Akupunktur telah digunakan sebagai pendekatan untuk pencegahan migrain. Meskipun kurang umum, obat ini juga telah digunakan untuk pengobatan serangan migrain akut. Jika dilakukan dengan benar oleh ahli akupunktur yang berkualifikasi, perawatan ini umumnya sangat aman dan biasanya tidak terkait dengan komplikasi serius.
Anda mungkin pernah mendengar dari teman-teman yang telah mencoba akupunktur untuk mengatasi migrain mereka, apakah itu membantu atau tidak. Selain cerita pribadi, pertimbangkan juga hasil uji coba penelitian yang terkontrol dengan baik, yang menunjukkan bahwa akupunktur memang merupakan pendekatan yang efektif untuk menangani migrain.
peakSTOCK / Getty ImagesBagaimana itu bekerja
Sesi akupunktur yang khas melibatkan penyisipan jarum halus ke titik-titik akupunktur di tubuh diikuti dengan manipulasi lembut pada jarum.
Praktisi akupunktur mengatakan bahwa ini meningkatkan aliran darah di jaringan melalui mekanisme yang dikenal dalam pengobatan alternatif sebagai "refleks akson," yang dapat melebarkan (memperlebar) pembuluh kecil di sekitar area jarum.
Tetapi ada teori tambahan yang mungkin menjelaskan bagaimana akupunktur bekerja, dan ahli akupunktur percaya bahwa ada lebih dari satu proses yang terlibat dalam meredakan gejala. Dalam jangka panjang, akupunktur dipercaya dapat mendukung aktivitas sistem saraf parasimpatis, memungkinkan tubuh untuk menjaga detak jantung, laju pernapasan, dan tekanan darah yang optimal, yang semuanya dapat memicu migrain saat terganggu.
Ketegangan otot, yang dapat menstimulasi respons nyeri tubuh secara berlebihan, juga dipercaya dapat diredakan dengan sesi akupunktur berulang. Perubahan aktivitas listrik otak juga dapat berperan dalam mengurangi frekuensi migrain setelah serangkaian sesi akupunktur.
Dengan membatasi titik akupunktur ke lengan dan kaki serta menghindari area kepala dan leher, efek penghilang rasa sakit dari akupunktur dapat diaktifkan, sambil menghindari vasodilatasi yang dapat memperburuk migrain.
Gunakan untuk Pencegahan Migrain Kronis
Akupunktur sering dipertimbangkan untuk pencegahan migrain, terutama di antara orang-orang yang ingin menghindari efek samping obat profilaksis kronis. Ada sejumlah penelitian ilmiah yang mendukung manfaat akupunktur dalam pencegahan migrain.
Tentunya, terapi seperti akupunktur dapat menimbulkan efek plasebo, menyebabkan orang percaya bahwa efek menguntungkan akan terjadi. Penelitian tentang akupunktur dalam pencegahan migrain biasanya mencakup perbandingan dengan akupunktur palsu, yang melibatkan penempatan jarum ke area yangtidakdipercaya dapat meredakan gejala. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa akupunktur bekerja lebih baik daripada akupunktur palsu dalam pencegahan migrain.
Misalnya, sebuah penelitian di China melibatkan 249 peserta yang mengalami antara dua hingga delapan migrain per bulan. Satu kelompok menerima akupunktur lima hari seminggu, sementara kelompok lain menerima pengobatan versi palsu pada jadwal yang sama. Setelah empat minggu, kelompok yang menerima akupunktur mengalami penurunan tiga migrain per bulan, sedangkan kelompok palsu mengalami penurunan dua migrain per bulan.
Saat digunakan untuk pencegahan, sesi akupunktur biasanya dilakukan beberapa hari dalam seminggu selama lima hingga 10 minggu.
Setelah sekitar 20 sesi akupunktur, frekuensi migrain Anda mungkin berkurang. Namun, tidak jelas berapa lama efek ini bertahan dan apakah Anda dapat mempertahankan pencegahan migrain jika Anda berhenti melakukan sesi akupunktur secara teratur.
Selain itu, akupunktur telah diusulkan sebagai pengobatan yang efektif untuk beberapa gangguan yang diketahui dapat memicu migrain. Jika Anda mengalami kecemasan, depresi, insomnia, atau gangguan terkait stres, mengobati gangguan tersebut dengan akupunktur juga dapat membantu mencegah serangan migrain.
Gunakan untuk Pengobatan Migrain Akut
Nyeri saat migrain diyakini terkait dengan pelebaran pembuluh darah di otak. Ahli akupunktur menyarankan bahwa meningkatkan aliran darah dengan memasukkan jarum ke area kepala dan leher tidak akan membantuselamaserangan, dan bahkan mungkin memperburuk gejala Anda untuk sementara.
Selain itu, akupunktur sebagai pengobatan untuk episode migrain akut bisa jadi tidak praktis. Untuk itu, Anda harus menemui ahli akupunktur untuk mendapatkan perawatan saat migrain, yang berarti ahli akupunktur Anda harus tersedia dan Anda harus memiliki waktu untuk menjalani perawatan saat Anda mengalami migrain. Ketidakpraktisan adalah salah satu alasan mengapa hanya ada sedikit penelitian dan data di bidang ini.
Namun, ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa akupunktur dapat meredakan nyeri migrain, tetapi tidak jelas apakah efeknya bertahan. Faktanya, satu penelitian menemukan bahwa akupunktur hanya meningkatkan nyeri migrain selama satu jam setelah penempatan jarum.
Sebelum Mencoba Akupunktur untuk Migrain
Akupunktur adalah teknik pengobatan timur kuno yang tetap populer dan telah diadopsi di seluruh dunia sebagai pengobatan untuk banyak kondisi medis. Prosedurnya membutuhkan pelatihan dan pengalaman, jadi pastikan untuk menemukan seorang praktisi yang berkualifikasi dan siap untuk menjelaskan perawatan Anda dan menjawab pertanyaan Anda.
Ingatlah bahwa, meskipun tidak umum, sakit kepala bisa menjadi tanda masalah medis yang serius, seperti meningitis atau tumor otak. Dan tidak semua sakit kepala kronis adalah migrain. Terkadang, sakit kepala berulang adalah sakit kepala tegang, efek samping pengobatan, atau mungkin disebabkan oleh kondisi lain seperti neuralgia trigeminal.
Pastikan untuk menemui dokter Anda dan dapatkan diagnosis medis mengenai penyebab sakit kepala Anda sebelum Anda mencari pengobatan alternatif.
Sebuah Kata Dari Sangat Baik
Migrain berulang mengganggu kualitas hidup. Pengobatan yang digunakan untuk pencegahan migrain dan meredakan serangan migrain akut dapat menyebabkan efek samping dan mungkin tidak bekerja untuk semua orang. Penting untuk mempertimbangkan perawatan alternatif. Akupunktur adalah pilihan pengobatan yang aman yang mungkin efektif dalam mengurangi frekuensi migrain, dan juga dapat membantu meredakan serangan migrain akut.
.jpg)
