Apa yang kita ketahui tentang terapi musik untuk pasien kanker? Kita tahu bahwa musik berpengaruh besar pada kita secara umum. Itu bisa membuat kita tersenyum saat kita merasa stres. Hal itu dapat membawa kita keluar dari mode "lakukan" robot dan menghubungkan kita dengan "sisi perasaan" kita. Tapi bagaimana dengan orang yang hidup dengan kanker? Apakah studi memberi tahu kita apa yang hati kita lakukan — bahwa musik dapat membuat perbedaan?
Klaus Vedfelt / Getty ImagesPenelitian tidak mengecewakan dan tampaknya mengatakan bahwa suara musik benar-benar membantu orang mendaki gunung yang kita sebut pengobatan kanker. Itu bahkan dapat menyebabkan jantung kita berdetak — tidak seperti burung — tetapi dengan cara yang lebih sehat. Sekarang ada 30 pusat kanker yang ditunjuk oleh National Cancer Institute yang menawarkan terapi musik sebagai pengobatan integratif untuk kanker.
Ada sejumlah studi mengejutkan yang dilakukan untuk memeriksa potensi manfaat musik bagi pasien kanker. Sepertinya kita menebak secara intuitif bahwa musik memiliki peran. Apa yang telah kita pelajari?
Manfaat Emosional dan Psikologis
Emosi yang menyertai kanker terkadang terasa seperti roller coaster. Dan roller coaster itu bisa pergi ke dua arah — sepertinya — hanya dalam hitungan menit. Apakah musik membantu orang mengatasi pasang surut emosi? Bagaimana dengan ketakutannya?
Mengurangi kecemasan dan meningkatkan suasana hati: Beberapa ulasan telah melihat beberapa penelitian hingga saat ini yang mengevaluasi efek musik pada suasana hati dan kecemasan pada orang dengan kanker. Kesimpulan luar biasa dari penelitian ini adalah bahwa musik mengurangi kecemasan dan memiliki dampak positif yang kuat pada kemampuan orang untuk mengatasi kanker. Subjek penelitian termasuk mereka yang mengambil bagian dalam terapi musik sebagai bagian dari program rumah sakit, serta orang-orang yang hanya mendengarkan musik rekaman. Salah satu ulasan juga menemukan bahwa musik dapat membantu meredakan depresi terkait kanker.
Peningkatan kualitas hidup: Sebuah tinjauan studi yang mengamati secara khusus pada pasien dalam pengaturan perawatan paliatif mengkonfirmasi manfaat ini dan lebih banyak lagi, menyimpulkan bahwa musik dikaitkan dengan peningkatan kualitas hidup secara keseluruhan untuk pasien kanker ini.
Pengendalian nyeri yang lebih baik: Penurunan nyeri dicatat dalam beberapa penelitian yang disebutkan, tetapi efek musik pada nyeri dipelajari secara khusus di antara orang-orang yang menjalani operasi untuk kanker paru-paru. Pasien-pasien ini tidak hanya mengalami rasa sakit yang lebih sedikit dibandingkan mereka yang tidak ditawari terapi musik tetapi juga memiliki kebutuhan yang lebih rendah untuk obat-obatan pereda nyeri. Karena obat pereda nyeri dapat memiliki efek samping yang signifikan, ini adalah temuan yang menggembirakan.
Sesak napas yang berkurang: Setidaknya satu penelitian telah mempelajari pengaruh musik terhadap sensasi sesak napas, dengan musik mengurangi sensasi sesak napas sekaligus memberikan dukungan spiritual yang bermakna pada saat yang sama.
Manfaat Fisik
Manfaat fisik dari musik belum dipelajari pada tingkat manfaat emosional, tetapi apa yang telah kita lihat sejauh ini cukup menggembirakan.
Efek tanda-tanda vital: Perbaikan sederhana pada tanda-tanda vital telah terlihat di antara pasien kanker yang berpartisipasi dalam studi terapi musik, termasuk penurunan detak jantung, penurunan laju pernapasan, dan penurunan tekanan darah.
Peningkatan sel pembunuh alami: Beberapa penelitian pada sukarelawan sehat menemukan bahwa mendengarkan musik menghasilkan peningkatan jumlah serta aktivitas sel pembunuh alami dalam tubuh. Sel pembunuh alami adalah bagian agresif dari sistem kekebalan kita yang membantu menghilangkan sel kanker.
Manfaat Musik untuk Pengasuh Kanker Keluarga
Hanya sedikit orang yang mengalami kanker dalam isolasi, dan beberapa penderita kanker bahkan berkomentar bahwa mereka percaya pengalaman kanker mereka lebih sulit pada orang yang mereka cintai daripada diri mereka sendiri. Kanker adalah penyakit keluarga, dan kita cenderung melupakan kebutuhan mereka yang sibuk memenuhi kebutuhan.
Untungnya, satu penelitian mengamati secara khusus pada mereka yang merawat orang yang dicintai yang sakit parah dengan kanker. Para pengasuh dan pasien kanker ini ditawari program terapi musik rumahan, dan hasilnya menunjukkan bahwa pasien kanker tidak hanya menghargai program ini, tetapi juga ada manfaat ganda bagi para pengasuh.
