan beberapa bukti bahwa vitex dapat meredakan gejala menopause. Namun, penulis tinjauan mencatat bahwa saat ini ada kekurangan uji klinis yang ketat yang menguji efek vitex pada wanita menopause.

Infertilitas

Suplemen nutrisi yang mengandung campuran vitex, teh hijau, L-arginine, vitamin (termasuk folat), dan mineral dapat membantu meningkatkan kesuburan pada wanita, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan diKebidanan & Ginekologi Klinis dan Eksperimentalpada tahun 2006.

Penelitian ini melibatkan 93 wanita (usia 24 hingga 42) yang mencoba untuk tidak berhasil hamil selama enam hingga 36 bulan. Tiga bulan studi, 26 persen dari anggota studi yang diobati dengan suplemen yang mengandung vitex telah hamil (dibandingkan dengan hanya 10 persen dari mereka yang diberi plasebo). Temuan ini menunjukkan bahwa suplemen nutrisi dapat memberikan alternatif atau tambahan untuk terapi kesuburan konvensional, menurut penulis studi tersebut.

Kemungkinan Efek Samping

Vitex dapat memicu sejumlah efek samping termasuk; perdarahan di antara periode menstruasi, mulut kering, rambut rontok, sakit kepala, gatal, gangguan pencernaan ringan, mual, detak jantung cepat, dan ruam kulit.

Penggunaan vitex harus dihindari oleh wanita hamil atau menyusui. Selain itu, orang dengan kondisi sensitif hormon (seperti endometriosis, fibroid rahim, dan kanker payudara, ovarium, atau prostat) tidak boleh mengonsumsi vitex.

Karena vitex dapat memengaruhi tingkat neurotransmitter dopamin, individu dengan penyakit Parkinson, skizofrenia, atau kondisi lain di mana tingkat dopamin terpengaruh harus menghindari vitex (kecuali di bawah pengawasan profesional kesehatan yang berkualifikasi).

Selain itu, ada kekhawatiran bahwa vitex dapat menurunkan efektivitas kontrasepsi oral atau terapi penggantian hormon.

Dosis dan Persiapan

Tidak ada cukup bukti ilmiah untuk menetapkan dosis vitex atau chasteberry yang direkomendasikan. Dosis yang berbeda telah dipelajari dalam studi penelitian yang menyelidiki efek ramuan tersebut pada berbagai kondisi.

Dosis yang tepat untuk Anda mungkin tergantung pada berbagai faktor termasuk usia Anda, kondisi medis, dan formulasi spesifik (ekstrak) yang digunakan. Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk mendapatkan saran yang dipersonalisasi.

Apa yang dicari

Vitex paling sering dijual dalam bentuk kapsul. Anda akan menemukannya di banyak toko makanan kesehatan dan online. Selain chasteberry dan chastetree, vitex juga bisa disebut lada biksu, chastetree ungu di toko makanan kesehatan.

Jika Anda memilih untuk membeli suplemen vitex (atau obat atau suplemen herbal apa pun), National Institutes of Health (NIH) merekomendasikan agar Anda mencari label Fakta Tambahan pada produk yang Anda beli. Label ini akan berisi informasi penting termasuk jumlah bahan aktif per sajian, dan apakah bahan lain telah ditambahkan, seperti pengisi, pengikat, dan perasa.

Selain itu, organisasi tersebut menyarankan agar Anda mencari produk yang berisi segel persetujuan dari organisasi pihak ketiga yang menyediakan pengujian kualitas. Organisasi ini termasuk U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com, dan NSF International. Segel persetujuan dari salah satu organisasi ini tidak menjamin keamanan atau keefektifan produk tetapi memberikan jaminan bahwa produk itu diproduksi dengan benar, mengandung bahan-bahan yang tercantum pada label, dan tidak mengandung tingkat kontaminan yang berbahaya.