Manfaat ganda? Ingatlah bahwa salah satu frustrasi terbesar bagi perawat keluarga dari pasien kanker yang sakit parah adalah perasaan tidak berdaya. Dalam studi ini, pengasuh tidak hanya mengalami kegembiraan mereka sendiri (yang akan disebut kegembiraan otonom), tetapi mereka juga mengalami "kegembiraan pengasuh." Kesempatan untuk menyediakan musik memberi para pengasuh ini rasa pemberdayaan. Mereka mampu melakukan sesuatu yang konkret untuk orang yang mereka cintai ketika orang yang mereka cintai masih hidup.
Manfaat ini bertahan tanpa kehilangan orang yang mereka cintai. Setelah kematian, para pengasuh dapat melihat kembali saat mereka berbagi musik dengan orang yang mereka cintai dengan rasa senang dan terhubung, perasaan dipenuhi dengan kenangan indah dan "sentimen harapan."
Potensi Efek Samping
Tentu saja, mungkin ada beberapa efek samping dari musik. Jika musik membuat Anda ingin menari jig sehari setelah Anda menjalani operasi, ini mungkin tidak bijaksana. Mungkin yang terbaik adalah menghindari musik yang akan mengingatkan Anda pada tahap sulit dalam hidup Anda yang tidak ingin Anda ulangi. Namun, secara umum, musik tampaknya memberikan kenyamanan positif dengan sedikit rasa takut terhadap efek samping.
Membawa Musik ke Kehidupan Anda — Menerjemahkan Riset ke Mendaki Gunung Anda Sendiri
Bagaimana Anda dapat menambahkan lebih banyak musik ke dalam hidup Anda saat Anda menghadapi kanker? Luangkan waktu sejenak untuk bertukar pikiran. Apakah Anda lebih suka memainkan musik atau mendengarkan musik? Apakah ada instrumen yang Anda miliki yang mulai berdebu? Apakah ada CD yang tersembunyi di lemari yang Anda taruh di sana untuk didengarkan satu dekade lalu?
Lalu, pikirkan jenis musik yang Anda suka. Musik apa yang membuat Anda merasa baik? Seorang wanita penderita kanker menggali musik yang dia gunakan ketika dia melahirkan putrinya. Dia menemukan bahwa menggunakan musik yang sama selama kemoterapi tidak hanya memberinya rasa tenang yang dia miliki saat itu, tetapi juga mengisinya dengan kenangan berharga. Bagi sebagian dari kita, rekaman persalinan mungkin tidak membawa pikiran relaksasi, tetapi intinya sama. Pikirkan tentang cara musik memberi Anda kegembiraan di masa lalu.
Musik Terbaik untuk Penyembuhan
Tentu saja, tidak semua musik bermanfaat. Musik yang penuh kebencian atau heavy metal yang keras mungkin bukan yang terbaik, tetapi itu tergantung pada kesukaan dan ketidaksukaan pribadi Anda. Dalam penelitian yang mengamati fungsi kekebalan, ditemukan bahwa "musik alkali" adalah salah satu yang terbaik. Musik dalam kategori ini akan mencakup hal-hal seperti musik klasik yang menenangkan, musik India timur, musik harpa, dan gitar Brasil sebagai permulaan. Tanyakan teman Anda atau orang-orang dalam kelompok pendukung kanker Anda apa yang mereka sukai. Kemungkinan Anda akan mendengar beberapa pendapat yang kuat!
Ide dan Sumber Daya
Beberapa pusat kanker menyediakan terapi musik atau memiliki musik untuk Anda pinjam. Misalnya, Pusat Kanker Komprehensif Universitas Michigan menyediakan CD yang dapat Anda pinjam, dengan beberapa lagu yang dapat Anda unduh dari situs web mereka.
Periksa koleksi musik yang Anda miliki, iPod Anda, atau perpustakaan Anda. YouTube menyediakan cara cepat untuk memutar banyak lagu. Tampaknya orang-orang selalu bertanya-tanya hadiah seperti apa yang akan diberikan kepada seseorang yang menderita kanker. Mungkin musik akan sesuai dengan tagihan. Kami akan membagikan daftar yang kami gunakan untuk memilih musik untuk bersantai dan tidak kecewa. Lihat 7 CD teratas ini untuk relaksasi dan menghilangkan stres.
Kreativitas dan Kanker
Jika musik bukan urusan Anda, atau jika Anda mencari cara kreatif lebih lanjut untuk mengatasi pengobatan kanker Anda, ada banyak ide. Misalnya, Anda dapat menikmati terapi seni meskipun Anda bukan seorang seniman. Lihat manfaat dan sumber terapi seni ini untuk penderita kanker. Atau mungkin Anda telah berpikir untuk membuat jurnal perjalanan kanker Anda. Lihat manfaat dan tip tentang penjurnalan untuk pasien kanker ini.
